Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Un joc de baschet are loc intre doua echipe a cate 5 jucatori pe teren fiecare.
Scopul urmarit de fiecare echipa este de a arunca mingea in cosul adversarului si
de a-l impiedica pe acesta sa intre in posesia mingii sau sa inscrie cosuri. Mingea
poate fi pasata, aruncata, lovita, rostogolita, driblata, in orice directie.
Baschetul modern se caracterizeaza prin efortul sustinut de jucatori pentru a
mentine un ritm de joc rapid, ceea ce presupune sportivi cu o pregatire fizica,
tehnica si tactica superioara; intr-un meci se inscriu in medie cca 80 de puncte
(uneori chiar si peste 100); a crescut considerabil gabaritul jucatorilor folositi in
baschet.
Media de inaltime a echipelor masculine este tn jur de 2 m iar a celor feminine de
1,87 m, fiecare echipa straduindu-se sa aiba pe teren in timpul unui meci 1-2
jucatori foarte inalti, de peste 2,06 m la baieti si peste 1,92 m la fete; marea
majoritate a jucatorilor au o pregatire multilaterala, folosesc in joc ambele maini
cu usurinta si realizeaza executii tehnice in mare viteza si derutante. Terenul de joc
este o suprafata dreptunghiulara, libera de orice obstacole, avand dimensiunile de
26 m lungime si 14 m latime. Zona marcata in fata fiecarui cos se numeste
suprafata de aruncari libere.
Panoul de baschet este fabricat din lemn tare, sticla sau plastic, avand grosimea de
3 cm.
Mingea de baschet este confectionata dintr-o camera de cauciuc, acoperita cu o
anvelopa de piele, material plastic sau cauciuc, avand greutatea de 600-650 gr. si
circumferinfa de 75- 80 cm. Jocul este condus de 2 arbitri in teren, ajutati de un
scorer si un cronometror.
Un meci de baschet se desfasoara in 2 reprize de cate 20 minute fiecare, cu o
pauza de 10 minute intre ele. Spre deosebire de alte jocuri, la baschet se
cronometreaza timpul efectiv de joc, cronometrul fiind oprit la toate intreruperile
jocului. Cos inscris este valabil numai daca mingea intra in cos pe deasupra lui si
trece prin el.
Mingea este pusa in joc, la inceputul fiecarei reprize, printr-o angajare intre 2
adversari in cercul de pe linia de centru a terenului. Dupa fiecare cos marcat,
mingea se repune de catre echipa aflata in aparare din orice loc aflat inapoia liniei
de fund a propriului teren. Timeout-ul se poate acorda in ambele reprize de cate 2
ori fiecarei echipe, la cererea antrenorului sau a jucatorilor.
Mingea este considerata moarta in urmatoarete situatii: cand s-a inscris un cos,
cand s-a comis o abatere sau greseala, cind s-a dictat minge tinuta.
BIBLIOGRAFFIE
1. Popescu F.- Baschetul in scoala, Editura Fundatia Romania de Maine,
Bucuresti 2003.
2. Popescu F.- Baschet, Curs de baza, Editura Fundatia Romania de Maine,
Bucuresti 2006.
3. Negulescu C.- Baschet Bazele generale ale metodici predari (curs de baza,
partea a II-a) Editura Fundatia Romania de Maine, Bucuresti 2003.
4. Popescu F. Metodologia invatarii tehnici jocurilor sportive, Editura
Fundatia Romania de Maine , Bucuresti 2003.
5. Todea S.F.- Jocuri de miscare, Editura Fundatia Romania de Maine ,
Bucuresti 2002.