Cum ar fi daca azi as veni la tine si ti-as spune ca ti-as da 1.000.000 euro ca tu sa-ti indeplinesti obiectivul? Ce ai face?

Cat de motivat ai fi sa faci ABSOLU O!"C# tine de tine sa-l indeplinesti? Sunt convinsa ca ai avut pana acum in viata situatii in care ai fost pus in situatii limita$.si atunci ti-ai adunat toata forta si toata puterea interioara ai facut ceea ce aveai de facut. i-ai %asit poate resurse interne de care nici tu nu erai constient. #ra cu multa adrenalina. Si apoi si tu te-ai mirat de tine& cum si cand ai reusit sa faci toate acele lucruri? otul e cum iti %asesti si iti mentii MOTIVATIA' Daca e suficient de puternica, vei muta muntii din loc. Daca nu...vei gasi scuze! (eci ce ai tu de facut? Sa )""& sa traiesti in fiecare zi ca si cum obiectivul tau este deja atins * tii minte cum ziceam ieri? Simte emotiile obiectivului indeplinit ACU+...si cand zic ACU+ ma refer la fiecare moment de ACU+ incolo...,- - si sa faci cate un pas mic in fiecare zi in directia lui. (aca ar fi sa evaluezi acum& pe o scala de la 1-10.... at de motivat esti sa!ti indeplinesti obiectivul" are sunt scuzele tale care te impiedica sa ajungi unde ti!ai propus" Scuzele nu sunt altceva decat niste credinte limitative& care te tra% inapoi. Arata ca de fapt te concentrezi pe ceea ce nu-ti doresti& in loc sa te concentrezi spre ceea ce-ti doresti. "ntreaba-te daca acea credinta e 100. adevarata. Care e sansa ca acea credinta sa nu fie adevarata? #/ista vreo persoana din viata ta pentru care acea credinta nu se aplica? (aca pentru ea nu se aplica& cum ar fi daca ai putea prelua ceva din ea si sa nu o aplici nici tu? Asa ca& ia-ti carnetelul si noteaza-te toate credintele ne%ative care te opresc sa inaintezi spre indeplinirea obiectivului tau. Intreaba!te la fiecare credinta# $ e imi aduce bun aceasta credinta in viata mea" De la cine o am" % a mea sau am preluat!o de la alta persoana" De cand am aceasta credinta" Am gandit altadata altfel"& Apoi...reformuleaz!le pozitiv. 'ecreaza!ti credintele. Sa dam un e/emplu, "mi doresc sa slabesc 0 1%& dar nu ma pot abtine sa nu mananc dulciuri. !eformulare, "mi doresc sa slabesc 0 1% si ma pot abtine sa nu mananc dulciuri. Azi, joaca!te cu credintele negative. (ii creativ. Intreaba!te# um as proceda daca nu as avea aceasta credinta negativa" e altceva as putea pune in locul ei"