Referat

Melatonina. Colagenul. Proteoglicanii. Acidul hialuronic.

Alimente funcționale și nutraceutice pentru întinerirea pielii.

Cuprins:
I. Melatonina

1.1. Ce este melatonina si ce rol are..............................................................................................................................................3

1. 2. Sinteza melatoninei.................................................................................................................................................................3

1.3. Cum functioneaza melatonina si ce proprietati are..............................................................................................................4

1. 4. Ce se intampla cand in organism nu exista un nivel echilibrat de melatonina..............................................................4-5

1. 5. Cum se utilizeaza melatonina................................................................................................................................................5

1. 6. Rolul suplimentelor pe baza de melatonina.......................................................................................................................5-6

1. 7. Masuri impotriva insomniilor.............................................................................................................................................6-7

II. Colagenul

2. 1. Ce este colagenul....................................................................................................................................................................7-8

2. 2. Beneficiile colagenului pentru organism............................................................................................................................8-11

2. 3. Colagenul in dermatocosmetica........................................................................................................................................11-12

3. 4. Carenta de colagen..................................................................................................................................................................12

3. 5. Suplimentele cu colagen....................................................................................................................................................12-14

3. 6. Alimente care stimuleaza productia naturala de colagen..............................................................................................14-15

III. Proteoglicanii

3. 1. Ce sunt proteoglicanii…………………………………………………………………………………………………………15

3. 2. Proprietatile proteoglicanilor……………………………………………….……………………………………….………..15

3. 3. Beneficiile proteoglicanilor………………….……………………………………………………………………….………..16

IV. Acidul hialuronic

4. 1. Ce este acidul hialuronic – scurta descriere............................................................................................................................16

4. 2. Care este rolul acidului hialuronic in organism si ce efecte are......................................................................................17-18

4. 3. Care sunt beneficiile acidului hialuronic si cum poate fi utilizat....................................................................................18-20

 4. 4. Care este diferenta intre acidul hialuronic si sodium hyaluronate.................................................................................20-21

4. 5. Produse Nomasvello recomandate care contin acid hialuronic......................................................................................21-23

4. 6. Ce alimente stimuleaza producerea de acid hialuronic in organism...................................................................................23

4.7. Ce contraindicatii exista in folosirea acidului hialuronic......................................................................................................24

V. Alimente funcționale și nutraceutice pentru întinerirea pielii………………...24-32

VI. Concluzii………………………………………………………………………….….33

I. Melatonina
Avem nevoie de un anumit numar de ore de somn in fiecare noapte, astfel incat a
doua zi sa avem suficienta energie pentru a ne finaliza indatoririle. Exista, insa,
momente sau perioade in care seara, dupa ce ne asezam in pat, pur si simplu nu
putem adormi. Cand astfel de episoade se repeta frecvent spunem ca suferim de
insomnii. Insomnia este cea mai comuna dintre tulburarile de somn, conform
Asociatiei Americane de Psihiatrie (1). Aceasta recomanda ca tinerii si adultii cu
varsta cuprinsa intre 18 si 64 de ani sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte.

Una dintre solutiile pe care le avem la dispozitie cand nu putem adormi este
utilizarea melatoninei - un hormon pe care organismul uman il produce in mod
natural.

1.Ce este melatonina si ce rol are

Melatonina este un hormon derivat din serotonina - „hormonul fericirii” - si are rol
in reglarea ritmului circadian (proces de variatie a functiilor fiziologice care au loc
zilnic in organism) (2). Melatonina, cunoscuta si sub numele de „hormonul
intunericului”, are un rol important in initierea si mentinerea somnului. Aceasta
este produsa in organism sub stimularea intunericului, in timpul procesului de
sinteza.

2.Sinteza melatoninei
Prezenta intunericului sau a luminii este semnalata glandei pineale cu ajutorul
retinei, care transmite informatia prin intermediul nucleului suprachiasmatic din
hipotalamus (componenta a creierului mare) si a sistemului nervos simpatic - parte
2
a sistemului nervos vegetativ, responsabil cu reactiile reflexe pe care le avem cand
simtim ca suntem in pericol. Glanda pineala produce melatonina care este, apoi,
transportata in sange. Dimineata, cand apare lumina, creierul incepe sa secrete
cortizol, temperatura organismului creste treptat, iar productia de melatonina se
diminueaza.

Sinteza melatoninei are loc si la nivelul maduvei osoase, al leucocitelor sau al

celulelor epiteliale, dar si la nivelul unor plante precum rosiile sau cerealele.

3.Cum functioneaza melatonina si ce proprietati are

Melatonina are mai multe actiuni benefice asupra organismului. In timpul odihnei,
aceasta impiedica hormonii energetici sa fie activi pentru ca resursele organismului
sa se poate regenera. De asemenea, in intervalul 2:00-4:00 dimineata, melatonina
sustine reducerea temperaturii interne a corpului, ca urmare a circulatiei mai reduse
a sangelui in extremitatile acestuia. In plus:

 are caracter antioxidant: sustine structura celulelor in fata actiunii

radicalilor liberi si a diferitilor factori perturbatori;
 sustine buna functionare a sistemului endocrin: melatonina ofera suport
in eliberarea hormonilor sexuali feminini, in declansarea ciclului menstrual
si aparitia menopauzei;
 sustine buna functionare a sistemului imunitar.

4.Ce se intampla cand in organism nu exista un nivel echilibrat de

melatonina

Cand in corpul nostru exista dezechilibre in ceea ce priveste prezenta melatoninei

apar anumite semne.

In primul rand, in lipsa unui nivel echilibrat din „hormonul intunericului” apar
tulburari ale somnului: adormim mai greu si somnul nu este odihnitor. De
3
exemplu, daca dupa ce ne asezam in pat sau in timpul noptii ne expunem la lumina
- precum cea produsa de televizor - si nivelul de melatonina scade, ne va fi mai
greu sa adormim si ne vom simti obositi. Daca, dimpotriva, in timpul zilei nu avem
parte de lumina suficienta este favorizata eliberarea de melatonina, care ne va
provoca stari de somnolenta.

In cazul unui nivel de melatonina prea mare, femeilor le poate fi afectata ovulatia,
rezultand, in acest fel, dificultatea acestora de a ramane insarcinate.

5.Cum se utilizeaza melatonina

Melatonina se utilizeaza sub forma de suplimente, in doze de 0.5-5 miligrame.
Daca se doreste ca aceasta sa ofere suport in cazul dificultatilor de adormire, este
bine ca prima doza sa fie de 0.5 mg si apoi, daca este nevoie si in functie de
rezultate, putem mari doza. Actiunea melatoninei nu este dependenta de doza
utilizata, asa ca o doza mai mare nu inseamna ca vom adormi mai repede. Este
indicat, insa, ca melatonina sa fie administrata cu aproximativ 30 de minute inainte
de somn, pentru ca aceasta sa isi exercite actiunea.

Administrarea de suplimente pe baza de melatonina in doze mici este sigura atat pe

termen lung, cat si pe termen scurt.

6.Rolul suplimentelor pe baza de melatonina

4
In cazul unui deficit de melatonina in corp putem lua in calcul administrarea unor
suplimente pe baza de melatonina. Pe langa faptul ca acestea sustin reglarea
programului de somn, suplimentele mai au si alte actiuni benefice asupra
organismului:

 ofera suport in reglarea ritmului circadian in cazul persoanelor care sunt

nevoite sa lucreze in tura de noapte sau care calatoresc in zone cu fus orar
foarte diferit de cel cu care sunt obisnuite. Melatonina sustine o adormire
mai rapida si o adaptare mai usoara la schimbarile de fus orar (3);
 ofera suport in faza depresiilor sezoniere deoarece favorizeaza instalarea
unor stari de liniste si la inhibarea starilor negative;
 sustine ameliorarea starilor de confuzie dupa interventiile chirurgicale;
 ofera suport in timpul menopauzei, deoarece femeile pot resimti stari
neplacute in aceasta perioada.

7.Masuri impotriva insomniilor

Pentru a castiga lupta cu insomniile exista cateva solutii la care putem apela, pe
langa administrarea de suplimente pe baza de melatonina.

Ceea ce consumam are efecte asupra stilului nostru de viata si, implicit, a
somnului. Daca ne confruntam cu tulburari ale acestuia este bine sa renuntam la a
consuma energizante si la alte produse care contin cafeina deoarece aceasta
impiedica instalarea somnului.

De asemenea, poti folosi un sedativ natural, cum este valeriana. Aceasta ofera

suport in reducerea starilor nervoase si permite relaxarea, favorizand instalarea
starii de somn.

Musetelul poate fi, la randul lui, o varianta pe care sa o folosim cand avem

probleme cu somnul deoarece apigenina pe care o contine este un antioxidant care
poate sustine reducerea starilor de anxietate si instalarea somnului.
5
Odata cu inaintarea in varsta, nivelul de melatonina din organism scade, acesta
fiind unul dintre motivele pentru care varstnicii se confrunta adesea cu tulburari ale
somnului sau au nevoie de mai putin somn. Creierul copiilor elibereaza cea mai
mare cantitate de melatonina, astfel explicandu-se de ce acestia dorm mai mult
decat adultii.

II. Colagenul

Produs in mod natural in organism, colagenul este o substanta proteica prezenta in

sistemul osos, sistemul muscular, sistemul digestiv, piele, vase de sange si
articulatii. Acesta are rol in regenerarea celulara si a tesuturilor conjunctive si se
gaseste in mai multe forme in organism, fiecare avand propriul mod de actiune.

Organismul produce in mod natural colagen pana la 30 de ani, insa productia scade

treptat dupa aceasta varsta. Nivelul de colagen din organism poate fi afectat si de
factori externi precum poluarea, radicalii liberi, fumatul, consumul excesiv de
zaharuri sau expunerea la soare, asadar suplimentarea din surse externe poate fi
necesara dupa depasirea acestei varste.

1. Ce este colagenul

Colagenul este o proteina dura, insolubila si este compusa din fibre. Acest nutrient
face parte din structura tuturor tesuturilor conjunctive, reprezentand o treime din
totalul proteinelor prezente in corpul uman. Impreuna cu elastina (proteina elastica
ce ajuta tesuturile sa revina la forma initiala dupa o contractie), colagenul asigura
sanatatea si buna functionalitate a intregului organism, in special a pielii, a oaselor
si a articulatiilor, dar si a unor tesuturi protectoare, asa cum sunt cele care
protejeaza rinichii.

6
Din punct de vedere chimic, colagenul este alcatuit dintr-o serie de
aminoacizi precum glicina, prolina, hidroxiprolina si arginina. Acesti compusi sunt
construiti din molecule de carbon, oxigen si hidrogen.
Celule responsabile pentru secretia fibrelor de elastina si a colagenului se numesc
fibroblaste si se gasesc la nivelul dermului. Aceste celule contin aproximativ 1400
de aminoacizi, iar prezenta lor in corp are o pondere mai mare in anumite tesuturi:

 90% din tesutul conjunctiv

 90% din masa organica a oaselor
 70% din piele

Principalele functii ale colagenului

Exista 28 de tipuri diferite de colagen, cu structuri si functii variate, insa
caracteristica principala comuna este faptul ca toate sunt puternice si flexibile.
Dintre acestea, cele mai comune sunt tipurile I, II, III si IV.

Tipul I este cel mai flexibil dintre toate si este secretat in piele, tendoane si oase.
Tipul II e regasit in cartilaje, tipul III in piele si vasele de sange, iar tipul IV in
tesuturile membranoase. Colagenul poate fi endogen (secretat in mod natural) sau
exogen (aportul suplimentar din exterior).

Colagenul confera elasticitate pielii si tesuturilor, stimuleaza regenerarea celulara,

vindecarea si cicatrizarea ranilor. Acesta functioneaza si ca un adeziv natural al
organismului; de altfel, si denumirea lui, de origine greaca, se traduce ca
“generator de lipici”.

7
2. Beneficiile colagenului pentru organism

Colagenul este esential pentru sanatate si are o serie de beneficii pentru majoritatea
structurilor si a tesuturilor din organismul uman.

Contributia la sanatatea oaselor si a articulatiilor

Colagenul are un rol important in refacerea cartilajelor si totodata creste gradul de

lubrifiere, alaturi de acidul hialuronic, prin mentinerea vascozitatii lichidului
sinovial. Acesta este o substanta fluida produsa in mod natural in cavitatile
articulatiilor sinoviale, al carei rol este sa reduca frictiunea dintre cartilajele
articulare si alte tesuturi articulare prin lubrifiere si amortizare in timpul miscarii.

Colagenul contribuie la atenuarea inflamatiilor articulare, indeosebi a celor cauzate

de inaintarea in varsta,si are un rol esential in prevenirea unor unor afectiuni
precum artrita reumatoida, artroza, osteoporoza, guta sau osteoartrita. Asadar, este
o proteina importanta pentru sanatatea si buna functionare a sistemului
osteoarticular.

Pentru ca reprezinta 90% din structura ligamentelor, ale tendoanelor, ale fasciilor si

ale articulatiilor, poate sprijini regenerarea celulelor acestora si poate reduce
durerile si rigiditatea asociate cu simptomele artritei. De asemenea, peptidele din

8
colagen ajuta la cresterea mobilitatii si a flexibilitatii, precum si la mineralizarea
optima a oaselor si a dintilor, respectiv la intarirea scheletului osos.

Rolul colagenului in afectiunile articulare

Suplimentele ce contin colagen pot reduce cantitatea de analgezice, necesare

pentru reducerea durerii, deoarece colagenul are rol in diminuarea durerilor si in
ameliorarea simptomelor de rigiditate articulara. De asemenea, acesta amelioreaza
si durerile lombare, dar are un rol important si in imbunatatirea motricitatii, in
special a celei a membrelor superioare si inferioare.

Contributia la sanatatea pulmonara

Colagenul este secretat in mod natural la nivelul plamanilor si al membranelor care
ii protejeaza. Alaturi de elastina, contribuie la elasticitatea tesuturilor din plamani
si, implicit, la buna functionare a acestora. In scop terapeutic, se poate apela la
suplimentarea colagenului pentru refacerea tesuturilor si a flexibilitatii plamanilor.

Contributia la sanatatea sistemului circulator

Prezenta colagenului in vasele de sange are rolul de a le fortifica si de a le repara,
prin regenerarea celulara. Acesta are un rol important si in mentinerea elasticitatii
vaselor sanguine.

Contributia la sanatatea sistemului gastrointestinal

Colagenul previne deshidratarea si ajuta la reglarea secretiilor gastrice si a acidului
gastric, secretat la nivelul stomacului. De asemenea, poate preveni aparitia
arsurilor gastrice, a ulcerelor si a altor probleme gastrointestinale similare.

Peptidele din colagen retin apa in intestine, stimuland astfel miscarea in interiorul
tractului si ajutand digestia. In plus, ajuta la vindecarea si regenerarea peretelui
intestinal si a membranelor care captusesc intestinele. Glutamina, un aminoacid din
componenta colagenului din tractul gastrointestinal joaca un rol important in
preventia aparitiei sindromului de colon iritabil.

9
Colagenul este si un aliat de incredere pentru persoanele care vor sa scada in
greutate. Acesta are beneficii pentru procesul de metabolizare al grasimilor, dar
contribuie si la dezvoltarea masei musculare. De aceea, suplimentele cu colagen se
pot recomanda de specialist in regimurile de slabire.

Contributia la sanatatea sistemului muscular

Colagenul ajuta la recuperarea muschilor dupa efortul fizic. Acesta repara si
rehidrateaza proteinele distruse in timpul activitatilor intense, dar contribuie si la
recuperarea dupa rupturile musculare.

Contributia la sanatatea ochilor

Colagenul este prezent si la nivelul ochilor, cu precadere in cornee, care are nevoie
de aceasta substanta pentru a-si mentine hidratarea si pentru a ramane lubrifiata.
Colagenul are si rol de tonifiere pentru globul ocular. Productia naturala de colagen
la nivelul ochilor este stimulata de vitamina C.

Contributia la sanatatea tesuturilor

Pe langa faptul ca previne deshidratarea, colagenul ajuta si la regenerarea celulara.
In absenta acestuia, procesul de regenerare celulara este mult mai lent sau chiar
incomplet.

Contributia la sanatatea pielii, a parului si a unghiilor

Colagenul este componenta principala a dermei, cea care ii confera elasticitate si
flexibilitate. Acesta mentine pielea intinsa si previne aparitia ridurilor, dar are si
rolul de a impiedica aparitia celulitei si a vergeturilor.

Prin rolul sau de hidratare si de regenerare celulara, reduce efectele nocive ale
factorilor externi asupra pielii si ajuta la cicatrizarea mai rapida si mai eficienta a
dermei. In plus, are un rol important si in cresterea, regenerarea si hidratarea
corespunzatoare a parului, dar si in ceea ce priveste cresterea si sanatatea unghiilor.

3. Colagenul in dermatocosmetica

10
Colagenul mentine structura calitativa a pielii si imbunatateste starea epidermei.
Acesta imbunatateste si functionarea anumitor organe interne, indirect responsabile
de probleme ale pielii precum acneea, iritatiile sau dermatitele locale.

Cu beneficii in mentinerea structurii calitative si a elasticitatii pielii, dar si cu un

rol activ in tonifierea acesteia, colagenul are proprietati hidratante si impiedica
aparitia ridurilor sau chiar le diminueaza pe cele deja existente, previne celulita si
amelioreaza aspectul pielii corpului si ajuta la cicatrizarea rapida a leziunilor de la
nivelul dermei.

Colagenul exogen, respectiv cremele si suplimentele alimentare cu colagen sunt

recomandate pentru pielea uscata si pentru cea matura si ii confera flexibilitate si
luminozitate.

Colagenul s-a dovedit benefic si in tratamentele antiacneice, deoarece ajuta la

cicatrizarea rapida si eficienta a semnelor si la vindecarea pielii, stimuland celulele
sa se regenereze. Tot datorita rolului de regenerare celulara, colagenul poate
diminua afectiuni ale pielii precum edemele si eritemele.

4. Carenta de colagen

Productia naturala de colagen incepe sa scada treptat in jurul varstei de 20 de ani,

insa reducerea cantitatii acestuia din organism este mai vizibila in special la nivelul
pielii dupa varsta de 30 de ani.

Odata cu reducerea colagenului, functiile vitale incep sa aiba, la randul lor, de

suferit. Persoanele care au o carenta de colagen pot experimenta simptome precum
oboseala si lipsa energiei, deteriorarea circulatiei periferice, reducerea tonusului
muscular, diminuarea elasticitatii articulare si inflamarea sau chiar deformarea
articulatiilor, dar si slabirea functiei vizuale. Odata cu acestea, functiile tractului
gastrointestinal se pot reduce in intensitate, la fel si cele ale plamanilor.

11
5. Suplimentele cu colagen

Carentele de colagen sunt inevitabile dupa depasirea pragului de varsta, dar si din
cauza unor factori externi. Obiceiuri precum fumatul sau consumul excesiv de
zaharuri (inclusiv din alcool sau fructe), precum si expunerea la soare pot
determina o scadere a productiei endogene de colagen. Poluarea este un alt factor
care poate afecta cantitatea acestuia din organism.

De aceea, aportul suplimentar de colagen devine extrem de important dupa varsta

de 30 de ani. Suplimentele simple cu colagen sau cele cu colagen si elastina sunt
folosite pentru a preveni sau ameliora problemele articulatiilor, pentru a intari
sistemul osos, dar si pentru sanatatea si frumusetea pielii.

Sub ce forme se gasesc suplimentele cu colagen

Suplimentele de colagen se pot gasi sub forma lichida (hidrolizate), de pudra sau
capsule. Colagenul hidrolizat are absorbtie intestinala rapida. Indiferent de forma
administrata, trebuie sa tii cont de tipul de colagen pe care acestea il contin si sa
gasesti cea mai buna formula pentru sanatatea ta.

In cazul in care resimti schimbari in ceea ce priveste sanatatea pielii, a sistemului

osos sau a tendoanelor, suplimentele cu colagen tip I pot contribui la ameliorarea
aceste simptome. Pentru piele, dar si pentru vasele sanguine este important si
colagenul tip III. Colagenul tip II contribuie la sanatatea si regenerarea cartilajelor,
iar cel tip IV va reface structura reticulara a membranelor.

Cremele care contin colagen pot fi folosite concomitent cu aceste suplimente si

efectele de imbunatatire a aspectului pielii vor fi vizibile (piele mai intinsa, celulita

12
diminuata), insa trebuie sa stii ca cea mai buna absorbtie a acestei proteine se
realizeaza prin ingerare.

Cum pot fi stimulate absorbtia suplimentelor si productia endogena de

colagen
Suplimentele cu colagen pot stimula productia interna de colagen, iar eficienta lor
este imbunatatita de un aport suplimentar de vitamine. Dintre acestea, cele mai
importante sunt vitaminele A, C si E, zincul si aminoacizii esentiali, in special
lizina.

Pentru a preveni scaderea productiei de colagen exista, de asemenea, o serie de

substante care stimuleaza generarea proteinei. Pe langa cele mentionate pentru
favorizarea absorbtiei, foarte importante sunt si seleniul, acizii grasi Omega 3,
alanina, l-cisteina si curcumina.

In ceea ce priveste produsele cosmetice cu colagen, trebuie sa stii ca acestea sunt

absorbite mai bine in prezenta coenzimei Q10.

Efecte secundare ale suplimentelor de colagen

Ca orice supliment alimentar, exista cateva precautii privind posibilele efecte
colaterale ale suplimentelor cu colagen. Acestea pot include aparitia unor dureri
musculare si articulare. De asemenea, printre reactiile adverse ale colagenului se
mai pot numara resimtirea unui gust amarui, respiratia urat mirositoare, dar si
sensibilitatea sau reactiile alergice.

De aceea, este important ca inainte de a incepe administrarea cu un astfel de

supliment sa citesti cu atentie prospectul, pentru a elimina riscurile unei alergii si
pentru a te informa cu privire la posibilele efecte secundare.

6. Alimente care stimuleaza productia naturala de colagen

13
Pestele se afla in topul alimentelor care stimuleaza productia de colagen, datorita
continutului de acizi grasi Omega 3. Proteinele de origine animala sunt, de
asemenea, eficiente in acest sens, cele mai benefice fiind cele din oua. Un rol
similar au si nucile, alunele si semintele bogate in acizi grasi.

Citricele, merele si legumele verzi stimuleaza absorbtia suplimentelor si productia

naturala de colagen, datorita continutului de vitamina C. Acelasi lucru se poate
spune si despre morcovi si cartofi dulci, datorita continutului de vitamina A. Soia
este, de asemenea, un aliment recomandat pentru stimularea colagenului endogen,
datorita antioxidantilor pe care ii contine.

Legumele rosii, precum sfecla, ardeii rosii sau rosiile au, la randul lor, antioxidanti
care incetinesc procesul de imbatranire si lupta importriva efectelor produse de
radiatiile solare.

III. Proteoglicanii

1.Ce sunt proteoglicanii?

Proteoglicanii sunt proteine care se gasesc in mod natural in dermul pielii. Pe

masura ce imbatranim, pierdem din ei, impreuna cu acidul hialuronic si colagenul.

2. Proprietatile proteoglicanilor
14
Proteoglicanii se gasesc in spatiul dintre celulele dermei noastre, o componenta
cunoscuta sub numele de matricea extracelulara. Aceasta matrice actioneaza
precum un adeziv, deoarece tine impreuna toate celulele. Tot aceasta matrice ajuta
si la protejearea celulelor fata de fortele exterioare si a substantelor chimice care ar
putea sa le deterioreze. Asadar, acesti proteoglicani se comporta ca un burete la
nivelul acestei matrice - umplu spatiul si absoarbe apa.

Proteoglicani sunt perfecti pentru pielea uscata sau dezhidratata. Pe masura ce

acumuleaza apa in structura lor, ei ofera pielii hidratare si fermitate. Totodata,
stimuleaza formarea fibrelor de colagen, ceea ce intarzie imbatranirea.

3. De unde sunt extrasi proteoglicanii?

Este foarte dificil ca proteoglicanul sa fie extras, el ajunge sa coste pana la 300.000
de dolari pe gram. Dar, un proteoglican Fracola este extras din cartilajul nazal al
unui peste somn din Hokkaido, Japonia.

4. Benefifiile proteoglicanilor?

- Au efect antioxidant, oferind fermitate pielii.

- Sunt ideali pentru pielea uscata sau pielea expusa la razele soarelui.

- Hidrateaza in profunzime.

- Patrund si ofera substante nutriitive matricei extracelulare a pielii.

- Previn imbatranirea.

- Au un efect reparator asupra dermei.

- Stimuleaza productia de colagen

IV. Acidul hialuronic

1.Ce este acidul hialuronic – scurta descriere

15
Acidul hialuronic, cunoscut si sub numele de hialuronat sau hyaluronan, a fost
descoperit prima data in anul 1934. Din punct de vedere chimic, acidul hialuronic
este o molecula compusa in mare parte din zaharuri (polizaharida), care se gaseste
in mod normal in tesutul conjunctiv al organismului si in piele.

Practic, acidul hialuronic mentine tesuturile hidratate. Un singur gram de acid

hialuronic poate sa sustina aproximativ sase litri de apa. Pielea contine in
proportie de 50% acid hialuronic, iar cele mai mai concentratii se gasesc in
articulatii si la nivelul ochilor. De asemenea, pielea bebelusilor contine o cantitate
mare de acid hialuronic.

Pe masura ce inaintam in varsta, cam de pe la 26 de ani, productia naturala de acid

hialuronic din tesuturi scade. Inca din anul 1970 cercetatorii au inceput extractia
acestei molecule, iar in prezent tehnicile moderne permit sintetizarea si producerea
mai multor tipuri de acid hialuronic.  Acestea se folosesc atat in medicina, cat si in
cosmetica, datorita beneficiilor multiple.

(Fiola Faciala cu Acid Hialuronic)

 

2.Care este rolul acidului hialuronic in organism si ce efecte are

 Acidul hialuronic este o componenta indispensabila in organism. Iata ce rol are:

 hidrateaza pielea – datorita capacitatii sale mari de a retine apa in

organism, acidul hialuronic contribuie la mentinerea unei pieli hidratate

16
  creste rezistenta si elasticitatea pielii – acidul hialuronic stimuleaza
productia de colagen, proteina care mentine pielea elastica si ferma si
previne, totodata, aparitia ridurilor

 cicatrizeaza leziunile – acidul hialuronic ajuta la procesul de regenerarea

a pielii, atunci cand apar leziuni la nivel cutanat. Acesta accelereaza
procesul de cicatrizare si de regenerare si calmeaza inflamatia

 lubrifiaza cartilajele si articulatiile – acesta actioneaza sub forma unei

bariere protectoare in jurul celulelor si previne degradarea cartilajelor si
articulatiilor. Datorita faptului ca ofera sustinere articulatiilor, acidul
hialuronic poate preveni aparitia osteoartritei

3. Care sunt beneficiile acidului hialuronic si cum poate fi utilizat

Acidul hialuronic este folosit atat in medicina, cat si in cometica, sub forma
diverselor produse de infrumusetare care ajuta la mentinerea unei pieli hidratate si
elastice. 

Acidul hialuronic in medicina

Acidul hialuronic care este folosit in domeniul medicinei este sintetizat in laborator
si are urmatoarele utilizari:

 trateaza osteoporoza – datorita capacitatii sale de a lubrifia si de a proteja

articulatiile si cartilajele, acidul hialuronic poate fi administrat pe cale
orala sau poate fi injectat pacientilor care sufera de osteoporoza. Acesta
are rolul de a amortiza socurile din articulatii. Injectarea cu acid
hialuronic trebuie facuta numai de catre un specialist.

 trateaza probleme la nivelul ochilor – in timpul interventiilor

chirurgicale precum tratarea cataractei, transplantul de cornee sau
repararea retinei, acidul hialuronic se administreaza cu scopul de a inlocui

17
 fluidele naturale, astfel incat ochiul sa ramana umed si hidratat. Acidul
hialuronic mai este folosit si pentru a trata sindromul de ochi uscat

 vindeca ranile de la nivelul pielii – acidul hialuronic se foloseste si

pentru tratarea arsurilor sau leziunilor, pentru ca regenereaza si
cicatrizeaza pielea. Se recomanda in cazul arsurilor de nivelul II si III,
cand leziunile nu sunt foarte extinse sau grave.

 este de mare ajutor in chirurgia otologica – acidul hialuronic repara

perforatiile de la nivelul membranei timpanului si accelereaza procesul de
vindecare

 trateaza probleme respiratorii – unele studii au demonstrat faptul ca

aerosolii pe baza de acid hialuronic pot trata hiperactivitatea bronsica la
persoanele care sufera de astm sau bronhopneumopatie cronica
obstructiva

In cosmetica

Datorita beneficiilor pe care le are asupra pielii, acidul hialuronic este unul dintre
cele mai eficiente tratamente folosite in cosmetica:

 hidrateaza si mentine elasticitatea pielii – cremele si fiolele cu acid

hialuronic utilizate in mod regulat ajuta la hidratarea pielii si, totodata, ii
ofera fermitate si elasticitate

 reduce efectele imbatranirii – datorita faptului ca mentine pielea ferma,

acidul hialuronic este eficient in reducerea ridurilor si prevenirea efectelor
imbatranirii. Majoritatea produselor de ingrijire care contin acid
hialuronic sunt sub forma de creme hidratante sau seruri

 previne uscarea pielii – datorita faptului ca are rol hidratant, cremele cu

acid hialuronic aplicate local previn uscarea pielii si mentin pielea
hidratata si stralucitoare

18
  protejeaza impotriva radicalilor liberi – acidul hialuronic actioneaza ca
un antioxidant care are rolul de a proteja pielea impotriva efectelor
daunatoare ale radicalilor liberi

 remodelarea fetei – tratamentele care presupun injectarea cu acid

hialuronic sunt folosite pentru remodelarea nasului, pometilor, barbiei,
liniei maxilarului, dar si pentru a umple ridurile si pentru a reduce
efectele imbatranirii

 augmentarea buzelor – acidul hialuronic este folosit ca filler in

tratamentele cosmetice, care ofera volum si remodeleaza buzele

Tratamentul cu acid hialuronic injectabil

Tratamentele cosmetice care presupun injectarea cu acid hialuronic au efecte

temporare si presupun reinjectarea dupa o anumita perioada.

Inainte de procedura se aplica o crema anestezica pe zona care urmeaza sa fie

injectata, pentru a preveni durerile provocare de intepatura. Procedura propriu-zisa
de injectare cu acid hialuronic este simpla si dureaza in jur de 20 – 60 de minute, in
functie de zona care necesita remodelare.

(Tratament fata: injectii cu acid hialuronic)

Efectele tratamentului pot sa aiba o durata mai lunga sau mai scurta, in functie de
tipul de acid hialuronic folosit, dar si de organism. De obicei, noile tipuri de acid
hialuronic care sunt folosite in tratamentele cosmetice se absorb mai greu, iar
efectele pot dura chiar si pana la doi ani, inainte sa fie necesara reinjectarea cu acid

19
hialuronic. Tratamentul cu acid hialuronic nu este recomandat in primele
saptamani dupa un peeling facial sau dupa o terapie cu laser.

4. Care este diferenta intre acidul hialuronic si sodium hyaluronate

Pe langa acidul hialuronic, produsele cosmetice contin si un alt ingredient oarecum

similar, numit sodium hyaluronate. Aceste doua ingrediente sunt legate intre ele
prin faptul ca sodium hyaluronate este, de fapt, o sare a acidului hialuronic si 
ambele au beneficii pentru piele.

Diferenta intre sodium hyaluronate si acidul hialuronic consta in faptul ca primul

are o marime moleculara mai mica. In timpul procesului de creare a sodium
hyaluronate sunt indepartate lipidele, acizii nucleici si proteinele, iar dimensiunea
sa moleculara scade. Asta inseamna ca, atunci cand este aplicat local, este absorbit
mai repede in piele, spre deosebire de acidul hialuronic.

Cu toate acestea, exista companii care reduc si dimensiunea moleculelor de acid

hialuronic pentru ca absorbtia lui in piele sa fie mai rapida si fara sa isi piarda
proprietatile benefice. Mai exact, odata cu descresterea moleculelor, creste
capacitatea de absorbtie rapida in piele.

5. Produse Nomasvello recomandate care contin acid hialuronic

Acidul hialuronic poate fi administrat sub forma de pastile sau capsule, dar si sub
forma de fiole sau creme pentru uz extern. Folosirea produselor cosmetice care
contin acid hialuronic in rutina zilnica de ingrijire are numeroase beneficii pentru
piele.

Produsele Nomasvello care contin acid hialuronic si sunt recomandate pentru

ingrijire sunt urmatoarele:

20
  Roll-On Dermactif – poate fi folosit pentru tenul deshidratat sau matur si
are efect antirid. Totodata, produsul ajuta la crestere elasticitatii si
fermitatii tenului.

(Roll-on anti-age Dermactif cu collagen)

 Masca faciala cu acid hialuronic – poate fi aplicata acasa sau in cabinet,

in cadrul tratamentelor de ingrijire faciala. Masca ajuta la hidratatea
tenului si reduce ridurile

(Masca faciala hidratanta cu acid hialuronic)

 Fiole faciale cu acid hialuronic – tratamentul este indicat pentru pielea

deshidratata. Lipozomii cu acid hialuronic hidrateaza si ofera fermitate
pielii, lasand pielea mai catifelata

(Fiola faciala cu acid hialuronic)

 

21
Produsele cosmetice cu acid hialuronic sunt recomandate pentru toate tipurile de
piele. Daca ai tenul gras sau mixt, acidul hialuronic lichid sub firma serului din
fiole este solutia ideala pentru tine. Formulele lichide au o textura usoara care nu
incarca tenul si sunt extrem de hidratante.

Acidul hialuronic este benefic si pentru tenul sensibil, cu tendinte de inrosire.

Cremele cu acid hialuronic reusesc sa calmeaze iritatiile, sa reduca roseata si sa
revitalizeze pielea.

(Tratament fiole cu acid hialuronic)

6. Ce alimente stimuleaza producerea de acid hialuronic in organism

Ca sa stimulezi producerea de acid hialuronic in mod natural in organism, poti
consuma alimente bogate in vitamine (A, C, E), polifenoli, minerale (magneziu,
zinc) si acizi grasi Omega-3. Iata ce alimente sunt recomandate:

 pestele – unii specialisti sustin faptul ca ochii pestelui contin o cantitate

mare de acid hialuronic. Poti sa consumi atat peste (ton, somon, hering,
macrou), cat si ulei de peste

 carnea de pasare – este o sursa bogata de acid hialuronic. Acesta mai

poate fi gasit si in organe, dar si in oase, care pot fi consumate sub forma
de supa

 legumele si fructele – spanacul, varza Kale, broccoli, avocado si nucile

contin o mare cantitate de magneziu, care este necesar in productia de
22
 acid hialuronic. Rosiile si citricele, in schimb, contin naringerina, un
flavonoid care rupe lantul de polizaharide, implicit si pe cel de acid
hialuronic si favorizeaza pastrarea acestuia in organism pentru mai mult
timp. Consuma si legume radacinoase,  precum cartoful, sfecla, morcovii
sau patrunjelul.

 produsele pe baza de soia – acesta sunt bogate in estrogen si sunt

considerate o sursa esentiala de acid hialuronic.

(Alimentatie sanatoasa pentru o piele frumoasa)

7. Ce contraindicatii exista in folosirea acidului hialuronic

Acidul hialuronic nu are recomandari speciale sau riscuri in ceea ce priveste
utilizarea lui, insa nu este indicat sa fie folosit in urmatoarele cazuri:

 persoanele care sufera de boli autoimune

 femeile care sunt insarcinate sau alapteaza

 persoanele care au intoleranta la compusul de baza

In ceea ce priveste tratamentul cu acid hialuronic injectat, poate sa apara o usoare

iritatie la nivelul pielii sau unele efecte adverse precum dureri de cap si ameteala,
stari de greata, febra, varsaturi sau inflamatii.

V. Alimente funcționale și nutraceutice pentru întinerirea pielii.

1. Ce sunt nutraceuticele - informatii generale

23
Cuvantul nutraceutice vine din englezescul “nutraceuticals”, care la randul sau este
format din alaturarea a doua cuvinte: nutritie si farmaceutic.

Nutraceuticele au efecte benefice asupra intregului organism, contribuind la starea

de bine. Totodata, acestea pot fi folosite pentru prevenirea, dar si pentru tratarea
anumitor simptome. Asadar, nutraceuticele sunt componente nutritive din
alimente, care au si efecte terapeutice similare substantelor medicamentoase.

Filozofia din spatele folosirii nutraceuticelor se concentreaza pe aspectul preventiv,

punand mare pret pe abilitatea acestora de a preveni anumite afectiuni, mentinand
starea de bine.

Nutraceuticele sunt substante care provin din alimente si care pot preveni
imbatranirea pielii, o pot infrumuseta, insa totodata pot ameliora si afectiuni ale
pielii precum psoriazisul sau deshidratarea pielii. Nutraceuticele sunt, asadar,
suplimente dietetice obtinute in mod exclusiv din alimente integrale, adica
neprocesate si neprelucrate.

2. Unde se gasesc nutraceuticele

Alimente

Nutraceuticele se gasesc in unele alimente, pe care e indicat sa le consumam daca

vrem sa beneficiem de efectele nutraceuticelor asupra pielii si nu numai. Alimente
precum spanacul, usturoiul sau sfecla contin nutraceutice in forma naturala.
Legumele si ierburile contin cantitati mari de nutraceutice care previn o serie de
afectiuni si care au efecte benefice asupra organismului.

Pe de alta parte, alimentele functionale sunt cele cu formula fortificata sau

imbunatatita cu o anumita substanta, astfel incat consumul acestora sa aiba calitati
nutritionale potentate. Sarea iodata, sucul de portocale cu calciu si laptele de soia
fortificat cu vitamina D sunt exemple de alimente functionale.

Suplimente nutritive

24
Nutraceuticele se regasesc sub forma de suplimente nutritive, pentru a putea fi
consumate in varianta concentrata. Acestea sunt alimente integrale sub forma
concentrata, prezentate sub forma de capsula, precum capsulele cu extract de
usturoi.

3. Tipuri de Nutraceutice şi ingrediente bioactive

Prebiotice/Probiotice

Probioticele sunt microorganisme benefice pentru sanatate. Bacteriile din acidul

lactic sunt, de pilda, probiotice. Acestea se regasesc in alimente precum chefirul
sau iaurtul, care sunt obtinute in urma fermentarii cu anumite culturi de bacterii.
Odata ajunse in tractul intestinal, probioticele combat bacteriile “rele”,
impiedicand multiplicarea acestora si sunt implicate in metabolismul vitaminelor
B1, B2, B6, B12 si al vitaminei K2. Prebioticele sunt substante care nu se pot
digera, insa care actioneaza precum o sursa nutritiva pentru bacteriile probiotice.
Asta inseamna ca prebioticele stimuleaza multiplicarea probioticelor, adica a
bacteriilor bune, reducand sansele de multiplicare a bacteriilor daunatoare in tractul
intestinal. Inulina este un prebiotic benefic si se regaseste in plante precum papadia
sau cicoarea.

Antioxidanti

Antioxidantii din alimente au o multime de efecte benefice, printre care si

capacitatea de absorbire a radicalilor liberi din organism, despre care se stie ca
accelereaza procesul de imbatranire. Consumul de antioxidanti are si rolul de a
preveni instalarea bolii.

Vitamina C

Vitamina C este donator de electroni, ceea ce inseamna ca poate transmite

electronii sai altor compusi. Asadar, vitamina C este un puternic antioxidant,
combatand efectele pe care radicalii liberi le au asupra organismului.

Complexul de vitamine B
25
Vitamina B12 este o vitamina esentiala, solubila in apa, care se regaseste in
alimente precum pestele, fructele de mare, carnea sau produsele lactate. In general,
aceasta se foloseste in combinatie cu alte vitamine din complexul de vitamine B.
Acest complex mentin sanatoase cleulele sistemului nervos si ajuta si la
producerea ADN-ului, adica a materialului genetic din celule. Organismul are
capacitatea de a depozita vitamina B12 ani la rand, asa ca deficitul este rar intalnit.
Varstnicii sunt, in mod desebit afectati de deficitul de vitamina B12. Vegetarienii
sau veganii pot avea probleme din cauza deficitului de vitamina B12 asa ca
suplimentele alimentare sunt in mod deosebit recomandate acestora.

Substante Fitochimice / Fitonutrienti

Substantele fitochimice sunt substantele nutritive bioactive din plante.

Flavonoidele si carotenoizii sunt fitochimice. Substantele fitochimice poarta si
denumirea de fitonutrienti. O gama larga de substante chimice care se regasesc in
fructe si legume au efecte benefice asupra sanatatii omului. Antioxidantii si
fitoestrogenii sunt fitonutrienti. Aceste substante au capacitatea de a reduce
potentialul toxic si de a preveni cancerul, dar si alte afectiuni precum cele cardiace.

Acizi grasi omega 3

Acizii grasi Omega-3 se regasesc in alimente precum: pestele gras, uleiul de peste,
semintele de in, uleiul din seminte de in sau nucile. Pana la acest moment, oamenii
de stiinta au confirmat urmatoarele efecte benefice ale acizilor grasi Omega-3:
combat depresia si anxietatea, imbunatatesc vederea, benefici pentru creier, reduc
riscul cardiovascular, reduc simptomele sindromului metabolic, lupta cu
inflamatia, previn bolile autoimune, imbunatatesc sanatatea mintala, previn
cancerul, reduc riscul de astm mai ales in randul copiilor, reduc grasimea de la
nivelul ficatului, imbunatatesc sanatatea osoasa si articulara, amelioreaza durerile
menstruale, sporesc calitatea somnului, sunt benefici pentru piele.

Peptide Bio active

26
Peptidele Bio active sunt substante organice alcatuite din aminoacizi legati prin
intermediul unor legaturi peptidice, denumite si amide. Cu toate ca exista peptide
Bio active sub forma naturala, majoritatea se regasesc in proteine si sunt eliberate
in timpul procesului enzimatic.

Unele peptide Bio active sunt obtinute in timpul sintezei chimice. Aceste peptide
joaca un rol important in organism, influentand digestia, sistemul endocrin,
sistemul cardiovascular, sistemul imunitar, dar si pe cel nervos. Peptidele Bio
active previn oxidarea si degradarea microbiana a alimentelor si sporesc
eficacitatea tratamentelor luate pentru ameliorarea multor afectiuni, sporind
totodata calitatea vietii.

Interesul in continua crestere pentru peptidele Bio active a determinat comunitatea

stiintifica si specialistii din industria alimentara sa incerce sa dezvolte noi aditivi
alimentari bazati pe aceste peptide.

Carotenoizi

Carotenoizii sunt pigmentii naturali care coloreaza alimentele in nuante precum

rosu, mov, galben sau portocaliu. Acestia se regasesc atat in alimentele de
provenienta vegetala, cat si in cele de provenienta animala. La plante, carotenoizii
actioneaza precum pigmenti, iar la alimentele de provenienta animala actioneaza
precum o sursa de vitamina A, dar si precum un antioxidant. Vederea si sistemul
imunitar au de castigat de pe urma consumului de cartenoizi.

Proteinele hidrolizate

Proteinele hidrolizate sunt proteinele care au fost partial digerate, adica

hidroizolate. Asta inseamna ca aceste proteine au fost expuse unui proces mimat de
digestie, in urma carora au rezultat proteinele hidroizolate. Aceste proteine
furnizeaza o cantitate mai mare de aminoacizi musculaturii, spre deosebire de
proteiele obisnuite. Asta inseamna ca muschii sunt mai puternici, insa se refac si
mai rapid in urma suprasolicitarii.

27
Ierburi si condimente

Ierburile aromatice si condimentele obtinute din acestea sunt nutraceutice.

Condimentele nu au numai rolul de a colora mancarea si de a-i imbogati aroma, ci
au si o serie de efecte benefice pentru sanatate, fiind nutraceutice. Proprietatile
anrioxidante, anticancerigene, antidiabetice, precum si capacitatea de a reduce
colesterolul fac din unele condimente aliat de pret al sanatatii.

4. Suplimente nutritive ce contin nutraceutice

Nutraceuticele nu numai ca suplimenteaza necesarul nutritiv, insa totodata ajuta si

la prevenirea unor afectiuni, fiind extrem de benefice pentru sanatate.

Printre cele mai recomandate suplimente nutritive pe baza de nutraceutice se afla:

• Suplimentele pe baza de antioxidanti

• Complexul de vitamina B

• Silimarina

• Extractul de ceai verde

• Extractul de Ginkgo Biloba

• Suplimentul alimentar pe baza de luteina

• Extractul de Ginseng

• Suplimentele alimentare cu fibre vegetale

• Extractul din samburi de strugure

5. Despre trendul Skin nutraceuticals

Hidratarea si intretinerea pielii nu mai tin de multa vreme numai de tratamentele

topice, aplicate la nivel cutanat. Specialistii in frumusete au descoperit ca
frumusetea vine, intr-adevar, din interior, iar dieta chiar joaca un rol extrem de
importat in mentinerea pielii tinere si frumoase, in ciuda trecerii anilor.

28
6. Cand a aparut, de ce?

Americanii au fost cei care au facut, pentru prima data, asocierea dintre dieta si
frumusetea pielii, asadar intre nutraceutice si tenul vesnic tanar si stralucitor.
Consumatorul zilelor noastre a inteles deci ca nutritia are un impact major asupra
sanatatii, dar si asupra frumusetii. Asadar, oamenii au inceput sa isi orienteze din
ce in ce mai mult atentia asupra unor produse care sa furnizeze organismului
nutrientii de care are nevoie.

7. Cei mai buni nutrienti pentru piele

Vitaminele si mineralele sunt absolut necesare pentru o piele frumoasa si

sanatoasa. Vitamina C, vitamina A, vitamina D, precum si vitaminele din
complexul B au efecte benefice asupra aspectului pielii. Totodata, si mineralele
precum zincul, sulful, selenoul, cuprul sau magneziul sunt extrem de eficiente in
mentinerea pielii frumoase si sanatoase.

8. Cei mai buni nutrienti anti-aging

La capitolul anti-aging, exista o serie de nutrienti care combat efectul radicalilor

liberi, prevenind astfel imbatranirea prematura a pielii. Acesti nutrienti stimuleaza
productia de colagen, acid hialuronic si elastina, mentinand astfel pielea ferma si
elastica.

Acid Alpha Lipoic

Acidul Alpha Lipoic este considerat un antioxidant universal, pe care celulele il

folosesc pentru a produce energie. Intrucat organismul produce cantitati reduse de
Acid Alpha Lipoid, iar alimentele (precum cartoful, spanacul) furnizeaza de
asemenea o cantitate mica organismului, este recomandata suplimentarea cantitatii
de acid din organism prin intermediul suplimentelor alimentare. Acest acid
protejeaza celula de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Extract de seminte de struguri

29
Extractul de seminte de struguri furnizeaza organismului o gama variata de
antioxidanti, care protejeaza pielea de radicalii liberi, dar si de efectele negative ale
radiatiilor solare. Astfel, extractul de seminte de struguri previne imbatranirea
prematura a pielii.

Extract de ceai verde

Potrivit studiilor facute in domeniu, extractul de ceai verde are proprietati

antioxidative care protejeaza pielea de procesul natural de imbatranire. Mai mult
decat atat, extractul de ceai ar putea chiar sa estompeze ridurile deja aparute –
potrivit sugestiilor facute de oamenii de stiinta chinezi.

Extract de Gingko Biloba

Extractul de Gingko Biloba contine cantitati impresionante de antioxidanti, care

combat aparitia ridurilor si totodata le estompeaza pe cele deja prezente pe chip.
Mai mult decat atat, si tenul gras cu pori blocati are de castigat de pe urma
extractului acestuia.

Luteina

Luteina este un cartenoid sintetizat numai de plante. Aceasta se regaseste in

alimentele precum spanacul, varza Kale si in morcovi. Luteina protejeaza pielea de
radicalii liberi care patrund in organism din mediu.

Silimarina

Silimarina are proprietati detoxifiante asupra pielii, combatand efectul radicalilor

liberi, ameliorand acneea si alte afectiuni ale pielii. Proprietatile antioxidante ale
silimarinei sunt responsabile pentru obtinerea unui ten stralucitor in urma
consumului acesteia.

Seleniu

Seleniul protejeaza pielea de radiatiile solare, de radicalii liberi, insa totodata

sporeste elasticitatea acesteia. Acesta se regaseste in alimente precum ouale,

30
fructele de mare si in germenii de grau, insa poate fi luat si sub forma de supliment
alimentar.

Pycnogenol

Pycogenolul este folosit pentru incetinerea procesului de imbatranire a pielii, dar si

pentru mentinerea pielii sanatoase. Mai mult decat atat, acest ingredient are si alte
efecte benefice, printre care imbunatatirea performantelor sportive, tratarea
disfunctiilor erectile ori ameliorarea simptomelor specifice menstruatiei.
Pycnogenol-ul poate fi extras din alimente precum: scoarta de pin, coaja de alune,
samburii de strugure.

9. Beneficiile nutraceuticelor asupra pielii

Nutraceuticele sunt alimente sau, mai degraba, substante din alimente care ofera o
serie de efecte benefice pentru sanatate si frumusete. Anumite nutraceutice
incetinesc procesul de imbatranire a pielii si mentin pielea sanatoasa.
Nutraceuticele au, de asemenea, proprietati antiinflamatoare, si antioxidante.

Efecte anti-aging

Nutraceuticele combat efectele produse de radicalii liberi, combatand astfel

imbatranirea. De aceea, acestea sunt adesea regasite in produsele cosmetice anti-
aging. Efectul este insa mai intens atunci cand nutraceuticele sunt consumate si
acestea actioneaza din interior.

10. Prevenirea si tratarea anumitor probleme/boli de piele

Uscaciunea cronica a pielii, eczemele si psoriazisul pot fi combatute cu ajutorul

nutraceuticelor. Pielea este cel mai mare organ din organism si totodata actioneaza
precum o bariera care protejeaza organismul de factorii externi. O serie de studii au
stabilit faptul ca factorii nutritionali joaca un rol important in mentinerea pielii
sanatoase si in prevenirea afectiunilor acesteia. Acneea, inflamatia, dermatita si
psoriazisul pot fi combatute prin consumul de nutraceutice. 

11. Skin nutraceuticals vs. produsele cosmetice

31
Daca pana de curand se considera ca tratamentele atopice sunt singurele care pot
infrumuseta pielea, prevenind imbatranirea, acum oamenii incep sa inteleaga ca
zicala “frumusetea vine din interior” poate avea si alte conotatii.

12. Aplicarea atopica a nutrientilor vs. Ingerarea acestora

Aplicarea substantelor nutraceutice la nivel cutanat este benefica pentru piele, insa
efectele nu sunt nici pe departe comparabile cu cele ale ingerarii. Odata ingerate,
substantele benefice pielii au un efect mai puternic decat atunci cand sunt aplicate
la nivel cutanat. Mai mult decat atat, ingerate, substantele nutraceutice au efecte
benefice si asupra sanatatii, in general, nu numai asupra pielii tale.

VI. Conluzii

Pielea noastra necesita o ingrijire continua pentru a ramane mereu frumoasa, ferma
si tanara, iar melanina, colagenul, acidul hialuronic, proteogliganii si alimentele
functionale/ nutraceutice pentru intinerirea pielii sunt o alternativă uimitoare.
Proprietatile si beneficiile acestora sunt un adevărat elixir al tineretii.

32