Tipuri de sporturi

Volei

Voleiul este un sport (al doilea în lume ca popularitate) în care

două echipe, separate de un fileu înalt, trebuie să
treacă mingea deasupra acestuia, folosind orice parte a corpului, cu
scopul de a face ca mingea să atingă terenul advers. Fiecărei echipe îi
sunt permise doar trei loviri pentru a trimite mingea către terenul celeilalte
echipe. Un punct se câștigă dacă mingea atinge terenul advers sau dacă
nu respectă regula celor trei atingeri.
O echipa de volei este alcătuită din 6 jucători. Se joacă 3 seturi
câștigătoare din 5, fiecare set a câte 25 de puncte; în caz de egalitate 24
– 24 se continuă setul până în momentul în care una din cele două echipe
obține o diferență de 2 puncte (29 – 27, 31 – 29 etc). În cazul în care este
nevoie de jucarea ultimului set pentru desemnarea câștigătorului, acesta
se joacă pâna la 15 (sau pâna la o diferență de 2 puncte).
 Baschet

Baschetul este unul dintre cele mai raspindite sporturi de

echipă din lume; se caracterizează prin finețea, precizia și fantezia
exercițiilor tehnice și tactice, prin talia înaltă și calitățile fizice deosebite
ale sportivilor, toate acestea implicate într-o luptă sportivă care pretinde
spirit de echipă și de sacrificiu, inteligență și rezistență nervoasă.
Punctele sunt marcate prin aruncarea mingii (ochire) prin coș de
sus; echipa care acumulează mai multe puncte la sfârșitul jocului câștigă.
Mingea poate fi făcută să înainteze pe teren prin driblare sau pasând-o
altor coechipieri. Actele fizice nesportive (fault (sport)) sunt penalizate și
există restricții asupra modului în care este folosită mingea (încălcări).
 Fotbal

Fotbalul este o activitate practică ce include cele mai naturale

elemente şi procedee tehnice, realizate într-un mod simplu şi eficient, prin
dispunerea jucătorilor într-un mod cât mai raţional.
Descrierea jocului de fotbal
- fotbalul este un sport de echipă
- scopul jocului este acela de a marca goluri în poarta adversă şi evitarea
primirii de goluri
- jucătorii se folosesc de elemente şi procedee tehnice şi de acţiuni
tactice, cu sau fără minge, în vederea obţineri golului
- jucătorii sunt în situaţii de atac şi apărare, prin circulaţie de jucători,
circulaţia mingii, finalizare
- se joacă după un regulament aprobat de Internaţional Board – FIFA
- echipa este formată din 11 jucători, împărţiţi în fundaşi, mijlocaşi şi
atacanţi
- terenul de joc 100/110m cu 45/90m; la competiţiile oficiale L- 108m şi l-
68m; liniile delimitatoare maxim 12cm
- poarta de joc: L -7.32m , h - 2.44m
- durata: 90 minute (2x45min) cu o pauză de 5-15min. La meciurile în care
trebuie să se stabilească un învingător, regulamentul competiţiei poate
prevede prelungiri, şi anume: 2x15min, sau dacă după aceasta egalitatea
persistă se acordă câte 5 lovituri de departajare din punctul de pedeapsă
de fiecare echipă, executate alternativ.
- Mingea de joc: rotundă, confecţionată din piele cucircumferinţa de 68-
70cm; greuutate de 435-450g; presiunea -0.6-1.1 atmosfere
- Jocul este arbitrat de un arbitru, ajutat de doi arbitrii asistenţi(de linie),
la care se adaugă un al patrulea oficial(arbitru de rezervă). Ei trebuie să
vegheze la aplicarea legilor jocului şi să conducă meciul cât mai correct
posibil.
 Tenis de camp

Tenisul de câmp este un sport jucat fie între doi jucători (simplu),
fie între două echipe a câte doi jucători (dublu). Jucătorii folosesc
o rachetă pe bază de racordaj pentru a lovi o minge de cauciuc acoperită
cu pâslă peste fileu, mingea trebuind să ajungă în terenul adversarului.
 Tenis de masă

Tenisul de masă este un sport în care doi sau patru jucători lovesc
o minge ușoară de la unii la alții cu ajutorul unor palete. Jocul are loc pe
o masă separată în două de un fileu. Un jucător trebuie să lase mingea
jucată spre el să cadă o singură dată pe partea sa de masă și trebuie să
o trimită înapoi pe partea de masă a adversarului. Jocul se desfășoară cu
viteză mare și necesită reflexe rapide. Un jucător bun poate imprima efect
mingii, ceea ce face ca ricoșajul din masă sau paleta adversarului să fie
imprevizibil.
 Culturism

Culturismul (în engleză body building „construirea corpului”)

este sportul dedicat dezvoltării musculaturii printr-o combinație de
antrenamente cu greutăți, mărirea numărului de caloriiconsumate și
odihnă. Culturiștii de performanță își etalează fizicul în fața unei comisii
de arbitri, care acordă voturi bazate pe mai multe criterii (masă musculară,
definire, separare, simetrie, proporționalitate etc).
 Handbal

Handbalul este un sport de echipă care se joacă cu o minge. Meciul

are loc între două echipe a 7 jucători (6 jucători de câmp și un portar) pe
durata a două reprize a câte 30 de minute. Scopul jocului este de a marca
cât mai multe goluri în poarta echipei adversare. Echipa care a marcat
mai multe goluri câștigă meciul.
 Canotaj
Canotajul este un grup de sporturi nautice care se practică în
ambarcațiuni puse în mișcare cu ajutorul vâslelor sau ramelor.Canotajul
academic este o ramură a canotajului care se practică peschifuri și
pe giguri. Face parte din categoria sporturilor olimpice din anul 1900.
Practicarea canotajului influențează pozitiv mobilitatea articulară și a
coloanei vertebrale, favorizând dezvoltarea armonioasă a corpului. Este
un sport care solicită forță, suplețe, coordonare și rezistență. Implică un
grad mare de efort fizic, motiv pentru care practicarea lui se începe după
vârsta de 14 ani, atât la fete, cât și la băieți.
c