ECR-R

Următoarele afirmații se referă la cum vă simțiți în relațiile dvs. intime emoțional. Ne interesează ce se
întâmplă în general în relațiile dvs. intime, nu doar ce se întâmplă în relația curentă. Răspundeți la fiecare
afirmație încercuind răspunsul care vi se potrivește cel mai bine. Indicați cât de mult sunteți / nu sunteți de
acord cu afirmația.

Sunt de Sunt de
Nu sunt Oarecum nu Nici acord, Sunt, Sunt ÎNTRU
acord în acord în
DELOC de sunt de nici oarecum, de TOTUL de
mică mare
acord acord dezacord acord acord
măsură măsură
1 2 3 4 5 6 7

1. Prefer să nu arăt prietenului/prietenei ce simt eu cu adevărat. 1 2 3 4 5 6 7

2. Mi-e teamă că voi pierde afecțiunea prietenului meu/prietenei mele. 1 2 3 4 5 6 7
3. Mi-e ușor să mă bizui pe iubiții mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
4. Îmi fac deseori griji că prietenul meu/prietena mea nu va dori să stea cu mine. 1 2 3 4 5 6 7
5. Prefer să nu fiu prea apropiat(ă) de iubiții/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
6. Rareori îmi fac griji că prietenul/prietena mă va abandona. 1 2 3 4 5 6 7
7. Nu mă simt în largul meu să mă deschid în fața iubiților/iubitelor mele. 1 2 3 4 5 6 7
8. Îmi fac deseori griji că prietenul meu/prietena mea nu ține cu adevărat la mine. 1 2 3 4 5 6 7
9. Mi se pare relativ ușor să mă apropii de prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
10. Îmi fac griji că iubiții mei/iubitele mele nu vor ține la mine la fel de mult cât țin eu la ei/ele. 1 2 3 4 5 6 7
11. Uneori, iubiții mei/iubitele mele își schimbă sentimentele față de mine fără niciun motiv
1 2 3 4 5 6 7
vizibil.
12. Mi-e de ajutor să mă adresez, la nevoie, iubitului/iubitei mele. 1 2 3 4 5 6 7
13. Îmi doresc deseori ca sentimentele prietenului meu/prietenei mele pentru mine să fie la
1 2 3 4 5 6 7
fel de puternice ca sentimentele mele pentru el/ea.
14. Mă simt în largul meu să mă bizui pe iubiții mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
15. Îmi fac multe griji în legătură cu relațiile mele. 1 2 3 4 5 6 7
16. Spun prietenului meu/prietenei mele aproape tot. 1 2 3 4 5 6 7
17. Când arăt ce simt față de iubiții mei/iubitele mele, mi-e teamă că ei nu vor simți la fel
1 2 3 4 5 6 7
pentru mine.
18. Nu mi-e greu să mă apropii de prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
19. Iubitul meu/iubita mea mă face să am îndoieli legate de mine însămi/însumi. 1 2 3 4 5 6 7
20. Nu-mi fac prea des griji că voi fi abandonat(ă). 1 2 3 4 5 6 7
21. Mi se pare că iubiții/iubitele nu vor să se apropie atât cât mi-aș dori. 1 2 3 4 5 6 7
22. Dorința mea de a fi foarte apropiat(ă) uneori îi sperie pe oameni. 1 2 3 4 5 6 7
23. Discut tot felul de lucruri cu prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
24. Mă simt neplăcut când iubiții/iubitele se apropie prea mult de mine. 1 2 3 4 5 6 7
25. Mi-e ușor să fiu afectuoasă/afectuos cu prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
26. Mi-e teamă că, de îndată ce iubitul/iubita va ajunge să mă cunoască, nu-i va plăcea cum
1 2 3 4 5 6 7
sunt eu de fapt.
27. Mă înfurie faptul că nu primesc afecțiunea și sprijinul de care am nevoie de la prietenul
1 2 3 4 5 6 7
meu/prietena mea.
28. De regulă, îmi discut problemele și grijile cu prietenul/prietena. 1 2 3 4 5 6 7
29. Mă incomodează când iubitul meu/iubita mea vrea să se apropie foarte mult. 1 2 3 4 5 6 7
30. Prietenul meu/prietena mea pare să mă observe doar când sunt furioasă/furios. 1 2 3 4 5 6 7
31. Mă simt în largul meu să împărtășesc cu prietenul/prietena gândurile și emoțiile mele
1 2 3 4 5 6 7
intime.
32. Mi-e greu să-mi permit să mă bizui pe iubiţii mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
33. Când prietenul meu/prietena mea nu este cu mine, îmi fac griji că ar putea fi interesat(ă)
1 2 3 4 5 6 7
de alte persoane.
34. Mi-e confortabil să mă apropii de iubiții mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
35. Mi-e teamă că nu mă voi ridica la înălțimea așteptărilor celorlalţi. 1 2 3 4 5 6 7
36. Prietenul meu/prietena mea chiar mă înțelege pe mine și nevoile mele. 1 2 3 4 5 6 7
Scala de atașament anxios: 2, 4, 6, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 19, 20, 21, 22, 26, 27, 30, 33, 35 (Itemii 6 și 20 sunt inversați).

Ceilalți itemi compun scala de atașament ezitant (Itemii 3, 9, 12, 14, 16, 18, 23, 25, 28, 31, 34, 36 sunt inversați).