Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
~~ ~
varsta Timp de cateva secunde concentrati-va privirea asupra degetetCD
aratatoare situate la distanta mainii int inse. Apoi, focusati-~ prM rea
ga
N23 Masajul globilor oculari
Tnchideti ochii ~i cu ajutorul degetelor apasati incet peste ochi.
Deschideti ochii ~i mentineti-i deschi~i timp de 5-6 secunde fara a clipi.
Repetati exercitiul de 2 ori.
"" ""
inchideti strins ochii, a poi deschideti-i.
medicamente
w \;I
Menti neti ochii deschi~i 5-6 secunde. Repetam exercit iul de 6ori.
Sursa: 1. ~Evaluation of patients with dry eye for presence of underlying Sjt>gren'sSyndrome" Si ◄ Si ◄
Esen Karamursel Akpek, Alena Klimava, Jennifer E. Thorne, Don Martin, Kaevalin Lekhanont, Ann Ostrovsky, Cornea, 2009 Jun; 28(5): 493-497.
N26 Clipirea
A
""
2. "Understanding dry eye syndrome" Richard Adler, 2018 Jan.; www.allaboutvision.com/conditions/dryeye-syndrome.htm
Clipiti cat ma i des din ochi, darfara aiinchidestrans.
w \;I
TESTUL DE DETERMINARE A PREZENTEI SINDROMULUI OCULAR AL UTILIZATORULUI DE CALCULATOR Putet iincepe de la 30 secunde, de fiecare data mariti durata.
(propus de catre Asociatia Americana de Optometrie) Timpul final trebuie sa fie de 2 minute.
D
D
Senzatie de corp strain Tn ochi
Fotofobie
D Vedere Tnceto~ata
gg N27 Masajul de relaxare
Tnchideti ochii ~i cu ajutorul degetelor masati-va pleoapele prin mi~cari
circulare timp de 1-2 minute. Mi~carile trebuie sa fie u~oare pent ru a
nu se forma o presiune greu de suportat.
{:)
Uscaciunea ochilor
D Senzatie de arsura D Oboseala oculara Dupa finisarea exercitiilor stat i putin timp cu ochii inchi~i!
D Hiperemia ochilor D Tncordare oculara
D Dureri Tn regiunea globilor oculari D Prurit ocular
D Cefalee (In regiunea fruntii) D Lacrimare excesiva Sursa: hnpsJ/www.horosheezrenie.ru/ uprazhnenija-dlja-glaz/
Sursa: "Clinical correlations of novel autoantibodies in patientswith dry eye~, Sezen Karakus, Alan N. Baer, Esen K. Akpek, J lmmunol Res. 2019; Published online 2019 Jan 13.