Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
23 JoiFEB 2017
POSTED BY SIMONA IN PSIHOTERAPIE, CONSILIERE, CONSULTAII, PROGRAMRI, PSIHOLOG, PSIHOLOGIE,
SCRIE UN COMENTARIU
[Editare]
Etichete
conflict, control, emoii, SECRETELE VIETII FERICITE, sentimente, sentimente de vinovatie, trauma
Negarea propriilor sentimente nu nseamn c acestea mor sau nu mai exist, ori c
energiile lor nu mai opereaz n cmpul nostru energetic. Dimpotriv, att timp ct vor
rmne nerezolvate, energia lor va rmne n interiorul nostru, continund s creasc i s
se amplifice la fel ca o drojdie. Ea va atrage ctre sine toate vibraiile similare din
atmosfer, inclusiv a celorlalte emoii negative din interiorul corpului nostru. Aceste energii
reunite creeaz astfel un blocaj, care acioneaz la fel ca un baraj ce mpiedic fluxul normal
al apei i care scurtcircuiteaz sistemul nostru energetic n o mie i unul de feluri, pe care
de cele mai multe ori nici mcar nu ni le putem imagina. Dac aceste sentimente rmn
nerezolvate, procesul continu s se amplifice, iar efectele perturbatoare pot fi fr numr.
Dac te afli n aceast situaie, ncepe prin a recunoate aceste efecte i necesitatea
schimbrii.
Aceste sentimente nerezolvate nu pot fi considerate moarte i ngropate, ntruct energia lor
continu s fie vie, rezonnd pe un anumit nivel al fiinei noastre. La un moment dat, ele se
vor manifesta ntr-un fel sau altul. De aceea, transformarea energiei lor negative ntr-o
energie pozitiv i vindectoare confer un mare sentiment de eliberare interioar.
Sentimentele sunt energie, deci pot fi sublimate. Altfel spus, vibraia lor poate fi
transformat dintr-una negativ ntr-una pozitiv. Aceste sentimente negative pot fi
rezolvate pentru totdeauna. Procesul este minunat, amuzant, terapeutic, vindector i
generator de mari beneficii. El i permite s intri n contact cu ntregul tu potenial
adormit, nerealizat, dar care i este inerent.
Care a fost prima ta reacie atunci cnd ai aflat c TU NSUI ai putea fi cauza i creatorul
tuturor problemelor cu care te confruni, inclusiv al tuturor bolilor tale? []Este infinit mai
puin dureros s crezi c altcineva este de vin pentru problemele tale de sntate, sau
pentru orice fel de alte probleme. Din pcate, atunci cnd nvinovim pe altcineva, apar
dou dificulti. Pe de o parte, acuzarea altor persoane ne protejeaz sistemul incontient
de supravieuire. Ea ne permite s rmnem n zona noastr de confort psihic, n care ne
simim n siguran. Din pcate, n acest fel noi blocm procesul creterii noastre interioare,
care ne-ar putea elibera de condiionarea noastr anterioar.
Dac vom depi nevoia de a-i nvinovi pe ceilali, nu vom mai fi o victim a
circumstanelor exterioare ale vieii. Altfel spus, vom elimina din viaa noastr tiparul
victimei. Dac vom nelege c toate greutile prin care trecem sunt rezultatul Legii Cauzei
i Efectului, noi vom fi motivai s cutm cauzele circumstanelor noastre actuale, astfel
nct s putem schimba efectele lor, adic situaiile neplcute n care ne aflm.
Dac profesorii nu ne-ar fi obligat la coal s nvm adunarea i scderea, apoi nmulirea
i mprirea, crezi c am fi reuit vreodat s facem acest lucru pe cont propriu? Puin
probabil. Dac vom deveni contieni de faptul c fiecare provocare din viaa noastr
reprezint o experien din care putem nva ceva i dac ne vom propune s facem tot ce
ne st n puteri pentru a depi toate obstacolele care ne ies n cale, noi vom putea iei din
actuala zon de confort psihic, ridicndu-ne pe un nivel superior de contiin. Pe de alt
parte, dac vom rmne n actuala zon de confort psihic, urmnd calea minimei rezistene,
noi ne vom bloca singuri progresul. Reine acest lucru: rmnerea n interiorul zonei de
confort echivaleaz cu blocarea creterii spirituale.
Cel mai bun lucru pe care l putem face este s ieim din aceast zon de confort psihic, s
ne asumm responsabilitatea pentru propriile noastre atitudini i s ne lrgim orizonturile
riscnd s facem un mic efort, sau chiar unul mai mare! Dac vom accepta acest risc i vom
pi n afara zonei noastre de confort psihic, procesul de cretere spiritual va ncepe
automat.
Adeseori, acesta se dovedete neconfortabil, sau chiar dureros, dar creterea nu poate fi
conceput fr acest disconfort. Pe msur ce ne vom acomoda cu noua situaie,
experienele noastre vor deveni din ce n ce mai puin dureroase, din ce n ce mai puin
nspimnttoare i din ce n ce mai confortabile. Partea cea mai interesant este c noi
putem s ne continum creterea spiritual chiar i fr vreo senzaie de disconfort.
Un alt motiv pentru care noi nu dorim s ne asumm responsabilitatea pentru propriile
noastre gnduri i sentimente (proces numit negare) este acela c dac am admite c NOI
suntem cei care ne-am provocat singuri toat aceast suferin, boala sau problemele cu
care ne confruntm, ar nsemna s recunoatem c am greit n toi aceti ani n foarte
multe privine. Noi preferm s rmnem n starea de negare, ntruct ne simim atacai
sau ameninai. Foarte muli oameni nu sunt dispui s i asume faptul c au greit,
ntruct i bazeaz identitatea pe un sistem de convingeri incorecte, la care se rezum ns
ntreaga lor filozofie de via. Dac i-ar asuma propriile greeli, multe din aceste convingeri
s-ar prbui, iar ei s-ar simi extrem de vulnerabili. O astfel de experien poate spulbera
literalmente identitatea unei persoane, aruncnd-o ntr-o confuzie total, care ar face-o s
i piard orice punct de referin. Din cauza dezorientrii, ea nu i-ar mai da seama cine
este i ncotro se ndreapt.
Ceea ce foarte puini oameni neleg este faptul c greelile sunt permise, c nu este nicio
problem dac greesc. Noi am crescut ntr-o societate care ne-a programat s avem cu
orice pre dreptate. De aceea, schimbarea acestei prejudeci poate prea extrem de
nspimnttoare i de dureroas. Aceast ajustare att de dificil se datoreaz faptului c
mintea noastr este convins c trebuie s aib cu orice pre dreptate i s i justifice toate
aciunile.
O alt ntrebare pe care i-o poi pune este cea pe care o recomand dr. Jampolsky n cartea
sa: Ce ai prefera: s ai dreptate sau s trieti ntr-o stare de pace interioar? Dac vei
ajunge s i spui cu sinceritate: Nu conteaz dac am dreptate sau nu. Prefer s fiu linitit
i mpcat, sau Optez pentru starea de pace interioar, vei iei automat din multe situaii
sau momente neplcute i VEI TRI ntr-adevr starea de pace interioar, care este att de
plcut.
Dac te decizi s nu mai fii o victim, dac i doreti acest lucru cu toat ardoarea, primul
lucru pe care trebuie s l faci este s scapi de sentimentul de vinovie. Dac doreti s i
amplifici i mai mult capacitatea de a te schimba, va trebui s renuni inclusiv la judecile
critice. Dac simi nevoia de a judeca cu orice pre pe cineva, pstreaz-i judecile critice
pentru singurul domeniu de care eti cu adevrat responsabil: cel al minii, al corpului i al
inimii tale. Chiar i atunci, ai grij s nu fii prea dur cu tine nsui. Cel mai bine este s i
recunoti propriile dezechilibre, s le ajustezi i s mergi mai departe. Aceste cuvinte pline
de nelepciune i aparin autorului Ken Carey i apar n cartea sa, Terra Christa.
1. Propriile sentimente
2. Propriile gnduri
3. Propriile cuvinte i
4. Propriile aciuni.
[]Dac vei opta pentru renunarea la vinovie i la acuzaii, tu i vei ncepe practic
cltoria ctre o mai mare responsabilitate. Aceast responsabilitate este absolut necesar
doreti s renuni la rolul de victim, s transformi cauzele care au produs efecte nedorite n
viaa ta, s i descoperi puterea divin care i va permite s i controlezi n totalitate viaa
i s experimentezi rezultatele pe care i le doreti cu adevrat n via.
Reine: la baza problemelor tale nu stau niciodat factorii EXTERIORI. Cauzele tuturor
problemelor tale se afl N INTERIORUL tu. Dac vei nceta s mai caui rspunsuri n
exteriorul tu, tu vei ncepe s capei un control din ce n ce mai mare asupra adevratelor
cauze ale dificultilor prin care treci, ale problemelor i obstacolelor cu care te confruni, i
te vei transforma astfel dintr-o victim a circumstanelor exterioare ntr-un stpn al
propriei tale viei.
Cele apte metode prin care poi realiza acest lucru sunt:
sursa aici