Test insomnie - Scala de insomnie Atena

1. Inducerea somnului (timpul necesar pentru a adormi după stingerea

luminilor)?
o Nici o problemă

o Ușor întârziată

o Întârziată semnificativ

o Foarte întârziată sau nu am dormit deloc

2. Trezirea în timpul nopții?

o Nici o problemă

o Problemă minoră

o Problemă considerabilă

o Problemă gravă sau nu am dormit deloc

3. Trezirea mai devreme decât se dorea?

o Nu mai devreme

o Un pic mai devreme

o Semnificativ mai devreme

o Mult mai devreme sau nu am dormit deloc

Test insomnie - Scala de insomnie Atena

4. Durata totală a somnului?

o Suficientă

o Ușor insuficientă

o Semnificativă

o Foarte insuficientă sau nu am dormit deloc

5. Calitatea generală a somnului (indiferent de cât timp ai dormit)?

o Satisfăcătoare

o Ușor nesatisfăcătoare

o Semnificativă

o Foarte nesatisfăcătoare sau nu am dormit deloc

6. Starea de "bine" în timpul zilei?

o Normală

o Ușor scăzută

o Semnificativ scăzută

o Foarte scăzută

7. Cum ai "funcționat" (fizic si mental) pe parcursul zilei?

Test insomnie - Scala de insomnie Atena

o Normală

o Ușor scăzută

o Semnificativ scăzută

o Foarte scăzută

8. Somnolență în timpul zilei?

o Deloc

o Ușoară

o Considerabilă

o Intensă