CHESTIONAR CM(a)

1. Dac eti emoionat sau trist poi face n aa fel nct cei din jur s nu observe acest lucru ?
2. Dac cineva te ironizeaz, te necjete sau face glume pe seama ta, i se ntmpl s plngi ?
3. Poi depi anumite situaii dificile de via (despriri, pierderi, tristei...), astfel nct s
munceti i s-i desfori viaa cu un elan firesc ?
4. i se ntmpl s te impresioneze pn la lacrimi vederea unor situaii mai triste ?
5. Cnd cineva te urmrete cum lucrezi te simi stnjenit, tulburat ?
6. i se ntmpl s te blbi din cauza emoiilor ?
7. Cnd eti emoionat ai uneori tulburri organice (dificulti de respiraie, clduri, transpiraii,
senzaii de nod n gt....) ?
8. Te autoapreciezi c ai fi timid sau foarte emotiv ?
9. Te consideri, n comparaie cu ceilali, o persoan mai fricoas ?
10. Crezi c ai fost nedreptit, persecutat, mai puin dorit sau acceptat de ctre cei din jur sau de
prini ?
11. Ai tendina s plngi atunci cnd urmreti un film sau o pies de teatru cu ntmplri
emoionante ?
12. Simi uneori o stare de inferioritate sau de nencredere privind propria persoan ?
13. Te bate uneori gndul c nu ai avut noroc n via ?
14. Recunoti cu uurin calitile, meritele, succesele altora ?
15. i se ntmpl s consideri c atunci cnd ceva nu-i reuete de vin sunt cei din jur sau
mprejurrile nefavorabile ?
16. i recunoti uor greelile de care i dai seama ?
17. Ai uneori senzaia c nu poi s-i asiguri relaii panice (armonioase) cu cei din jur ?
18. Te simi rnit, jignit de cuvintele critice pe care alii i le adreseaz ?
19. i se ntmpl s spui lucruri pe care apoi s le regrei ?
20. Eti uor iritabil n discuiile cu alii ?
21. Crezi c manifeti snge rece i stpnire de sine n situaii neprevzute i periculoase ?
22. i se ntmpl s te descurajezi uor i s ai stri de tristee, deprimare ?
23. Unele suprri te fac s-i iei din fire nct s nu-i mai poi stpni sau controla reaciile ?
24. i se ntmpl s ncerci s-i impresionezi pe alii printr-o superioritate pe care crezi c o ai ?
25. Poi s ctigi uor ncrederea i afeciunea celorlali ?
26. Poi fi amabil, generos, afectuos cu cei din jur ?
27. Crezi c poi determina o bun dispoziie la cei din jur ?
28. Cnd ai neplceri sau necazuri te nfurii pe cei care crezi c i le-au cauzat ?
29. i se ntmpl s trieti stri de invidie sau de gelozie cnd alii au succes ?
30. Cei din jur consider c eti o persoan nelegtoare i atent fa de sentimentele altora ?
31. Te necjeti, te nfurii i ai certuri cu cei din jur ?
32. i se ntmpl s simi c doreti ceva i s nu tii exact ce ?
33. Te simi uneori vesel, alteori trist, fr vreun motiv special ?
34. i se ntmpl s spui lucruri la repezeal, imediat ce-i vin n minte ?
35. i se ntmpl s treci cu uurin de la o stare de veselie la tristee (sau invers) fr vreun
motiv deosebit ?
36. Cnd i merge prost sau lucrurile nu se petrec aa cum ai dori te gndeti c situaia se va
schimba n bine, pn la sfrit ?
37. Te intimidezi cnd trebuie s vorbeti cu o persoan pe care nu o cunoti ?
38. i-e fric sau eti nspimntat de anumite lucruri ?
39. Te simi cu uurin jignit sau rnit ?
40. i se ntmpl s te simi obosit fr motive speciale ?
41. i se ntmpl s tremuri cnd te enervezi ?
42. i trec prin cap gnduri care nu te las s dormi ?
43. i se ntmpl s te simi nenorocit fr vreun motiv special ?
44. i-e team de unele lucruri groaznice despre care gndeti c s-ar putea petrece ?
45. Eti mai mult trist i nemulumit ?
46. i-e greu s te duci seara la culcare de frica anumitor lucruri ?
47. De obicei eti vesel i mulumit ?
48. i se ntmpl frecvent s-i pierzi cumptul i s te enervezi ?
49. Te simi nelinitit, tensionat, agitat ?
50. i s-a ntmplat ca atunci cnd cineva avea unele succese deosebite s te neliniteasc gndul
c nu sunt propriile tale succese ?
51. Te superi cu uurin pentru lucruri mrunte ?
52. Plngi cu uurin chiar pentru lucruri nensemnate ?
53. Roeti cu uurin ?
54. Cnd te superi sau cnd te enervezi spui cuvinte sau faci lucruri pe care mai apoi le regrei ?
55. Te enerveaz cu uurin o serie de ntmplri curente care nu i sunt pe plac ?
56. Unele lucruri triste i rmn n minte i suferi timp ndelungat de pe urma lor ?
57. Se ntmpl ca anumite lucruri care te-au impresionat s persiste mult timp, revenindu-i n
minte vrnd-nevrnd ?
58. nclini s crezi c soarta ta este mai rea dect a celorlali ?
59. Te simi un om fericit i norocos ?
60. Cnd eti trist simi nevoia s spui ct mai multora despre necazurile tale ?
61. Cnd cineva ip la tine i rspunzi tot ipnd ?
62. Dup ce ai ntreprins ceva important te preocup gndul c ai fi putut face lucrul respectiv i
mai bine ?
63. ncerci senzaii de nencredere cu privire la anumite persoane ?
64. i se ntmpl s ai stri de nelinite, nestmpr, agitaie sau momente de zpceal ?
65. i-e fric de locuri ca: poduri peste ape, ascensoare, piee, intersecii, balcoane la nlime...... ?
66. Te consideri o persoan suprcioas, iritabil, nervoas ?
67. i se ntmpl s te supere gndul c nu eti capabil i nu poi s faci lucruri mai bune ?
68. Poi s amni sau s renuni la mplinirea unor dorine ?
69. Cnd cineva are anumite succese te poi bucura ca i cnd ar fi vorba de propriile tale reuite ?
70. Cnd ai necazuri te plngi mai mult, comparativ cu alii ?
71. i se ntmpl ca ntr-un grup de persoane necunoscute s te simi stnjenit ?
72. Poi renuna cu uurin la unele lucruri pentru a face mulumit sau fericit pe altul ?
73. Poi pstra un secret ce i-a fost ncredinat ?
74. Prieteniile tale sunt schimbtoare ?
75. Se ntmpl s te gndeti c n familia ta nu eti tratat aa cum sunt tratate alte persoane, de
aceiai vrst, n alte familii ?
76. Poi ca n ciuda piedicilor sau greutilor s i mobilizezi forele pentru a realiza ceea ce i
doreti ?
 FOAIE DE RSPUNS CM(a)

Nume:____________________________ / Prenume:_______________________________
Vrst:____ / Studii:_________________ / Ocupaie:_______________________________
Data examinrii:_______________

Instructaj: Apreciai afirmaiile din chestionar n funcie de ct sunt ele de

adevrate pentru dumneavoastr. Marcai pe foaia de rspuns printr-un X varianta
care v corespunde, astfel:

a foarte des b des c uneori d rar e foarte rar

Nr. Variante de
raspuns
26 a B c d E
27 a B c d E
28 a B c d E
29 a B c d E
30 a B c d E
31 a B c d E
32 a B c d E Nr. Variante de
Nr. Variante de 33 a B c d E raspuns
raspuns 34 a B c d E 51 a b c d E
1 a b c d e 35 a B c d E 52 a b c d E
2 a b c d e 36 a B c d E 53 a b c d E
3 a b c d e 37 a B c d E 54 a b c d E
4 a b c d e 38 a B c d E 55 a b c d E
5 a b c d e 39 a B c d E 56 a b c d E
6 a b c d e 40 a B c d E 57 a b c d E
7 a b c d e 41 a B c d E 58 a b c d E
8 a b c d e 42 a B c d E 59 a b c d E
9 a b c d e 43 a B c d E 60 a b c d E
10 a b c d e 44 a b c d E 61 a b c d E
11 a b c d e 45 a b c d E 62 a b c d E
12 a b c d e 46 a b c d E 63 a b c d E
13 a b c d e 47 a b c d E 64 a b c d E
14 a b c d e 48 a b c d e 65 a b c d E
15 a b c d e 49 a b c d e 66 a b c d E
16 a b c d e 50 a B c d e 67 a b c d E
17 a b c d e 68 a b c d E
18 a b c d e 69 a b c d E
19 a B c d e 70 a b c d E
20 a b c d e 71 a b c d E
21 a b c d e 72 a b c d E
22 a b c d e 73 a b c d E
23 a b c d e 3 74 a b c d E
24 a b c d e 75 a b c d E
25 a b c d e 76 a b c d E
FACTORI LA IS IT IP HE PA AS AC AX CP
N.B.
N.S.
CM(a) - CHESTIONAR MATURIZARE AFECTIVA

adaptat de Paula Constantinescu

Mentionam cateva date privind structura chestionarului. Chestionarul a fost

conceput prin luarea in studiu a 10 indicatori de maturizare emotionala, la care se
refera cele 76 de intrebari, fiecare intrebare avand 5 trepte de estimare a problemei
fenomenului respectiv, sub aspectul intensitatii.

I. Labilitate afectiva, instabilitatea emotionala ( opus: stabilitate, echilibru

emotional ) - itemii: 2, 33, 35, 52, 53, 74.

II. Irascibilitate, susceptibilitate itemii: 2, 10, 28, 63, 66.

III. Iritabilitate-nervozitate (agitatie, incordare interioara) itemii: 18, 20,

39, 40, 41, 49, 54, 55, 61, 64.

IV. Impulsivitate - itemii: 19, 28, 31, 48, 54.

V. Hiperemotivitate (opus: rezisten in situatiile emotionale) - itemii: 3, 4, 5,

6, 7, 11, 37, 56, 57, 76.

VI. Capacitatea de participare afectiva, de implicare constructiva - itemii:

17,26, 29,50, 69,72.

VII. Adaptabilitate socio-afectiva - itemii:14, 15, 16, 24, 25, 27, 29, 30, 71, 73.

VIII. Capacitate de interiorizare, stapanire de sine si autocontrol - itemii: 1,

21, 23, 60, 68, 70.

IX. Anxietate (neliniste, temeri, insecuritate psihologica, tendinte depresive,

tonus afectiv scazut, fobii; opus-liniste interioara, optimism, incredere in
sine, tonus afectiv pozitiv) - itemii: 9, 12, 22, 36, 42, 44, 62, 65.

X. Confort psihic afectiv stare de bine generata de adecvanta si realismul

imaginii de sine, de sentimentul valorii personale si acceptanta de sine; opus
discomfort psihic afectiv generat de inadecvanta, nerealismul, neclaritatea
sau neacceptanta imaginii de sine-de insatisfactia in raport cu aceasta-
implicit, in raport cu imaginea autoestimativa privind propria viata si
activitate - itemii: 8, 13, 32, 43, 45, 47, 58, 59, 67, 75.

4
 Evaluarea rezultatelor se realizeaza pe baza grilei de corectie, cu valorile de
punctaj: 0, 1, 2, 3, 4. Cotarea se face in ordinea firesc crescatoare a punctajului pentru
unii itemi si in ordine inversa pentru cei specificati ca atare.
Se stabileste o nota globala de maturizare emotionala, cat si note pentru fiecare
parametru, fapte ce permit analiza profilului maturizarii emotionale si relevarea
eventualelor zone mai fragile.

COTARE
Se noteaza a b c d e ( varianta de raspuns ) pentru toate ntrebrile, cu
0 1 2 3 4 ( punctaje )
exceptia intrebarilor: 1, 14, 16, 21, 25, 26, 27, 30, 36, 47, 59, 68, 69, 72, 73, 76, care
se puncteaza invers : a b c d e ( variante de raspuns )
4 3 2 1 0 ( punctaje )

Raspunsul ales la fiecare item, are un punctaj ce decurge din intensitatea pe

care o are respectiva alegerE. Se aduna punctajele itemilor care compun o scala si se
obtine punctajul scalei.
Punctajele scalelor se pondereaza pe ansamblul chestionarului, prin inmultirea
fiecarei scale cu un coeficient de ponderare propriu.
Coeficientii de ponderare sunt:
- labilitate afectiva 5
- irascibilitate 5
- iritabilitate 3
- impulsivitate 5
- hiperemotivitate 3
- participare afectiva 5
- adaptabilitate socio-afectiva 3
- autocontrol 5
- anxietate 3
- confort psiho-afectiv 3
Rezultatele ponderate se raporteaza la etalon.

ETALON

10 - 0 - 90
20 -100 - 119
30 -120 - 149
40 -150 - 164
50 -165 - 179
60 -180 - 189
70 -190 - 199
80 -200 - 219
90 -220 - 249
100 -250 - 304
5
6