4 trucuri simple pentru erecții

mai lungi. Efectele sunt garantate

Trucuri pentru erecții mai lungi: 1.
Metoda blocării
Această metodă merită pusă în practică deoarece este
bună și înseamnă pur și simplu contractarea mușchilor
PC și a mușchilor abdominali simultan, astfel încât
stomacul să fie tras cât mai mult posibil spre coloana
vertebrală. Pe de altă parte, trebuie pusă în practică ori
de câte ori ești excitat. Încearcă să-ți păstrezi
contracțiile, continuând stimulrea în același timp. Atunci
când faceți sex, acest lucru este foarte ușor de făcut mai
ales când femeia se află într-o poziție cu penetrare prin
spate, iar bărbatul stă în genunchi.

Trucuri pentru erecții mai lungi: 2.

Masturbarea
Într-adevăr, masturbarea poate fi un truc pentru erecții
mai lungi. Nu este nimic rușinos în asta, aproape toți
bărbații se autosatisfac indiferent de vârstă și dacă au
sau nu o relație. Îi ajută să învețe cum să controleze
orgasmul sau ejacularea. Acest lucru este vital pentru ca
sexul să fie excelent.

Trucuri pentru erecții mai lungi: 3.

Metoda Start/Stop
De acest truc pentru erecții mai lungi au auzit cei mai
mulți bărbați și este foarte ușor de pus în practică. De
exemplu, în loc să te grăbești să ejaculezi, fi atent la
momentele cheie. Atunci când te simți foarte excitat
trebuie să oprești stimularea. După ce te mai calmezi,
poți relua totul. Perioada de odihnă poate varia de la
câteva secunde la un minut sau mai mult. Bărbații care
au încercat această metodă au observat îmbunătățiri
evidente.

Trucuri pentru erecții mai lungi: 4.

Exercițiile Kegel
Nu sunt greu de pus în practică, trebuie doar ca bărbatul
să încordeze și să relaxeze mușchii PC (pubococcigieni,
acei mușchi situați în zona organului genital, care sunt
responsabili pentru încordarea penisului, n.r.). Bărbatul
trebuie să facă asta de 15-20 de ori, menținând ultima
încordare aproximativ 10 secunde. Aceste exerciții
practicate în mod constant și cu responsabilitate vor
ajuta bărbații să își controleze ejacularea și, în acest fel,
să prelungească actul sexual.