Wuji Gong (Primordial Qigong) se fundamenteaza pe principiile si invataturile me dicinii traditionale chineze combinand in mod armonios elemente de Taiji,

Feng S hui, alchimie interna, aspecte numerologice , creand astfel o puternica stare me ditativa in miscare. In Qigongul Primordial intalnim conceptele de Wuji (Vidul,e nergia neformata sau energia primordiala) , Yin-Yang (cele doua forte creatoare ale intregului Univers), Tao (armonia perfecta dintre Yin si Yang), cele trei fo rte (Cer-Om-Pamant), cele patru anotimpuri (primavara, vara, toamna, iarna), cel e cinci elemente (apa, lemn, foc, pamant, metal), notiuni de Bagua(cele opt dire ctii de deplasare si miscarile circulare) la care se adauga secrete din numerolo gia taoista destinate captarii energiei primordiale (spre exemplu cele 12 miscar i ale primei secvente stabilesc o legatura cu cele 12 meridiane ale corpului dar si cu cele 12 ramuri ale calendarului astrologic chinez ) , mudra unificarii ce rului cu pamantul (o pozitie speciala a mainilor destinata deschiderii ochiului al treilea si implicit iluminarii). Prin interconexiunea complexa a tuturor aces tor elemente Qigongul Primordial devine o chintesenta a intelepciunii mistice ta oiste. Astfel Qigongul Primordial devine o forma blanda, delicata, usor de pract icat, fiind necesare doar 10 minute zilnic pentru a fi executat intregul set de miscari. Practicarea Qigongului Primordial reprezinta un dans sacru impreuna cu Timpul ia r prin executarea ciclurilor Pamantului si Cerului iti modifici esenta energetic a foarte repede. In acest mod observi cum ti se schimba karma. Andrew FRETWELL, vicepresedinte al Asociatiei Instructorilor de Healing Tao (Tao vindecator) din America ne va introduce in unele taine ale maestrilor taoisti si ne va explica ce este WuJi Gong, cel mai mare dar pe care l-a primit in viata . In tainele WuJi Gong am fost introdus de catre un coleg profesorul taoist Michae l Winn care la rindul lui l-a invatat de la Zhu Hui, un fost campion de Thai Chi cu sabie din China, acum in virsta de 80 de ani. El a atribuit practicarea aces tei forme(mai multe exercitii corelate intre ele intr-o singura miscare) vindeca rii lui de cancer la ficat si protejarii lui in timpul Revolutiei Culturale. Zhu Hui a invatat aceasta de la un maestru Taoist, LiTong in virsta de 106 ani de p e muntele Wu Dang. Zhu Hui a fost prima persoana care a inceput sa predea forma de Thai Chi pentru publicul larg, pina atunci fiind predate numai in secret de l a maestru la student. Istoria spre vindecare a maestrilor taoisti Forma WhuJi Gong a fost initial dezvoltata acum 800 de ani de Chang San Feng, fo ndatorul formei originale de Thai Chi din 13 miscari pentru autoaparare. Era o f orma blinda care se concentra pe principiile de cedare a energiei din Tao astfel incit calugarii sa se poata apara de banditi fara a cadea in tehnicile agresive de omor, care i-ar fi distras de pe calea spirituala. Putini stiu ca marele mae stru Chang San Feng a creat o a doua forma prescurtata care se aplica mai mult l a Iluminare decit la autoaparare. Aceasta are 13 miscari: 12 miscari de pamint s i una de cer care se face de 50 de ori de cite 10 ori in fiecare din cele 5 dire ctii. Aceasta a fost practicata in mod secret de o ramura a maestrior taoisti in ultimii 800 de ani. Cind o practici primesti Chi-ul tuturor oamenilor care au practicat-o inaintea t a Unicitatea acestei forme este ca e o forma vie. Cind o practici primesti Chi-ul tuturor oamenilor care au practicat-o inaintea ta, inclusiv cea a legendarului f ondator si nemuritor tao Chang San Feng. Pe mine aceasta forma ma ajuta sa devin un profesor mai bun si mi-a relevat multe aspecte ale culturii spirituale taois te ascunse in ea. In concluzie, aceasta forma este cel mai mare dar pe care l-am primit in viata mea. Am promis nemuritorilor taoisti care au dezvoltat-o sa o p redau la cit mai multi oameni. In viata mea am practicat multe forme de meditati

i yoga si Chi Gong si unul din lucrurile pe care le-am observat este ca atunci c ind lucrezi cu tine insuti si propria energie cresti de la o zi la alta. In ulti mii opt ani am predat aceasta forma la mii de oameni din toata lumea si la fel c a mine cu totii s-au simtit binecuvintati de darul acestei practici. Efectele de vindecare ale WhuJi sint adevarate miracole. La origini, Zhu Hui a folosit-o pe ntru a trata problemele legate de inima, tensiune arteriala si migrene sau artri ta. Eu am constat lucruri uimitoare la studentii mei: o femeie care avea fibrom dupa ce a practicat WuJi Gong a constatat ca i-au disparut toate simptomele. Un alcoolic a incetat sa mai bea si a dezvoltat interes pentru calea spirituala. Un om obsedat de munca a inceput sa se respecte mai mult si sa aiba grija de nevoi le sale. Exista multe povesti si cred ca ce experimenteaza toata lumea este o ce ntrare si o stare de pace si calm care vine de la contactul cu Sinele interior. WhuJi Gong benefic pentru oamenii cu exces de energie Yang Ca profesor observ ca in zilele noastre oamenii intimpina dificultati cind vor s a integreze o practica interioara de orice fel in viata zilnica. Adeseori glumes c cu studentii mei ca oamenii adauga in viata lor o practica spirituala ca si cu m ai lua pilula magica sau ca un supliment alimentar. Pentru multi oameni obicei ul de a adauga un supliment a aparut din cauza ca viata lor a devenit foarte ocu pata si plina. Putem spune ca societatea noastra sufera de un exces de energie Y ang. WhuJi Gong este ca picat din cer pentru acest tip de oameni pentru ca se poate f ace numai in 15 minute. Este asa de puternic incit incepe sa indeparteze fara ef ort sinele fals obisnuit, si incepe sa trezeasca oamenii la realitatea Sinelui l or nemuritor. Practica este uneori numita si WuJi Qong si inseamna pricepere la i ntrarea in necunoscut" adica a intra in necunoscutul cel mai adinc din interioru l nostru. Dupa ce ai practicat aceasta forma intri in mod natural in meditatie a dinca fara efort si cu usurinta. Un copac al vietii cu multe crengi Aceasta forma este foarte protectoare si are ramificatii de indeplinire a dorint elor. E ca un copac al vietii cu multe crengi. Are capacitatea de a ne ajuta sa rezolvam probleme emotionale si crize spirituale. WuJi Gong dizolva gradat toate straturile fizice si karmice de tensiune in corpu l fizic si corpul energetic. In cele din urma deschide un spatiu interior profun d in corp, unde iti regasesti Spiritul original. Poti vedea fata sufletului tau d e dinainte de nastere". Acest spatiu interior se numeste WuJi (Supremul Necunosc ut). Felul in care este construita aceasta forma incorporeaza fiecare aspect al teoriei taoiste: canalele yin - yang ale corpului, teoria celor cinci elemente s i al organelor vitale corespunzatoare si a ciclurilor legate de anotimpuri, feng shui (ca directii) si opt forte din Pakua, alchimia apei si a focului, cele 10 tulpini ceresti si cele 12 ramuri ale calendarului chinezesc, rezonanta corp-spi rit si microcosmos-macrocosmos, numerologie sexuala taoista, stadii ale alchimie i interioare jing-chi-shen-wu, principiile Thai Chi de miscare a corpului si cos mologia originala Chi -Tai Chi -Wuji. Este uimitor cit de multa informatie este cuprinsa intr-o forma simpla de practica. Asa cum am spus, acesta este cel mai m are dar pe care l-am primit in viata. QIGONG-ul ILUMINRII (WuJI Gong) Ce este Qigong-ul (Chi Kung) este un sistem chinezesc antic de cultivare a snt?ii, vitalit?i

i ?i longevit?ii, dar ?i un sistem de evolu?ie spiritual. Bazat pe principiile clasice ale Taoismului, Qigong-ul ofer o cale de autocultiva re ce presupune armonia ntre toate aspectele fiin?ei umane (fizic, mental ?i spir itual), armonia cu natura ?i progresul constant ?i natural. WuJi Gong este o form de qigong cunoscut la noi sub denumirea de Qigong-ul Iluminri i. Acest sistem a fost creat cu circa 800 de ani n urm de ctre maestrul chinez Chan g San Feng, iniiatorul sistemului Tai Chi, care slluia n celebrul Munte Wudang. n China, QiGong-ul IIuminrii a fost pstrat secret timp de 800 de ani, deoarece a f ost considerat prea puternic pentru a fi dezvluit unui public neantrenat. Din fer icire, timpurile s-au schimbat. Acest form secret a fost fcut public, devenind accesib il i in occident, datorit medicului i maestrului chinez Zhu Hui.El a invatat-o de la Li Tong, un maestru taoist de 106 ani, care a trait pe muntele Wudang.

Forma cuprinde 13 micri: o secven de 12 micri pentru Pmnt i o micare pentru Cer, c execut de 10 ori n fiecare dintre cele 5 direcii. Structura formei ncorporeaza fieca re aspect al teoriei Tao: canalele energetice Yin-Yang, cele 5 elemente (pmnt, ap, foc, lemn i metal), organele vitale, ciclurile sezoniere, feng shui, cele 8 trigr ame din Pakua (Bagua), alchimia interioar, rezonana microcosmos-macrocosmos, etc.

WuJi Gong fost conceput s capteze energia subtil, pranic, sau fluxul de chi (fora v ieii) i s l infuzeze n corpul uman. Forma colecteaz chi-ul dincele cinci direcii sacre - Nord, Sud, Est, Vest si Centru - cu ajutorul unor micri graioase n spiral. Aceasta face ca energii foarte armonioase i bine echilibrate din mediu s fie integrate n co rpul fizic i energetic al practicantului. QiGong-ul Iluminrii dizolv gradat toate straturile de tensiuni din corpul fizic i e nergetic i deschide un spaiu interior profund n trupul tu, n care Spiritul Originar s e poate revela. Acest spaiu interior se numete WuJi (Supremul Necunoscut).

Avantajele practicarii

Este o form de qigong uor de nvat, care dureaz 15 minute (forma scurt, doar 5 minute)! Este ideal pentru integrarea n practica regulat zilnic, mai ales pentru oamenii ocup ai.

Poate fi practicat de orice persoan, ncepnd de la 7 ani n sus i chiar de persoane de v sta a treia. Nu este necesar o experien prealabil n practica tai chi sau qigong. Spaiul necesar practicii este mic o suprafa de aproximativ 1 mp este suficient.

Acesta form nu presupune efort fizic, ci doar micri line i armonioase pentru activar ea corpului energetic. Dei forma a fost conceput iniial n scopul atingerii Iluminrii, are i multe efecte bene fice n planul sntii. Medicul chinez Zhu Hui, care a adus WuJi Gong n occident, s-a vindecat de cancer prin practica acestei forme. El a nfiinat o clinic n China unde trata prin aceast met od mai mult de zece tipuri de afeciuni cronice, n special boli de inim, hipertensiun e arterial, rinichi slbii sau deficit de chi.

Forma este att de simplu de practicat, nct nu solicit gndirea. Acest stare de "non-gnd

re" este una dintre condiiile care permit procesului de Iluminare s se desfoare n mod natural. Practica regulat a WuJi Gong adncete sentimentul extatic de pace, senzaia de rentoarc ere la adevratul Sine. Aceast form de qigong are avantajul unei linii nentrerupte de maetri. Aceasta nseamna c, atunci cnd o practici, beneficiezi de Chi-ul tuturor maetrilor care au practica t aceasta form naintea ta, ncepnd cu legendarul nemuritor Tao, Chang San Feng, maest rul fondator. What Is Wuji? July 14, 2011 By admin 2 Comments wujiOne of my favorite words in the Chinese language it is comprised of two charac ters, wu and ji. Wu Ji can mean nothingness can mean end or or non-beingness.

ultimate.

Wuji is that singularity of the universe, the oneness (and therefore nothingness ) from which all things in creation emerge. My teacher Master Duan Zhi Liang, the 9 3-year old Qigong/Kung Fu master living in Beijing, describes it as that place, that moment between formlessness (non-beingness) and form he sees it as the moment God breathed live into the void. He likes to think of this as the first Qigong. It is not a past event, but a continuous moment. It is that point of creation, when we experience a revelation it is in that instant that something comes into be ing from the realm of ideas it goes the other direction too when form dissolves into essence when we move from the awareness of ourselves as a separate ego and enter th e oneness of Universal awareness Chinese philosophy understands that all things begin as Wuji then move to Tai Chi (Yin/Yang elements or atoms) then move to Bagua (physical form/objects). The One b ecomes the Two, the Two becomes the many What Is Wuji Qigong? July 14, 2011 By admin Leave a Comment Wuji Hundun Qigong, is a 1,200-year-old health maintenance system from China han ded down by 95 year-old Master Duan Zhi Liang of Beijing, China. Drawing on Taoi sm, Buddhism, the Wuji form conforms to the basic principles of Traditional Chin ese Medicine (TCM) which in fact sprung from Qigong concepts that go back 5,000 years. Like all Qigong in this way, the enhanced movement of Qi (life-force, bio electric vitality) is promoted throughout the body as well as the storing and st rengthening of Qi for good health. TCM believes stagnant Qi leads to all pain an d disease. Proven useful for healing many diseases, this simple style actually h as it s roots in ancient wushu swordplay and gong fu (Kung Fu) inner cultivation o f Qi as useful for the healer as it is for the warrior and soon we understand how th ey are one in the same Wuji Hundun Qigong is a unique blend of inner (Nei Qi) and outer (Wei Qi) cultiv ating techniques. Master Duan comes from the practical old school of healing arts. He believes a practitioner must also be a teacher. A healer must be a warrior. An intellect must pursue the arts. Our prayer is to seek balance and we seek balan ce by letting go of form and seek the essence of all things. Francesco Garri Garripoli demonstrates qigong formThe Mandarin Chinese word hundu n can best be described as chaos. The intention of Wuji Hundun Qigong is to conscio

usly introduce chaos into our experience. I once met Nobel Prize laureate Ilya P rigogine who explained his prize-winning theory. He said, All evolving biological systems must reach their maxim state of perturbation (chaos) before they take t he quantum step up to their next higher state of order. He knew nothing of Qigong (consciously) but understood what Master Duan knew intuitively. All our destruc tive patterns are steeped in the locked and stagnant habits of our lives. Until we can break or change those patterns, we are forever trapped and our growth and hea lth is limited. Introducing chaos, mixing things up a bit energetically, can promo te our natural healing abilities to engage. Even momentary shifts from our patte rned safe zones can provide us conscious, and unconscious perspective shifts. Outwardly, Wuji Qigong is an exercise and stretching system, focusing on synchro nizing the breath with slow movements and guided visualizations. Upon deeper stu dy, the transformative nature of this health maintenance modality becomes appare nt. Balancing the Taoist and Buddhist traditions of China, Wuji Hundun Qigong se eks to strengthen the body (the mandate of the Taoists) while enhancing spiritua l life (the essence of the Buddhist doctrines.) Ultimately, a merging of the two takes place, not intellectually, but through wu xing or deep, emotional understan ding. Written and oral teaching can only seek to trigger and stimulate you, the true wu xing must come from within as the truth derives from nature and is constan tly accessible. Through cultivating your inner Qi and spirit, you become strong, not as an individual against the world but as an integral part of the world; a mi rror reflecting light Sincere practice with an intention to remain receptive is th e key as we come to realize the holistic nature of Wuji Qigong will effect the bod y, mind, and spirit. When all aspects of our life are embraced and brought into balance from our diet t o our daily activities Qigong s true benefits will emerge. The accompanied reduction in stress will allow our natural healing abilities to work efficiently and we w ill begin traveling the path of true healing and well being. May the stretching and opening forms of this style of Qigong, which is equally i nfluenced by the Wushu Martial Arts and Wei Qi healing techniques, help you to r emember the natural gifts and tools you possess. May you remember that each time your palm (Lao Gong Pericardium 8 acupoint) passes over various points and meri dians on your body, you are contributing to a chaotic shift in Qi flow. This proce ss helps to rebalance stagnation and blocks (the source of all pain and disease. ) This process also helps us to cultivate our sensitivity to the subtle forces o f Qi and to bring our conscious intent to where it is required. As the old Chinese maxim states, Where the mind goes, Qi follows. May we always remember the resonan t relationship we have with the world around us.