Lectura-hrană pentru creier

Alimentația corectă asigură creșterea și dezvoltarea adecvată,și

îmbunătățește performanțele la învățătură și sport.Preocupări privind
menținerea stării de sănătate există din Antichitat.,,Principiul dublei
perfecțiuni”,menționat în scrierile rabinice,la romani binecunoscutul
,,Mens Sana in Corpore Sano”,exprimă necesitatea de a menține o bună
stare fizică și mentală.Problema constă însă în faptul că nu vom uita
niciodată să luăm micul dejun,sau să ne delectăm cu niște bucate fierbinți
de pe masă.Vom păstra mereu burticile împlinite,dar uităm și de un alt
aspect al alimentației.Hrana intelectuală este la fel de vitală și
prețioasă,dar o valorificăm extrem de puțin.
Recunosc,nu mențin nici eu un stil de viață complet sănătos.Am
realizat însă,ceva timp în urmă,necesitatea unei schimbări,și am început
să tind spre mai mult și să duc evidență cu ce-mi alimentez
creierul.Calitatea produselor a crescut de la cărți de bulevard,la opere
literare mult mai de preț.
Mediul care ne înconjoară și compania cu care ne petrecem
majoritatea timpului,ne formează și ne reprezintă.Simțind că bagajul meu
de lectură e foarte mic,mi s-a făcut foame.Atunci l-am descoperit pe
Drumeș cu ,,Invitație la vals”,m-am delectat cu Paulo Coelho și am
rămas frapată.Nu credeam vreodată că alimentația intelectuală aduce
atât de multă plăcere.
Chiar dacă luându-mă cu alte treburi cotidiene,mai uit să-mi hrănesc
creierul,am început să o fac mult mai des și foarte conștient.
Nu trebuie să fii rugat să mănânci ca să o faci,astfel e și cu
cărțile.Scuze se găsesc mereu,dar motivația stă în noi și grija de a nu
lăsa creierașul să piară de foame cumplită,nu trebuie să ne părăsească
vreodată.
Poftă bună,la lectură! 
(Brașoveanu Cătălina,2019)