Cultivarea nemuririi (III)

22 Aug 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern n plus fa de atenia mental total pe care trebuie s-o avem n timpul exerciiilor de qigong, mai sunt i alte secrete speciale predate de chinezii antici de dragul conservrii esenei jing. Unul din aceste secrete const n a vizualiza organele interne i n a asculta sunetele interne ale corpului n timpul exerciiilor de respiraie. Imaginai-v c vedei peristaltica organelor interne i auzii sunetele generate de ea i micarea qi-ului n interiorul corpulu n timp ce ghidai qi-ul s curg prin aceste organe. Acest procedeu este numit nei-shin-fan-ting privete i ascult interiorul i este un mijloc extrem de eficient pentru a descoperi potenialele guri prin care se scurge esena din corp. Cu ct progresezi n arta respiraiei i meditaiei, vei fi n final capabil s vezi propriile organe interne cu ochiul minii, cum au reuit o serie de maetrii chinezi de qigong. Aceasta este cunoscut ca deschiderea ochilor cereti. nsi practica de a privi i asculta interiorul te va ajuta extrem de mult s te concentrezi pe exerciiul de qigong, minimiznd n acest fel distragerile spre exterior. Inima ta este centrul de comand al corpului tu, iar ochii ti sunt ferestre inimii tale. Deschide ochii i i vei tulbura inima. Tulbur-i inima i i vei pierde spiritul shen. Alt secret este de a colecta frecvent saliva n gur i de a o nghii cu activitate mental n dantian. n qigong se consider saliva ca fiind un lichid preios, care poate fi transformat direct n esen printr-un proces adecvat. Pentru a sublinia importana sa pentru via i sntate, a fost numit cu diferite nume ca lichidul de jad, apa lacului cu nuferi apa lacului ceresc emisarul pcii. Motivul pentru care saliva este numit emisarul pcii este c n antichitate se credea c saliva poate pacifica mintea i spiritul primordial. Astfel, conservarea salivei trebuie realizat mpreun cu conservarea esenei jing. De aceea chinezii antici erau mpotriva vorbirii excesive, considernd c preioasa saliv va fi pierdut n acest mod. Pentru a facilita generarea salivei i transformarea ei n esen, chinezii antici ne-au nvat s punem limba pe palatul superior, apsnd uor, ori de cte ori putem. Practica arat c aceast tehnic va accelera semnificativ colectarea salivei n gur. Alt beneficiu este c servete ca o verificare natural mpotriva vorbirii excesive, deoarece n acest fel eti legat la gur. De fapt, nu numai jing-ul trebuie conservat, dar i qi-ul i shen trebuie s fie tot att de bine conservat. Acesta este principiul aplicabil att cultivatorilor longevitii ct i nemuririi. Pentru a conserva qi-ul este necesar s minimizm timpul n care vorbim. Pentru a conserva shen-ul este necesar s minimizm gnditul i grijile ce ni le facem, s nchidem ochii de cte ori este posibil. Cele mai bune locaii pentru cultivare sunt cele uscate, la mare nlime. Timpul cel mai bun pentru cultivare este de la miezul nopii pn devreme dimineaa. Miezul nopii este momentul cnd primul val de energie yang qi a zilei este generat, att n natur ct i n corpul uman. n

timpul acestei perioade, luna este cea mai luminoas i prima raz de soare apare cnd se crap n zori de zi. n corp, energia primordial yang qi este generat la Poarta Vieii Ming Men. Aceasta este cea mai preioas energie yang qi a zilei, deoarece este pur i nepoluat de gndurile lumeti i de tulburrile mediului. Practicnd qigong n preajma acestui moment al zilei vei colecta energia preioas qi ce exist n natur, pe lng energia iniial yang qi din interiorul corpului, astfel dublnd efectul rafinrii esenei n qi i qi-ului n shen. Qi-ul i jing-ul colectate n jurul acestui moment al zilei va hrni direct creierul i spiritul, facilitnd crearea elixirului intern. O or de practic la aceast or este echivalent cu dou ore n alte momente ale zilei. Prin urmare vei obine un beneficiu dublu cu jumtate de efort. De aceea cultivatorii chinezi ai nemuririi se trezesc invariabil n jurul acestei orei i se dedic colectrii acestui medicament special pentru nemurire. Unii i ncepeau ziua trezindu-se la miezul nopii i practicau qigong pentru trei ore. n ce privete timpul, a fost introdus i conceptul de miez al nopii dinamic. Acesta nu are nimic de-a face cu acest moment al zilei, ci se refer la momentul cnd energia qi permeaz abdomenul inferior i resimi acest lucru ca pe un orgasm. Acesta este un miez al nopii biochimic al corpului. Conform chinezilor antici, tendina natural de a avea orgasm ca rezultat al permerii qi-ului n absena oricrei stimulri sexuale este o indicaie c energia iniial yang qi este generat n interiorul corpului i nu trebuie s pierzi timpul n a colecta acest medicament preios. Aceast esen este cea mai preioas i de cea mai nalt calitate, deoarece este rezultatul comuniunii armonioase dintre rinichi i inim. Dac orgasmul apare ca rezultat a dorinei sexuale sau a unei tentaii externe atunci avem de-a face cu o esen impur i calitatea sa este degradat fa de esena primordial obinut n cazul precedent. Dac prindem momentul propice al miezului de noapte dinamic pentru a practica qigong, vom profita att cantitativ ct i calitativ de aceast esen deosebit. Sunt dou tipuri de comori ale vieii: prenatale i postnatale. Sarcina cultivrii lui Dao const n hrnirea comorilor prenatale cu comorile postnatale, cu scopul de a restaura cele trei comori la starea lor prenatal. Qi-ul prenatal provine din Taiji i are reedina n Poarta Vieii sau n rinichi, este sursa qi-ului postnatal obinut din respiraie. Qi-ul postnatal este complementar qi-ului prenatal i este instrumentul de baz n crearea circuitelor cereti i n colectarea medicamentelor pentru cultivarea nemuririi. Aa cum este, este asemnat cu focul necesar topirii i oelirii fierului. La fel ca atunci cnd utilizm focul s oelim fierul, este vital s ne reglm procesul respiraiei pentru cultivarea nemuririi. Este o problem delicat, deoarece prea mult reglare va vtma elixirul intern, n timp ce prea puin nu ne va conduce nicieri. Numai cnd ne reglm respiraia ntre existent i nonexisten, cnd o avem i cnd n-o avem, nici cu entuziasm i nici cu detaare, putem spera s obinem rezultatul dorit. Din cele trei comori, ambele tipuri de qi pot fi folosite pentru cultivarea nemuririi. n ce privete esena i spiritul, doar tipul prenatal poate fi folosit. Esena i spiritul postnatal sunt prea tulburi i stagnante i de aceea nu pot fi folosite. n concluzie, cultivarea nemuririi const n urmtorii pai: 1.retrage-i mintea de la tentaiile externe (n special sexul i banii) astfel nct s fii capabil s rafinezi jing-ul n qi,

2.concentreaz-i mintea pe exerciiile de respiraie pn la excluderea tuturor problemelor lumeti, 3.creaz Micul i Marele Circuit Ceresc, 4.rafineaz jing-ul n qi i qi-ul n spiritul primordial i elixirul intern i unete spiritul primordial cu natura. Cu ct te vei dedica mai de tnr, cu att sunt anse de succes mai mari. Acest lucru se datoreaz i faptului c noi, fiinele umane ne modificm dramatic biochimia corpului i a organelor interne la fiecare aizeci de ani. Cnd atingem aceast vrst, organele interne sunt deteriorate i uzate, doar dac nu am avut grij de sntatea noastr n timpul vieii. De aceea chinezii consider aiezeci de ani ca formnd un ciclu complet. Cu perseveren i suficient efort i timp dedicat, elixirul intern poate fi creat n corp. Acest elixir intern este cel care se va detaa de corpul fizic n momentul morii, se va uni cu natura i i va oferi o via etern, n paradis sau n munii faimoi. Din aceast descriere succint, cltoria spre nemurire este lung, dificil i necesar dureroas. ntr-adevr nimic nu va dura fr durere i sacrificiu. Aceast cltorie presupune un mare curaj, perseveren, sntate bun i longevitate, ct i o ndrumare adecvat pentru a ajunge pe cellalt mal. Fr un mare curaj i o mare hotrre, nimeni nu va ndrzni s se aventureze n aceste ape necartografiate. Fr o sntate excelent nimeni nu va suporta efortul de lung durat a xiutao. Fr o via lung, nimeni nu va putea parcurge lungul proces al cultivrii nemuririi. Ceea ce este necesar nu este vorba de entuziasm, ci de perseveren. Entuziasmul este precum o rupere de nori, orict de violent ar fi furtuna, nu va dura prea mult. Perseverena este precum pictura chinezeasc, care n timp va penetra roca, orict de dur ar fi aceasta. Astfel, foarte muli factori sunt necesari pentru a produce mixtura necesar atingerii acestui scop mre. De aceea numrul oamenilor care caut nemurirea este la fel de mare ca numrul firelor unui bivol, dar al celor care reuesc s devin nemuritori este comparabil cu numrul coarnelor unui bivol. Cu toat dificultatea i raritatea, nemurirea poate fi atins de fiinele umane. De fapt aceasta este una dintre premisele fundamentale ale culturii tradiionale chineze. Occidentalii cred c omul a fost creat de Dumnezeu, n timp ce chinezii antici consider c zeii sunt fcui de om (nu n sens occidental). Toi zeii i zeiele din panteonul chinez au fost odat oameni i femei obinuite. Acesta este cazul lui Buddha, fondatorul budismului, a lui Bodhidharma, fondatorul artelor mariale chineze i a tehnicilor Yi Jin Jing i Curirii mduvei, Kuan Yin, Bodhisattva compasiunii i cu Zhang Shanfeng i Nu Dongbin, nemuritorii taoiti. Prin practica perseverent a autocultivrii, autosacrificiului, autodisciplinei, ei au reuit cu succes s transcead la nivelul deplin al unei zeiti.

Cultivarea nemuririi (II)

18 Aug 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern

de Henry B. Lin Este bine s experimentm civa ani Micul Circuit Ceresc nainte de a trece la faza urmtoare de creare a Marelui Circuit Ceresc. Aceasta se datoreaz faptului c avem nevoie de un qi mult mai puternic, mcar pentru faptul c qi trebuie s parcurg o rut mai lung n decursul unei singure respiraii. Cu ct vei circula mai mult qi-ul pe Micul Circuit Ceresc cu att va fi qi-ul tu mai puternic i cu att sunt anse mai mari s creezi cu succes Marele Circuit Ceresc. Trebuie s reii c totul trebuie s vin n mod natural, deoarece numai rezultatele obinute n acest mod i vor aduce beneficii permanente. Timpul exact necesar n aceast etap pentru cultivarea Micului Circuit Ceresc depinde de cultivatorii individuali. Acesta variaz ntre unu i douzeci de ani, n funcie de ct de persevereni suntei, cte ore v antrenai n fiecare zi i de starea de sntate. Dup experimentarea Micului Circuit Ceresc vei observa multe schimbri. De obicei rezerva de qi din interiorul corpului se va ntri, dantian-ul vostru va fi plin de qi i va vibra involuntar, iar ciclul respiraiei voastre se va prelungi semnificativ. Dac practicai zilnic constant vei fi capabili s experimentai minunatul fenomen al aerului circulnd n abdomenul inferior, de 36 de ori n sens orar i de 36 ori n sens antiorar. Asta arat c marea de qi (Qihai) a fost considerabil adncit i lrgit. n plus, acest fenomen este foarte util n procesul auto-vindecrii. Cel mai minunat lucru este apariia scurt, brusc a unei raze de lumin ntre sprncene. Aceast lumin este att de luminoas nct poate lumina o camer ntreag. Acestea sunt semne bune care arat c este timpul s trecei la etapa urmtoare de cultivare a nemuririi, crearea Marelui Circuit Ceresc i rafinarea qi-ului n spiritul primordial. Pentru a trece la nivelul urmtor se practic tehnica Marelui Circuit Ceresc, circularea qi-ului din tlpile picioarelor pn n cretetul capului i napoi. La Micul Circuit Ceresc se adaug poriunea picioarelor. Ca peste tot n practica qigong, principiul cluzitor este naturaleea i perseverena. Nu este permis s ne form. Cu siguran c nu vrei s ajutai nite plante s creasc forndu-le creterea i trgndu-le n sus, de rdcini, din pmnt. Fcnd astfel vei ucide tinerele plante. Mai degrab fii rbdtori i lsai timpul s lucreze n favoarea voastr la fel ca n cazul Micului Circuit Ceresc. Deschiderea Marelui Circuit Ceresc se numete comuniunea dintre cer i pmnt, cerul indicnd capul, iar pmntul indicnd picioarele. Cnd aceast orbit este creat n corp, suntei destul de naintai pe calea rafinrii qi-ului n spirit. Putei, contient i datorit voinei vostre, s direcionai qi-ul n orice parte a corpului pentru a v vindeca pe voi sau pe alii. Putei folosi acest qi i pentru pentru a v apra sau pentru a ataca, cum se ntmpl n artele mariale chineze. Pentru auto-vindecare sau auto-aprare, tot ce trebuie s facei este s direcionai qi-ul spre pri specifice ale corpului, c este vorba de cap, degete, organe interne sau abdomen. Dac avei o durere de stomac, putei direciona qi spre aceast zon pentru a o vindeca. Dac-l direcionai spre cap, putei sparge pietre sau crmizi cu capul. Dac-l direcionai n degete putei sta cu

capul n jos sprijinindu-v doar n dou degete. Dac direcionai qi-ul n abdomen putei suporta o lovitur foarte puternic n abdomen. Pentru a vindeca sau ataca pe alii trebuie s fii capabil s eliberai qi din corpul vostru, prin ochi, degete sau prin palme. Acest procedeu este numit wai qi sau emisia de qi n artele mariale chinezeti. Emisia de qi este utilizat cu succes la diagnosticul medical, anestezii, vindecare i n artele mariale. Bineneles c cineva care intenioneaz s cultive nemurirea este sftuit s nu emit qi n afara corpuli su, pentru c asta nseamn pierderea de qi. Marele Circuit Ceresc este instrumentul cu care se rafineaz qi-ul n spirit, deschiderea sa permind trecerea la nivelul urmtor al cultivrii nemuririi. Din nou, durata acestei etape variaz n funcie de individ, depinde de muli factori precum biochimia individual, gradul de concentrare i nu n mic msur, dac avei un ajutor n preajm. Pentru a scurta durata acestei etape i n special pentru a proteja elixirul intern deja format, este vital s reducei micrila voastre corporale la minim n aceast etap de cultivare. Asta nseamn s avei un ajutor sau un prieten n care s avei ncredere. Avei nevoie de el pentru a v ajuta cu necesitile vieii zilnice, chiar dac n acest stadiu acestea sunt minimale comparativ cu cele ale oamenilor obinuii. Cultivarea nemuririi necesit ca n aceast final a practicii, s reducei micrile corporale la minimul posibil i s uitai complet de toate problemele lumeti i de necesitile zilnice. Aceasta v permite s v conservai energia vital, s v focalizai atenia ct de mult este posibil pe nemurire i s accelerai venirea marelui moment final. De obicei, unele schimbri fizice comune se vor petrece n aceast etap semnalnd sosirea marelui moment cnd spiritul este complet rafinat i cineva este gata s-i uneasc spiritul cu natura. Aceste schimbri includ vibraia involuntar i tremurarea corpului, o senzaie de ardere n rinichi, o bolboroseal n abdomenul inferior i aerul btnd n ambele urechi. Cel mai semnificativ este c vei vedea o minge luminoas de mrimea unui bob aprnd brusc n inima voastr, rmnnd pentru un moment acolo i luminnd toate organele interne nainte de a cdea ncet napoi n dantian-ul din abdomenul inferior. Aceasta este o eviden clar c elixirul intern a fost creat. Chinezii antici au numit acest fenomen gravidana masculin deoarece se formeaz ceva n abdomenul inferior la fel ca un fetus n uterul mamei. De fapt, aceast minge luminoas este elixirul intern pentru care ai practicat att de mult timp. Apariia sa v deschide spre etapa final pe calea spre nemurire, unirea spiritului cu natura. Sunt posibile i alte schimbri fiziologice n etapa rafinrii qi-ului spre spirit. Dei elixirul intern este creat, el nu este suficient de puternic s se uneasc cu Taiji, sau natura. Este nevoie de timp pentru ca elixirul intern s fie ntrit i purificat. n aceast etap respiraia voastr devine mai slab i este practic inexistent. Acceptai totul ca fiind natural i niciodat nu folosii fora. Fii rbdtor ateptnd momentul final s vin. n aceast etap de unire a spiritului vostru cu natura, corpul vostru se ntoarce la cel al unui copil, plin de cel mai dorit qi i spirit primordial. Cu ct trece timpul, vei observa apariia unei mingi luminoase de mrimea unui bob ntre sprncene. Cnd aceast minge luminoas apare a treia oar, este un semn c elixirul intern este perfect i c trebuie s ncetai focul folosit la rafinarea sa.

Procesul rafinrii materialelor n lumea fizic necesit de obicei focul. Qigong-ul este n mod logic legat de foc, deoarece este mijlocul prin care se rafineaz esena n qi i qi-ul n spirit. Intensitatea contiinei cu care ghidezi qi-ul s circule n corp este subneles ca fiind intensitatea i temperatura focului. Cu ct eti mai contient, cu att mai puternic este focul. Dup ce lumina soarelui a rsrit de trei ori este obligatoriu s ncetezi s ghidezi qi-ul cu mintea. Altfel, elixirul intern, deja perfect, va fi vtmat. Trebuie s permii qi-ului s mearg pe calea sa fr nicio ghidare sau interferen. De asemenea, niciun fel de mncare nu este permis cu excepia salivei tale. Tot ce trebuie s faci este fii rbdtor i s atepi ultima chemare a naturii. n cuvinte simple, asta nseamn momentul morii, dar moartea n sensul foarte special din lumea xiutao. Este semnificativ c fondatorii chinezi au numit ntregul proces al cultivrii nemuririi ca adunarea medicamentelor, referindu-se la jing, qi, shen, cele trei comori ale vieii, care este chiar substana cu ajutorul creia se pune fundaia nemuririi. Conform chinezilor antici, cele trei comori ale vieii nu sunt numai principalele medicamente pentru toate bolile, dar de asemenea sunt medicamentele vitale pentru vindecarea vieii muritoare. n sens absolut, fr cele trei comori nu exist niciun tratament medical, iar fr cele trei comori nu exist de asemenea nicio nemurire. Dei exist o interdependen strns ntre cele trei comori ale vieii, exist o gradare a importanei lor n cultivarea nemuririi. Adunarea doar a jing-ului nu-l poate face pe cineva nemuritor, i nici al qi-ului. Doar adunarea final a spiritului shen poate schimba lucrurile. Dar totui, nu exist spirit fr qi, i nici qi fr jing. De aici rezult necesitatea trinitii comorilor vieii, numite i cele trei lumini ale vieii. Jing-ul este vital pentru sntate i longevitate, dar nu este materialul ultim cu care putem s ne unim cu natura pentru ca cineva s poat deveni nemuritor. Ci mai degrav este materialul brut, neprelucrat, necesar pentru a fi rafinat n qi, o comoar de un nivel superior n trilogia nemuririi. n acest sens, jing-ul este materialul de baz n cultivarea lui Dao. Din punct fiziologic toate fiinele vii au un metabolism. Dar i jing-ul nu face o excepie. Dac nu este rafinat i conservat ntr-o form care dureaz mai mult, jing-ul va muri rapid. Acesta este motivul pentru care cultivatorii nemuririi trebuie s-l rafineze n qi ntr-o manier controlat. ntr-adevr timpul este via pentru un cultivator al nemuririi. n plus, jing-ul poate fi irosit voluntar, n timpul actului sexual sau pierdut involuntar n timpul n care ne gndim la sex sau poate iei din corp fr ca nici mcar s observm aceasta. Cum este posibil asta? Sunt multe moduri prin care jing-ul poate iei din corpul nostru. De exemplu, procesul urinrii este o asemenea gaur de scurgere a jing-ului. Noi lum ca adevrat faptul c tractul urinar este separat de tractul genital, astfel c cele dou considerm c nu pot interfera. Dar de fapt urinarea este modul cel mai obinuit prin care se pierde jing, chiar dac cantitatea pierdut de fiecare dat este foarte mic. Deoarece noi trebuie s urinm frecvent, efectul cumulativ al acestei pierderi de-a lungul anilor poate fi semnificativ. (Acesta este motivul acelui exerciiu foarte simplu de qigong pe care trebuie s-l facem n timpul urinrii!) Alt gaur de scurgere este s ne gndim la sex sau s citim sau s privim ilustraii sau filme despre sex. nelepii chinezi aseamn gndirea despre sex sau dorina sexual cu focul i jing-ul cu apa.

Aceast imagine sugereaz c procesul gndirii sexuale este precum fierberea apei deasupra focului. Cu ct mreti focul, cu att cldura crete i apa se evapor mai rapid. Exact asta se ntmpl dac ne permitem s ne gndim la sex sau la pornografie. Este posibil ca s nu existe orgasm n urma acesto activiti i totui pierderea de jing este inevitabil. Deoarece jing-ul este o substan vital pentru producia de qi, iar cantitatea i calitatea jing-ul determin calitatea i cantitatea de qi pe care o obinem, asta nseamn c pentru a cultiva nemurirea, cu ct avem mai mult jing i este mai de calitate, cu att este mai probabil s atingem acest scop al nemuririi. Deoarece viaa este scurt i producia natural a estenei n corpul nostru este sczut, are sens s conservm esena jing i s o rafinm n qi i s o facem ct mai degrab cu putin. Astfel, conservarea jing-ul devine provocarea principal pentru cei devotai atingerii nemuririi. Asta nseamn mult mai mult dect evitarea sexului i pronografiei, dei abstinena de la actul sexual este un aspect crucial al xiutao. Pentru majoritatea oamenilor, n special pentru tineri, aceast provocare poate fi uria, datorit puterii nucitoare a libidoului asupra vieii umane. Orice tip de persuasiune i nicio descriere a cstoriilor euate nu poate convinge o persoan tnr de la a se cstori. ntr-adevr, sexul este o capcan puternic construit de natur pentru continuarea speciilor. Chiar i pentru vrstnici care i-au pierdut abilitatea fizic de a mai face sex, nu este o sarcin uoar s nu se mai gndeasc la sex. Carnea lor este slab, dar mintea lor nc mai dorete. Este important s subliniem c aceast minte doritoare este o alt cale de scurgere prin care se pierde jing i este duntoare sntii, dei majoritatea oamenilor nu este contient de asta. Doar cei care au vzut prin ea i au neles Calea naturii pot uita de ea. Bineneles c, s vezi prin via nu nseamn s trieti i treci prin via. Cu ct eti mai ghinionist i mai frustrat pe via, cu att este mai probabil s gseti un nvtor bun. Prin asta neleg un nvtor al vieii care va fi capabil s-i spun despre esenele vieii, dezgolite de toate vanitile i gloria. Cu ct nvei mai mult despre filozofia vieii, cu att aflnd vei ajunge mai rapid la marea realizare c totul este vanitate n aceast via temporar. Dao ncepe cu efortul propriu auto-impus de a nu te uita la brbai i femei frumoase sau s asculi muzic decadent. Cnd poi deveni surd i orb la tentaiile externe, eti deja pe calea spre longevitate, dac nu chiar a nemuririi. Dei dorinele i tentaiile sexuale sunt cele mai mari obstacole n calea nemuririi, nici inabilitatea fizic de a putea face sex nu este bun. Motivul este c persoanele impotente au o lips de esen vital, necesar n cultivarea nemuririi. Prin urmare, oamenii impoteni nu au nicio speran n obinerea nemuririi. Ei trebuie s se vindece prima dat de boala lor nainte de a ncerca s urmeze calea nemuririi, altfel toate eforturile lor vor fi n van.

Cultivarea nemuririi (I)

15 Aug 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern de Henry B. Lin

n Occident nemurirea este un subiect de obicei legat de filozofie sau religie i nu este niciodat abordat cnd se discut despre sntate sau longevitate. ns pentru o persoan versat n cultura tradiional chinez nemurirea este o extensie natural a longevitii. n aceast cultur umanist, omul ocup un loc central n triada cer-om-pmnt i nimic nu-i este peste puteri dac acesta o dorete. Sntatea i longevitatea nu sunt scopurile ultime cutate de muli chinezi n cultivarea interioar. Ei le vd pe acestea doar ca mijloace pentru atingerea elului suprem, nemurirea. Pentru chinezi viaa este un ciclu continuu pe care aproape fiecare l parcurge din nou i din nou, sub forma vieii i morii, proces numit rencarnare. Deoarece viaa este plin de durere i griji, ar fi minunat dac procesul de rencarnare ar putea fi transces odat pentru totdeauna. Pentru o minte care dorete acest lucru, nu este un obiect insurmontabil, dei bineneles este unul extrem de dificil. Ciclul este rupt printr-un proces numit xiutao sau cultivarea lui Dao n cultura chinez. Pentru a atinge nemurirea, o persoan trebuie s o cultive. Cei care reuesc acest lucru, de a deveni nemuritori, se spune c au atins Dao sau Calea Naturii, adic au reuit s se uneasc cu natura. Se consider c exist o procedur standartizat, universal aplicabil, prin care se poate atinge nemurirea, aceasta fiind alctuit din patru faze:1. rafinarea mncrii i aerului n jing (punerea fundaiei) 2. rafinarea jing n qi 3. rafinarea qi n shen 4. unirea spiritului shen primordial cu natura (nemurirea). Procedeul se bazeaz pe ideea de a folosi focul (mintea) pentru a fierbe apa (jing) i a aduce-o la starea de vapori (qi) i a ghida energia qi pentru ca aceasta s circule prin corp. Spiritul shen este generat de aceast circulaie, pn ce spiritul devine elixir intern i se unete cu natura. Cum se poate verifica cu uurin, exist o relaie direct ntre cantitatea de jing i nivelul de energie intern qi pe care cineva o posed. Cu ct aceasta este mai ridicat, cu att mai nalt este nivelul de qi i cu att persoana va avea o imunitate i o stare de sntate mai bun. Niciunul din scopurile ultime nu poate fi atins fr fundaia unei snti bune. Relaia dintre o sntate bun i nemurire este bine explorat i chinezii antici foloseau termenul de elixir intern pentru a descrie un spirit rafinat i elixir extern pentru o sntate bun. Cu alte cuvinte, o persoan care intenioneaz s practice alchimia intern sau s o apuce pe calea nemuririi, adic a rafinrii elixirului intern, trebuie nainte de toate s rafineze elixirul extern, adic s se ngrijeasc s aib o sntate bun. Cultivarea elixirului intern este numit xinggong sau cultivarea spiritului, care are scopul de a rafina qi-ul n spirit, n timp ce cultivarea elixirului extern este numit minggong sau cultivarea corpului cu scopul de a rafina jing-ul n qi. Conceptele de xinggong i minggong sunt de importan vital pentru nelegerea procesului nemuririi. Fondatorii civilizaiei chineze afirmau c n ft corpul i sufletul sunt n unitate. Mai trziu, dup intrarea n lume a copilului, cele dou se separ, cu xin avnd reedina n inim i min n rinichi. Una din sarcinile de baz pentru cultivarea nemuririi este restaurarea echilibrului primordial dintre xin i min sau ntre corp i spirit. Xin este rdcina inimii, iar spiritul este rdcina lui xin. Min este rdcina rinichilor, iar jing este rdcina lui min. Xin simbolizeaz cerul i focul, n timp ce min este simbolizat de pmnt i ap. Dei aparent sunt diferite ca form i contradictorii, ele sunt de fapt cele dou fee ale aceleai monede. Starea ideal este cea n care focul i apa sunt n echilibru, cunoscut n sistemul de sntate chinez ca i comunicarea armonioas dintre inim i rinichi sau

chemarea dragonului pentru a controla tigrul. Aici prin dragon se nelege xin, iar prin tigru se subnelege min, fiind o imagine a procesului n care mintea (shen) controleaz energia (jing). Nu este nimic ciudat n legtur cu aceast interdependen ntre xin i min, elixirul intern i extern, dac nelegem cerinele cultivrii nemuririi. Pe de o parte, cultivarea nemuririi este un proces foarte dificil i de lung durat, care necesit ca cel care o practic s ia la modul cel mai serios cerina unei stri de sntate bune i s fie capabil s mediteze ore n ir. Pe de alt parte, cultivarea nemuririi necesit o mare cantitate de jing ca material brut care trebuie rafinat n qi care s fie apoi rafinat n spirit. Oricine tie c numai oamenii sntoi au energie vital (jing) din abunden i c producerea jing-ului presupune ca implicite o bun digestie i circulaie. Cu alte cuvinte este nevoie de un elixir extern puternic pentru a putea crea un elixir intern. Adic trebuie prima dat s ne antrenm corpul pentru a avea o sntate excelent i s-l folosim ca trambulin n cultivarea nemuririi. n aceast privin, toat practica de qigong, dieta, somnul, sexul controlat i altele sunt necesare pentru a avea un elixir extern excelent care s-i permit s trieti mai sntos i mai mult. Dac dup obinerea unui elixir extern puternic, doreti s continui cu cultivarea elixirului intern, aceasta este doar decizia ta personal. Dei exist o legtur intim ntre min i xin, o persoan sntoas nu va deveni automat un nemuritor, mcar pentru faptul c majoritatea dintre noi pierdem majoritatea jing-ului n decursul vieii noastre. n final rmne prea puin pentru a-l mai putea rafina n qi i cu att mai puin qi pentru a-l rafina n spiritul shen. Pentru un cultivator serios al nemuririi provocarea ncepe cu conservarea contient i zilnic a jing-ului i apoi rafinarea majoritii, dac nu chiar a ntregii cantiti n qi. Este adevrat c i jing-ul, ntr-un anumit sens, devine qi n mod natural i tot aa qi-ul va hrni spiritul n decursul unui proces natural. Dar diferena dintre rezultatele efortului contient i a procesului natural biologic const att n cantitate ct i n calitate. Pentru majoritatea oamenilor, doar o mic cantitate de jing este transformat n qi. Majoritatea este irosit n timpul actului sexual, dorin sexual, pierdere intern fr s fim contieni de ea, sau oboseala fizic i mental de dragul unor ctiguri lumeti cum ar fi banii, puterea sau gloria. Chiar dac jing-ul este transformat biologic n qi, nu este vorba de forma pur de qi vital necesar pentru nemurire. Spre deosebire de aceast form de qi vital, cultivatorii nemuririi utilizeaz un jing nepoluat de dorine pentru tentaii externe sau de gndirea sexual pentru a genera un qi vital care este net superior att ca i cantitate ct i ca i calitate. A doua faz a cultivrii nemuririi are ca scop rafinarea unei cantiti ct mai mari de esen jing n energia qi. Aceasta se poate realiza tehnic prin qigong. Dei qigong-ul a fost practicat n China de mii de ani (sub diferite denumiri), motivele principale au fost pentru eliminarea bolilor, a avea o sntate bun i pentru longevitate. Doar cteva persoane o fac de dragul nemuririi. Dei motivele difer, tehnica rmne n esen aproape aceeai. Prin rafinarea jing-ul n qi i apoi n shen, qigong-ul determin esena s urce n corp, n contrast cu situaia tipic n care esena coboar n momentul ejaculrii. Esena care coboar conduce la naterea unor noi viei. Esena care urc conduce la nemurire. Zhuang Zi, cel mai mare taoist dup Lao Zi, spunea c cel care d natere unor noi viei va muri, cel care le va ucide va tri. Primii sunt cei care pierd esena lor n timpul actului sexual, rezultnd noi copii. Cei care ucid noi viei sunt cei care refuz si cheltuiasc esena n acest mod, rmnnd celibatari. Evident c acest lucru este insuficient,

este necesar ca ei s conserve i s rafineze esena n qi vital. Aceasta este diferena dintre muritori i nemuritori. Qigong-ul poate ajuta pe cineva n atingerea lui Dao n multe moduri. n primul rnd qigong-ul ajut la purificarea i deschiderea minii, pregtind-o pentru atingererea lui Dao. n al doilea rnd, susine sntatea fizic care este indispensabil atingerii lui Dao. n al treilea rnd, determin esena s urce. n plus, ne servete ca o legtur ntre existena noastr fizic i spiritul din natur astfel nct s fie posibil unirea cu natura atunci cnd sosete momentul prielnic. Trebuie s subliniez c doar tehnicile qigong singure (fr partea de moralitate) nu sunt suficiente n cultivarea lui xin sau a elixirului intern. ntr-adevr inima noastr n care i are reedina xin trebuie purificat nainte de a ne hotr serios s cultivm nemurirea. Pentru majoritatea oamenilor, cele mai puternice tentaii n via sunt sexul i banii. Acestea sunt inamicii princiali ai nemuririi. Este greu s eliminm aceste tentaii din inim. Este necesar o educaie corect i mult experien personal de via pentru ca cineva s devin capabil s vad clar n via i s realizeze vanitatea acestor tentaii lumeti, fie c acestea se refer la sex sau bani sau faim. De aceea este absolut necesar s nvei s treci cu gentilee prin via. Nu intra n competiie cu alii, nu cuta bogiile i plcerile lumeti, nu-i invidia pe alii. Mai degrab ncearc s fii rbdtor, dezvolt andurana, fii simplu la minte i n via, fii bun cu ceilali oameni. Acesta este modul n care-i poi cultiva inima, un pas esenial n cultivarea lui Dao. Bineneles aceasta este mai uor de spus dect de fcut. Doar dup ce ai trecut prin procesul firesc al vieii incluznd dragostea i cstoria poi spera s le vezi n culorile lor adevrate. Muli tineri se apuc de cutarea i cultivarea nemuririi cu mult entuziasm fr ca prima dat s treac prin via. Bineneles c ei eueaz n atingerea elului lor deoarece sunt deturnai, fr s i dea seama, de tentaiile lumeti. Chiar i retragerea fizic din lume, n mnstiri sau schituri, care asigur o anumit izolare fa de lumea corupt, nu este o asigurare pentru reuit deoarece inima nu este n niciun caz moart la tentaiile lumeti. Acesta este motivul pentru care majoritatea nemuritorilor i-au nceput cltoria spre nemurire de-abia dup patruzeci sau patruzeci i cinci de ani, n momentul n care au dobndit suficient experien de via i o deziluzie genuin legat de viaa muritorilor i a activitilor lumeti. Dac scopul este doar meninerea sntii i vindecarea bolilor, practica qigong neleas ca exerciii fizice i meditaie, te va duce foarte departe. Dar dac intenionezi s cultivi nemurirea apar dou sarcini suplimentare care trebuie ndeplinite. Acestea se refer la crearea Micului Circuit Ceresc i Marele Circuit Ceresc, n aceast ordine. Acestea sunt circuitele ideale de-a lungul crora circul qi-ul. Scopul Micului Circuit Ceresc de a conecta complet cele dou meridiane vitale din partea superioar a corpului, Du Mai i Ren Mai, pentru a rafina mai bine jing-ul n qi. Marele Circuit Ceresc este un circuit mult mai lung al circulaiei qi-ului i din acest motiv este mult mai dificil de realizat. Pe lng circuitul aferent Micului Circuit Ceresc, Marele Circuit Ceresc include partea inferioar a corpului. n loc s se termine n perineu cum o face cel mic, marele circuit coboar n continuare n jos de-a lungul a dou meridiane din picioare pn ce atinge tlpile piciorului. Cnd inspirm i ncepe cltoria ascendent prima dat de-a lungul picioarelor pn ce se unesc la perineu i apoi urmeaz Meridianul guvernor pn n Bai Hui i

apoi pe expiraie coboar de-a lungul Meridianului de concepie pn n perineu i apoi separat n tlpile picioarelor. La majoritatea oamenilor, Micul Circuit Ceresc nu este un ciclu natural complet. Exist dou ntreruperi n acest circuit. Una este la nivelul gurii, cea de-a doua la nivelul diafragmei ce separ abdomenul inferior de cel superior. Prima ntrerupere este nchis cu ajutorul tehnicii transmise din antichitate, cea a construirii podului de coofene, lipirea limbii uor de palatul superior n timpul practicii qigong, ridicnd un pod peste ntreruperea ce se separ faa superioar i inferioar. Pentru majoritatea oamenilor, care nu practic qigong, nchiderea ntreruperii la nivelul diafragmei reprezint un obstacol gigantic n crearea Micului Circuit Ceresc. De obicei, aerul (qi-ul) nu poate cobor direct n dantian deoarece diafragma l oprete. Prima provocare major a cultivatorului nemuririi const n ndeprtarea diafragmei astfel nct qi-ul s poat circula nestingherit spre dantian i partea inferioar a corpului. Aceasta trebuie realizat n mod natural, i necesit un timp considerabil. Metoda corect de a trece acest obstacol este cu ajutorul ghidrii naturale, contiente a qi-uli cu ajutorul minii astfel ca qi-ul s coboare prin faa anterioar pe Meridianul de concepie. Orice ncercare de a face acest lucru prin for va fi contraproductiv i duntor sntii. n sens absolut, graba stric treaba. n timpul fiecrei edine de qigong, folosete-i mintea, nu fora, pentru a ghida aerul (qi-ul) de-a lungul Meridianului de concepie n jos spre dantian n abdomenul inferior n timp ce expiri. Cnd inspiri, vizualizezi cum aerul urc din HuiYin sau perineu de-a lungul coloanei i la terminarea inspiraiei ajunge n Bai Hui. Cnd expiri vizualizezi cum aerul coboar din Bai Hui de-a lungul gurii i gtului pe Meridianul de concepie n dantian n abdomenul inferior pn ce, la sfritul expiraiei revine n Hui Yin, realiznd un ciclu complet al Micului Circuit Ceresc. ndeprtarea diafragmei nu este un proces care se ntmpl peste noapte. n general, i va lua unui practicant serios de qigong ntre unu i doi ani de practic zilnic pentru a realiza aceast sarcin. De aceea este foarte important s nu renuni n timpul acestei perioade iniiale de nvare. Nu trebuie s-i pierzi ncrederea n aceast tehnic. Nu exist scurtturi i aceasta este singura cale regal n atingerea succesului. Nu trebuie s te gndeti c este doar o ficiune sau un joc al imaginaiei cum muli oameni consider. Trebuie s ai deplin ncredere n tine i n practica qigong. Muli oameni din China, att n trecut ct i n prezent, au reuit s realizeze Micul Circuit Ceresc i nu vd niciun motiv de ce n-ai fi i tu capabil de acest lucru. Singurul obstacol care te poate opri de la aceast realizare este lipsa ncrederii n tine nsui. Pentru un cuttor persistent, ncreztor, al lui Dao, momentul va sosi cnd acest obstacol va fi ndeprtat. Atunci vei simi ca i cum un curent de aer coboar pn n Dantian, nestigherit sau obstrucionat, de fiecare dat cnd expiri i eti n starea qigong, dndu-i o senzaie de cldur, rcoare sau vibraie intern (n funcie de situaie) datorit micrii qi-ului. Cnd vei inspira vei simi acelai curent de aer, cald sau rcoros n funcie de circumstane, urcnd de-a lungul coloanei, pn n cretetul capului, completnd Micul Circuit Ceresc. Deschiderea Micului Circuit Ceresc mai este numit comuniunea dintre inim i rinichi sau ntre Meridianul guvernor i de concepie. Este un punct de cotitur n cultivarea nemuririi. Nu este o realizare minor pentru nimeni i ai toate motivele s fii mndru de tine.

Ming Men practic

13 Iun 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern de William Ho Medicul chinez, care practica alchimia extern cu mii de ani n urm, punea anumite ierburi ntrun vas i producea un decoct deasupra focului pn ce reuea s obin o past solid sub form de pilule, pe care o ddea pacienilor. Alchimia intern se realizeaz n interiorul corpului i are ca scop de asemenea obinerea unor pilule sau elixire alchimice care mresc vitalitatea corpului i prelungesc viaa persoanei care o practic. Alchimia intern a preluat din imaginarul alchimiei externe anumite imagini de obiecte i procese alchimice: trepiedul sau cuptorul pe care se pune cldarea sau vasul, focul de sub vas, foalele care nteesc focul, aburul care se ridic din vas, pilula care se formeaz n vas. Dei procesele din alchimia intern sunt reale, natura lor este destul de misterioas pentru majoritatea oamenilor, de aceea ele sunt explicate prin aceste imagini analogice din alchimia extern. Este destul de greu de explicat ce nseamn jing concret, la modul practic. Definiia ce se d este c unei persoane care are jing abundant nu i mai este frig, nici mcar iarna. O persoan care are jing n Xia Dantian o percepe ca o cldur plcut acolo. n acea regiune este dispus cuptorul, iar cldarea se poate afla n funcie de exerciiu n Xia Dantian, Zhang Dantian sau Shang Dantian. Dac acest jing este stabilizat sub forma unei bile de energie ca un soare mic se spune c s-a realizat precipitarea pilulei sau elixirului extern, deoarece a fost adunat din energia extern. Punerea fundaiei const n practicarea fr pilul, iar toate etapele ulterioare se practic cu pilula (natura ei se schimb). Transformarea jingului n qi ncepe din momentul precipitrii jing-ului n pilula extern. O persoan obinuit are i ea jing sub forma unei scntei. Chiar dac ea este foarte viguroas i are un corp puternic, n momentul n care scnteia se stinge, survine moartea. Acea scnteie iniiaz toate procesele metabolice din corp, la fel cum scnteia de la bujiile unei maini pornete motorul. Dei maina poate avea suficient benzin pentru transport, dac bujia nu declaneaz scnteia, maina nu se va clinti nici mcar un centimetru. Tot aa jing-ul, sau esena corporal, are un rol foarte nsemnat n corp. Jing-ul este primit de la prini i este transmis viitorilor copii n momentul concepiei. Cnd se practic qigong i se pune n micare energia n corp, prima scnteie a procesului alchimic este dat de jing, la fel cum medicul chinez se folosea de un amnar pentru a aprinde focul sub trepied. Cu ct se practic mai mult cu att focul poate fi aprins mai uor. Punctul Ming Men de pe meridianul Du Mai (Mai meridian) indic Focul, deoarece Ming Men este poarta vieii i viaa se bazeaz pe energia cldurii sau energia vieii, jing. n concluzie, punctul sau zona Ming Men este locul unde se poate produce cldur, focul vieii sau energia vieii. Ming Men se afl ntre cei doi rinichi, pe coloana vertebral, la nivelul alelor. Rinichii indic Apa, o ap cald indic o stare normal a rinichilor, iar o ap mai rece indic o funcionare mai proast, altfel spus avem un declin al energiei vitale jing. Chinezii antici vedeau

punctul Ming Men ca un cuptor, iar rinichii situai de-o parte i alta erau vzui ca dou vase sau cldri cu ap. Pentru a pstra apa cald i a avea o sntate i vitalitate bun este nevoie de foc. Focul are nevoie de oxigen pentru a arde. Evident, nu este vorba de oxigenul obinuit, ci de energia extern, adus n interior de fora gndului, odat cu respiraia. Acest oxigen este pompat n regiunea Ming Men, fiind condus contient de ctre mintea fr gnduri, aflat n starea qigong. Printr-o respiraie adecvat, temperatura focului din cuptor este crescut, ca i cum am avea la ndemn nite foale, care erau folosite n antichitate pentru topirea fierului. Tot aa focul din Ming Men este crescut mult i se simte cum zona se nclzete apreciabil, conducnd la nclzirea rinichilor i n final la nclzirea ntregului corp. Se spune c apa s-a evaporat i aburul format, care este qi, rentinerete i vindec ntregul organism. Qi-ul este condus att cu mintea, ct i cu micrile corpului. Acesta urc pe coloana vertebral, acioneaz asupra tiroidei, ajunge la creier, rentinerind celulele creierului i mbuntind funciile sale, dup care coboar prin partea din fa, ca atunci cnd nghiim saliva i o ducem n Xia Dantian. n acest fel se pornete un ciclu de rentinerire i vindecare a ntregului organism. Cu ct se recircul mai mult energia, cu att meridianele Du Mai i Ren Mai se deschid mai mult i irig la rndul lor cele 12 meridiane principale. Pentru a practica alchimia intern, primul pas const n nclzirea cuptorului. Dei atenia iniial este ndreptat pe producerea scnteii amnarului sau generarea yuan qi-ului (energia originar) trebuie s nelegem c jing, qi i shen formeaz un tot. Jing este cldura, qi puterea generat de abur, shen lumina. O minte linitit, fr gnduri sau linitea spiritului shen produce din nemicare energia qi. Lumina focalizat de o lentil produce nclzirea hrtiei i apoi din nimic izbucnete focul. Primul pas const n producerea scnteii. Pentru asta intrm n starea qigong i avem o respiraie abdominal. Al doilea pas const n colectarea energiei n corp i apoi n Xia Dantian. (Exist multe tehnici de colectare, dar probabil cea mai simpl i eficient este colectarea energiei cu ajutorul palmei i aducerea ei pe spiral n Xia Dantian.) Al treilea pas const n condensarea qi-ului ntr-o sfer de energie. (Este foarte util tehnica La qi fa tragerea de energie sau tehnica bilei de energie. De asemenea se poate utiliza cultivarea energiei prin punerea palmelor pe Xia Dantian i intrarea n meditaie. Repetarea susinut a exerciiilor poate conduce n final la formarea pilulei externe.) Condensarea energiei i absorbirea energiei din exterior conduce la creterea presiunii qi-ului din bil pn cnd are loc o explozie ca de supernov. Este ca o und de oc care se rspndete n ntreg corpul, pn n tlpile picioarelor, palme i cretetul capului, cu deschiderea spontan a meridianelor corpului. n acest moment energia ncepe s curg nestnjenit prin meridiane. Este ca i cum avem un mic soare n Xia Dantian, care radiaz cldur n jur. Cu ct mintea este mai linitit, cu att este capabil s condenseze o cantitate mai mare de energie.

Al patrulea pas const n micarea qi-ului. La fel cum dimineaa, cldura soarelui evapor roua i pune n micare micrile atmosferice, tot aa qi-ul se pune n micare datorit prezenei bilei de energie din Xia Dantian. Qi-ul format poate fi direcionat contient de minte spre focarul bolii sau spre un punct de interes pentru practicarea unei tehnici. De asemenea qi-ul poate s nu fie direcionat, ci suntem doar contieni de ce anume se ntmpl n interiorul nostru fr s facem nimic. Atunci qi-ul va avea o micare spontan. Al cincilea pas const n amplificarea qi-ului printr-o respiraie adecvat. Focul cuptorului poate fi nteit cu ajutorul foalelor. Inspirm n abdomenul inferior i pe expiraie conducem energia n Xia Dantian. Pe inspiraie este ca i cum umplem foalele cu oxigen, iar pe expiraie, care este fin i prelung, conducem oxigenul pentru a ntei focul din cuptor. Dac expiraia este rapid i violent este ca i cum am stinge focul cu o rafal de aer rece. Pe expiraie trebuie s conducem contient qi-ul n Xia Dantian sau oxigenul cu mintea, chiar dac n acest moment aerul fizic este eliminat din plmni. (Dei aceast respiraie este foarte simplu de practicat este indicat s practicm Larva pentru a relaxa muchii abdominali i a facilita micarea qi-ului n zona abdomenului inferior.) Aceti cinci pai reprezint nclzirea cuptorului. Cu ct avem mai mult timp la dispoziie cu att putem explora mai n detaliu aceste procese de alchimie. n acest mod ne putem crete sensibilitatea i mri puterea de control a micrii qi-ului. n final, dup practica qigong urmeaz exerciiile de ncheiere. Este ca i cum am acoperi cu grij tciunii aprini ca s nu se sting. Pe parcursul zilei ne strduim s nu lsm apa s se rceasc complet i practicm, chiar dac numai cteva momente, n timpii mori pe care-i avem la dispoziie.

Explicarea hrii alchimiei interne

05 Apr 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern

de Mantak Chia

1. Zona nemuririi (8). Este localizat n centru chiar n faa coroanei (cretetul capului). Este punctul unde energia noastr este capabil s urce la cer realiznd o conexiune cu cerurile aducnd jos energii universale i mai puternice. 2.Vrful culmii uriae (2) Este localizat n spatele capului. Cnd nclinm capul i mpingem qi-ul napoi, el ajunge n punctul cel mai nalt. Acest vrf este conectat cu Steaua Polar i glanda timus. Este locul unde primim energia universal descendent. 3.Palatul pilulei de noroi (9) Este localizat n centrul coroanei (Bai Hui sau 100 de ntlniri) i cnd se deschide se simt ca un noroi moale. Punctul coroanei este conectat cu Ursa Mare i glanda hipotalamus. n acest centru poi proiecta n sus energia ta (suflet sau spirit) sau s primeti energia n jos crend o strad cu dou sensuri. I. Ci Shi a spus: Odat ce spaiul dintre sprncene (al treilea ochi) poate emite frecvent raze albe mici, acesta poate s ajute la eliminarea suferinei rencarnrii. Casa soarelui la rsrit 4.Casa soarelui la rsrit este al treilea ochi. n centrul frunii, puin mai sus, acest centru este capabil s primeasc energia soarelui i lunii, i este folosit pentru a lansa corpul sufletului i spiritului n cltoria spaial. 5.Muntele cu nou culmi (1) Este conectat n mod direct cu ochiul central i are o relaie strns cu glanda pituitar. Acest centru este folosit n primirea forei cosmice i folosit la lansarea corpului sufletului sau spiritului n cltoria n planul terestru sau n planul uman. 6.Platforma spiritual obscur (3) Se afl ntre Pilula de noroi i n faa Culmii uriae unde corpul spritiului i sufletului pleac i intr n zbor orizontal. 7.Cavitatea culmii spirituale (13) Este Perna de Jad (Yu Zhen) ntre prima vertebr cervical i baza craniului, cunoscut i ca gura lui Dumnezeu unde primim cunoaterea universal. 8.Adevrata poart superioar de jad (14)

Este o poart a apei lng gt conectndu-se cu creierul. 9.Originea legii naturale de elevare spiritual (12) Este n spatele gingiei moi ce este conectat la glanda pituitar 9a.Cele dou cercuri ce reprezint soarele i luna din noi sunt ochiul stng i drept. nvnd cum s rotim ochii ntr-o micare circular, putem amesteca aceste energii diferite mpreun permindu-ne s direcionm energiile cu ochii. Cnd ne dm ochii peste cap privind la coroan, aceste energii mpreun cu energia sexual vor urca la coroan. Cnd coborm ochii privind la Xia Dantian, aducem energiile preamestecate jos la centrii notri energetici (rezervoarele) depozitndu-le acolo. Sprncenele btrnului cu pr alb ating pmntul. (4) 9b.Figura btrnului cu sprncenele pn la pmnt este Lao Tze, unul din fondatorii daoismului. El este o figur aezat cu sprncenele lungi fiind conectate cu energia pmntului. Clugrul strin din nord cu ochi albatri ine cerul cu minile sale. (16) 9c.Clugrul strin ce st n picioare cu ochi albatrii ine cerul n minile sale. El este Bodhidharma, fondatorului budismului Chan (Zen) n China, care ntinde minile sale pentru a atnige cerurile fiind conectat cu energia cereasc. Aceste dou energii sau naturi sunt mixate mpreun pentru a forma noua concepie taoist, practica taoismului modern sau sistemul taoului universal. Reprezint amestecarea i armonizarea destinului nostru ceresc cu natura noastr terestr. 10.Podul descendent (18) Este limba. IV. Atunci izvorul dulce va ni din captul munilor de sud. Bazinul cu ap Este gura ca reine saliva. n practica taoist, cnd atingem gingia superioar cu limba (Originea legii naturale de elevare spiritual (12) cunoscut ca bazinul celest), conectm Micul Circuit Ceresc format din meridianul guvernor (yang) care urc din perineu pe ira spinrii spre cap i coboar n cerul gurii i meridianul de concepie (yin) care descinde de la rdcina gingiei inferioare la perineu. Cnd limba atinge cerul gurii, qi-ul este activat. Energia sexual este pompat la creier, activnd hipotalamusul, glanda pituar i timusul care secret mai muli hormoni. Energia sexual, n special energia orgasmic, va ajuta la aducerea energiei celeste de sus i a forei terestre de jos. Cnd mixm cele dou fore cu energia sexual, atunci secreia hormonal este stimulat. Aceasta creaz o abunden de qi i fluid. Acest fluid care curge ca o cascad n jos din cerul gurii spre spate i n josul gurii i gt (pagoda cu doisprezece etaje) de

unde suntem capabili s-l nghiim i s-l trimitem pentru a umple celelalte dou Dantian-uri. Aceast ap este cunoscut ca nectarul, apa vieii sau elixirul de aur. 11.Meridianul guvernor (6) Urc sus pe spate de la perineu la cap i coboar n cerul gurii. 12.Meridianul de concepie (6A) Coboar de la rdcina gingiei inferioare la perineu. 13.n pagoda cu doisprezece etaje, sunt ascunse secrete (19) Este centrul gtului, Tiantu VC-22. Cnd energia sexual este pompat spre coroan (inversndu-i cursul) datorit practicilor taoiste cum ar fi respiraia ovarian sau testicular, nchiderea puterii i marea tragere prin ira spinrii pentru a umple Xia Dantian-ul (rinichii i centrii sexuali), Zhong Dantian (plexul solar i centrul inimii) i Shang Dantian (creier i camera de cristal). n timpul trecerii prin ira spinrii spre centrul creierului, energia sexual este transformat. Dup umplerea rezervorului superior, energia coboar prin cerul gurii prin limb prin gt n inim, hrnind-o. 14.II. Sunt concentrat pe a-mi cultiva propriul cmp n familia mea (corp). Acolo este o smn spiritual care poate tri zece mii de ani (longevitate). Floarea sa este precum galbenul aur fr alte culori i fructele sale sunt precum bucile de jad peste tot n jur. Pentru a planta i a cultiva, bazeaz-te pe Pmntul din Palatul Central i pentru a-l iriga bazeaz-te pe izvorul din Valea Superioar. Cnd rezultatul atingerii marelui Dao este finalizat prin practic, vei deveni un nemuritor care triete fr griji pe acest pmnt. 15.Stelele podului vcarului (21) Simbolizeaz elementele yang ale inimii, focului i focului compasiunii. Vcarul arat ca un copil pe care-l numimi inima yang. n textele taoiste i n Biblia cretin se spune c este ca i cum redevi un copil care este un simbol al nelepciunii spirituale, inocenei i spiritualitii. Extinzndu-se din coroana vcarului, vei gsi Ursa Mare, ce simbolizeaz conexiunea inimii cu cerul ce caut armonia cu cosmosul. Taoitii consider Ursa Mare ca fiind indicatorul timpului cosmic. n decursul unui an, Ursa Mare realizeaz o rotaie de 360 grade trecnd prin toate stelele colectnd ntreaga putere universal n cupa Ursei Mari. Legea cerului este numit destin, iar legea pmntului este numit natur. Armonia dintre destin i natura proprie este Dao, marea cale. Cei care urmeaz Dao i ating destinul spiritual i se bucur de fructul naturii lor terestre. Modul de via taoist este de a accede la energiile cerului i pmntului n timp ce le mixeaz i le armonizeaz cu energia uman pentru a cultiva i conserva

fora vital din corpurile noastre. Forele celeste se manifest n energia celst i puterea ei ne apare ca gnduri, contiin, fatalitate i destin. Tao universal este practica ce conecteaz cerul (destinul) i pmntul (natura) mpreun. Alte sisteme sau religii separ cerul i pmntul n dou domenii forndu-ne s alegem numai unul din ele. 16.n cele cincizeci de regiuni, pasaje misteriose sunt ascunse (22) Acestea sunt de partea opus inimii care are o strns legtur cu inima i genereaz Marea Aur care protejeaz inima i coroana. 17.17a.Spiritul Plmnilor, Hua Hao, este completat din gol (24) Este puterea i abilitatea plmnilor de a se goli complet pentru a primi mai mult. Fiecare inspiraie i expiraie a corpului nostru este respiraia universului care se extinde i se contract. 17b. Spiritul inimii, Dan Yuan, conine i menine pe Ling (26) Spiritul inimii, Dan Yuan numit i spiritul gardian este localizat n regiunea ficatului. 17c. Spiritul vezicii biliare, Long Yao, nseamn impuntor i strlucitor (23) Este localizat n mijlocul ficatului. 17d. Spiritul ficatului, Long Yan, conine strlucirea (25) Spiritul ficatului, Long Yan este numit i nelepciunea ce este coninut, reprezint ficatul, cel mai mare organ al corpului ca o pdure. n taoism se consider c ficatul controleaz fluxul de qi. Prea mult qi ntr-o parte poate cauza stagnare i congestie, iar prea puin determin slbiciunea i oboseala. Ambele condiii se datoreaz disbalansului ficatului. estoarea (Rinichii) primete apa de la energia sexual, dar de asemenea produce apa care ajut lemnul (ficatul) s creasc n timp ce ficatul asigur combustibil pentru focul inimii. Fiecare organ este interdependent cu cellalte. 17e. Spiritul splinei, Chang Zai, este ascuns n pavilionul sufletului (29) Este localizat n regiunea splinei 17f. Spiritul rinichilor, Xuan Ming, conine hrana pentru copil (28) Rinichii depoziteaz tiparul energiei motenite de la prinii notri. 18.Zhong Dantian (30) Centrul inimii este nconjurat de inelul de foc al pericardului. 19.estoreasa circul i ntoarce fusul de tors (27)

Este yin ( rinichii i elementul Ap) iar vcarul ce st deasupra ei este yang. estoareasa are capacitatea de a depozita energia i de a merge spre interior pentru a menine linitea. Ea toarce mtasea din lumina lunii (energiile luminii lunii i a Cii Lactee acumulate i depozitate n Xia Dantian) folosind mintea cu respiraii fine, lungi i profunde la fel ca rsucirea fusului de tors trgnd fora cosmic i torcnd-o ntr-o pnz intern de qi (ca o pnz de pianjen). Legenda chinez spune c vcarul i estoreasa erau ndrgostii odat, dar i-au neglijat responsabilitile i au fost preschimbai n stele i pui n prile opuse ale cerului. ntr-o noapte, celebrat ca ziua ndrgostiilor n jur de 15 septembrie, coofenele fac un pod (calea lactee) peste cer i i unesc. Tot aa inima (spiritul, focul, focul compasiunii, iubirea, i destinul) i rinichii (natura terestr, apa, energia seual i corpul fizic) sunt separai din ziua n care ne-am nscut i niciodat nu se mai ntlnesc. Reunind din nou esena inimii (iubirea i focul compasiunii) i esena rinichilor (energia sexual) putem forma fetusul imortal dndu-i natere i crescndu-l. 20.Spiritul rinichilor, Xuan Ming, conine hrana pentru copil (28) (GV-4, Ming Men, sau Poarta Vieii) este cunoscut ca fiind ua focului, sau poarta pe unde va trece energia sexual i ne va ajuta s ne transformm. 21.Xia Dantian-ul real (32) Este localizat n faa i sub rinichi, chiar n spatele buricului, mai aproape de coloana vertebral 21a.Un nclzitor de jumtate de litru poate nclzi munii i rurile. (34) Cele patru simboluri yin yang Cele patru simboluri yin yang reprezint zona Dantian-ului (cmpul elixirului) localizat puin sub buric, la trei degete, lng centrul sexual. Aceast zon este primul trepied alchimic. Tai Ji (yin i yang) reprezint fora motrice. Folosind mintea, ochii i respiraia abdominal pentru a mica qiul i a acumula energia sexual, vei ncepe s gteti i s o transformi n qi (abur) ce curge prin meridianele ntregului corp pentru a repara i energiza celulele. 22.Apa Kan curge n direcie invers (36) Este localizat n hiatusul sacral (Yaoshu-G2 sau Weilu). Cnd energia sexual este pompat spre coroan (inversnd curgerea) datorit practicilor taoiste cum ar fi respiraia ovarian sau testicular, nchiderea puterii i marea tragere prin ira spinrii pentru a umple Xia Dantian-ul (rinichii i centrii sexuali), Zhong Dantian (plexul solar i centrul inimii) i Shang Dantian (creier i camera de cristal), n timpul trecerii prin ira spinrii spre centrul creierului, energia sexual este transformat. Dup ce rezervorul superior este umplut, atunci energia curge n jos prin cerul gurii de-a lungul limbii n jos pe gt n inim hrnind-o, rcind-o i irignd-o. 23.Moara de ap a misterului yin-yang (35)

Este localizat lng perineu. Energia sexual este cea mai vital for a vieii pe care oamenii o motenesc de la prinii lor. Avem nevoie de aceast energie (fora orgasmic) pentru a ne duce viaa n fiecare zi. n modul uman de via aceast energie sexual este precum apa, tinznd s coboare i s ias. n fiecare zi pierdem aceast for prin dorina sexual, lcomie sau materialism lumesc excesiv inutil. Trebuie s inversm acest proces i s conducem energia sexual (de natura Apei i Pmntului) s curg spre interior i n sus. Biatul i fata resprezint testiculele i ovarele conectate la rinichi i ochi, lucrnd la moara de ap, pompnd pas cu pas apa (energia sexual) n sus. Acesta este nceputul practicii Iubirii vindectoare folosind respiraia testicular i ovarian. ncepnd s rotim ochii ca pe o minge, n jos n fa i n sus n spate, ncepem s devenim contieni de testicule i ovare, care ncep s se roteasc mpreun cu ochii. Prin acest proces, marea de energie sexual din Xia Dantian se va transforma ntr-o for mai uoar curgnd n sus prin coloana vertebral spre creier, glande i organe, ntinerindu-le. 24. IV. n mod repetat i continuu, pas cu pas repet ciclul. Pompa (moara de ap) ntoarce apa i o face s curg spre Est. Cnd fundul unui lac adnc de zece mii de msuri poate fi zrit, Atunci izvorul dulce va ni din captul munilor de sud. Din nou i din nou, pas cu pas este misterul yin i yang (biatul i fata, testiculele i ovarele, mintea i ochii) ce continuu ntoarce marele pompe (coccisul i sacrumul) pentru a determina apa (apariia i orgasmul energiei sexuale) s urce spre Est (coroana). Vestul este n fa Estul este spatele, coloana vertebral. Chiar i ntr-un lac de zece mii de msuri (Hui Yin, unde ntreaga energie yin a corpului se ntlnete n perineu) trebuie s penetrm pn la fundul acestuia, unde un izvor dulce va ni spre culmea munilor din sud (meridianul de atac Chong Mai pornete din perineu spre coroan i se rspndete din coroan precum o fntn artezian). 25.III. Taurul de Fier ar pmntul pentru a planta monezile de aur (33). Copilul sculptor n piatr mpletete monezile de aur mpreun (20). Taurul de fier este localizat n Xia Dantian i este conectat cu splina, solul i conexiunea pmntului cu splina. Centrul splinei este smna spiritului i forei vieii (qi). Cnd suntem capabili s inversm curgerea energiei sexuale, putem iriga inutul uscat, permindu-ne s arm solul pentru a planta planta magic ce produce fructul rotund de aur. 26.Moneda de aur. Odat ce solul este pregtit, smna longevitii i nelepciunii (fetusul imortal sau moneda de aur) poate fi plantat. Solul i toate plantele (sufletul, spiritul, mintea, organele i glandele) au nevoie doar de energia sexual pentru a crete. Copilul sculptor n piatr le adun mpreun. Un singur grunte de orez poate ascunde o lume, (10)

Un nclzitor de jumtate de litru poate nclzi munii i rurile. (34) Misterul lumii ce se ascunde sub form uman este microcosmosul universului i odat ce nvm s nelegem i s controlm mintea noastr i pe noi, vom nelege misterul universului. ntr-un vas mic (oricare din Dantian-uri) putem gti toi munii i rurile (forele naturale), stele, luna i forele solare (fore universale) i forele primordiale (particulele cosmice) i s le combinm n interiorul nostru pentru a le transforma ntr-o for mai nalt pentru a forma fetusul nemuritor.

Alchimia taoist intern

23 Mar 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern Alchimia taoist intern, tiina spiritual avansat (de pe site-ul universulterapiilor.ro) UNIVERSUL INTERIOR Nr. 2, anul II, Martie 2007 INTERVIU CU MICHAEL WINN traducere de Emanuel Sandu Urmatorul text este un text complet al unui interviu cu Michael Winn publicat in 2005 in revista Empty Vessel Partea 1-a Empty Vessel (EV): multi oameni sunt familiarizati cu practici taoiste precum Tai Ji Quan, Qi Gong si Medicina Traditionala Chineza. Dar exista un aspect cu totul aparte al muncii spirituale taoiste, un aspect denumit alchimie interna. Sa vedem daca, discutand putin despre alchimia interna, putem intelege mai mult. Michael Winn: Acesta este un domeniu de cel mai profund interes, pentru mine, un domeniu pe care l-am cercetat timp de 18 ani. Asa am ajuns sa cunosc practica taoista. Inainte practicam mai mult kundalini si meditatia hindusa. Am fost prezentat lui Mantak Chia de un profesor de tai chi, cu care incepusem sa practic. Profesorul de tai chi decisese sa inceteze a mai preda tai chi, dupa ce Mantak Chia i-a spus ca cea mai rapida cale de a invata aspectele interne din tai chi ar fi sa invete sa circule chi-ul prin Orbita Microcosmica. Asa ca am decis, daca tot s-a amanat cursul de tai chi, sa merg in Chinatown, sa vad cine era tipul asta, Mantak Chia. EV: Cred ca majoritatea oamenilor care practica taiji in tara asta (USA) nici macar nu stiu ca au o astfel de Orbita Microcosmica.

MW: Este adevarat. Orbita microcosmica ar trebui de fapt sa fie temelia practicii, si nu incununarea ei. Asa ca l-am intalnit pe Mantak Chia si el a inceput sa vorbeasca despre nemurire. Am tot auzit despre iluminare, dar nu auzisem pana atunci pe cineva sa vorbeasca de nemurire eram foarte sceptic dar mi-a starnit curiozitatea. Am decis sa cercetez mai profund, dar miam continuat practicile kundalini mai multe ore pe zi stiam ca exista lucruri de genul corp subtil Deja ajunsesem la un nivel de constiinta si credeam ca tot ceea ce am de facut este sa continui practica kundalini si in cele din urma o sa ajung undeva. Dar de fapt nu stiam incotro merg. Foloseam pe atunci modelul chakrelor, in care tot ceea ce faci este sa ridici energia pana in crestetul capului si apoi in afara, catre undeva. Cred ca asteptam ingerii sa coboare sa ma ia pe sus restul drumului, sau ceva de genul asta Chia a facut un comentariu legat de practica mea kundalini. El a spus ca ceea ce faceam era doar sa incalzesc camera. Cu alte cuvinte, chi-ul meu iesea din cap, din urechi, din crestet, si nu era recirculat. Observasem deja ca suprarenalele mele deveneau din ce in ce mai slabe, si incepeam sa simt frigul mai puternic iarna. Atunci am decis sa cercetez mai cu atentie, daca ceea ce faceam era doar sa jefuiesc corpul fizic pentru a pompa chi in corpul subtil De atunci am studiat cu multi oameni, dar Chia mi-a daruit o fundatie solida in alchimia interna. Invatatorul lui era un calugar taoist numit Nor Alb, care se pare ca atinsese nivelul de aerovor, in muntii din nordul Chinei. Cand japonezii au inceput sa bombardeze China, el a coborat din munti, si a ajuns intr-un sat unde a inceput sa manance din nou, cu satenii de acolo. In cele din urma s-a mutat in Hong Kong, si a devenit un pustnic pe dealurile din imprejurimi. El detinea sapte formule alchimice, sapte stadii ale alchimiei interne, si a transmis aceste formule lui Mantak Chia. Am inceput sa le studiez impreuna cu tai chi. Treptat am incetat practica kundalini, pentru ca practicile taoiste functionau cu mai putin efort, si erau mai impamantate. Odata ce le porneai, ele functionau de la sine. Accentul pus pe practica fara efort mi-a parut interesanta. Cand am inceput sa practic tai chi, chi kung-ul camasii de fier, si alchimia interna, am devenit mult mai puternic, mai inradacinat, si asta m-a impresionat. EV: un alt termen des folosit este cel de nemuritor, care poate capata multe sensuri. MW: am inceput sa cercetez diferenta dintre nemurire si iluminare. Concluzia mea este ca multi profesori invata iluminarea, ceea ce eu as spune ca este conectarea dintre mintea ta si univers intr-un anume fel. Dar cred ca nemurirea inseamna dizolvarea granitelor dintre minte si corp, si Corpul si Mintea Universala. Corpul este cea mai dificila parte de integrat. In termeni simpli, una este sa iti deschizi al treilea ochi si sa ai o viziune asupra universului, si este un cu totul alt lucru sa fuzionezi toate cele trei tan tienuri cu wu chi, care, din punct de vedere alchimic, reprezinta unificarea dintre ching, chi si shen. Foarte multe practici de iluminare dezvolta doar Shen-ul. Shen-ul tau personal, (suflet in gandirea vestica) poate fi extins si conectat cu Marele Shen, Marele Spirit, de la nivel cosmic. Dar asta nu inseamna ca ti-

ai rezolvat problemele cu emotiile negative, nu inseamna ca ti-ai implinit dorintele sexuale si de a avea copii, nu inseamna ca ai renuntat sa ii mai judeci pe altii, nu inseamna ca ti-ai vindecat bolile. De fapt, extinderea shen-ului poate chiar sa amplifice asa numitul sine inferior. Nemurirea, in definitia mea, este fuzionarea lui ching, chi si shen in interiorul matricii lor, in wu chi, sau Supremul Necunoscut. EV: unele din practicile hinduse chiar neaga corpul in favoarea spiritului, sau shen-ului, si unele din practicile ascetice de fapt mortifica corpul pentru a elibera spiritul. MW: in principiu corpului nu i se da nici o valoare. Poti sa faci corpul varza pentru a atinge eliberarea sau pentru a transcende. Din punctul de vedere al Hinduismului traditional, si Buddhismului, e ok. Din punctul de vedere al taoismului NU ESTE OK. M-am intors catre taoism pentru ca corpul meu are o importanta spirituala atat pentru mine, cat si pentru majoritatea vesticilor. Poti sa cultivi corpul pentru a aduce spiritul in interiorul lui, in loc sa scapi de corp pentru a ajunge intr-un alt loc. Cred ca acesta este motivul pentru care chinezii pun atata pret pe longevitate, pentru ca este nevoie de mult timp pentru a cultiva si rafina shen-ul, spiritul ascuns in corp. Formulele alchimice pe care am inceput sa le studiez aveau trei nivele diferite: Mica, Marea si Suprema Iluminare a Apei si Focului. Aceste practici acceseaza diferitele campuri de chi yin si yang polarizat pentru a dizolva chingul si a construi chi-ul originar si shen-ul originar. Inveti sa aduni micul si marele elixir, esenta constiintei tale, distilata prin coacerea ching-ului, chi-ului si shenului, din microcosmos si macrocosmos. Aceasta practica va cladi un corp energetic yang. Aceasta creeaza un camp de chi originar extraordinar de vindecator si de incantator, care este folosit pentru a dizolva blocajele din toate meridianele, meridianele centrale, din tan tien-uri, precum si pentru curatarea organelor interne, sistemelor nervos, limfatic, maduva osoasa si sistemul circulator sangvin. Iti deschizi ochiul interior in fiecare tan tien si inveti sa administrezi familia ta de spirite interioare. Daca primesti transmisia acestei formule, celelalte formule deseori se dezvaluie spontan. Marea Iluminare a lui Kan si Li este numita Alchimia Soarelui si a Lunii, pentru ca cupleaza esentele lunare si solare pentru a dizolva granitele dintre corpul energetic personal si corpul energetic al planetei Pamant. Ne conectam sufletele interioare personale cu sufletele puterilor planetare ale celor cinci directii (nord sud est vest si centru) Suprema Iluminare a lui Kan si Li este numita Alchimia Inimii-Sufletului, pentru ca deschide o relatie directa intre shenul inimii tale si Marele Shen al Soarelui (Logos-ul Solar, in Vest) Aceasta practica inlatura teama de moarte, si dizolva influentele karmice, genetice si planetare asupra astrologiei personale. Invatam sa ascultam tonurile planetare, si sunetul curentului central care curge prin Soare. Sigilarea Celor Cinci Simturi, (Alchimia Stelara) are legatura cu tan tien-ul superior, steaua polara si gaura neagra din centrul acestui univers. Congresul Cerului si Pamantului, Congresul Omului cu Tao, sunt formulele finale (dupa alte surse, mai sunt vreo cateva, n.tr). Aceste trei formule au legatura directa cu nivelele de nemurire de dincolo de iluminare. In mod

traditional, chinezilor le este interzis sa predea aceste invataturi public, pentru a nu cadea in mainile unor oameni nepotriviti, si astfel sa starneasca mania Cerului. Eu simt ca epoca secretelor a trecut. Antrenamentul riguros filtreaza de la sine pe cei nepotriviti sau neseriosi. O parte din munca mea este de a reinterpreta aceste metode taoiste pentru a le face accesibile vesticilor. Cei mai mult profesori chinezi au dificultati de limbaj in predarea acestor practici subtile vesticilor. Terminologia este dificila si poate genera confuzie. Termenii folositi de taoistii alchimisti sunt similari cu cei folositi de medicina chineza, dar intelesul lor este deseori diferit. Cand am inceput, erau putine date disponibile in engleza. Acum aveti mult mai mult la dispozitie, dar nu va ajuta prea mult, daca nu aveti formulele si un profesor. Nu prea am vazut prea multa informatie despre ce este de fapt alchimia, nu inca. Cred ca ne aflam in mijlocul unui transfer tehnologic, ca alchimia interna va fi reinviata ca o stiinta populara a constiintei, in secolul urmator. EV: exista multe carti acum despre alchimia interna. De obicei ele descriu in termeni largi alchimia, dar nu predau intregul proce. MW: asta e problema. Unele dintre cartile recente, precum Ghidul Taoismului de Eva Wong, ofera o privire generala excelenta, dar nu si o metoda. Cand am inceput, singura carte disponibila era cartea lui Charles Luk (tradusa n romn Alchimie i Nemurire). Ea descrie practici dar traducerea este ambigua asa ca nu poti sa practici din carte, daca nu stii deja cum sa faci acele practici. Yan Xin, un profesor faimos din China, i-a spus unuia dintre studentii mei ca formulele Kan si Li pe care le predau sunt autentice. Practica lui alchimica foloseste o metoda a apei si focului diferita, dar este un principiu similar. EV: credeti ca este posibil sa inveti practicile alchimice dintr-o carte? MW: cred ca este foarte dificil daca nu ai niste baze. Am scris multe carti de nei kung cu si pentru Mantak Chia, dar inca nu am publicat nici o carte despre formulele alchimiei interne (la data respectiva, n.tr.) Am publicat carti despre cele sase sunete vindecatoare, practicile sexuale, respiratia maduvei osoase, camasa de fier, tai chi, orbita microcosmica, si altele. Toate acestea pun doar bazele. Doar Fuziunea celor cinci Elemente incepe explorarea unora din procesele alchimice, cu o serie de practici preluate din kan si li. In alchimia interna iti separi sufletul, chi-ul, si corpul, cu scopul de a le rafina si a le recombina inapoi intr-o esenta spirituala pura. Premisa de baza este ca constiinta ta are o substanta sau esenta care poate fi rafinata, congelata sau cristalizata. Alchimia accelereaza aceasta evolutie naturala, sau dezvaluirea esentei tale. Este foarte diferit de a extinde constiinta pentru a transcende planul fizic. Ea cere o intreaga intelegere multidimensionala despre cum constiinta ta se misca de la corpul fizic la cel subtil, la gandurile tale, dorinte sau sentimente. Universul local este un vas alchimic

imens care deja s-a separat in densitati diferite sau dimensiuni pe care le numim corp, minte si spirit. Viata este procesul prin care ele se rafineaza una pe alta, pana cand toate cele trei aspecte sunt experimentate ca fiind una. Teoria yin yang si cele cinci elemente stau la baza a tot ce este chi kung si medicina chineza, si se regaseste si in alchimia interna, de asemenea. Dar exista un tao esoteric si unul exoteric, unul exterior, si o invatatura interioara. Forma populara, externa, este cum sa inveti sa armonizezi si sa echilibrezi curgerea de chi astfel incat sa ai o viata lunga si fericita. Dar din pacate si asta duce la moarte si la frica de necunoscut. Dar te invata sa te armonizezi cu elementul postnatal, sau cerul tarziu. In alchimia interna deja te-ai decis sa accelerezi procesul evolutiei si sa te reintorci la origine inainte de moarte. Cred ca aceasta este o cunoastere foarte veche care este veche de multe mii de ani, mai veche decat textele medicale de acum 3500 dde ani, sau decat scolile care au reinviat alchimia interna in secolul 3 d.Cr. Cred ca este mai veche decat I Ching sau simbolurile scrise. Alchimia interna este o amintire foarte veche despre cum ne regeneram si ne renasteam pe noi insine, la inceput. Sunt facute aluzii la o perioada de aur in care spiritul si materia, spiritele yin si yang co-creau fara lupta si fara simtul separarii EV: Cand citim textele taoiste, aflam despre atingerea nemuririi, despre rafinarea lui jing in chi, a lui chi in shen, si a lui shen in Tao, si despre oameni care aveau puteri miraculoase. Credeti ca aceste lucruri se mai intampla cultivatorilor de astazi? MW: pot sa va povestesc doar din experienta mea. Am avut o experienta in anii 1981, care inca ma stimuleaza sa merg pe calea alchimiei interne. Eram in Africa, lucrand ca un ziarist independent pe tema razboiului din zona. Am primit o insarcinare din partea revistei Outside de a petrece o noapte in camera regelui din Marea Piramida. Tocmai terminasem o misiune in Etiopia, transportand pe ascuns evrei albi pentru a intalni evreii negri de acolo, cand, deodata, mam simtit foarte bolnav. Aveam febra, ameteli, greata si diaree, toate in acelasi timp. Credeam ca era un episod recurent de hepatita asa ca am mers la spital, dar acolo mi-au zis ca n-am nimic. In mod ciudat, nu ma simteam bolnav, dar totusi aveam toate aceste simptome. Corpul meu pur si simplu innebunise si eram supraincalzit. Am stat acolo trei zile, am avut halucinatii si am perceput tot felul de forme astrale si viziuni spiralate. Trebuia sa fac mereu dus, pentru ca eram foarte fierbinte. In fine, deodata apare o persoana in campul meu vizual. Am fost foarte surprins si nu stiam ce sa cred. M-am uitat mai atent si am vazut ca era un chinez foarte batran, cu o roba si cu o barba lunga si subtire, si statea in meditatie. Arata de parca ar fi avut doua mii de ani Pe masura ce a plutit in campul meu vizual, ma tot uitam la el intrebandu-ma cine era. Brusc, din tant tien-ul lui inferior a iesit o raza ca de laser, si a lovit tan tien-ul meu. O descarcare de energie a urcat prin corpul meu si a explodat deasupra capului ca un nor-ciuperca. Apoi energia a coborat ca o ploaie peste mine, si simptomele de caldura si boala au incetat complet. Pur si simplu am ramas in extaz. Apoi tipul a disparut. M-am tot intrebat cine fusese chinezul acela. Nu stiam de nemuritorii taoisti la acea vreme. Acum cred ca fusese o vizita a unui nemuritor taoist

care probabil ca mi-a generat o stare speciala ca si purificare, inainte de a intra in marea piramida. Apoi am avut o experienta cu adevarat intensa in marea piramida, dar asta este o alta poveste. Ceea ce vroiam sa spun este ca fiintele care au atins starea de nemurire chiar exista. Este experienta mea. Speculatia mea este ca ei sunt fiinte realizate care se plimba la granita dintre wu chi si taramul cosmic, sau marele shen. Ei pot alege sa interactioneze cu acest plan, cu toate ca o fac rareori pentru ca vibratiile de aici sunt foarte grosiere si neplacute pentru ei. Si mai tarziu am avut contacte cu alte fiinte care mai mult ca sigur erau nemuritori. EV: si credeti ca in vremurile noastre moderne este posibil sa atingi acele nivele? MW: da, simt ca este posibil, cu siguranta. Altfel nu mi-as fi pierdut timpul practicand alchimia si invatand oamenii. Concluzia mea este ca, la nivel personal, este cel mai important lucru de facut pentru fiecare in parte, pentru ca asta este singurul lucru pe care-l poti lua cu tine. Nu poti sa iti iei banii sau reputatia sau copiii sau casa sau orice altceva. Tot ce poti sa iei cu tine este esenta ta. Si daca nu ti-ai integrat-o, nu poti lua cu tine nici macar fragmente din esenta ta, cu tine, atunci cand vei muri. Pana cand te unifici, nici macar nu esti tu insuti, esti doar un compus temporar alcatuit din spirite diferite. La nivel colectiv, daca chiar si o fiinta umana atinge nemurirea, va deschide o poarta pe care poate sa il urmeze ceilalti. Cred ca asta sparge cercul reincarnarii la nivel cosmic. Exista prea mult shen capturat in jing-ul nostru, substanta noastra fizica, si chiar si in corpul pamantului insusi. Exista si alte aparitii ale nemuritorilor in timpuri moderne. Traditia Kriya a fost initiata de un nemuritor numit Babaji, care s-a manifestat spontan unui inginer la caile ferate numit Lahiri Mahasay, din 1861. interesant, prima practica de kriya primita de la Babaji este orbita microcosmica. N-ai sa gasesti nici o referinta despre Orbita Microcosmica in Vede, Upanishade, sau literatura tantrica. Oare Babaji s-o fi intalnit cu nemuritori in planurile mediane, si nemuritorii l-or fi sfatuit sa difuzeze aceasta practica a orbitei in India, ca fundament pentru practicile nemuririi? O alta intrebare este relatia dintre reincarnare si nemurire. taoistii vad procesul mortii foarte diferit de alte cai care cred in reincarnare. Din intelegerea mea asupra taoismului nu este adevarat ca toata lumea se reincarneaza. Daca nu ai cultivat putina esenta, nu exista niciun fel de esenta care sa poata fi reincarnata. Mai degraba suntem mai mult sau mai putin reciclati inapoi in Tao, sau in constiinta nondiferentiata. Aceasta patrunde in intrebarea centrala, despre ce anume este fiinta umana, din ce este ea facuta. Este unul din cele mai dificile lucruri de inteles. Textele antice vorbesc despre fluxul neintrerupt de chi dintre pamant si cer, dar n-am intalnit niciodata mentionata vreo referinta despre reincarnarea aceleiasi persoane umane. Pentru a intelege punctul de vedere taoist, ar trebui sa constientizezi prezenta diferitelor spirite ale organelor interne, uneori numite in mod popular si zeii interiori ai organelor interne. Cea mai populara versiune descrie trei hun, sau spirite ceresti, care se spune ca au resedinta in ficat, si sapte po, sau spirite telurice, care au resedinta in plamani, apoi shen-ul din inima, spiritul vointei in rinichi, mintea intentionala sau yi care se manifesta prin splina. Acestea sunt cele cinci tipuri principale de grupuri de suflete identificate in textele sacre. Deseori textele ofera

descrieri conflictuale intre spirite. Tocmai aici apare necesitatea formulelor alchimice pentru a intelege care este cea mai buna cale de a le adminstra. Am petrecut mult timp dezvoltand o relatie cu ceea ce sunt acestea, adica ceea ce sunt eu, si cum functioneaza ele in mine, sau mai bine zis cum functioneaza ele CA FIIND EU. Acesta este de asemenea un punct de vedere foarte diferit. Multi oameni cred in existenta unui suflet unic, in locul unei colectii de suflete. Intr-adevar, este putin ciudat sa te gandesti la tine insuti ca fiind condus de un comitet. Mi-a luat ceva timp sa accept aceasta idee dar acum inteleg ca este un proces uman normal. In fiecare clipa poti asculta unul din aceste suflete exprimanduse prin gandurile si emotiile tale, intr-o voce pe care o numesti tu insuti. Daca vei asculta mai atent, vei incepe sa distingi intre ceea ce doreste o voce, care vrea sa faca asta, si ceea ce doreste o alta voce, care vrea sa faca altceva. Se pot certa intre ele. Daca ar exista un singur suflet, dupa viziunea standard crestina, de ce anume exista doua voci? Doua sau trei sau patru sau cinci. Da, cred ca una din misiunile principale ale alchimiei intrne este sa organizezi sau sa administrezi propria echipa de suflete. Este ca o colectie de suflete ceresti si suflete pamantesti, care traiesc impreuna sub acelasi acoperis uman. Treaba lor este sa se adune. Fiecare are un program diferit, dorinte diferite si vointe diferite, de asemena. Misiunea reala este de a le alinia pe toate pentru a functiona impreuna in momentul prezent. In definitiv, asta inseamna ca trebuiesc aliniate nu doar cu propria persoana, ci si cu spiritele pamantului si cerului, care sunt cele care le-au nascut. Multi practicanti invata sa manipuleze chi-ul lor sau al altor oameni, in special practicantii de arte martiale, sau terapeutii, oameni care se focalizeaza pe manipularea campului altor persoane. Cu certitudine, deprinderea de a manipula chi-ul este necesara la nivelul incepator si intermediar. Apoi, incepi treptat sa intelegi ca manipularea chiului trebuie sa curga in acord cu principiile inalte ale lui Tao. Daca devii obsedat de a controla, campul de chi devine limitat de ego-ul tau. Aici apare practica legata de virtuti. Aceasta ridica o intrebare, si anume, cine este cel care iti manipuleaza chi-ul? Daca tu crezi ca este ego-ul, atunci ce este mai exact acel ego? Daca nu devii constient de shen-ul tau personal multiplu, poti crede ca iti cultivi chi-ul, dar, de fapt, s-ar putea sa fii intr-o situatie in care ai acordat putere unui mic grup de spirite interne, in detrimentul celorlalte spirite interne. Asa ca chi-ul tau poate fi puternic, e posibil sa-ti poti dobori adversarul, poti pompa chi in rinichii unui pacient, dar in definitiv NU te vei simti intreg si impacat. Celelalte voci nefericite ale celorlalte shen-uri suprimate nu-ti vor permite asta. In cele din urma, practica ta energetica te va obosi, datorita acestei rezistente subconstiente. Te vei simti putin blocat, chiar daca nivelul de cultivare al chi-ului poate parea mai inalt decat al celorlalti. EV: pana gasesti o cale sa unifici shenurile. MW: da. Metoda superioara a alchimiei interne este de a antrena spiritele interne pentru a administra echilibrul dintre chi-ul yin si chi-ul yang. Cand aspectele yin si yang ale shen-urilor

sunt unificate, spiritul originar incepe sa locuiasca in tine. Aceasta este incoltirea mugurelui embrionului nemuritor. EV: vorbiti despre grupul de suflete sau comitet. Credeti ca exista un superspirit care le ghideaza pe toate? MW: da, este in definitiv functia spiritului local care are resedinta in inima si creier. Dar spiritul inimii nu este cu adevarat un superspirit pana nu se uneste cu Marele Shen, Sinele Cosmic sau Superior. Formulele alchimice te ghideaza catre acel stadiu in mod gradat. Shen-ul personal al inimii este cel care ghideaza fluxul de chi catre celelalte spirite ale organelor, la fel cum inima fizica este cea care ghideaza fluxul sangvin catre organele interne. Este modelat de configuratia astrologica si elementala, si de karma personala. Este ceea ce iti ofera modelul personal, personalitatea ta proprie. EV: Ce se intampla in momentul mortii? MW: intelegerea mea este ca toate aceste spirite, fie ca sunt hun, po, jing shen, shen-ul inimi sau yi-ul, sunt toate nemuritoare. Nici unul din ele nu moare cu adevarat. De aceea sunt numiti zei interiori. Pur si simplu se despart in toate directiile, din corpul tau, in momentul mortii, si merg pe caile lor diferite, pana cand sunt fuzionate iarasi intr-o identitate mai mare. Deci ele nu mor. Personalitatea moare, pentru ca nu exista ceva care sa le tina impreuna. Sufletele po se intorc in pamant, unde vor trai in planurile astrale inferioare ale pamantului pana cand vor semna un contract nou si se vor re-amesteca cu alta combinatie de spirite care se aduna impreuna pentru a forma o fiinta umana. Cred ca asta este motivul pentru care taoistii nu se focalizeaza asupra vietilor trecute si reincarnarii, pentru ca nu are nici un sens sa mergi pe fir sa gasesti un individ prin toate aceste lucruri. Ceea ce faci este sa incerci sa cercetezi o intreaga mare de suflete po si suflete hun. Aceasta este renasterea spiritelor lor originare si chi-ului lor originar in spatiu-timp fizic. Uniunea dintre spiritele cerului si pamantuluii in fiinta umana pare a fi intr-un aliniament profund cu Tao. EV: Unii dintre acesti oameni au amintiri din vietile trecute, ei poate isi amintesc de fapt vietile altora. MW: cnd intri in timpul pamantului ti se dau o alta trupa de spirite ale pamantlui care merg impreuna cu acest corp. Asa ca primesti si amintirile lor, amintirile lor ancestrale. EV: deci n-ar trebui sa luam prea la modul personal aceste amintiri din vietile trecute, de exemplu cand eu, Solala, aflu ca am avut o viata anterioara in China, sau ceva de genul MW: nu esti doar tu, Solala, ci ar putea sa fie un fragment dintr-o fiinta care a fost acolo si acum s-a reunit cu aceasta echipa de suflete care momentan este numita Solala. Bineinteles, timpul insusi este o iluzie. Trecutul si vitorul sunt dimensiuni diferite ale prezentului. Ele se intampla simultan, deci din punctul de vedere al sinelui cosmic, nu exista vieti anterioare. Exista doar vieti exterioare care se intampla simultan. Pentru a te experimenta pe tine insuti ca fiind aceasta vasta fiinta multidimensionala, e nevoie sa unifici spiritele interioare intr-unul singur, si asta va deschide natural si cu usurinta comunicarea cu parintele tau, Marele Spirit. Marele Spirit

personal experimenteaza si observa toate aceste vieti in mod simultan, spre deosebire de spiritul inimii, care este limitat la a experimenta doar vietile locale sau realitatea locala. EV: daca toti suntem nemuritori deja, de ce este necesara toata aceasta munca pentru a completa acest proces? MW: o, dar nu TU esti cel nemuritor, ci spiritele tale interioare. In momentul mortii partile sufletului tau se vor dezintegra si s-ar putea ca tu sa nu mai existi ca atare. Faptul ca tu nu reusesti sa te unifici creeaza confuzie in univers. Deci, in principiu asta este motivul pentru care shen-ul se cazneste sa se incarneze, in primul rand pentru a-si recupera fragmentele lipsa. De aceea ajungem pe pamant cu sentimentul ca suntem incompleti. De aceea suntem flamanzi sexual, emotional sau din orice alt punct de vedere. Incercam ne regasim si sa ne readunam, si sa ne reunificam cu celelalte parti din shen care au fost fragmentate si imprastiate aici din incarnarile anterioare. Ai putea spune ca incarnarea umana este un proces inventat de Marele Spirit ca un mijloc prin care sa reunifice spiritele mai mici care ratacesc ca si materie, sau jing shen. Materia insasi nu este altceva decat un spirit care nu a ajuns acasa sau refuza sa se integreze cu aspectul fara forma al spiritului. In vest aceasta este vazuta ca si batalia dintre fortele luminii si intunericului. Tao, insa, alege yangul in defavoarea yinului, ci le imbratiseaza pe amandoua, si in acest fel ne reveleaza natura nonduala. Alchimia taoista este o cale de a accelera fluxul de chi dintre jing chi si shen, accelerand fluxul echilibrat dintre yin si yang la fiecare din aceste nivele. Yuan chi rasare din wu chi, si nu are polaritate. Dar nu poti sari direct la wu chi, pentru ca iti lipseste intelepciunea si prezenta de sine pentru a ramane acolo. Spiritul tau personal te va trage inapoi daca nu se va simti complet. Asa ca trebuie sa incepi de la nivelul corpului, sau de la nivel personal, apoi treptat lucreti pana la nivel planetar, apoi stelar, jocul yinyang-yuan, pana cand te vei simti complet la toate nivelurile. Exista o iluzie populara, promovata de transcendentalismul de tip hindus, care afirma ca toata materia este maya, si ca trebuie sa te intorci la spirit. Asta va termina procesul creatiei. Aceasta notiune spirituala este cea care a condus la culturile dominate de barbati, care exploateaza natura si sunt anti-feminine. Eu cred ca experienta fizica a inceput de fapt ca un fel de explorare de catre spirit, si a devenit in timp o stare stabila. Tao nu va da dintr-o bagheta magica de trei ori, pentru a pune capat intregii suferinte si problemelor create de experienta fizica. De ce? Pentru ca spiritul iubeste materia. Shenul iubeste pe jing. Sunt dependenti unul de celalalt. Acest intreg univers fizic poate fi de fapt un loc unde spiritele dependente de drogul experientei fizica isi iau doza necesara. Chiar daca iti transcenzi sau dizolvi jing-ul personal inapoi catre wu chi, intotdeauna va mai exista un spirit care asteapta dupa colt, gata sa iti ia locul, asteptand cu emotie experienta fizica. Totusi cred ca ceva nou se dezvolta, ceva ca un hibrid intre spirit si materie, care este un corp fizic mai putin dens, sau un corp de lumina ar fi standardul. Cautarea taoista a nemuririi fizice tine deschisa trecerea catre realizarea practica a acestui corp nou. Si mai cred ca, acest corp nemuritor care evolueaza nu se intoarce pur si simplu la origine, inapoi in uterul wu chi care ne-a nascut spiritul.

Tao va manifesta dorinta spiritului care este in materie, de a-si pastra forma pe Pamant, dar totusi sa existe intr-o forma care poate crea o comunicare mai apropiata cu spiritul fara forma al Cerului. In termeni taoisti, nesfarsita relatie intima intre Cerul Tarziu si Cerul Timpuriu va naste un cer si un pamant nou. Aceasta informatie mi-a parvenit la inceput intr-o meditatie, dar mai tarziu am aflat ca ideea exista deja in China. Termenul folosit pentru acest nou cer este Song Tien. Si adaug o dimensiune interesanta meditatiei zilnice si modului in care predau alchimia interna. Dar procesul nu este acela de a transcende materia. Este mai degraba un proces de infuzare a materiei cu spirit, si de a le integra. Materia inseamna corp, la nivel personal. Parerea mea este ca toti am venit in aceasta lume pentru a avea un corp, i cred ca taoistii au cea mai incantatoare atitudine, de a cultiva nu doar corpul, ci si spiritul. De aceea sunt taoist, pentru ca pentru mine este o alegere mai echilibrata, si cu siguranta, mai distractiva.

Pictura meditaiei elixirului intern din dinastia Tang

13 Feb 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern de Dr. Jwing-Ming Yang Aceast pictur a fost realizat n timpul dinastiei Tang (618-907d.C.) i a fost revelat publicului de ctre daoistul Su Yun. Cultivarea elixirului intern Nei Dan este specificat foarte clar, dei formalizarea doctrinei era doar la nceput. Tehnica elixirului intern pentru longevitate i iluminare a fost adus n China din India de DaMo (Bodhidharma) n timpul dinastiei Liang (502-557 d.C.). Cele dou lucrri clasice Yi Jin Jing (Transformarea tendoanelor) i Xi Sui Jing (Curirea mduvei i creierului) au influenat puternic societatea chinez de qigong. Aceast pictur a fost revelat acum o mie de ani. Dei apar o mulime de discrepane i probleme logice, structura fundamental i coninutul sunt ct se poate de precise chiar i astzi. Dar cnd ne vom uita i vom interpreta textul e bine s reinem urmtoarele: 1. ntotdeauna trebuie s rmi sceptic i s te ntrebi ce anume ai vzut i ai citit. Cuget i pune sub semnul ntrebrii sursa documentrii tale. Atunci vei vedea mult mai clar. Dac doar crezi tot ce i se ofer, vei fi uor indus n eroare. 2. Aceast imagine poate fi interpretat n multe moduri, aa c ine cont de toate aceste interpretri, i bazeaz-te pe propria ta gndire, experien i judecat. 3. Cel puin cinci texte au fost puse greit pe imagine n mod deliberat. A. Palatul pilulei de nori (punctul Neiwan), care se refer la glandele pituitare i pineale, este localizat n vrful capului. Ar trebui s fie localizat n centrul capului n spatele ochilor. B. Ieroglifele din stnga, din spatele gtului, ar trebui s fie lng rinichi n spatele coloanei, lng estoreas. C. Ieroglifele din dreapta, din spatele gtului, se refer la micul nclzitor de sub Xia Dantian-ul real, unde sunt localizate cele patru simboluri yin-yang. D. Ieroglifele de sub inim ar trebui s fie deasupra Taurului de fier care cultiv pmntul, ce

simbolizeaz cultivarea energiei n Dantian. E. Ieroglifele de sub capul taurului ar trebui s fie lng Moara de ap. 4. Interpretrile urmtoare se bazeaz pe nelegerea mea actual i se pot schimba n viitor, astfel nct nu trebuie s v bazai excesiv pe ele.

I. Fa Zang a spus: Folosete inima (mintea) i punctul de vedere budist pentru a nelege cele patru mari oceane (lumea). Atunci spiritul tu va atinge plenitudinea virtuii tale, gradat i lin.

Gan (templu budist) implic s foloseti inima budist pentru a judeca. Mu (ochi) nseamn s vezi i s observi. Atta timp ct ai inima lui Buddha, vei avea un punct de vedere neutru, detaat de a judeca ceea ce vezi. Bai Hao (nenumrate raze minuscule albe) se refer la lumina spiritual emis de al treilea ochi. Wan Zhuan nseamn moale, gradut, lin. Xu Mi este un termen daoist ce desemneaz fiina spiritual n plenitudinea virtuii sale umane. (Folosind aceste practici energetice din ilustraie) vei fi capabil s-i cultivi caracterul pn la plenitudinea virtuii umane. Ci Shi a spus: Odat ce spaiul dintre sprncene (al treilea ochi) poate emite frecvent raze albe mici, acesta poate s ajute la eliminarea suferinei rencarnrii.

Cultiv continuu i perseverent spiritul tu pentru a deschide al treilea ochi dintre sprncene pentru a atinge iluminarea. Nenumrate raze mici de lumin spiritual alb vor fi emise din acest loc. Vei atinge primul stadiu de iluminare (stare Buddha) i vei fi capabil s rezolvi suferina emoional secular, care apare din rencarnarea recurent. II. Sunt concentrat pe a-mi cultiva propriul cmp n familia mea (corp). Acolo este o smn spiritual care poate tri zece mii de ani (longevitate). Floarea sa este precum galbenul aur fr alte culori i fructele sale sunt precum bucile de jad peste tot n jur. Pentru a planta i a cultiva, bazeaz-te pe Pmntul din Palatul Central i pentru a-l iriga bazeaz-te pe izvorul din Valea Superioar. Cnd rezultatul atingerii marelui Dao este finalizat prin practic, vei deveni un nemuritor care triete fr griji pe acest pmnt.

Spiritul este precum o smn, preios ca aurul. Cultiv-l corect, astfel c i va permite s trieti mult timp. Cnd va fi cultivat i cnd va aduce roade, i va face spiritul complet. Pentru a-l cultiva bazeaz-te pe dou lucruri. Prima dat, construiete elixirul de qi n Palatul Central (Zhong Gong) sau Huang Ting sau Xia Dantian-ul real. n al doilea rnd cultiv spiritul n Valea Spiritului (Shen Gu) sau Niwan. Embrionul Spiritual sfnt conceput n Huang Ting reprezint smna iluminrii spirituale. Cantitatea de qi din Xia Dantian-ul real asigur o via fizic sntoas. Spiritul din Shang Dantian guverneaz calitatea qi-ului ce se manifest ca via. Dup ce cele dou au fost cultivate, unific-le n Xia Dantian-ul real. Aceasta se numete unificarea i armonizarea shen-ului cu qi-ul (Shen Qi Xiang He). Acesta este scopul respiraiei embrionare. Apa qi din Xia Dantian este condus pentru a interaciona cu Focul qi ce coboar din Zhong Dantian pentru a concepe Embrionul Spiritual n Huang Ting. Acesta este primul pas pentru atingerea iluminrii spirituale. Dup atingerea iluminrii, vei tri ca un nemuritor n aceast lume secular. III. Taurul de Fier ar pmntul pentru a planta monezile de aur (33).

Copilul sculptor n piatr mpletete monezile de aur mpreun (20).

Xia Dantian-ul fals (la trei degete sub ombilic) este locul unde cmpul elixirului este arat (cultivat) i unde cresc monezile de aur (energia qi). Pentru a crete energia intern (pentru a aprinde focul) prin respiraia abdominal (Fu Hu Xi), trebuie s ai mult rbdare i perseveren la fel ca un taur de fier ncpnat. Pentru a stoca qi-ul abundent (mpletirea monezilor de aur mpreun) ai nevoie de o inim de copil, inocent, liber de constrngerile emoionale (detaare emoional, dar nu insensibilitate).

Copilul din zona inimii Zhong Dantian semnific o minte pur i inocent. Sculptarea n piatr este o munc foarte grea necesitnd rbdare, necesar stocrii unei mari cantiti de energie intern. Un singur grunte de orez poate ascunde o lume, (10) Un nclzitor de jumtate de litru poate nclzi munii i rurile. (34)

Un singur grunte de orez este foarte mic. Se refer la Palatul Pilulei de Noroi (Niwan Gong) unde are rezidena spiritul Shen. Pstrndu-i spiritul acolo fr s fie distras de Xin-ul secular (mintea emoional), vei reui s utilizezi acest Shen pentru a-i guverna viaa. Corpul fizic este cerul i pmntul (Tian Di), ara (Guo), lumea (Shi Jie) sau munii i rurile (Shan Chuan). Qi-ul este numit oameni i spiritul este numit regele. Micul nclzitor din Xia Dantian produce suficient qi pentru a hrni munii i rurile (corpul fizic). Qi-ul abundent din Xia Dantian va suplini toate necesitile corpului. Pstreaz spiritul Shen n rezidena sa pentru a guverna calitatea manifestrii qi-ului, ceea ce nseamn calitatea vieii. Sprncenele btrnului cu pr alb ating pmntul. (4) Clugrul strin din nord cu ochi albatri ine cerul cu minile sale. (16)

Sprncenele lungi i prul alb se refer la o vrst naintat i semnific faptul c imortalitatea poate fi atins prin cultivare. Minile care in cerul nseamn c limba atinge cerul gurii. Aceast tehnic provine de la DaMo sau Bodhidharma, care a fost un prin n India de sud. coala budist mahayana l-a considerat un bodhisatva, o persoan iluminat care a renunat la nirvana pentru a-i ajuta pe alii. Din datele datele istorice ar rezulta c s-a nscut n 483 d.C. A sosit n Canton n 527 d.C. n timpul mpratului Wei Xiao Ming (516-528) sau Liang Wu (502-557). Dac cineva reuete s neleag tlcul acestui mister, (5) dincolo de el nu mai este niciun mister. (5)

Acestea sunt secretele cultgivrii spiritului. nelege-le semnificaia, dup care nu mai este nimic de neles. IV. n mod repetat i continuu, pas cu pas repet ciclul.

Pompa (moara de ap) ntoarce apa i o face s curg spre Est. Cnd fundul unui lac adnc de zece mii de msuri poate fi zrit, Atunci izvorul dulce va ni din captul munilor de sud.

Huiyin este cavitatea secret ce controleaz manifestarea yin-ului i yang-ului corporal. Din aceast zon, vei conduce qi-ul pe traiectoria Focului (Micul Circuit Ceresc). Corpul tu este puternic i sntos, manifestnd qi-ul n forma fizic. Dac vei conduce qi-ul n sus pe Meridianul de atac, vei intra pe traiectoria Apei, ce calmeaz corpul i ridic spiritul. Biatul i fata reprezint Yin i Yang, manifestndu-se prin pomparea continu a Morii de ap (Huiyin). Yin manifest traiectoria Apei, n timp ce Yang manifest traiectoria Focului. Se spune c a existat o insul n oceanul estic unde locuiau nemuritorii numit Peng Lai Xian Dao. Prin cultivare, poi atinge nemurirea. Mintea ta trebuie s fie limpede i calm precum un lac foarte adnc la care i se poate vedea fundul foarte clar. Asta nseamn c nu eti nlnuit de emoii i spiritul tu este liber i pur. Odat ce mintea este calm i plin de pace i spiritul clar i focalizat, atunci saliva (izvorul dulce) este generat n gur, la sud de cap. Texte scurte care conin denumiri ale unor zone energetice.

Muntele cu nou culmi (1). Cretetul capului este numit vrful muntelui sau al cerului. Muntele cu nou culmi se refer la creierul aflat n jumtatea superioar a capului. Creierul mai este numit Jiu Gong sau nou palate. Vrful culmii uriae (2) Creierul din spatele capului, imediat n spatele zonei BaiHui. Platforma spiritual obscur (3) Bai Hui este zona unde spiritul ias i intr n rezidena sa. Meridianul guvernor (6) Unul dintre cele patru meridiane extraordinare yang care regleaz qi-ul n cele ase meridiane yang primare. Meridianul de concepie (6A)

Unul dintre cele patru meridiane extraordinare yin care regleaz qi-ul n cele ase meridiane yin primare. Prelungirea vieii (7) Respiraia embrionic condenseaz spiritul n Palatul pilulei de noroi (Niwan Gong), unde hormonii de cretere i melatonina sunt produse de glanda pituitar i pineal. Aceasta este cheia longevitii i nemuririi. Niwan este dispus greit i trebuie s fie n centrul capului. Zona nemuririi (8). La fel ca la (7). Palatul pilulei de noroi (9) Centrul capului unde glanda pituitar i pineal sunt situate. Este considerat centrul Yin a manifestrii yang a shen-ului i rezidena shenului originar (yuan shen). Condensarea spiritului aici prin respiraia embrionar produce hormoni, secretul longevitii. Cnd acest centru este stabil i sub control, manifestarea yang-ului poate fi elevat la un nivel incredibil fr a produce haos. Rezidena yang-ului ascendent (11) La fel ca (9). Originea legii naturale de elevare spiritual (12) La fel ca la (9). Cavitatea culmii spirituale (13) Numit Perna de Jad (Yu Zhen) de daoiti sau Naohu n medicina chinez. Qi-ul din aceast cavitate echilibreaz pe cel din Tian Yan (ochiul ceresc sau al treilea ochi) numit Yintang n medicina chinez. Prin echilibrarea qi-ului la aceast poart, al treilea ochi poate fi deschis. Aceasta este cea de-a treia poart ce trebuie deschis n meditaia Micului Circuit Ceresc. n practic este la fel de preioas precum jadul. Deoarece ajut la deschiderea celui de-al treilea ochi pentru a ajunge la adevr, este o poart adevrat. Adevrata poart superioar de jad (14) La fel ca la 13. nghiirea mncrii (15) Intrarea mncrii n corp. Cnd saliva este corect nghiit cu sunetul En, sntatea este meninut i un progres semnificativ este realizat n meditaie.

Qi-ul urgent (17) Acest qi este Kong Qi (din aer). n meditaie trebuie s-i reglezi respiraia pentru a fi profund, nceat, lin i natural. Fr relaxarea corpului i a minii, gura va fi uscat i respiraia urgent. Relaxnd corpul i mintea printr-o respiraie corect, va fi generat saliva. Podul descendent (18) Sub acest pod, saliva (apa cereasc, Tian Chi Sui) este generat. Dac este nghiit corect, Qi coboar i ntrete yin-ul, asigurnd relaxarea corpului i minii n timpul meditaiei. n pagoda cu doisprezece etaje, sunt ascunse secrete (19). Se refer la gt. Sunetul exprim emoiile, controlnd qi-ul corpului. Sunetul Ha la expiraie (de exemplu n timpul rsului) ridic spiritul i conduce qi-ul spre exterior, ntrind Wei Qi, energia de aprare. Sunetul Hen la inspiraie (de exmplu n timpul plnsului) calmeaz spiritul, conduce qi-ul spre interior i hrnete qi-ul mduvei, Sui Qi. Stelele podului vcarului (21) Podul unete Vcarul (Niu Lang) i estoreasa (Zhi Nu), astfel nct embrionul s fie conceput. Acest pod este Xin (inima). Mintea aduce yin-ul i yang-ul mpreun ca s interacioneze. n cele cincizeci de regiuni, pasaje misteriose sunt ascunse (22) Cincizeci de regiuni sunt vertebrele ascunse n coloana vertebral (Meridianul de atac). Pasajele misterioase se refer la Traiectoria Apei (Shui Lu), care circul n Meridianul de atac. Meditaia pe acest canal este crucial pentru curarea creierului i mduvei (Xi Sui) pentru iluminarea spiritual. Secretele sale au fost ascunse n mnstirile budiste i daoiste pentru mai mult de cincisprezece secole. Spiritul vezicii biliare, Long Yao, nseamn impuntor i strlucitor (23) Acest spirit este asociat i cu ficatul. Cnd se manifest, ochii sunt strlucitori i impuntori. Vezica biliar yang este cuplat cu ficatul yin. Spiritul Plmnilor, Hua Hao, este completat din gol (24) Este asociat cu nasul, care ia aerul (golul) i umple plmnii cu via. Spiritul ficatului, Long Yan, conine strlucirea (25) Cnd ficatul este sntos, ochii sunt strlucitori i privirea ptrunztoare. Spiritul inimii, Dan Yuan, conine i menine pe Ling (26)

estoreasa circul i ntoarce fusul de tors (27) Este vorba de cavitatea Huang Ting unde este conceput embrionul spiritual. Doamna se pregtete de naterea copilului. Spiritul rinichilor, Xuan Ming, conine hrana pentru copil (28) Rinichii sunt Rinichii Interni, iar organele genitale sunt Rinichii externi. Ei sunt legai ntre ei ca funcie, fiind responsabili de reproducere i hrnirea noii viei. Spiritul splinei, Chang Zai, este ascuns n pavilionul sufletului (29) Zhong Dantian (30) Diafragma, sub inim. Cavitile rezidenei celor doi rinichi (31) Sunt numite Shenshu, cavitile Rinichilor. Prin ele, qi-ul rinichilor intr i ias n spate. Xia Dantian-ul real (32) Zona unde este acumulat energia intern. Menine puterea i sntatea fizic. De aici, qi-ul este condus n sus prin Meridianul de atac (Chong Mai) pentru a hrni creierul, a deschide al treilea ochi i a atinge iluminarea spiritual. Moara de ap a misterului yin-yang (35). Moara de ap se refer la Huiyin. Prin controlarea cavitii Huiyin, qi-ul poate fi condus pe traiectoria Focului sau pe cea a Apei. Aceast metod de controlare a yin-ului i yang-ului corpului a fost pstrat n secret n trecut. Apa Kan curge n direcie invers (36) Kan reprezint apa n una din cele opt trigrame. Apa Kan se refer la energia care circul n corp. Prin aciunea de pompare a Huiyin-ului, apa Kan este condus s hrneasc creierul.

Aceast ilustraie nu a fost niciodat transmis nainte altora, deoarece acest Dao (cale) al elixirului este att de larg i rafinat. Cei insuficient de nelepi nu vor fi capabili s obin (cheia), de aceea este aa de rar ntlnit n aceast lume. Din ntmplare am gsit aceast ilustraie i scriere n muntele Gao Song. Era atrnat pe un perete. Detaliile acestei ilustraii sunt suprinztor de precise i tendoanele, legturile, vasele i meridianele energetice sunt clar indicate i interpretate. Fiecare din ele ascunde o cheie important n detaliile sale. Am privit i am cugetat pentru o lung perioad de timp i simt c am ptruns o parte din nelesul ilustraiei. Prin urmare, am nceput s realizez profund c Tu Na ntregului corp este exact la fel ca substana i nesubstana cerului i pmntului. Dac cineva poate s i-o clarifice i s-o neleag, atunci mai mult de jumtate din rezultatele necesare atingerii Marelui Dao a Elixirului de Aur vor fi deja atinse. Nu ndrznesc s in acest secret doar pentru mine i de aceea l public entuziast astfel nct s fie rspndit ctre publicul larg. Copiat i adaptat de daoistul Su Yun.

Sistemul canalelor energetice i circulaia qi-ului

07 Feb 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern de Zheng Jingyue, Zhang Jilian Tunelele interioare energetice se pot descoperi numai cu vederea interioar. Aceast afirmaie este valabil i astzi. n urma introspeciei (penetrare, disecie vizual i microvedere) cu ajutorul celui de-al treilea ochi (zona Ying Tang din Shang Dantian) se observ c aceste tunele nu au o structur de tuburi: cele mrunte amintesc de nite ae de mtase argintie, cele mari de fasciculele de lumin. mbinndu-se complex se aseamn cu o pnz de pianjen care nvelete toate esuturile organismului. n seciune transversal tunelele pot fi rotunde, ovale, de form neregulat, iar materia canalelor energetice n aceste tunele se aseamn cu substana cristalelor lichide din monitoare. La oamenii obinuii materia canalelor energetice are o consisten destul de mare cu excepia unor poriuni unde este mai diluat, i curge ncet i egal. La oamenii care se ocup de qigong, structura materiei este mai clar definit i curge mai liber i mai rapid. n focarele de infecie materia canalelor energetice are o consisten dens i compact, o culoare ntunecat, curge foarte ncet sau chiar este imobil. Odat am fcut terapie qigong folosind metoda qi-ului extern. n timpul terapiei pacienii au nceput s aib micri spontane. Deodat o femeie a mpietrit ntr-o poziie destul de neobinuit. Pentru descoperirea cauzei a trebuit s facem o introspecie. Atunci s-a descoperit c dei femeia avea canale energetice mari de 4-5 mm n diametru, materia din focarul de infecie practic era solidificat i mpiedica libera circulaie a qi-ului. Din acest motiv femeia s-a blocat n acea poziie. Dup dou zile reacia ei la aciunea qi-ului extern s-a normalizat. Introspecia a artat c sub aciunea qiului extern curgerea materiei prin canalele energetice s-a restabilit. Culoarea fundamental a materiei canalelor energetice poate, n funcie de nivelul practicantului, s ia diferite nuane: de la alb i rou pn la violet. n funcie de nivelul de miestrie i de gradul de deschidere al celui de-al treilea ochi, fiecare poate vedea o alt imagine a canalelor energetice. De aceea pentru stabilirea adevrului ne-am adresat unor colegi care ne-au spus. Maestrul Zhang Xiaoyang: Canalelele energetice exist sub form lichid i prin introspecie se vd ca un anumit tip de lumin, deoarece lumina este qi. Am studiat canalele energetice care erau ca un lichid ce curgea pe anumite trasee n esuturile de sub piele, muchi, organe interne i ligamente. Fr o aciune extern, acest lichid curge ncet i aproape pe nesimite. Deoarece curgerea sa are loc pe un circuit nchis, ce coincide cu ciclurile Cerului i Pmntului , cu micrile Lunii i Soarelui, n fiecare moment de timp, lichidul pare practic imobil. Dar n realitate nu este aa.

Dac se acioneaz cu un ac asupra unui punct activ, atunci dup un scurt interval de timp qi-ul se activizeaz, fluxul su pe poriunea dat de canal energetic se accelereaz, i qi-ul determin punerea n micare a lichidului, care ncepe s se deplaseze de-a lungul canalelor energetice. Cnd atinge un nou punct activ, lichidul pentru o clip se oprete, punctul devine luminos ca o stelu, dup care lichidul continu s curg mai departe. Dac trebuie s generalizez observaiile mele atunci din ele rezult c: 1. 2. 3. 4. canalele energetice din corpul uman sunt dispuse la diferite profunzimi Mrimea (grosimea) canalelor energetice difer de la om la om Mrimea (grosimea) canalelor energetice se modific n funcie de timp Mrimea (grosimea) canalelor energetice pe diferite poriuni este diferit.

n particular prin diferite metode de aciune cu acul asupra unui punct activ se modific grosimea canalelor energetice i viteza de micare a qi-ului din el: acionnd cu intensitate mrit viteza qi-ului crete. n cazul mriririi grosimii canalului energetic, activizarea punctului biologic activ determin modificarea culorii sale. Punctele dispuse pe un circuit nchis, sclipesc asemntor cu stelele mari i mici cu o intensitate diferit. De exemplu, punctele mai importante Bai Hui, Jing Ming, Da Zhui, Zu San Li sunt ca stelele de prim mrime, iar punctele mai puin importante sunt ca stelele de mrimea a doua sau a treia. Cnd punctul acumuleaz o anumit cantitate de energie i influeneaz funcionarea canalului energetic, ncepe s ndeplineasc rolul de pomp care stimuleaz curgerea qi-lichidului prin esuturi. n ce privete meridianul central (corespunde la canalul Sushumna n yoga indian), el nu este pomenit n scrierile antice despre canalele energetice. Dar am putut vedea prin introspecie un canal care pornete din Bai Hui i ajunge la Hui Yin traversnd ntregul corp. La nceputul practicrii acest canal este foarte subire i practic invizibil, dar prin practic el devine mai gros i devine un stlp de lumin roie. La oamenii obinuii canalul central exist ca o linie ntrerupt ce trece prin organele interne.

Maestrul Lu Xuezhi: Canalele energetice sunt al doilea sistem vital al omului. La oamenii sntoi ele sunt transparente, libere i sunt luminoase. La oamenii bolnavi sau slbii ele arat uscate, palide, cu noduri, iar n focarele de infecie se observ blocaje. Qigongul ajut la utilizarea eficient a celui de-al doilea sistem vital al omului. Canalele energetice sunt de asemenea un instrument important pentru schimbul de energie informaional dintre om i natur. Materia subtil a naturii care ajunge n biocmpul omului, prin terminaiile canalelor energetice, ce se afl pe piele, ptrunde n interiorul canalelor, iar prin ele ajunge la organele inerne i alte pri ale corpului. Canalele energetice au i funcia fragmentrii i eliminrii din organism a toxinelor, cea a acumulrii energiei, adic au funcia de meninere a organismului ntr-o stare de sntate bun. Canalele energetice au capacitatea de a transforma materia subtil i shen-ul, ce este coninut n organele interne ale omului, n material cristalin luminos i s-l acumuleze n sine. Energia acumulat n canale, n caz de necesitate, poate fi rapid folosit n cazul lipsei qi-ului natural din organe, sau care s-a modificat din cauze patologice i n plus poate opri ptrunderea n organism a unei infecii. Cu timpul, dup acumularea n canalele energetice a unor rezerve suficiente de materie subtil, omul poate s renune treptat la obinerea energiei din alimentele din intestin. Ca urmare a acestor procese, la om apare starea abinerii de la mncare, cnd el, fr s mnnce, rmne plin de putere i energie. Chiar dac omul nu practic qigong, qi-ul din canale circul fr nici un control contient n acord cu legile naturale. Dac prin voin ne strduim s modificm acest proces, asta va determina o influen doar asupra qi-ului originar, care se gsete n afara meridianelor. Dac nu se ine cont de legile naturale o asemenea modificare cu ajutorul voinei poate deregla circulaia qi-ului i poate produce mult ru corpului. Printr-o practic susinut i constant de qigong, qi-ul postcelest i apoi cel precelest ncep s circule prin canalele energetice, trecnd prin obstacolele ridicate de punctele Wei Lu, Jia Ji, i Yu Zhen i formeaz un cerc de qi intern care se deplaseaz pe Micul circuit celest. Oamenii cu o cantitate suficient de energie intern sunt capabili cu o singur sgeat s strbat toate obstacolele. Cu deschiderea Micului circuit celest dup principiul: apa din apele mari umple i pe cele mici, ncep s funcioneze cele 12 meridiane principale i cele 8 meridiane minunate. Dup ele devin traversabile toate canalele-fii i colateralele-nepoi adic se formeaz Marele circuit celest. Qi-ul intern din organism ncepe s se ridice i coboare, s intre i s ias, s circule liber fr blocaje, ce permite practicarea spontan a qigongului timp de 24 de ore pe zi i are loc trecerea de la situaia cnd omul antreneaz qi-ul postcelest la situaia cnd qi-ul precelest l antreneaz pe om. Tot Bing Qi-ul i toxinele prsesc organismul i are lor o restructurare la nivel celular, molecular i atomic, iar schimbul energetic intern trece de la cel chimic la cel atomic. Funcionarea sistemului de via devine mai ordonat, are lor regenerarea organismului, se ntrete nsi baza vieii. Aceia care nu practic qigongul sau care antreneaz doar qi-ul postcelest, fiind ateni doar la tehnici i metode, nu pot obine qi-ul precelest i fenomenul de umplere cu energie intern. Datorit lipsei energiei nu este posibil funcionarea canalelor energetice mrunte ce determin o

stagnare. Rezultatul este c slbete stimularea capilarelor sistemului sanguin i 70-80% practic nu funcioneaz. Asta la rndul su determin o dereglare n schimbul de substane i inevitabil se reflect n starea general a organismului. Nu numai capilarele dar fiecare por din piele este legat de canalele energetice mrunte. Prin umplerea cu energie a organismului apare fenomenul respiraiei corporale i omul poate primi materia subtil din biocmpul omului direct prin pori, fiind un alt mod de asimilare pe lng cel normal care are loc prin plmni. Fenomenul respiraiei corporale permite ptrunderea n sfere i mai profunde cum ar fi respiraia embrionar, ndeprtarea de btrnee i rentoarcerea la copilrie. n ce privete ideile taoiste despre circulaia intern a qi-ului pacifist i a celui rzboinic, sau despre canalele negru i alb, care se mpletesc n jurul meridianului Du Mai, autorul i studenii si le-au putut observa la un anumit nivel de practic qigong. Aceste canale apreau n urma apariiei canalului central. La nceputul muncii cu canalul central apare fenomenul unei concentrri moale de qi, care se deplaseaz de-a lungul axului central al corpului. Dup asta se formeaz un tub luminos, care pornete de la Hui Yin spre nri i care n cele din urm ajunge la Fan Xue din regiunea Bai Hui. ntre cretetul capului i anus se formeaz un tub cu diametrul de 5 mm, ce amintete de o lamp cu luminozitatea luminii solare, iar n momentul n care ncepe s se deplaseze elixirul minunat culoarea luminii se schimb din alb n rou. Dup asta apar dou canale, de o parte i alta a canalului central, n stnga i dreapta. La nceput sunt percepute ca o micare a fluxului de qi, dup care ncep s emit lumin. n absena canalului central, qi-ul absorbit din cosmos este asimilat prin punctele biologic active i porii pielii i circul la suprafaa corpului, temperatura cruia ncepe s creasc. Dup deschiderea canalului central i a punctului Fan Xue, energia cosmic absorbit se prbuete ca o cascad din cer n acest canal i el instantaneu devine strlucitor i auriu. Cnd aceast lumin umple ntregul corp, practicantul simte o cldur intens att n interior ct i n exterior. Uneori aceast energie luminoas trece prin ntreg corpul i intr n pmnt, unind Omul cu Cerul i Pmntul. Cerul, Pmntul i Omul se contopesc, sunt un Tot. Uneori apare elixirul minunat, care se coboar, trece prin canalul alb deasupra canalului Du Mai. Apoi ea intr n cap i coboar prin canalul stng. Ajungnd jos, elixirul intr n canalul negru i trecnd peste canalul Du Mai, din nou ajunge n cap i apoi coboar prin canalul drept. Cu creterea nivelului practicii meridianele, colateralele, canalul central, canalele alb i negru, se lrgesc continuu, i n cele din urm, se unesc mpreun i formeaz un singur tot. Energia luminoas umple ntregul corp, graniele dintre canalele energetice dispar. Fiecare poriune de corp se transform ntr-un punct activ, iar ntreg corpul devine un Dan Tien continuu. n acest mod se realizeaz elul istoric al sistemului canalelor energetice, prin practica qigong acest sistem atinge perfeciunea sa deplin.

Energiile din corpul nostru

31 Ian 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern

(articol de pe site-ul Qilingong Galai) de Robertino Bezman Cuvntul Qi mai poate fi scris Chi n chinez sau Ki n japonez dar de fapt are acelai neles. Qi este energia corpului, a meridianelor, a hranei i a Universului. Exist teorii bine puse la punct cu privire la diferitele tipuri de Qi din corp, la generarea i aciunile Qi-ului ct i la metodele de determinare a cauzelor care produc dezechilibrele energetice. n corp exist dou tipuri principale de Qi. Qi-ul motenit (congenital) este cel cu care ne natem. Este ntr-o cantitate limitat iar calitatea i cantitatea acestuia ne influeneaz constituia. Cel deal doilea tip, Qi-ul dobndit, provine din hran i din aer. Calitatea sa depinde de stilul nostru de via: calitatea hranei pe care o consumm, echilibrul emoional pe care l avem, exerciiile fizice pe care le efectum i aa mai departe. Mai jos prezentm detalii legate de cele dou tipuri principale de Qi: Qi-ul motenit:

Este motenit de la prini Este acumulat i se formeaz n momentul concepiei copilului Se pstreaz n rinichi Determin constituia, puterea i vitalitatea Este esenial pentru cretere i dezvoltare Poate fi conservat dar nu poate fi refcut Se regsete n esen (Jing) i n energia primordial (Yuan Qi).

Qi-ul dobndit:

Este o energie post natal Poate fi pstrat i refcut Se regsete n Gu Qi (energia hranei i a seminelor), n Kong Qi (energia aerului), n Zong Qi (energia de acumulare) i n Zhen Qi (energia esenial) care la rndul ei se regsete n energia nutritiv (Ying Qi) i n energia de aprare (Wei Qi)

n imaginea de mai jos este descris procesul care are loc n corp pentru crearea diferitelor tipuri de Qi. Dei cuvntul Qi se folosete pentru a face referire la energie, teoriile medicinii tradiionale chineze arat clar c exist mai multe tipuri de Qi. Ele difer din punctul de vedere al modului n care sunt folosite de corp i de dezechilibrele pe care le produc atunci cnd sunt n deficit. De exemplu un deficit de esen (Jing) la copii poate produce o ncetinire a creterii i o dezvoltare slab a minii n timp ce deficitul de energie de aprare (Wei Qi) la o persoan matur poate produce rceli frecvente i/sau infecii.

Iat descrierea diferitelor tipuri de Qi din corpul uman: 1. Esena (Jing) Provine de la prini i este suplimentat de Qi-ul dobndit (Gu Qi i Wei Qi). E responsabil de cretere, reproducere i dezvoltare. n cea mai mare parte se gsete n Rinichi. O Esen slab la copii poate duce la o dezvoltare slab a oaselor, capacitate mic de nvare i/sau concentrare slab. La aduli, esena slab provoac surzenie, osteoporoz i/sau gndire confuz. 2. Qi-ul Primordial (Yuan Qi) Provine din Esen (Jing). Susine i stimuleaz funciile organelor interne. Este catalizatorul producerii energiei eseniale (Zhen Qi). i are originea n Ming Men, circul prin sistemul celor Trei Focare i se adun n punctele surs-Yuan (1). Deficitul de Qi Primordial duce la o producie slab de Qi dobndit. 3. Energia hranei i a seminelor (Gu Qi) Este produs de aciunea Splinei asupra hranei din Stomac. Se combin cu energia aerului (Kong Qi) pentru a forma energia pectoral (Zong Qi). O parte din ea este transformat n Snge. Din Splin i Stomac urc spre piept de unde este distribuit mai departe. Pentru generarea ei sunt necesare hran de calitate i buna funcionare a Splinei i Stomacului. Slbirea Splinei poate duce la umflarea feei, distensie abdominal, oboseal, pierderea poftei de mncare, etc.

4. Energia aerului (Kong Qi) Are ca surs aerul introdus n Plmni. Se combin cu energia hranei i seminelor pentru a produce energia pectoral (Zong Qi). Este distribuit din piept. Pentru formarea acestei energii sunt eseniale un aer de calitate i practicarea exerciiilor de respiraie. 5. Energia de acumulare (Zong Qi) Este produs de combinarea energia hranei i a seminelor (Gu Qi) i a energiei aerului (Kong Qi). Hrnete Inima i Plmnii. Ajut Plmnii s-i ndeplineasc rolul lor n respiraie i n circularea energiei n corp. Ajut Inima s trimit Sngele prin vasele sangvine. Este pstrat n piept. Deficiena acestei energii afecteaz n principal Inima i Plmnii (energie vital sczut, voce slab, circulaie periferic defectuoas, etc). 6. Energia esenial (Zhen Qi) Provine din energia pectoral (Zong Qi) asupra creia a acionat energia primordial (Yuan Qi). Este tipul de energie care circul prin meridiane i hrnete organele. Este produs n piept i este distribuit n tot corpul prin intermediul respiraiei. Se regsete n energia nutritiv (Ying Qi) i n energia de aprare (Wei Qi). Deficiena acestei energii indic fie un dezechilibru n producerea energiei dobndite fie o scdere a cantitii de energie primordial. 7. Energia nutritiv (Ying Qi) Hrnete organele i ajut la producerea Sngelui. Circul prin meridianele principale mpreun cu Sngele i prin vasele de snge. 8. Energia de aprare (Wei Qi) Protejeaz corpul mpotriva factorilor patogeni externi i nclzete suprafaa corpului. Regleaz temperatura corpului prin nchiderea i deschiderea porilor. Se deplaseaz la suprafaa corpului i ninteriorul muchilor i a pielii dar nu intr n meridiane. Circulaia ei depinde de Plmni. Persoanele care rcesc des sau cu uurin au o deficien de energie de aprare. Deficiena acestui tip de energie face dificil reglarea temperaturii corpului. n corp energia ajut cteva funcii vitale. Cnd apar dezechilibrele, acestea sunt vzute ca ntreruperi ale funciilor energiei. Un prolaps(2) de exemplu, este vzut ca incapacitatea energiei de a susine funcia de ridicare i de stabilizare a unul organ. S vedem ns care sunt principalele funcii ale energiei n corp: 1. funcia de catalizare: energia asist formarea i transformrile din corp, de exemplu transformarea hranei n energie i n Snge; 2. funcia de protejare: energia apr corpul de factorii patogeni externi;

3. funcia de ridicare i de stabilizare: energia ine organele n locul lor, menine Sngele n vasele sangvine i guverneaz ndeprtarea fluidelor care nu mai sunt necesare n corp; 4. funcia de transport: energia este baza tuturor micrilor i creterilor din corp; 5. funcia de nclzire: energia ajut la controlul homeostazei(3) i furnizeaz cldura pentru corp. Energia are patru stri principale de dezechilibru. Aceste dezechilibre pot afecta deodat mai multe pri ale corpului sau un singur meridian, organ sau zon. De exemplu, deficitul de energie n Plmni se poate manifesta sub form de respiraie ntretiat n timp ce deficitul de energie n Stomac i Splin se manifest sub forma unui apetit sczut i a oboselii sau slbirii generale a corpului. Stare Semne Deficien Oboseal, ameeal, fa de Qi palid, spirit slab Semne de deficit de Qi cu Qi care se senzaie de contracie a scufund abdomenului i/sau prolaps de organe Durere n piept i/sau n Qi care zonele hipocondre(4) stagneaz care nu e localizat exact Tuse, eructaie, vom, Qi rebel sughi, ameeal Limba Puls Palid cu un Nu se strat subire simte Palid cu un Nu se strat subire simte Acoperit cu un strat Slab alb Roie cu un Slab sau strat galben rapid

(1) Conform MTC, aceste puncte posed cantitatea maxim de energie vital (Qi). n aceste puncte energia este transformat din Yin n Yang sau invers. (2) Deplasare n jos a unui organ fa de poziia sa normal, din cauza slbirii mijloacelor sale de fixare (3) Proprietate a organismului de a menine, n limite foarte apropiate, constantele mediului intern (4) Fiecare dintre prile laterale ale abdomenului, situate imediat sub ultima coast

Despre esen (jing)

31 Ian 2012 Scrie un comentariu by evinteler in alchimie intern (articol de pe site-ul Qilingong Galai)

de Robertino Bezman

Cerul, Pmntul i Eu suntem una, ne contopim este un concept care st deopotriv la baza Medicinii Tradiionale Chineze (MTC) ct i a qigong-ului. O alt teorie ntlnit n MTC i qigong este cea a celor dou principii yin i yang, opuse dar complementare. Dezechilibrul dintre yin i yang produce boala. n ceea ce privete legtura omului cu mediul trebuie s precizm c exist o energie yang (yang Qi) n afara corpului i o energie yin (yin Qi) care circul n interiorul lui. Scopul exerciiilor de qigong este acela de a reface echilibrul dintre yin i yang nu doar n interiorul corpului ci i ntre corp i mediul nconjurtor. Teoria celor 5 Elemente ofer explicaii concrete n privina relaiilor dintre organele corpului. Canalele longitudinale care strbat tot corpul omenesc sunt numite de ctre MTC meridiane energetice (jing). Pe aceste meridiane exist puncte unde energia (qi) i sngele se ntlnesc sau se disperseaz. Orientarea ateniei asupra acestor puncte n timpul practicrii exerciiilor de qigong ajut la reglarea curgerii energiei prin meridiane, ceea ce duce n timp la restabilirea strii de sntate. Cele cinci organe din corp care pstreaz esena (Jing), energia (Qi), spiritul (shen) i sngele se numesc organe zang. Devreme ce scopul qigong-ului este cultivarea esenei, energiei i spiritului, n practica qigong cele 5 organe zang sunt tratate cu mult atenie. Esena, energia i spiritul sunt denumite de MTC cele trei comori ale corpului deoarece constituie baza vieii. Exist dou tipuri de esen iar acestea sunt interdependente: esena prenatal care este baza material pentru generarea esenei postnatale care la rndul ei hrnete esena prenatal. Energia (Qi) exist n diferite forme i ndeplinete diverse funcii n corp. Cel mai important tip de energie este energia primordial (yuan qi) numit i energia esenial, adevrat (zhen qi) care este o manifestare combinat a elementelor yin i yang din rinichi. Calitatea esenei determin longevitatea i rezistena la boli degenerative. O deficien a esenei mpiedic dezvoltarea armonioas a copilului i grbete mbtrnirea prematur a adultului. Cderea dinilor, artrita, pierderea auzului, lipsa libidoului, osteoporoza i senilitatea apar ca urmare a unei cantiti mici de esen n corp. O cantitate finit de esen exist n corp nc de la natere iar cnd aceast cantitate este epuizat complet omul moare. Pentru a mpiedica acest proces, cantitatea de energie rmas la finalul unei zile poate fi transformat n timpul somnului i folosit pentru protejarea esenei de la a fi consumat prea repede. Deoarece pe msur ce naintm n vrst avem din ce n ce mai puin energie, esena din corpul nostru se consum mai repede la btrnee. De aceea, e indicat s ne conservm o cantitate de energie n fiecare zi, s adormim i s ne trezim la ore rezonabile i s evitm stresul cronic mai ales dup ce am ajuns la vrsta a treia. n plus, esena mai este hrnit dup natere cu energia din ap i alimente. Astfel se explic de ce consumnd alimente organice i bnd ap putem ajuta corpul s aib o esen puternic. Esena este gzduit de rinichi, organul care este responsabil n MTC de creterea, maturizarea, mbtrnirea i moartea omului. Se consider c rinichii sunt rdcina energiei corporale. Dac nrinichi se gsete ndeajuns de mult esen, energia corpului va fi una

puternic. Astfel se explic de ce ntrirea, protejarea i cultivarea esenei rinichilor reprezint o prioritate n practicile chineze care vizeaz longevitatea. Chinezii de odinioar credeau c spiritul i corpul omului sunt inseparabile, c omul va tri dac i cultiv i sporete spiritul i c va muri dac l pierde. n qigong se spune s-i exersezi esena pentru a o transforma n energie. Producerea esenei depinde de aciunea energiei n timp ce producerea energiei exprim spiritul. De aceea e necesar s transformm energia n spirit. O persoan care are foarte mult esen i qi din belug are i un spirit puternic. Cel cruia i lipsete spiritul nu va avea niciodat ndeajuns de mult energie sau esen. Esena, energia i spiritul sunt obiectivele urmrite n practica qigong. Practicnd qigong se urmrete acumularea esenei, hrnirea energiei i cultivarea spiritului toate ducnd la o stare de sntate foarte bun.