Cuprins

INTRODUCERE 13

Capitolul1
Calculii biliari la ficat,
un risc major pentru sănătate 23
Importanţa bilei 28
Tulburări ale sistemului digestiv 29
Boli ale cavităţii bucale 31
Boli ale stomacului 34
Boli ale pancreasului 36
Boli ale ficatului 38
Boli ale vezicii biliare şi ale canalelor biliare 42
Boli intestinale 46
Tulburări ale sistemului circulator 49
Boli cardiace coronariene 49
Colesterol ridicat 56
Circulaţie slabă, mărirea inimii şi a splinei, vene varicoase, congestia
ganglionilor limfatici, dezechilibre hormonale 61
Tulburări ale sistemului respirator 69
Disfuncţii ale sistemului urinar 71
Disfuncţii ale sistemului nervos 76
Disfuncţii ale oaselor 80
Disfuncţii ale articulaţiilor 82
Disfuncţii ale sistemului reproducător 85
Disfuncţii ale pielii 87
Concluzie 88

Capitolul 2
Cum pot să ştiu că am calculi biliari? 91
Semne şi repere 91
Pielea 91
Nasul 94
Ochii 95
Limba, gura, buzele şi dinţii 96

7
 Mâini, unghii şi picioare 99
Textura materiilor fecale 100
Concluzie JOI

Capitolul 3
Cele mai frecvente cauze
ale calculilor biliari 103
1. Regimul alimentar 105
Supraalimentarea 105
Gustările între mese 107
Mesele grele seara 109
Consumul în exces al proteinelor IlO
Alte alimente şi băuturi 114
Efectele sării rafinate şi nerafinate 116
Deshidratarea 119
Slăbirea rapidă 121
Regimul alimentar scăzut în grăsimi 122
2. Medicamentele 124
Tratamentul de substituţie hormonală (TSH) şi anticoncepţionalele 124
Alte medicamente 125
Intoxicarea cu fluor 127
3. Stilul de viaţă 129
Perturbarea ceasului biologic 129
Ciclurile normale de somn/veghe 130
Orele normale de masă 132
4. Alte cauze 133
Privitul la televizor mai multe ore 133
Stresul emoţional 134
Tratamente convenţionale ale calculilor biliari 136
Concluzie 140

Capitolul4
Detoxifierea ficatului şi a vezicii biliare 141
Pregătirea 142
Detoxifierea propriu-zisă 144
Rezultatele aşteptate 146

8
lntâmpinaţi dificultăţi cu detoxifierea? 152
Intoleranţa Ia sucul de mere 152
Intoleranţa la sarea amară 153
Intoleranţa la uleiul de măsline 153
Suferiţi de boala vezicii biliare sau nu aveţi vezică biliară 153
Persoanele care nu ar trebui să consume suc de mere 154
Durere de cap sau greaţă
în zilele următoare curăţării ficatului 155
Stări de rău în timpul curăţării 155
Detoxifierea ficatului nu a dat
rezultatele aşteptate 157

Capitolul 5
Ghid simplu pentru evitarea
calculilor biliari 159
1. Curăţă ficatul de două ori pe an 159
2. Păstrează colonul curat 159
3. Curăţarea rinichilor 165
4. Bea frecvent apă ionizată 167
5. Ia minerale esenţiale ionizate 168
6. Bea suficientă apă 170
7. Renunţă la alcool 173
8. Evită supraalimentarea 174
9. Păstrează cu regularitate ora meselor 175
1O. Consumă alimente vegetariene/vegane 176
11. Evită produsele alimentare "light" 177
12. Consumă sare marină nerafinată 178
13. Importanţa metodei Ener-Chi 180
14. Dormi suficient 180
15. Evită munca în exces 182
16. Fă sport în mod regulat 183
17. Stai la soare în mod regulat 185
18. Consumă plante hepatice 187
19. Aplică terapia zilnică cu ulei 188
20. Înlocuieşte toate plombele dentare din metal 189
21. Adu echilibru în sănătatea ta emoţională 191

9
Capitolul 6
Care sunt aşteptările in urma
detoxifierii ficatului şi a vezicii biliare? 195
O viaţă fără boli 195
Digestie îmbunătăţită, energie şi vitalitate 197
Eliberarea de durere 199
Un corp mai flexibil 200
Reversibilitatea procesului de îmbătrânire 201
Frumuseţea interioară şi exterioară 203
Sănătate emoţională îmbunătăţită 204
O minte mai limpede şi o creativitate îmbunătăţită 205

Capitolul 7
Ce spun oamenii despre
detoxifierea ficatului 207
Povestea mea 215

Capitolul 8
Întrebări frecvente 217
DESPRE AUTOR 235

10