COPILUL SI LUMEA

EMOTIILOR
 CITAT
 Emotiile sunt cele care ne definesc ca oameni . Cele care ne dau veridicitate .
Cuvintul emotie inseamna energie in miscare . Fii sincer cu privire la emotiile
tale si foloseste-ti mintea si emotiile in favoarea si nu impotriva ta insasi.

Robert Kiyosaki

EXPLICAREA TERMENULUI-CHEIE

 EMOTIE – reactie afectiva puternica si uneori neasteptata, care oglindeste

atitudinea cuiva fata de lumea inconjuratoare.
 Emotie --- Strea afectiva intensa, de durata relativ scurta , provocata de factori
externi si caracterizata printr-o brusca perturbatie fizica si psihica.
 Emotia este o traire unei persoane fata de un eveniment important.
Emotii
Emotii

Pozitive Functionale
(bucurie, Faciliteaza
multumire) adaptarea
(suparare)

Negative Disfunctionale
(tirstete,suparare, Impedica
frica, furie) adaptarea la
situatie(furie)
 EMOTII -- FUNCTII
De ghidare a
De comunicare a unei nevoi comportamentului
(atunci cind un copil cind are
(atunci cind copilul va
nevoie de ajutor ,deoarece nu-I
reuseste un desen) interpreta o situatie ca
fiind amenintatoare , o va
evita)

Cum isi dezvolta copii abilitatile

emotionale? Adultii sunt cei care
contribuie prin trei modalitati:

Prin discutiile Prin reactiile avute

Prin exprimarea
despre emotii la emotiile
propriilor emotii
exprimate la copii.
 Meditati:
 Cunoasteti ce emotii traiesc copii dvs?
 Ce comportamente manifesta copii dvs, atunci cind au emotii?
 Cum reactionati dvs, atunci cind copii manifesta emotii pozitive ? dar emotii
negative?
 Ce spuneti copilului atunci cind ei trec prin emotii intense?
 De ce credeti ca este important sa ascultati si sa intelegeti emotiile si
sentimentele copiilor?
 Cum explicati copiilor dvs , ce sunt emotiile ?
 MESAJE DE BAZA:
 Copii traiesc propriile emotii si sentimente, care pot fi diferite de ale adultilor .
Parintii trebuie sa fie in stare sa accepte emotiile si sentimentele copiilor.
 Un copil are o problema atunci cind nu-I sunt satisfacute nevoile .Parintii
trebuie sa intre pe lungimea de unda a acelor sentimente ce denota existenta
unor probleme.
 Copilul are nevoie sa fie inteles .Parintii trebuie sa asculte fara a-l intrerupe ,
ceea ce faciliteaza intelegerea situatiilor din punctul lui de vedere.
 Actiunile adultilor ghideaza dezvoltarea emotionala a copiilor si-I asigura
protectia si formarea increderii in sine.
 Cel mai bun lucru pe care-l poate face un parinte copilului sau este sa-l ajute
sa –si dezvolte capacitatea de a face fata singur situatiilor stresante si
neprevazute , vorbindu-I si stind aproape de el.
 INFORMATI-VA
 Emotiile pot fi pzitive (bucurie , multumire) si negative ( tristete , suparare, furie ,
teama).
 Emotiile atit pozitive , cit si negative , pot fi functionale – atunci cind faciliteaza
adaptarea individului sau disfunctionale – atunci cind impedica adaptarea individului la
situatie.
 Capacitatea copiilor de a-si recunoaste si exprima emotiile , de a si le stapini , de a le
controla , de a intelege si a raspunde emotiilor altora reprezinta pasi importanti in
dezvoltarea emotionala a copilului.
 Competentele emotionale sunt destul de importante in adaptarea copilului la diverse
situatii.
 Virsta 0-7 ani este perioada cea mai indicata pentru dezvoltarea si optimizarea
competentelor emotionale esentiale pentru functionarea si adaptarea in viata adulta.
I. Copii traiesc propriile emotii si sentimente , care pot fi diferite de ale adultilor .
Parintii trebuie sa fie in stare sa accepte emotiile si sentimentele copiilor.

II. Copilul are nevoie sa fie inteles . Parintii trebuie sa asculte fara a-l intrerupe,
ceea ce faciliteaza intelegerea situatiilor din punctul lui de vedere.

III. Actiunile adultilor ghideaza dezvoltarea emotionala a copiilor si-I asigura

protectia si formarea increderii in sine.
Cel mai bun lucru pe care-l puteti face pentru copilul dvs
, este sa-l ajutati sa-si dezvolte capacitatea de a face fata
singur situatiilor stresante si neprevazute , vorbindu-I si
stind aproape de el.

Recunoasterea si Intelegerea emotiilor Reglarea

emotionala
exprimarea
emotiilor
 RECUNOASTEREA SI
EXPRIMAREA EMOTIILOR
 Observati comportamentul si reactia copilului , pentru a indentifica precoce semne
ale trairilor afective si a interveni la timp.
 La bebelusi – atunci cind devine agitat , plinge , nu mai maninca ca inainte , este
apatic.
 La copii de 1-7 ani – schimbari bruste in dispozitie ( de la sociabil devine mai
retras , de la linistit devine brusc agitat), iritabilitate, crize dese de furie , griji
excesive , tristete , dureri frecvente de cap , burtica desi nu este bonlav, schimbari
de obiceiuri de mincat si dormit , incapatinare , lipsa dorintei de cooperare , evita
/refuza activitatile preferate.
 CE INTREPRINDEM?
 Auziti si ascultati pe indelete ce are de spus copilul .Utilizati expresii care invita copilul sa va
spuna mai mult . De exemplu : Inteleg ,Interesant , Pe bune? Spune-mi si mie , Vrei sa
vorbim despre asta ? Se pare ca ai ceva de spus?Vad ca este ceva important pentru tine.
 Pentru ai ajuta pe copii sa-si indentifice propriile emotii ,adresatii intrebari de genul ;Cum
um te face acest lucru sa te simti ?... Cum te simti atunci cind….?
 Evitati sa minimalizati emotiile copilului .De exemplu , daca copilul exprima tristete nu ii
spuneti sa incerce sa se inveseleasca , daca copilul exprima furie nu ii spuneti ca lucrurile nu
sunt asa de grave precum par , iar daca exprima frica nu ii spuneti ca e mare si nu ar trebui
sa-I fie frica.
 Apropiativa fizic de copil atunci cind trece prin emotii negative. Oferiti-I posibilitatea sa le
exprime asa cum reuseste.
 Ajutati copilul sa indentifice si sa numeasca emotia pe care o simte ,utilizind
emoticoane,imagini ale emotiilor ,desene etc. Incurajati-l sa exprime de la persoana I – Imi
este frica , Ma simt speriat.
 Intelegerea emotiilor
 Acceptati toate emotiile pe care copilul le simte si manifesta (Frica , suparare, furie,
tristete, frustrare, nemultumire etc.)oricit de diferite ar fi de ale dvs in aceiasi situatie.
 Prin mesaj verbal si / sau nonverbal transmiteti copilului,faptul ca sunteti alaturi de ei si
intelegeti ceea ce simte.
 Validati emotiile copilului prin mesaje de genul “Sunt sigur ca esti necajit”, “Pari sa fii tris
de ceea ce ce se intimpla” , “imi dau seama ca te-ai speriat”, si eu am simtit la fel, Imi dau
seama ca iti este greu sa nu te vezi atit timp cu colegii de grupa . Inteleg ca te simti rau .
 Evitati sa calmati copilul prin expresii descurajatoare “Linistete-te “, “Nu mai plinge “ ,
“Nu tipa , ii deranjezi pe cei din jur”. Copii vor intelege ca sunteti insensibili la emotiile
lor. Descarcarea prin plins are rol benefic. Prin lacrimi se elimina o serie de substante
toxice care se acumuleaza in corpul nostru in situatie de stres.
 Vorbiti-I deschis despre emotii , ajutatii sa inteleaga ca aceeiasi trairi sunt normale.
 Exemple de exercitii:
 Baloane de sapun , imaginar suflati impreuna pentru a crea baloane de sapun .
 Sarpele, povestiti copilului cum arata un sarpe atunci cind este calm – sta incolotacit si
priveste linistit in jur .Spuneti-I sa inspire adinc , apoi sa expire sa scoata un sisiit cit
poate de lung.
 Pentru a se linisti , dati-I copilului sa cuprinda o jucarie de plus , sa miroase ceva placut ,
sa priveasca ceva placut , ascultati impreuna muzica relaxanta, dansati linistiti.
 Pentru a susutrage atentia de la emotia traita si gindurile ingrijoratoarea sau triste
ascultati muzica , dansati , faceti puzzle, desenati.
 Acceptati sentimentele de furie , dar nu si actiunile violente . Daca dintr-un acces de
furie copilul va loveste , cea mai buna solutie pentru al linisti este sa-l prindeti de minuta
si sa ii spuneti “ Inteleg ca esti suparat/a dar nu este bine sa ma lovesti sau sa te comporti
in acest fel !”
 IMPORTANT!
Orice copil intilneste in viata situatii care ii aduc tristete, teama , suparare,
dezamagire , frustrare , suferinta. Copiii, care gasesc ajutor pentru depasirea unor
astfel de emotii , isi pastreaza sanatatea psihologica si continua sa dobindeasca
putere si incredere in ei . Copii , care nu gasesc acest , ajutor dezvolta probleme
emotionale.

In procesul comunicarii
• Asigurati-I copilului un mediu emotional de securitate , repetindui cit de important
este pentru dvs.

• Aratati-I preocupare sincera fata de personalitatea copilului , fata de ceea ce

simte , ce-I place si gindeste el.
 Actiuni concrete
Reglarea emotionala
1. Exercitii de relaxare
2. Exercitii de echilibrare a respiratiei
3. Utilizati jucariile de plus
4. Sustrageti copilul de la atentia traita
5. Povestiti istorioare /povesti unde protagonistii
reusesc sa depaseasca emotiile si sentimentele
negative
6. Discutati pe subiecte de interes pentru copii
CONCLUZIE

Copii gasesc ajutor pentru depasirea emotiilor, isi

pastreaza sanatatea psihologica si continua sa
dobindeasca putere si incredere in ei.