de somn Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica
1 La ce ora v-ati pus in pat aseara?
2 Aproximativ cat a durat pana ati adormit?
3 Dupa ce ati adormit, de cate ori v-ati trezit peste noapte?
4 La ce ora v-ati trezit dimineata?
5 In final, la ce ora v-ati ridicat din pat?
6 Cat timp ati dormit noaptea trecuta (intervalul de timp pe care l-ati petrecut efectiv in pat dormind din momentul in cat v-ati dus la culcare pana v-ati ridicat din pat dimineata)?
7 Cat timp ati stat in pat noaptea trecuta (intervalul total de timp pe care l-ati petrecut efectiv in pat din momentul in cat v-ati dus la culcare pana v-ati ridicat din pat dimineata)?
8 Pe o scala de la 1 (foarte prost) – la 10 (excelent) ce nota i-ati da calitatii somnului de noaptea trecuta?