1.

Greata/varsaturi

In primul rand, este recomandat ca cel mic sa evite alimentele grase, picante sau
procesate, deoarece pot provoca probleme suplimentare/agravarea problemelor existente.
Daca optati pentru un tratament naturist, puteti apela in primul rand la ghimbir, recunoscut
pentru efectul terapeutic asupra problemelor digestive de diverse origini. Cel mic trebuie sa-
l inghita ca atare (maximum o jumatate de lingurita, deoarece are un gust pregnant) sau
puteti prepara suc/ceai din el. Tot sub forma de ceai, le puteti oferi celor mici musetel,
menta, chimen (1 lingurita din plantele uscate intr-o cana de apa fierbinte. Strecurati
inainte de servire) sau chiar scortisoara (strecurati ½ lingurita scortisoara macinata intr-o
cana de apa; este indicat pentru copiii mai mari). Niste variante delicioase pentru copii
sunt sucul de afine sau cel de lamaie pe care le puteti pregati chiar voi (amestecati o
lingurita de miere cu 1 lingurita de suc de lamaie/afine la care puteti adauga si apa). Nu
adaugati zahar, deoarece poate fermenta in stomac. Doua remedii mai putin utilizate
sunt laptele cu germeni de grau consumat din ora in ora sau chiar putin bicarbonat de
sodiu dizolvat in apa. Din punctul de vedere al alimentelor pe care le puteti oferi celor
mici, banana, orezul si painea neagra constituie variante potrivite in tratarea senzatiei de
greata/varsaturilor.

2. Ciupiturile

Un remediu simplu consta in aplicarea unei pungi pe gheata (nu direct pe piele, ci invelita

intr-un prosop) care va calma senzatia de mancarime si va reduce inflamatia locala
(actionand ca un anestezic). Apoi, puteti apela la uleiuri esentiale cu proprietati
antiinflamatorii cum este cel din arbore de ceai (dar si uleiul de levantica, busuioc, cedru,
castan sau lamaie). Datorita aciditatii sale, otetul de mere poate ajuta in combaterea
mancarimii (aplicati pe o discheta cateva picaturi si tamponati zona).Mierea de albine are
proprietati antiinflamatorii si antibacteriene recunoscute, prin urmare puteti apela cu
incredere la aceasta. Pliculetele de ceai racite contribuie la reducerea inflamatiei cauzate
de intepatura. Desi nu multe persoane cunosc acest remediu, bicarbonatul de
sodiu/praful de copt este de ajutor in aceste situatii (are o compozitie usor alcalina), daca
formati o pasta prin adaugarea unei cantitati mici de apa. Cateva fructe utile in tratarea
ciupiturilor sunt lamaia (are si rol antibacterian) sibanana (aplicati direct pe ciupitura si
fixati-o cu un plasture timp de 90 minute, curatand apoi zona). Nu in ultimul rand, puteti
folosi aloe vera, cunoscuta drept remediu in diverse probleme ale pielii.

Citeste si: Homeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau! 

3. Polipii

Cu toate ca adenoidita reprezinta o afectiune cronica, exista si modalitati naturiste de a

reduce inflamatia polipilor. Astfel, cea mai des recomandata metoda consta in spalaturi
nazale cu solutie salina care ajuta la ameliorarea simptomelor locale, la fluidizarea
mucusului si la eliberarea cailor nazale (la un litru de apa se adauga o lingurita de sare, de
preferat de mare sau de bucatarie cu granulatie mare, fara iod, si o lingurita de bicarbonat
care se fierb 10 minute; solutia se introduce in nas cat timp e calduta, cu ajutorul unei
seringi. Recomandarea ar fi sa faceti acest lucru seara). Puteti apela si la inhalatii cu
ceaiuri (sunt de ajutor aparatele de aerosoli care transforma lichidul in abur) din plante cu
proprietati antiinflamatorii, cum sunt salvia, coada soricelului, brad sau esente de eucalipt,
lavanda, soc, musetel, urzica, cimbrisor si menta (in cazul esentelor se adauga cateva
picaturi). Terapiile acestea sunt indicateseara, deoarece copilul va putea respira usor si va
dormi linistit. Din punctul de vedere al alimentatiei, este important sa evitati alimentele
alergenice, apeland in schimb la ceapa si usturoi (pentru efectele lor antibiotice naturale)
sau la ceaiuri cu sofran/ghimbir/busuioc, iar pentru stimularea imunitatii le puteti administra
celor mici tinctura de propolis.

Citeste si: Top 10 antibiotice naturale pentru copilul tau 

4. Tuse

In primul rand, copiii trebuie sa beneficieze de odihna adecvata pe aceasta perioada si de

un aport mai mare de lichide (alaturi de o alimentatie sanatoasa). S-a dovedit ca supa de
pui amelioreazaunele dintre simptomele racelii, precum durerile, congestia, oboseala si
febra. Apoi, este important sa le curatati nasul bine (mucozitatile nazale au deseori
legatura cu tusea) si sa apelati la un umidificator. Pentru curatarea nasului puteti folosi
solutia salina prezentata mai sus, care poate fi utilizata si pentru gargara (clatirea gurii;
puteti adauga cateva picaturi de lamaie pentru un gust mai bun), insa doar la copiii mai
mari. Pentru cei de varsta mica este important sa le mentineti capul mai ridicat decat
restul corpului pentru a putea respira bine (ridicati salteluta patutului in zona capului) si a
impiedica secretiile sa coboare. Un aliment minune in multe afectiuni estemierea (care are
puternice proprietati antibiotice si antivirale), de preferat de culoare inchisa (cea Manuka
are efect mai puternic decat cea obisnuita). Pot fi de ajutor si plante cum sunt lemnul
dulce, lumanarica, frunze de salvie, coaja de cires salbatic si ulm, pe care le puteti utiliza in
ceaiuri indulcite cu putina miere. Mai puteti apela si la binecunoscutele siropuri
de patlagina/muguri de brad sau de ridiche neagra (preparat din miere lasata peste
noapte intr-o ridiche neagra al carei miez este indepartat). Uleiurile esentiale pot fi
intrebuintate in frectii pe piept (alegeti-le pe cele de eucalipt, menta si salvie, la care
adaugati ulei de masline) sau picurate direct in apa pentru baie. Trebuie sa retineti ca
mierea este indicata doar copiilor mai mari de 1 an din cauza riscului de botulism si ca
fiecare tip de tuse necesita un sirop specific (seaca/productiva).

Citeste si:
Tratamentul tusei productive la copii 
Remedii homeopatice indicate pentru tuse 

5. Ulcer
In ceea ce priveste alimentatia copiilor, trebuie sa eliminati toate sursele de cofeina,
precum si bauturile carbogazoase si sucurile acide, dar si cantitatile mari de produse
lactate (inhiba procesul de vindecare a ulcerului). Din punctul de vedere al alimentelor
recomandate, bananele (de preferat deshidratate, sub forma de pudra) sunt indicate (sub
forma uscata, necoapte) deoarece sporesc secretia de mucus din tractul digestiv. Acest
mucus confera o protectie sporita in prevenirea si vindecarea ulcerului (dar stimuleaza si
regenerarea celulara). Bananele contin si polizaharide liposolubile ce pot fi identificate in
medicamente specifice acestei afectiuni. Pot fi consumate de trei ori pe zi. Mierea se
dovedeste si in aceasta situatie folositoare (are proprietati curative), deoarece contine
oxidaza de glucoza ce produce peroxid de hidrogen si distruge bacteriile "vinovate" de
aparita ulcerului. Anumite sortimente de miere pot fi mai eficiente decat altele, in orice caz
fiind indicate mierea naturala, neprocesata (doua linguri pe zi).Usturoiul este eficient
pentru eliminarea bacteriei Helicobacter pylori (prezenta in exces la cei afectati de ulcer),
dar si varza proaspata, in special sub forma de suc (contine acid lactic) vindecand bolnavii
de ulcer in procent de 92% in conditiile consumului de 50 ml/zi. In final, un remediu mai
putin utilizat este lemnul dulce sub forma de Licorice de-glicirhizinata (comprimate ce
trebuie mestecate inainte de masa) care functioneaza in mod identic cu medicamentul
cimetidina destinat acestei afectiuni (contribuie la producerea de mucus protector).

6. Otita

Otita poate fi tratata si cu remedii naturale precum uleiul de eucalipt si lavanda, pe care

le adaugati in cantitate de 2-3 picaturi intr-un castron mare cu apa fierbinte, copilul stand
aplecat cu capul acoperit de un prosop pentru ca vaporii sa patrunda in urechi, nas si gat
(sunt interconectate). Aceasta solutie trebuie utilizata cu prudenta (din cauza apei cu
temperatura ridicata) si in special pentru copiii mai mari. O alta varianta consta in fierberea
unui catel de usturoi intr-o jumatate de cana de apa pana cand se inmoaie (nu excesiv) pe
sa care il amplasati apoi pe ureche, in exterior, acoperindu-l cu o discheta de bumbac si
fixandu-l cu un plasture (nu-l impingeti in canalul auditiv si inlocuiti-l zilnic). Compresele
calde se pot dovedi de asemenea de ajutor pentru inlaturarea durerii, dar sipicaturile de
lumanarica obtinute din ceai (adaugati o lingurita de flori de lumanarica intr-o jumatate de
cana de apa si amestecati o lingura din acest ceai cu o lingurita de ulei de masline, lasand
solutia peste noapte; aplicati apoi cate o picatura in urechea afectata). Nu in ultimul rand,
pentru mamele care inca alapteaza o solutie la indemana si deloc costisitoare este laptele
matern. Adaugati cateva picaturi in ureche, repetand de cateva ori pe zi. Retineti faptul ca
aceste variante constituie doar niste sugestii si infectiile urechilor reprezinta o problema
medicala serioasa ce necesita uneori tratament antibiotic, prin urmare este indicat sa cereti
sfatul unui medic ORL-ist.

7. Durere de burta
Aceasta este o problema des intalnita si, in cazul in care nu exista complicatii cunoscute
(infectie), puteti utiliza in primul rand comprese sau sticle cu apa calda pe stomacul celui
mic, deoarece caldura ajuta la imbunatatirea fluxului sanguin de la suprafata pielii,
diminuand in acelasi timp senzatia de durere din abdomen. Apoi, le puteti oferi copiilor
miciceaiuri din musetel (are proprietati sedative si antiinflamatorii) ce relaxeaza
musculatura tractului digestiv superior (calmeaza crampele si spasmele stomacale) sau
de menta (are efect calmant asupra muschilor stomacului, imbunatatind fluxul bilei).
Trebuie sa mentionam din nou eficacitatea ghimbirului sub forma de suc sau ceai, care
contine un puternic antioxidant ce ajuta in scaderea productiei de radicali liberi si a
potentialului nociv asupra organismului (scade in plus si senzatia de greata si disconfort
abdominal). Ghimbirul detine si proprietati antiinflamatorii ce cresc cantitatea de sucuri
digestive si neutralizeaza acidul din stomac. Puteti apela si la semintele de fenicul care
contribuie la imbunatatirea tranzitului intestinal si a digestiei ce pot fi consumate alaturi
de mancare. Nu in ultimul rand, trebuie sa oferiti intr-un episod de acest genalimente fade
si iaurturi (in special cu probiotice) pentru a ajuta refacerea florei intestinale.

Citeste si: Tratamente naturiste toate tipurile de paraziti intestinali la copii 

8. Anemia

Anemia la copii se previne si respectiv se trateaza in primul rand printr-o alimentatie

corecta. Astfel, cei mici trebuie sa primeasca in meniul zilnic alimente bogate in fier cum
sunt cereale, carne slaba (ficat, vita, curcan, pui, peste), paste, orez sau paine fortifiate cu
fier, legume cu frunze verde inchis (urzici, spanac, broccoli), leguminoase (fasole si
mazare), fructe uscate si stafide, fructe de culoare galbena (banana, pepene galben) alaturi
de alimente bogate in vitamina C (ajuta in asimilarea fierului) cum sunt citricele, capsunile,
kiwi, avocado si pepene galben. In cazul in care cel mic beneficiaza de regim vegetarian
sau vegan este bine sa apelati la un specialist in nutritie pentru a afla surse alimentare
sanatoase si bogate in fier. Si sfecla este bogata in acid folic, dar si in fibre si potasiu, fiind
recomandata preparata la cuptor sau sub forma de suc. Nu in ultimul rand, sunt disponibile
la farmacii/plafare sau chiar in supermarket-uri fructe de acai si noni uscate sau sub forma
de suc/comprimate. Se mai pot dovedi utile si tinctura din radacina de stevie creata (1/2-1
lingurita de trei ori pe zi) sau extractul din frunza de papadie (1/2 - 1 lingurita sau doua
comprimate pe zi) sau puteti include papadia (frunzele) ca atare in salata.

9. Diaree

Pentru tratamentul diareei, trebuie sa modificati alimentatia conform retetei

binecunoscute: paine prajita, orez, morcov fiert, mar si banana, branza de vaci, excluzand
sucurile de fructe, alimentele grase/prajite si laptele (daca ati depasit varsta alaptarii). Apoi,
cu toate ca exista o controversa in acest sens, se pare ca iaurtul (in special cel cu
lactobacili) contribuie la regenerarea florei intestinale afectate de episodul diareic. Puteti
oferi celor mici si ceaiuri cum sunt: de musetel/menta/frunze de afine utile in calmarea
inflamatiei intestinale si cu proprietati antispastice (1 pliculet la 1 cana de apa; cei mici pot
consuma pana la 3 cani pe zi). Pentru copiii mai mari puteti incerca si ceai negru cu efect
antidiareic. In Suedia se mai utilizeaza si o supa preparata din afine uscate, deoarece
acestea sunt bogate in anticianozide (antioxidanti) ce au proprietati antibacteriene si
taninuri (combat diareea). Coaja de portocala constituie un remediu popular pentru
indigestie (sa provina de la o portocala organica fara pesticide) pe care o adaugati in apa
fierbine. Se pare ca si otetul de mere consumat din ora in ora (cate o lingurita) ajuta in
combaterea diarei, dar si ofera organismului potasiu si magneziu. Nu in ultimul rand, puteti
prepara ceai din mure sau din ghimbir, extrem de eficiente.

Citeste si:
Leacurile bunicii bune pentru copilul tau! 
Diareea la copii: informatii complete 

10. Constipatie

La fel ca si in cazul diareei, solutia consta in modificarea alimentatiei, incluzand alimente

cu mai multe fibre insolubile pentru a ajuta tranzitul intestinal. In aceste sens, puteti apela
la legume si fructe precum merele, perele sau prunele (in special sub forma de suc), dar si
portocalele, rodiile sau strugurii. De asemenea, cerealele integrale cum sunt taratele de
grau, orezul brun sau painea integrala constituie surse sanatoase de fibre. Este important
sa le oferiti celor mici o cantitate sporita de apa (cel putin 8 pahare de apa pe zi, daca nu
mai alaptati. Semintele de in constituie un alt remediu naturist pentru constipatie, putandu-
le presara peste mancare sau puteti prepara o fiertura dintr-o cantitate mica de apa si o
lingurita de seminte (sunt un laxativ natural). O alta varianta sanatoasa si la indemana
estemierea, 2 lingurite pe stomacul gol dimineata. Si o cana de mure cu apa consumata
tot pe stomacul ajuta tranzitul intestinal. Alte plante laxative: rubarba, crusinul, siminiche,
aloe vera. Exista si suplimente cu psyllium ce contin fibre, cuguma guar sau fibre de
acacia. Pentru usurarea disconfortului abdominal, puteti masa usor abdomenul copilului
sau puteti efectua cu picioarusele lui exercitii de tip bicicleta (in directia acelor de
ceasornic).