Joc: Cum merge un om fericit?

by Raluca Mosora on 29 September, 2011

i propun un joc foarte antrenant pentru copilul

tu, care presupune mult micare i care i d micuului ocazia s

triasc diferite emoii. Avnd n vedere faptul c emoiile i corpul
sunt strns legate ntre ele, putem s ne ajutm de corp pentru a
deveni contieni de felul n care ne simim. Acest joc i ajut pe
copii s experimenteze diferite emoii i s nvee s i controleze
propriile triri. El contribuie ladezvoltarea emoional a copiilor, dar
este si un prilej de bun dispoziie.
Vrsta potrivit: peste 4 ani.
Materiale necesare: Nu sunt necesare materiale pentru acest joc.
Ce trebuie fcut: Mai nti trebuie s alegi o camer spaioas, sau
un loc linitit n aer liber. ntreb-l pe copil dac vrea s ncerce
feluri ct mai diferite de a merge. Mai nti, spune-i s se plimbe
prin camer aa cum face el de obicei, timp de un minut. Apoi,
spune-i s schimbe felul de a merge, i s se plimbe ca un om
foarte grbit. Spune-i s fie atent ct de uor sau de greu i vine s
mearg cnd simuleaz c are o anumit stare de spirit.
Las-l s se plimbe ca un om grbit cam un minut, dup care
spune-i s schimbe tipul de mers, i de data asta s mearg ca un
om foarte nervos. Las-l s se plimbe ca un om foarte nervos nc
un minut. Propune-i apoi s schimbe mersul, i s se plimbe ca un
om foarte suprat. Dup ce se plimb un minut ca un copil suprat,
invit-l s se plimbe ca un om temtor.

Rnd pe rnd, invit-l s experimenteze timp de cte un minut

mersul unui om nesigur, a unul copil plictisit, a unui copil curios, a
unuia ncreztor, apoi mersul unui copil vesel, a unui copil optimist,
a unui copil fericit, si apoi mersul unui om mndru de sine.
Este important s pstrezi ordinea n care i prezini emoiile: mai
nti pe cele negative i apoi pe cele pozitive. Dac copilul
experimenteaz emoiile negative la nceput, se i elibereaz de
ele. De asemenea, faptul c la sfrit triete emoii pozitive l va
face s rmn cu o stare de spirit bun.
Dup ce copilul a ncercat toate tipurile de mers, ntreab-l cum i-a
fost cel mai uor s mearg, i ce tip de mers nu i-a plcut deloc.
Bine de tiut:
Observnd felul n care particip copilul tu la joc, i
poi da seama mai multe despre viaa lui emoional.
Dac micuul are dificulti s mearg ca un om care
are o stare de spirit bun, este posibil ca i n via a
de zi cu zi s triasc prea puin din acea
emoie (unor copii le vine foarte greu s mearg ca
nite oameni fericii, n acel moment se opresc i ies
din joc). Dac copilul refuz s mearg ca un om
care are o stare negativ (furie, tristee, etc.), este
posibil ca el s se simt copleit de acea stare, i s
se team s o experimenteze, pentru ca emoia s
nu pun stpnire pe el.
Copiilor le vine mai uor s experimenteze mersul
unui om care are aceeai stare de spirit pe care o au
ei de obicei. Unui copil care in majoritatea timpului
se simte furios i va veni foarte uor s mearg ca
un om nervos. De asemenea, copiilor le vine mai
greu s mearg cu o stare de spirit cu care nu sunt
obinuii (spre exemplu un copil care este foarte rar
furios nu prea va ti cum s mearg atunci cnd i se
cere s se plimbe ca un om nervos).

 Prin acest joc, copilul nva i faptul c el poate s

aib acces la o stare de spirit pozitiv, dac dorete
acest lucru. Pentru un copil care este n majoritatea
timpului trist, doar faptul de a simula starea de
veselie i ncredere n sine l poate face s se simt
mai bine.
Avnd n vedere c jocul se termin ntr-o not optimist i c l
face pe copil s se simt bine, el este foarte potrivit i n momentele
n care observi c micuul tu este plicitist sau suprat.