Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Cuprins
Abilitatea de a fi prezent non-conceptual este în opinia mea doar o abilitate, o nouă competență, pe
care ne-o putem dezvolta fiecare dintre noi. Ea apare spontan în multe momente, dar pentru
activarea ei permanentă este nevoie să depunem un efort de conștientizare, fiind o trăsătură care
apare permanent în stadiul de ego-aware (construct aware) al dezvoltării personalității. Spontan
însă, mai apare foarte rar (dar din fericire apare) la copii și tineri de pe toate continentele, care însă
primesc rapid eticheta de “ciudați”, pentru că rar au șansa de a avea adulți în jur care să-i poată
înțelege.
O serie de cercetări științifice pe această temă sunt realizate de Zoran Josipovic (nondual
awareness) și Rafi Malach, care explică despre ”perception without a perceiver”, sau despre
posibilitatea de a fi conștienți perceptiv fără a avea nevoie de Eu.
Perspectiva
este locul de unde privim lumea, modul în care ne raportăm la lume. Cum ne raportăm la lume și
viață. În engleză ”world-view”. Susanne Cook-Greuter descrie următoarele limite ale oricărei
perspective: este locală, este parțială, este dependentă de context și condiționată cultural.
O perspectivă mai largă înseamnă să vedem contextul din ce în ce mai larg, de exemplu faptul că
suntem o ființă pe planeta Pământ, că există un trecut și un viitor. Cele două componente principale
ale perspectivei (eu le spun filtre) sunt spațiul și timpul. Pentru spațiu (mă refer la spațiul fizic, la
distanțe), am pus în testul de conștientizare un item care prezintă mai multe variante de perspective:
Ce identități sociale ai pe parcursul unei zile? Variantele de răspuns sunt (se pot bifa mai multe
variante): Sunt partener/ă într-o relație de cuplu; Sunt membru într-o familie; Sunt membru al unui
grup (ex. echipă de sport, partid politic, club, job, prieteni etc.); Sunt membru al unui grup etnic;
Sunt membru al unei țări; Sunt membru al rasei umane; Sunt o ființă pe o planetă numită ”Pământ”;
Sunt o formă de viață din Univers.
Un documentar pe care îl recomand legat de fitrul spațial este Overview Effect. Referitor la timp,
filmul care explica excelent cât de important este să luam în calcul trecutul, prezentul și viitorul este
Man from Earth (nu citiți descrierea filmului înainte).
În cadrul procesului de dezvoltare a Eului, de mare importanță este înțelegerea faptului că există
mai multe perspective asupra aceluiași subiect. Postmodernismul a adus abordarile multiple ale
aceluiași fenomen și respectul pentru perspectiva celuilalt. De fapt, fiecare stadiu de evoluție are la
bază o perspectivă din ce în ce mai largă. În fazele pre-convenționale ale evoluției (să le spunem
tradiționale sau rurale), persoanele văd o singură perspectivă ca adevărată, un singur „adevăr”,
celelalte fiind considerate „ne-adevăruri”. Un clișeu de vorbire des folosit care reflectă această lipsă
de flexibilitate a minții îl regăsim sub forma ”adevărul este …”. În opinia mea mintea colectivă a
românilor face acum tranziția de la faza de uni-perspectivă la multi-perspective.
Trecerea de la o perspectivă la alta se realizează prin integrarea polarităților, prin trecerea de la
abordarea de tip „sau una sau alta”, bine și rău, eu sau ceilalți, la o abordare inclusivă, „și una și
alta”, și bine și rău, eu și ceilalți. Lucrul cu polaritățile este indicat în developmental counselling /
transformational coaching pentru a se putea produce o evoluție pe verticală și construirea unui nou
mod de a gândi.
Totuși, la un moment dat, persoanele ajung să își da seama că perspectivele sunt nelimitate, și pot
avea zeci de perspective asupra aceluiași lucru. Și de aici apare întrebarea: dacă perspectiva nu
reflectă realitatea, atunci ce este realitatea? Răspunsul la această întrebare nu mai poate fi dat printr-
o altă perspectivă, ci prin înțelegerea faptului că perspectiva este un pattern mental, chiar daca e
foarte profund. Astfel că în stadiul de Ego-aware are loc depășirea a sistemului de formare a
perspectivelor și abandonarea patternului de cunoaștere prin perspective. Noua modalitate este non-
conceptuală și are la bază ascultarea lumii așa cum e ea, fără a-i mai pune nicio etichetă cognitivă.
Totuși, e nevoie de minte, astfel că oamenii aflați în stadiul Unitiv pot jongla cu perspectivele, fără a
fi condiționați de vreuna dintre ele și aleg în general perspective globale și colective asupra
umanității și asupra propriei persoane.
În formarea perspectivelor, totul se învârte în jurul cuvintelor pe care le folosim. Conceptele și
cuvintele folosite ne limitează experiențele, un bun exemplu în acest sens fiind cultele spirituale sau
religioase. Dacă alegem să credem că demonii există, după perioada necesară in care creierul să
formeze noile patternuri neuronale pe structura respectivă, ajungem să-i ”simțim” ca fiind reali
(recomand un interviu cu Tanya Luhrmann). Ceea ce știm este : cuvintele folosite ne limitează
experiențele, de aceea este foarte important modul în care formulăm și interpretăm prin cuvinte
experiențele.
Intenția
este, în opinia mea, baza strâns legată de sistemul de valori și atitudini de viață. Reorganizarea
valorilor de viață este un proces foarte important în cadrul dezvoltării personale, întrucât ele oferă
cadrul de dezvoltare pentru fiecare stadiu de evolutie a personalității. Fiecare stadiu are valorile
proprii, care generează experiențe și trăiri în conformitate cu valorile alese. Re-evaluate conștient,
valorile redevin un fel de ghid automat al acțiunilor noastre și ne condiționează fiecare gând sau
faptă. Depinde de noi ce valori ne alegem, care să ne permită să ne mișcăm suficient de liberi prin
viață. Mie îmi place sistemul de valori care se presupune a fi dezvoltat de Gurdjieff.
Utilizarea intenției este o acțiune foarte eficientă în procesul de creare a realității. Ce ne dorim, asta
primim, spun promotorii legii atracției și înclin să le dau dreptate. Din punct de vedere motivațional,
alegerea unei intenții corecte este o metodă puternică de a nu ne lăsa în voia sorții. Intenția este o
armă eficientă pentru un Erou, pe parcursul călătoriei simbolice prin propria minte și în procesul de
maturizare. În stadiile post-autonome ale Eului, intenția de a ”atrage ceva” sau de ”a fi cineva” ceva
se transformă în intenții mai largi, de genul “vreau să trăiesc experiențele de care am nevoie pentru
a mă transforma” sau ”am încredere în viață și mă îndrept acolo unde e nevoie de mine”. Intenția
este văzută doar ca o formă de organizare și nu este nevoie de intenție tot timpul pentru că, în ultimă
instanță, intenția este tot o formă de manifestare a unui ”control” asupra percepției realității.
În cadrul acestei secțiuni, prezint unele dintre trăsăturile și aspectele care țin de componentele
experienței conștiente, pe care le-am inclus în conceptul de „coeficient de conștientizare„. Aceste
componente reprezintă ”sisteme” pe care eu cred că e bine să le observăm și armonizăm în cadrul
procesului de transformare interioară.
În această secțiune prezint pe scurt câteva procese și patternuri de transformare interioară, pe care
le-am observat în cadrul lucrului cu persoane aflate în transformare. Unele dintre ele sunt descrise
în detaliu de experți în dezvoltare umană (Susanne Cook-Greuter și Terry O’Fallon) sau tangențial
de unele abordări din zona psihologiei (psihologiei transpersonale) sau din spiritualitate, dar pentru
multe nu am găsit descrieri explicite în literatura de specialitate. Însă le-am regăsit în mod repetat în
experiențele de personale ale unor participanți la cursul de dezvoltare personală sau ale oamenilor
cu care am interacționat și le includ aici ca date preliminare. Limbajul folosit este destul de dificil
de înțeles dacă nu ați trecut prin experiențe, dar dacă vă regăsiți în unele dintre procese și doriți să
discutăm despre acestea, scrieți-mi.
– Procese de tranziție: experiența subiectivă a transformării = aceeași realitate e văzută/simțită
diferit (“totul este nou”); sunt sesizate semnificațiile unor cărți scrise de oameni din stadiile mai
complexe (care anterior nu eau vizibile); conținuturi mentale negate devin vizibile (“îmi vin idei
care nu sunt ale mele”); observarea complexității crescute a noului stadiu (”văd detalii pe care nu le-
am văzut înainte”).
– Schimbări de perspectivă în stadiul de Ego-Aware: observarea faptului că oamenii sunt în
”filme”, în lumea lor interioară și nu sunt conectați la lumea reală; observarea patternurilor de
gândire la ceilalți oameni (aceasta este o abilitate descrisă de Susanne Cook-Greuter în teoria
dezvoltării Eului)
– Călătoria simbolică: declanșarea unui proces de observare a conexiunilor simbolice și
arhetipale între informațiile din propria minte și tot ce ne înconjoară. Este un proces care are o
desfășurare rapidă și este specific persoanelor care încep să gândească în sisteme, în primele stadii
postconvenționale ale Eului. Apare o conectare între sisteme, care pare că nu se mai termină (eu am
numit-o conectare fractalică) și acest proces generează o puternică seducție cognitivă și emoțională,
persoanele având experiențe de tipul ”aha, deci așa funcționează lumea”. Seducția conexiunilor
logice este foarte puternică și conexiunile pot continua la nesfârșit, astfel că unele persoane aflate în
această călătorie rămân blocate la nivel simbolic, în căutatea unei concluzii unice. Ieșirea din acest
pattern fără sfârșit de conexiuni se poate face prin observarea faptului că, de fapt, conexiunile sunt
fractale și orice se poate conecta cu orice și acesta este numai un pattern al minții. Ieșirea din acest
pattern înseamnă acceptarea concluziei – toate se leagă de toate și abandonarea nevoii de a cunoaște
acest tot prin deducții logice și prin activarea conectării cu lumea la nivelul simțirii, nu la nivelul
gândirii. O altă modalitate de a ieși din acest proces simbolic este elaborarea propriei perspective
(theory of everything – ToE, complete theory)
– ”Automatic life review” este un proces automat de explorare și reinterpretarea perspectivelor
asupra diverselor situații, generat de activarea abilității de a fi ”martor”. Acesta este descris de
Patanjali în Yoga Sutra, care specifică cum întipărirea ”iluminării” va ”rescrie” treptat toate celelalte
întipăriri ale memoriei, adaugând în toate sertarele ei această oglindire a propriei naturi. Acest
proces, odată declanșat, se manifestă aproape permanent, persoanele având flash-uri periodice cu
amintiri din trecut, în timpul zilei sau în vise. Pot fi aduse în zona atenției conștiente o serie de
gesturi, momente din trecut la care persoanele nu s-au mai gândit niciodată sau foarte rar. Acestea
sunt aduse în zona conștientă pentru a fi reinterpretate și integrate de către ”observator” și duc în
final la o reconectare cu propria viață și la integrarea trecutului. Eu văd acest proces ca fiind similar
cu ce se întâmplă în cadrul morții clinice (NDE-near death experience), când oamenii descriu că
întreaga viața le trece prin fața ochilor. Procesul de ”life review” poate fi declanșat și voluntar, prin
setarea de noi valori. Din punct de vedere psihologic, acest proces poate fi descris ca o
reinterpretare, re-semnificare, în engleză: ”memory reconsolidation”.
– În cadrul studiilor aprofundate asupra maturizării personalității, Terry O’Fallon descrie o serie
de patternuri care reflectă experiențe de transformare. Diferențierea și prioritizarea
perspectivelor; Oglindirea pe orizontală (”horizontal hall of mirrors”), care reflectă natura fractală a
minții; “Dark night pattern”, momentele de dizolvare a Eului sau a simțurilor, descrise și de către
misticii creștini ca ”părăsire de Dumnezeu”; “Maya pattern”, apariția perspectivei că totul este
iluzie, la toate nivelurile.
– Tranziția de la perspectiva individuală la perspectiva colectivă duce la conectarea cu mema ”We
are one” (toți suntem unul/una) și experimentarea reflectării în ceilalți (mirroring), sub forma ”mă
văd în toți oamenii”
– Un mecanism prin care mintea construiește noua perspectivă (”realitate”) este contrastul și
asocierea: apare tendința de la compara experiența prezentă cu experiențele din trecut sau de a
asocia experiența prezentă cu o altă experiență din trecut. Acest mecanism nu se referă la conținutul
experienței, ci la modul de ”a privi” acele momente. Acestea sunt asociații specifice planului cauzal,
se compară/asociază moduri de a privi. Este nevoia Eului de a-și păstra integritatea și prin
observarea lui se poate lua decizia conștientă de a nu îl mai folosi, intenție care duce la
”transcenderea” mecanismelor minții și conectarea permanentă cu prezentul.
– Observarea patternurilor trans-generaționale este un alt proces care se observă în cadrul
transformării interioare, dacă persoana este într-un context social care îi permite această explorare.
În multe situații, persoana simte că este prima care întrerupe ciclul acestor condiționări
transgeneraționale, transmite prin educație (sau epigenetic, ar spune noile abordări din știință), iar
experiența este simțită organic ca o diferențiere organică de părinți sau bunici.
– Observarea unor elemente care au rol de ”triggeri” (ancore inconștiente) și conduc la
reconectarea automată cu perspective anterioare sau la activarea unor pulsiuni. Uneori, aceste
ancore inconștiente sunt elemente din stadiile anterioare ale Eului și duc la regresii spontane în
stadiul respectiv al Eului. Explorarea conexiunilor dintre aceste ancore și celelalte sisteme din
respectiva paradigmă este necesară pentru a integra aceste stadii.
– Dorința de a retrăi momentul de trezire: este un proces de rezistență a Eului, care uneori
captează inconștient mintea pe perioade de zile-săptămâni-luni, după ce euforia generată de
experiența de trezire s-a încheiat. Persoanele caută să recreeze aceeași experiență euforică sau de
beatitudine emoțională. Ieșirea din acest pattern se face prin direcționarea atenției către prezent și
prin abandonarea dorinței de a retrăi acea experiență emoțională. Patternul se manifestă și prin
dorința de a re-experimenta o ”configurație” care era mai ”clară”, aceasta reflectând tot o atașare a
minții de experiențele din trecut,în loc să accepte experiența din trecut, plăcută sau nu, clară sau nu.
– Biasul lingvistic: utilizarea limbajului vechi pentru a descrie experiențele noi
– ”Răspunsul automat” (the cognitive answering machine) este un pattern de blocaj al Eului pe
care l-am observat la mai multe persoane. Devine vizibil când persoana este întrebată ceva și
răspunde folosind acceași perspectivă pentru a raspunde la toate întrebările care i se pun. Un fel de
dogmatism mai subtil. Poate fi detectat printr-un joc simplu, exprimați-vă dezacordul flagrant cu
ceva ce spune persoana și observați dacă persoana întreabă sau nu ceva de genul ”de ce spui asta?”.
L-am mai denumit patternul de gândire absolutistă.
– ”Ego hijacking” sau deturnarea conștientizării de către eu, este un pattern descris de
Aurobindo, care explică cum pulsiunile Eului preiau energia psihică accesată în momentele de pură
conștiență, pentru a-și satisface diverse nevoi sau pulsiuni, spirituale sau nu.
– Mema de trezire interioară ”Awakening meme” este un set de idei și comportamente, care are
la bază ideea de ”m-am trezit” și care duce la căutarea și conectarea cu alți oameni care au trăit
acceași experiență. O consider a fi o memă bună pentru evoluție, însă doar temporar, pentru că duce
la blocarea în arhetipul Sinelui și persoanele nu trec mai departe și nu înțeleg ideea că această
”trezire” e de fapt ceva natural și normal și este de fapt o parte a unui proces de maturizare a
oamenilor.
– Activarea self-ului nonconceptual poate duce la experiențe neobișnuite de conectare cu mintea
colectivă, în care persoanele pot accesa (prelua în general) gândurile altora, emoțiile altora, gânduri
din diferite ”bule” sau grupuri de informație de același tip. Pot apărea experiențe de tipul
premonițiilor, pe care însă eu le consider normale și naturale. Uneori, persoanele își aleg un sistem
propriu de decodificare a acestor informații, și ajung să integreze cumva în viața de zi cu zi aceste
abilități ocazionale. În opinia mea, aceste capacități speciale sunt semne că evoluția speciei umane
este în plină desfășurare.
În loc de final
M-am decis să folosesc pentru prima dată conștient un stil de scriere similar cu stilul pe care îl am
la cursul de conștientizare și dezvoltare personală: ofer informații despre etapele principale din
proces, astfel încât la orice nivel de maturizare ar fi cititorul, să aibă un “clue”, ceva de învățat care
să îl conducă la nivelul următor. Dacă îmi iese, ar însema ca de fiecare dată când citiți materialul să
aveți cel puțin un insight, și la fiecare recitire, dacă v-ați transformat între timp, să aveți un alt
insight, în funcție de stadiul de complexitate al eului. Pentru mine, procesul de dezvoltare are câteva
benchmarkuri clare, și tranziția de la un stadiu la altul presupune trecerea prin aceste puncte critice.
Cum ajunge acolo fiecare om, nu știu, dar ceea ce am experimentat și învățat îmi spune că aceste
puncte critice, constituite din anumite înțelegeri sau perspective, sunt comune tuturor celor care
urmează un proces de dezvoltare personală. Le-am inclus și în testul de conștientizare în același fel,
doar că sub formă de întrebări. Ideea mi-a venit acum câțiva ani, dintr-o discuție cu Carlo
Monsanto. Astfel că modul în care sunt frazați itemii a fost conștient ales și pentru a furniza
răspunsul, nu doar pentru a pune întrebarea. Testul e disponibil online, give it a try!
Ovidiu Brazdău
18.05.2015
Navigare articole
Awakening Is a Vibrational Art
•