Pasesti intr-o camera si in jurul tau se afla 4 usi de culori diferite: o usa alba, o usa

neagra, o usa albastra si o usa roz.

Care este ordinea in care veti deschide usile?
Aveti optiunea de a nu deschide toate usile, in cazul in care nu doriti acest lucru.
Raspundeti inainte de a vedea interpretarea alegerilor dumneavoastra!
Analiza
Usa Alba: reprezinta viata dumneavoastra personala
Usa Neagra: reprezinta gandurile negative si problemele personale pe care evitati sa le
infruntati
Usa Roz: reprezinta iubirea din viata dumneavoastra
Usa Albastra: reprezinta ocupatia dumneavoastra, cariera
In cazul in care prima usa deschisa a fost:
Alba – sunteti o persoana care are incredere in propriile capacitati si care da dovada de
o mare dragoste de sine
Roz – sunteti indragostit sau va aflati in cautarea unei relatii sentimentale, acest capitol
al vietii dumneavoastra avand o mare insemnatate
Albastra – cariera reprezinta o prioritate in viata dumneavoastra, ceea ce inseamna ca
celelalte aspecte ale vietii dumneavoastra au de suferit. In orice caz, aspectul material
este de o importanta extraordinara pentru dumneavoastra
Neagra – sunteti deprimat sau va aflati intr-o perioada de introspectie a vietii
dumneavoastra. In general, aceasta alegere reprezinta o stare psihica aflata in
dezechilibru.
Daca a doua usa este:
Alba – probabil viata personala este pe planul doi, dar, cu toate acestea, stima
dumneavoastra de sine nu are de suferit si va iubiti in continuare
Roz – treci printr-o stare de echilibru emotional, fie datorata unei relatii, fie pentru ca
esti o persoana echilibrata
Albastra – petreci destul de mult timp la locul de munca neglijandu-ti astfel alte
aspecte importante ale vietii tale. Uneori aceasta alegere indica o persoana care si-a
dedicat viata muncii sale pentru a umple golurile pe care le simte in viata sa.
Neagra – aveti tendinte de a va evita propriile defecte, propriile dezechilibre
emotionale. Poate ca acestea nu sunt la fel de pronuntate ca in cazul in care aceasa s-ar
fi dovedit prima alegere, dar aceste tendinte sunt suficient de puternice pentru a fi luate
in seama. Majoritatea adolescentilor aleg aceasta usa in cazul celei de-a doua varianta,
avand in vedere ca adolescenta este asociata cu tendintele de evitare.
Daca a treia usa este:
Alba – se pare ca ai renuntat la propria ta viata. De obicei, oamenii care aleg aceasta
usa in cazul celei de-a treia varianta au o stima de sine scazuta si sunt inclinati spre o
gandire pesimista.
Roz – treceti fie printr-o perioada dificila in ceea ce priveste aspectul relatiilor fie va
refuzati dreptul de a iubi si de a fi iubit
Albastra – te afli intr-o pozite comfortabila in ceea ce priveste situatia carierei tale sau
cea a locului de munca
Neagra – suferiti intr-unul din aspectele principale ale vietii. Aspectul respectiv vi-l va
indica alegerea ultimei usi.
Daca a patra usa este:
Alba – viata dumneavoastra personala este neglijata din plin. Adesea, acesta varianta
este aleasa de persoanele de sex feminin care s-au piedut complet in responsablitatile de
acasa, sotul, copiii, nepotii. In orice caz, aceasta varianta arata o situatie foarte
vulnerabila din viata dumneavoastra.
Roz – se pare ca iti neglijezi sentimentele intr-un mod profund, fie pentru ca te afli intr-
o relatie nepotrivita, fie pentru ca ai neglijat acest al vietii tale.
Albastra – nu va place actualul loc de munca si singurul motiv pentru care continuati
sa mergeti la serviciu este acela de a va asigura cele necesare unui trai decent.
Neagra – sunteti o persoana sanatoasa din punct de vedere psihologic si echilibrata din
punct de vedere emotional
Ce ai vazul in spatele fiecarei usi?
1. Ordinea alegerii usilor este foarte importanta.
2. Indiferent de ceea ce ti-ai imaginat ca se afla in spatele usilor, totul are legatura cu
atitudinea ta emotionala pe care o ai fata de acel aspect al vietii tale.

In timp ce veti citi urmatoarele intrebari incercati sa va imaginati scenele respective in

mintea d-voastra si sa scrieti primul lucru care va vine in minte. Nu este nevoie sa va
ganditi foarte mult la raspunsul pe care urmeaza sa-l dati.
Sa incepem!
Stai! Am uitat sa va spun: nu va uitati la raspunsuri inainte de a raspunde urmatoarelor
intrebari:
1. Te plimbi prin padure. Pe cine ai alaturi? Esti singur?
2. Mergi in continuare si vezi un animal. Ce fel de animal este?
3. Ce interactiune are loc intre tine si animalul respectiv?
4. Iti continui plimbarea. Dai de o pajiste unde se afla casa visurilor tale. Descrie-i
dimensiunea.
5. Casa visurilor tale este inconjurata de un gard sau nu?
6. Intri in casa si mergi in sala de mese. Descrie ceea ce vezi pe masa si in jurul mesei.
7. Iesi din casa pe usa din spate. Pe iarba se afla o ceasca. Din ce material este acea
ceasca?
8. Ce faci cu aceasta ceasca?
9. Ajungi la marginea acestei proprietati si te afli langa o apa. Ce fel de apa este?
10. Cum vei trece peste acea apa?
Rezultate:
Acesta a fost un test de psihologie relationala. Raspunsurile acestor intrebari au o
relevanta importanta in ceea ce priveste valorile si idealurile vietii noastre personale.
Iata analiza:
1. Persoana alaturi de care mergi prin padure este cea mai importanta persoana din
viata ta.
2. Dimensiunea animalului reprezinta perceptia pe care o ai fata de problemele din viata
ta.
3. Severitatea interactiunii pe care o ai cu animalul respectiv este reprezentativa pentru
modul in care faci fata problemelor din viata ta.
4. Dimensiunea casei tale reprezinta ambitia pe care o ai spre a-ti rezolva problemele
din viata personala.
5. Lipsa gardului reprezinta un indiciu foarte clar al unei personalitati deschise. Oamenii
sunt bineveniti in orice moment. Prezenta unui gard indica o personalitate inchisa. Ai
prefera sa treci pe langa oameni neobservat, dar asta nu inseamna ca nu-ti plac
oamenii.
6. In cazul in care raspunsul tau nu a inclus flori, mancare, oameni esti o persoana
nefericita in cea mai mare parte a timpului.
7. Durabilitatea materialului din care este fabricata ceasca este reprezentativa pentru
durabilitatea relatiei cu persoana de la punctul 1. De exemplu, hartia, polistirenul si
sticla nu sunt materiale foarte puternice in comparatie cu metalul sau cu plasticul.
8. Atitudinea pe care o ai fata de ceasca este reprezentativa pentru a intelege
atitudinea pe care o ai fata de persoana de la numarul 1.
9. Dimensiunea apei este reprezentativa pentru dorinta ta de a cunoaste dragostea.
10. Cat de mult te vei uda atunci cand vei trece apa este un indiciu al importantei pe
care o acorzi vietii amoroase.
Culoarea frunzei pe care ai ales-o poate spune foarte multe despre personalitatea ta. Testele de
personalitate bazate pe preferintele de culoare au fost folosite de foarte multa vreme, iar noi
credem ca acestea pot spune foarte multe despre personalitatea fiecaruia dintre noi. Alege-ti
frunza toamnei si afla ce spune despre tine:
1. Frunza portocalie

Ai o personalitate calda, esti plin de optimism, un adevarat optimist, extrovertit si uneori atragi
atentia celor din jurul tau datorita comportamentului tau increzator. Esti o persoana
prietenoasa, binevoitoare si in general agreabila.
Esti hotarat si determinat, nu agresiv; aceasta culoare spune despre tine ca esti mult mai vesel si
mai putin intens decat cei care au ales frunza rosie.
Prieteniile cu cei din jurul tau si cu cei din cercurile sociale sunt cele prin intermediul carora te
dezvolti ca persoana si ai puterea speciala de a-i aduce pe toti oamenii impreuna.
Iti plac petrecerile si socializarea, iti face placere sa organizezi diferite tipuri de evenimente
sociale – tu esti sufletul petrecerii si adesea tot tu esti cel care renunta complet la inhibitii! De
asemenea, de cele mai multe ori, esti persoana care vorbeste cel mai tare intr-un grup de
persoane.
2. Frunza rosie

Aceasta frunza te identifica ca fiind o persoana plina de optimism, increzatoare si curajoasa. Esti
orientata catre actiune si catre activitatile fizice. Dispui de puternice instincte de supravietuire.
Avand in vedere ca aceasta este culoarea ta preferata, iti place sa fii in centrul atentiei. De fapt,
aceasta culoare este adesea in centrul atentiei; celelalte persoane sunt atrase de vitalitatea si de
sentimentele pe care le emani. Cu toate acestea, uneori poti fi o persoana destul de intensa
pentru cei din jurul tau.
3. Frunza verde

Frunza verde te caracterizeaza ca fiind o persoana practica, cu picioarele pe pamant si cu o

puternica dragoste pentru natura. Fie esti o persoana stabila si echilibrata, fie te lupti cu greu
pentru a-ti gasi echilibrul; in cautarea acestui echilibru interior, poti deveni uneori tulburat si
nelinistit.
Esti o persoana buna, generoasa si plina de compasiune; esti persoana de care este nevoie in
timpul unei crize, deoarece ai tendinta de a-ti pastra calmul si de a prelua controlul asupra
situatiei intr-un mod eficient.
Iti face placere sa ai grija de persoanele care au nevoie de ajutor. Cu toate acestea, este necesar
sa nu-ti neglijezi propriile tale nevoi in timp ce le oferi celorlalti ajutorul tau.
 
4. Frunza neagra

In cazul in care ai fost atras de aceasta frunza, asta inseamna ca prestigiul si puterea sunt foarte
importante pentru tine.
Esti o persoana independenta, cu o vointa puternica, hotarata si iti place sa ai un grad mare de
control asupra ta si asupra situatiilor din viata ta.
De asemenea, iubitorii acestei culori pot fi conservatori si conventionali. Uneori, ai putea fi mult
prea serios, momente in care ar trebui sa te relaxezi si sa zambesti.
Este posibil sa pari mult prea intimidant chiar si pentru cei apropiati, totul datorandu-se
atitudinii tale exigente.
5. Frunza maro

Aceasta culoare defineste o persoana onesta, cu picioarele pe pamant si la propriu si la figurat.

Esti o persoana echilibrata din punct de vedere personal si spiritual si emani in jurul tau o
incredere aparte. Esti prietenos si abordabil, autentic si sincer.
Culoarea maro defineste un acut simt al datoriei si al responsabilitatii – iti iei obligatiile foarte
in serios.
6. Frunza alba

Nota: Rareori se intampla ca aceasta sa fie o culoare preferata inca din copilarie – aceasta
culoare poate sa devina culoarea ta preferata atunci cand treci printr-o perioada de tranzitie sau
cand te pregatesti de noi inceputuri. Descrierile urmatoare se aplica atat persoanelor carora le
place albul, cat si celor care trec printr-o perioada de tranzitie. Aceasta tranzitie ar putea sa
dureze cateva saptamani sau chiar ani.
Aceasta frunza defineste o persoana pentru care aspectul fizic ocupa un loc foarte important. Ai
standarde impecabile de curatenie si de igiena si te astepti ca ceilalti sa adere la standardele tale
ridicate.
Iti place sa privesti lucrurile dintr-o perspectiva unica, prin prisma caracterului tau optimist.
Esti echilibrat, sensibil, discret si intelept 
7. Frunza galbena

Frunza galbena defineste o persoana care are aproape intotdeauna o dispozitie vesela. “Frunzele
galbene” sunt persoanele in jurul carora ti-ai dori sa te afli tot timpul.
Esti o persoana creativa, de cele mai multe ori tu fiind cel care vine cu idei noi; esti o persoana a
ideilor, o persoana care are nevoie de sprijinul celorlalti pentru a-si transforma ideile in
realitate. Cu toate acestea, ai tendinta de a fi cu capul in nori uneori.
Poti fi foarte critic cu ceilalti si cu tine insuti. Esti un perfectionist.
Analizezi totul tot timpul si esti foarte metodic in gandire.
8. Frunza albastra

Frunza albastra defineste o persoana conservatoare, de incredere si plina de incredere. In

general, ai incredere in oameni, desi esti destul de precaut pana cand ajungi sa-i cunosti cu
adevarat pe cei din jurul tau. De asemenea, exista o nevoie profunda in interiorul tau de a fi
privit ca fiind o persoana de incredere.
Nu esti impulsiv sau spontan; intotdeauna gandesti inainte de a actiona si faci tot ceea ce faci in
propriul tau ritm. Ai nevoie de timp pentru a-ti analiza si impartasi sentimentele tale.
Esti autentic si sincer si iti iei in serios responsabilitatile.
Imaginati-va ca va aflati in fata unui castel. Scenariul se va desfasura ulterior cu
ajutorul urmatoarelor intrebari: “Cat de usor va asumati riscuri in viata? Ce credeti ca se
va intampla in viitor si care este imaginea pe care o au ceilalti despre tine?”
Momentan….
Ajutandu-te de o hartie si de un creion, noteaza raspunsurile urmatoarelor intrebari. Cu
ajutorul acestora vei invata mai multe despre caracterul tau, aspecte pe care probabil
nu le cunosteai pana acum.
1. Va aflati in fata usii castelului. Cum va imaginati ca arata aceasta usa?
a) este o simpla usa
b) este o usa acoperita de plante si este oarecum greu de gasit
c) este o usa masiva de lemn decorata cu detalii metalice si iti creaza un sentiment de
mister si de teama
2. Imediat dupa ce intri pe usa castelului realizezi ca nu se afla nimeni inauntru. Este
pustiu. Care este primul lucru pe care-l vezi?
a) o bilbioteca mare, cu peretii acoperiti de carti
b) un semineu imens ce arde puternic
c) o salon de evenimente, cu candelambre uriase si covoare rosii
3. Privesti in jurul tau si observi niste scari. Decizi sa urci pe aceste scari. Cum arata
aceste scari?
a) par ascutite si masive ca si cand se indreapta spre nicaieri
b) au forma unei spirale, niste scari imense
4. Dupa ce urci scarile, ajungi intr-o camera mica in care exista o singura fereastra. Cat
de mare este aceasta fereastra?
a) este o fereastra normala
b) este prea mica, abia patrunde lumina
c) fereastra este imensa
5. Te uiti pe fereastra. Ce vezi?
a) valuri imense ce se lovesc furios de stanci
b) o padure inzapezita
c) o vale plina de verdeata
d) un oras mic, vibrant
6. Faci cale intoarsa pe scari si te-ai intors in zona in care erai atunci cand ai intrat
pentru prima data in castel. Mergi pe langa castel si incearca sa gasesti intrarea din
spate a castelului. Deschizi acea usa din spatele cladiri si intri intr-o gradina interioara.
Ce se afla acolo?
a) este plina de plante, ierburi, lemne rupte si sarma ghimpata
b) se afla intr-o stare impecabila si este plina de nenumarate flori colorate
c) este o mica jungla, dar daca ar fi ingrijit acest loc ar arata superb
Interpretare
Intrebarea Nr. 1 – Usa
Usa reprezinta atitudinea ta pe care o ai fata de noile experiente.
Daca ati ales prima varianta, usa simpla, probabil nu va este frica sa infruntati noile
provocari si aveti obiceiul de a va incerca norocul in noi situatii fara sa va ganditi prea
mult atunci cand o faceti.
Daca ati ales cea de a doua varianta, usa ascunsa, posibil ca viitorul dumneavoastra sa
nu fie prea clar si prea bine definit.
Cea de-a treia varianta este de cele mai multe ori alegerea persoanelor care nu se
bucura foarte mult de aparitia noilor experiente din viata lor si care sunt obisnuite sa
traiasca in zona lor de confort.
Intrebarea Nr. 2 – In interiorul castelului
Spatiul din interiorul castelului reprezinta ideea pe care crezi ca o au ceilalti despre tine.
Daca, de exemplu, ti-ai imaginat o bilbioteca te privesti ca fiind genul de persoana care
le acorda ajutorul necesar celorlalte persoane din viata sa si care-i ajuta sa-si gaseasca
raspunsul la intrebari.
Imaginea semineului sugereaza sentimentele de caldura si de pasiune pe care crezi ca
le oferi celor din jurul tau.
Sala de evenimente implica faptul ca va simtiti o persoana foarte importanta care are
foarte multe de oferit celor din jurul sau.
In cazul in care prima imagine care ti-a aparut in minte a fost cea a unui coridor lung cu
usile inchise, te privesti ca fiind o persoana greu de inteles.
Intrebarea Nr. 3 – Scarile
Scara reprezinta modul in care privesti viata.
Prima varianta sugereaza faptul ca esti o persoana care vede viata ca fiind plina de
suferinta si de dificultati, spre deosebire de scara spiralata, care arata faptul ca esti o
persoana ce are o latura romantica, ce se bucura de viata.
Intrebarea Nr. 4 – Fereastra
Fereastra reprezinta modul in care te simti in acest moment. Fereastra prin care
patrunde cu greu lumina semnifica starea de depresie sau de sufeinta din viata ta. Simti
ca nu exista o cale de a scapa acestei situatii momentan.
O fereastra normala indica faptul ca esti o persoana care are asteptari realiste de la
viata. Iti dai seama ca exista limitari, dar preferi sa privesti partea plina a paharului.
Daca fereastra este imensa, probabil te simti invincibil, liber si in masura sa realizezi
ceea ce vrei.
Intrebarea Nr. 5 – Vederea de la fereastra
Vederea de la fereastra reprezinta o privire de ansamblu asupra intregii tale vieti.
Valurile furtunoase reprezinta o viata agitata si intr-o continua schimbare, lipsita de
echilibru.
Padurea inzapezita reprezinta o persoana ce a trait izolata si detasata de societate.
Valea verde arata ca viata ta este plina de calm, echilibru, fara prea mult stres si fara
anxietate.
Orasul vibrant indica faptul socializezi extrem de mult si ai o multime de prieteni.
Intrebarea Nr. 6 – Curtea castelului
Aceasta este imaginea pe care o aveti referitoare la viitorul dumneavoastra. Asa ca, in
cazul in care ai ales gradina plina de flori frumoase, viitorul ca fiind pe masura imaginii
din mintea dumneavoastra. Pe de alta parte, imaginea gradinii lasate in paragina, din
contra, reprezinta imaginea unui viitoru subru, viitorului dureros, lipsit de speranta. In
cazul in care gradina aleasa are potential dar are nevoie de un pic de ingrjire, este
necesar sa preluati controlul asupra vietii dumneavoastra si sa va asumati aceasta
responsabilitate.

Testul lui Freud te va ajuta sa te descoperi pe tine insuti. Una dintre regulile testului
este sa scrii ceea ce simti si primul lucru care iti vine in minte. Nu este nimic daca la
intrebari diferite aveti aceleasi raspunsuri. Nu cititi toate intrebarile din prima, ci pe
rand. Imagineaza-ti ca mergi printr-o padure, mangaiata de soare si profitand din plin
de aerul proaspat.
1. Pe cine ai alaturi?
2. Pe masura ce inaintezi, te intalnesti cu un animal. Despre ce necuvantatoare este
vorba? Exista o interactiune intre tine si animal?
3. Continua sa mergi. Ajungi intr-o poienita si vezi casa visurilor tale. Spune cat este de
mare.
4. Exista un gard in jurul ei?
5. Intri in casa. Treci prin camera de zi si dai de o masa. Ce se afla pe masa?
6. In curte, gasesti o cana pe jos. Din ce este facuta cana si ce faci cu ea?
7. Mergi mai departe si dai peste o apa. Ce fel de apa este? Un lac? Un rau? O piscina?
8. Pentru a ajunge acasa, trebuie sa treci prin aceasta apa. Cum o faci?
9. Cat de tare te uzi?
Mai jos vezi rezultatele potrivit lui Sigmund Freud sau mai bine zis ce se ascunde in
spatele intrebarilor si raspunsurilor:
1. Persoana pe care ti-ai imaginat-o alaturi este cea mai importanta din viata ta.
2. Animalul pe care ti l-ai imaginat reprezinta dimensiunea problemelor pe care le ai in
acest moment.
3. Daca ai interactionat cu animalul intr-un mod brutal, inseamna ca ai tendinta de a fi
agresiva in rezolvarea problemelor. Daca intalnirea dintre voi a fost pasnica, esti pasiva.
4. Dimensiunea casei reprezinta dimensiunea ambitiilor tale.
5. Daca nu exista un gard in jurul casei, inseamna ca esti o persoana deschisa.
6. Daca ti-ai imaginat ca pe masa se afla altceva decat mancare, flori sau nu ti-ai
imaginat oameni in jurul mesei, inseamna ca esti nefericita.
7. Materialul din care este facuta cana reprezinta cat de puternica este relatia cu
persoana de la prima intrebare. Ce faci cu ea reprezinta atitudinea pe care o ai fata de
ea.
8. Marimea apei pe care o vezi are legatura cu apetitul tau sexual.
9. Daca ai spus ca te uzi tare cand intri in apa, inseamna ca sexul este foarte important
pentru tine. Daca ai gasit o metoda sa traversezi apa fara sa te uzi, inseamna ca sexul
nu este important.
Va multumesc,

Sa ne imaginam ca ne trezim intr-o dimineata, peste 30 de ani, si privim inapoi in viata.

Ce vedem?
A fost o viata plina de fericire sau una intunecata de suferinta?
A fost o viata plina de iubire sau am trait mai tot timpul un sentiment de frica?
Revenind in momentul prezent, ne putem da seama ca actiunile noastre de acum ne
influenteaza intreaga viata. Nu este niciodata prea tarziu sa ne schimbam in bine modul
de a gandi si prin aceasta, sa ne imbogatim intreaga viata cu iubire, cu frumusete, cu
armonie, cu forta creatoare. Totul depinde de noi insine!
Suntem creatori ai vietii noastre
Totul in acest univers este energie. Chiar si “nimicul” este tot o forma de energie,
nemanifestata. Energia este insasi forta universala a vietii, structurata cu o divina
inteligenta in iubire, sunet, culoare, forma. Tot ceea ce noi suntem din punct de vedere
fizic, mental, emotional si spiritual are la baza aceasta vibranta forta a vietii, fara varsta,
etern transformatoare. Orice moment pe care il traim, orice respiratie pe care o avem,
orice gand care ne apare in minte creeaza si recreeaza eterna spirala a vietii si ciclurile
manifestarii. Suntem, chiar fara sa stim, creatori activi ai universului in care traim.
Asa cum energia isi poate schimba vibratia, forma, culoarea, sunetul, dar niciodata nu
dispare, la fel este si fiinta noastra. Suntem fiinte spirituale eterne, care am ales sa
traim pe aceasta planeta, asumandu-ne o existenta umana. Suntem aici pentru a
invata, pentru a ne aminti cine suntem cu adevarat, pentru a evolua spre cea mai pura
si cea mai inalta vibratie a iubirii si a luminii divine. Drumul pe care mergem poate
parea uneori presarat cu obstacole sau plin de suferinta, dar orice eveniment pe care il
traim are un scop bine precizat in ordinea universala si o semnificatie divina.
Intelegand cum actioneaza forta vietii in propria noastra fiinta, cum ne influenteaza
sanatatea, munca si relatiile noastre, intelegand rolul ei in natura si in Univers, vom
intelege si vom accelera implinirea misiunii vietii noastre, oricare ar fi ea, trezind puteri
benefice nelimitate la toate nivelurile existentei.
Nu este atat de important ceea ce se petrece, ci cum reactionam la ceea ce
se petrece!
In fata aceluiasi eveniment, fiecare om reactioneaza diferit. Un obstacol il opreste pe cel
care nu este foarte convins ca va reusi, dar este depasit cu usurinta de cineva care are
incredere, este optimist, gandeste pozitiv, si actioneaza cu toata convingerea ca va
reusi. Un accident dramatic poate lasa urme profund traumatizante in sufletul unui om,
care va fi marcat intreaga viata de frica si angoasa, in timp ce un altul se ridica, isi
depaseste durerea si actioneaza ca un  invingator, salvandu-i chiar si pe altii. Un astfel
de exemplu este cazul lui Michel Gillibert, care a ramas imobilizat intr-un scaun cu rotile
in urma unui accident de aviatie, dar nu si-a pierdut increderea, zambetul si puterea de
actiune, si a ajuns ministrul departamentului de probleme ale handicapatilor din Franta.
Nu exista nici un obstacol care sa nu poata fi depasit, nici o suferinta care sa nu poata fi
vindecata, nici un vis care sa fi prea mare! Viata nu se opreste pentru nimeni, nici chiar
in cele mai dramatice situatii, atunci de ce sa asteptam sa vina altcineva sa actioneze in
locul nostru, sa traiasca in locul nostru?
Unii oameni spun ca ei nu au timp sa viseze, deoarece viata este prea dura si plina de
suferinta. Si totusi… Deschide-ti ochii sufletului si fii atent la sentimentele tale!
Redescopera-ti inima de copil care crede, din tot sufletul, ca orice este posibil. Ai 
incredere in tine insuti, depaseste-ti temerile si indrazneste sa iti traiesti viata asa cum
intotdeauna ai visat, pentru ca ai cu adevarat puterea de a-ti transforma in bine viata!
Orice ai nevoie se gaseste in interiorul tau, chiar acum, pentru ca raspunsurile pe care
le cauti se afla in inima ta!
Modificarea semnificatiei unui eveniment ne poate transforma in bine intreaga viata!
In mod subconstient, exista anumite convingeri care ne auto-limiteaza, care ne opresc
sa dobandim si sa devenim ceea ce dorim. Iar aceste convingeri gresite se manifesta in
viata obisnuita prin sentimente de manie, ura, gelozie, agresivitate, cinism, apatie,
invidie, violenta, inchidere sufleteasca etc. Sa incepem prin a ne intreba pe noi insine,
oricand simtim una dintre aceste emotii: „De fapt, de ce imi este frica?”. Astfel,
atunci cand ne recunoastem fricile, le putem indeparta din viata noastra si vom putea sa
redescoperim fericirea.
Toate convingerile si credintele pe care le avem acum sunt bazate pe experiente
trecute. In copilarie, ne-am format anumite credinte subconstiente pe care le-am
pastrat in viata noastra de adulti. Dar deseori, acestea ne opresc sa fim fericiti. Privind
inapoi in copilarie, putem analiza momentele care au avut un impact major asupra
noastra si care ne-au influentat viitorul. Intelegandu-le, putem inlocui convingerile de
genul: „Nu sunt destul de bun”, „Nu merit sa fiu iubit”, „Trebuie sa am grija de oricine”,
„Sunt urat”, „Trebuie sa fac totul de unul singur”, etc., cu altele pozitive: „Merit din plin
sa primesc acest loc de munca bine platit”, „Am incredere in oameni”, „Dumnezeu ma
ajuta in tot ceea ce am de facut”, „Sanatatea mea este perfecta”, etc.
Totul in viata are intelesul si semnificatia pe care noi o dam, si astfel avem puterea sa ne
transformam convingerile. Ne putem schimba viata intr-o secunda, caci totul depinde de
o hotarare luata cu toata puterea credintei noastre, de o convingere din toata inima.
Indrazneste sa te trezesti la adevarata viata si sa traiesti ca si cum intreaga ta viata ar fi
un vis in care orice este posibil… daca tu crezi in el!
„Nu pot schimba directia vantului, dar pot orienta panzele corabiei mele pentru a ajunge
intotdeauna la destinatie.” (James Dean)
Cu fiecare hotarare pe are o luam, ne modelam si ne cream destinul.
Gandurile si convingerile ne creeaza viitorul
Sa incetam sa ne mai focalizam asupra a ceea ce nu dorim si sa ne concentram numai
asupra a ceea ce dorim cu adevarat sa obtinem in viata! Sa vedem intotdeauna partea
plina a paharului si sa apreciem ce am invatat nou si bun in fiecare zi.
Traieste in momentul prezent si mergi hotarat catre scopul pe care ti l-ai propus.
Viitorul este in fata ta, traieste-ti viata cu un scop bine precizat, priveste drept inainte si
lasa-l pe Dumnezeu sa te ajute, abandonandu-te in fata vointei Sale.  Prin gandurile si
convingerile noastre ne cream propria existenta, caci viata este alcatuita in mare
masura din hotararile pe care le luam, si din efectele acestora, care ne influenteaza
ulterior pe perioade mari de timp. In fiecare moment alegem si decidem asupra modului
in care ne traim viata.
Pentru a putea sa ne transformam profund in bine viata, sa incepem prin a raspunde la
cateva intrebari:
De ce te trezesti dimineata? Care este scopul vietii tale?
Ce calitate binefacatoare doresti sa dobandesti? Ce stare minunata doresti sa traiesti?
Ce domenii din viata ta ai dori sa transformi, sa imbunatatesti, sa aprofundezi? Aspectul
fizic, emotiile, relatiile cu ceilalti, sanatatea, mediul, cariera, evolutia spirituala?
Care sunt pasiunile tale? Ce lucru sau actiune te implineste interior si te face fericit?
Cum iti vezi viitorul? Ce te impiedica sa il ai asa cum il doresti?
Vrei sa fii mai mult decat esti acum? Vrei sa fii mai bun decat esti acum?
Analizeaza cu atentie aceste intrebari si raspunde cu sinceritate la ele. Stabileste-ti
scopuri de atins pentru perioade mai scurte sau mai lungi de timp, fixeaza-ti prioritatile,
alege calea de parcurs in acest scop, iar apoi treci la actiune!
Orice este posibil daca tu crezi cu putere ca asa se va petrece! Este timpul sa elimini tot
ceea ce nu te lasa sa visezi la o viata mai fericita, pentru ca nimic nu este posibil in
viata daca tu nu crezi ca acel lucru este posibil! Nimic si nimeni nu se va schimba pana
cand tu insuti nu te vei transforma profund! Si poti incepe sa fii fericit chiar aici, chiar in
acest moment!
Nu suntem singuri in viata!
Nimeni nu este singur in viata, nici chiar ascetul retras in munti, care nu a vorbit si nu a
vazut pe altcineva de ani de zile. El se afla intr-o tainica legatura cu fortele naturii, cu
Dumnezeu. Comunicam cu propria fiinta si cu intreg universul in fiecare moment in care
respiram, atunci cand suntem treji si atunci cand dormim. Descoperind modul in care
interactionam cu lumea inconjuratoare, si urmarind sa il transformam in bine, ne
imbunatatim, de fapt, intreaga viata.
Raspunde la urmatoarele intrebari si analizeaza-ti raspunsurile.
Pentru a comunica, ce limbaj folosesti cu familia ta, cu prietenii, cu copiii, cu corpul tau,
cu cariera ta, cu sanatatea ta, cu fiinta iubita, cu tine insuti?
Comunici cu adevarat ceea ce esti si ceea ce vrei? Comunici cu iubire sau cu frica? Ti se
raspunde cu iubire sau cu frica?
Esti pregatit sa faci un pas in afara zonei tale de confort, sa cresti, sa evoluezi?
Ce ai de pierdut, in afara inchistarilor si limitelor pe care tu insuti ti le-ai impus?
Tot ceea ce ai de facut este sa iti elimini temporar neincrederea in tine insuti, in
oameni, pentru ca nu esti niciodata singur decat daca tu alegi sa fii astfel, si sa te
deschizi cu tot sufletul catre ceilalti oameni, catre minunea vietii, catre fericire.
Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre ,,managementul” stresului. A luat un pahar
de apa si s-a plimbat prin sala…in liniste. Toata lumea astepta o intrebare de genul –
este pe jumatate plin sau pe jumatate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul
si si-a intrebat auditorii :
– ” Cat de greu este acest pahar cu apa “?
Mirati, cursantii au dat raspunsuri intre 250 si 500 ml.
Raspunsul psihologului a fost urmatorul : Greutatea absoluta nu conteaza. Conteaza cat
timp il vei tine ridicat. Un minut – nici o problema. O ora – o durere de brat . O zi – iti
paralizeaza bratul. In fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimba. Se
schimba doar timpul … si cu cat e mai lung, cu atat mai greu este. Stresul si grijile din
viata sunt asemenea paharului cu apa. Daca te gandesti putin la ele …nu se intampla
mare lucru. Daca te gandesti mai mult la ele…incepe sa te doara sufletul. Daca te
gandesti tot timpul la ele – iti paralizeaza mintea…nu mai poti sa faci nimic.
De aia este important sa te eliberezi de stres. Cand ajungi acasa pe seara…lasa-ti grijile
deoparte. Nu le purta cu tine in noapte.
Pune paharul jos !

Inca din cele mai vechi timpuri, gura este un organ care i-a fascinat pe oameni. 
Cu 5000 de ani inainte de Hristos, sumerienii, chinezii si egiptenii aveau deja remedii
impotriva mirosului neplacut al gurii sau a durerii de dinti. Unele erau decocturi pe baza
de vin sau de urina de copil mic, ale caror proprietati antiseptice au fost descoperite cu
mult mai tarziu.
Desi dintii nu au asa de mult sex-appeal ca buzele, ei ne sunt totusi indispensabili. Ne
permit sa mestecam alimentele si impiedica limba sa iasa din gura (care are, si ea, un
rol primordial in perceptia gustului, in mestecare, vorbire si inghitit).
Dar pe langa binefacerile pe care ni le ofera, limba poate sa fie si sursa mai multor pro-
bleme.
De aceea, nu este de mirare ca, atunci cand intram in cabinet, doctorul ne spune
„deschideti gura si scoateti limba”.
Buzele umflate
De mii de ani, buzele carnoase sunt la femei un criteriu de frumusete si de senzualitate.
In Anglia, in timpul domniei reginei Victoria, femeile pronuntau cat mai multe cuvinte
care incepeau cu litera „p”, in speranta de a a-si forma buze cat mai atragatoare. In
zilele noastre, lucrurile au devenit mai simple, femeile care nu sunt inzestrate de mama
natura cu buze de tip negresa fac apel la colagen.
Dar atentie, buzele se pot umfla brusc si din cauza unei alergii alimentare sau la
utilizarea unui produs cosmetic.
Daca vi se umfla buza de jos si se acopera de coji sau de leziuni rosii sau albe, se poate
sa suferiti de o cheilita actinica, datorata unei expuneri prelungite la soare.
Aceasta inflamatie este mai frecventa la femeile de peste 50 de ani. Din nefericire, de
multe ori leziunile sunt permanente.
Ca de cele mai multe ori in cazul maladiilor produse de soare, persoanele care au pielea
deschisa la culoare sunt mai vulnerabile si trebuie sa consulte neaparat un dermatolog
pentru a verifica daca inflamatia nu este un semn premergator al unui cancer la buza
inferioara.
Buzele umflate pot fi si una dintre caracteristicile sindromului Melkersson-Rosenthal, o
tulburare neurologica congenitala.
Printre alte simptome ale acestei maladii, care, in general, apare la sfarsitul adolescen-
tei, mai trebuie sa citam: o inflamare a fetei, o paralizie faciala si leziuni pe limba.
Cu trecerea timpului, buzele devin uscate si crapate. Aceste caracteristici se regasesc si
la persoanele ce sufera de sarcoidoza, maladie inflamatorie grava, ce atinge diferite
parti ale corpului, precum nasul, ochii si urechile, dar si organe interne.
Buzele stranse
Cand va aflati in fata unei persoane care are buzele stranse, va ganditi imediat ca este
crispata ori avara. Dar trebuie sa stiti ca ele pot fi cauzate de sindromul sclerodermiei
localizate. Pielea fetei se intinde, mai ales in jurul buzelor, fata luand aspectul unei
masti.
Este din ce in ce mai greu sa se deschida gura, sa se vorbeasca si sa se manance. Cand
boala atinge si organele interne, este vorba despre sclerodermie sistemica.
Buzele reci si crapate
Frigul si buzele crapate sunt nedespartite. Dar aceste crapaturi nu sunt mereu datorate
unor factori externi, uneori, ele sunt semnul unei deshidratari generale.
In mod contrar a ceea ce cred multi, umezirea lor cu limba nu face decat sa agraveze
problema.
Buzele uscate pot fi si semnul unei carente nutritionale sau a sindromului Gougerot-
Sjogren, maladie caracterizata printr-o uscare oculara si bucala.
Buzele albastre
Pot fi si un efect stilistic, dar de cele mai multe ori, ele se datoreaza expunerii la frig.
Mai pot fi si semnul maladiei Reynaud, tulburare care se manifesta printr-o constrictie
brutala a micilor artere ale degetelor, dar se poate intinde si la alte parti ale corpului,
sub efectul frigului sau al stresului.
Aceasta strangere impiedica o buna oxigenare a partilor atinse, care se albastresc.
Cianoza buzelor poate fi si semnul unei proaste oxigenari cauzate de tulburari
respiratorii ca: pneumonia, astmul, bronsita cronica sau edemul pulmonar.
Lipsa de oxigen este frecventa la marii fumatori, pentru ca oxidul de carbon prezent in
fum priveaza plamanii de oxigen. In plus, buzele de culoare albastra se pot datora si
unei carente de fier.
Pistrui pe buze si in interiorul gurii
Daca multora li se pare ca a avea pistrui iti da un aer simpatic, nimeni nu isi doreste sa
aiba asa ceva pe buze.
Cu toate acestea, maculele melanotice labiale sunt foarte frecvente. Aceste mici urme
nu prezinta insa nici un pericol.
Ele dispar spontan dupa cativa ani. Dar pistruii pot aparea de asemenea si in gura.
Acesti melanomi ai mucoasei bucale sunt deseori unul dintre semnele premergatoare
ale maladiei lui Addison, o patologie rara datorata unei productii prea slabe de cortizol
sau altor probleme hormonale.
Ca si in cazul alunitelor, daca pistruii isi schimba culoarea, forma sau aspectul, trebuie
sa consultati cat mai repede cu putinta un dermatolog.
Pete albe in interiorul gurii
Leucoplaziile care apar in mod progresiv in orice loc al cavitatii bucale, inclusiv pe limba
si gingii, se datoreaza de fapt unei dezvoltari celulare anarhice.
Principalele cauze sunt: un aparat dentar prost adaptat, obiceiul de a ne musca
interiorul obrajilor sau orice alt tip de iritatie. La anumiti subiecti, apa de gura care con-
tine sanguinarina, un alcaloid ce actioneaza impotriva placii dentare, favorizeaza
leucoplazia.
Aparitia brusca a petelor se poate datora si acriturilor, chiar daca cele mai frecvente
cauze sunt tabagismul si alcoolul.
Din nefericire, in aceste cazuri, petele sunt de multe ori pre-canceroase. De fapt, orice
schimbare de culore din gura unui fumator sau fost fumator nu trebuie ignorata, pentru
ca de multe ori este vorba despre un cancer al gurii.
Urme proeminente si albe in gura
Protuberantele mici si proeminente, de culoare alba, din gura, de pe gingii sau de pe
limba, sunt ceea ce specialistii numesc „lichen plan”, o maladie cutanata cronica. Micile
formatiuni apar si apoi dispar in mod spontan.
Chiar daca teoria este in continuare controversata, se pare ca lichenul plan este un
semn premergator al hepatitei C.
Gingiile rosii si umflate
Gingiile de culoare rosu-aprins sunt semnul clar al gingivitei. Aceasta inflamatie este de
multe ori consecinta unei slabe igiene buco-dentare.
Daca gingivita nu este tratata, bacteriile se infiltreaza in os si distrug dintele. In acest
caz, este vorba despre periodontita, una dintre principalele cauze ale pierderii dintilor,
mai ales la persoanele in varsta. Cu un tratament adecvat, gingivita se vindeca in
cateva zile.
O inflamatie a gingiilor este frecventa si la persoanele care fumeaza sau care strang
mereu din dinti. Unele pilule contraceptive, anumite calmante si medicamente prescrise
in maladiile cardio-vasculare sunt la originea gingivitelor.
Pacientii diabetici se plang de multe ori de o inflamatie a gingiilor. O persoana diabetica
din trei are astfel de probleme. Chiar daca acest lucru surprinde, se pare ca a trata
gingiile unei persoane diabetice favorizeaza o stabilizare a glicemiei.
O umflatura sau o gaura in cerul gurii
In caz ca simtiti o umflatura pe cerul gurii, nu intrati in panica: sunt sanse mari sa fie
vorba despre o malformatie la nivelul celor doua oase palatine.
Dar aceste protuberante nu trebuie sa va ingrijoreze. Evitati, totusi, alimentele ce pot
cauza o iritatie, precum cojile de paine, biscuitii etc. Cand umflatura este foarte mare,
ea poate duce la probleme de pronuntare a cuvintelor.
De asemenea, si o gaura in bolta palatina este, in general, semnul unei inflamatii
neplacute dar benigne, pe care specialistii o numesc „sialometaplazie necrozanta”.
Leziunile, care de cele mai multe ori sunt cauzate de o rana in interiorul gurii, dispar in
mod spontan, dupa cateva luni. Trebuie, totusi, sa fim atenti, pentru ca unele dintre ele
pot deveni canceroase.
O gura uscata si o sete excesiva
Aveti gura uscata in permanenta? Se poate sa suferiti de xerostomie. Daca ati mancat
ceva foarte sarat, ati baut alcool sau ati stat prea mult la soare nu este anormal sa vreti
sa beti o sticla intreaga de apa. Trebuie sa mai stiti ca o sete puternica este si felul in
care corpul va spune ca daca sunteti stresati.
Daca nu va este cald, dar vi se usuca gura, este posibil sa aveti o reactie la un
medicament: antihistaminic, diuretic, antidepresiv sau un tratament pentru reglarea
tensiunii arteriale.
Consumul abuziv de alcool sau de droguri (marijuana, cocaina si amfetamine)
favorizeaza, de asemeni, uscarea excesiva a gurii.
Adeseori, aceasta poate fi, insa, si consecinta unei raniri a glandelor salivare, in timpul
unui traumatism la nivelul gatului, al unei interventii chirurgicale, al unei radioterapii
sau al unei chimioterapii. In cazul radioterapiei, uscarea gurii este permanenta, in timp
ce la chimioterapie, ea dispare odata cu incetarea tratamentului.
In sfarsit, o uscare a gurii este frecventa la subiectii care sufera de patologii grave,
precum Parkinson, diabet si SIDA. Persoanele sero-pozitive se plang ca au in
permanenta gura uscata.
De multe ori, este greu de facut diferenta intre o uscare a gurii si o sete excesiva, cea
de a doua fiind de multe ori consecinta primei.
Mai trebuie stiut ca o sete permanenta, ce nu poate fi potolita, este unul dintre semnele
unei hipertiroidii avansate (o alta fiind foamea insatiabila). Daca va este in permanenta
foame si urinati foarte des, consultati un medic cat mai repede. Se poate sa aveti un
diabet pe care daca nu il tratati la timp, puteti intra in coma diabetica.
Salivatia excesiva
A stropi in timp ce vorbesti este foarte neplacut. O salivatie excesiva este fie o reactie la
medicamentele colinergice, prescrise pentru a trata problemele de uscare a gurii sau
glaucomul, fie un semn al refluxului gastro-esofagian.
O hiper-salivatie este frecventa in cazul multor maladii grave: ulcere gastrice, boli ale
ficatului, pancreatite, tulburari neurologice, obstructia esofagului sau cancer.
Pentru a termina intr-o nota mai vesela, trebuie stiut si ca femeile care urmeaza sa
nasca au de multe ori o salivatie excesiva.
Complement de ancheta – Vocea
Foarte multe dintre partile corpului, corzile vocale, buzele, limba, dintii, bolta palatina,
gatul, laringele, traheea, plamanii, diafragma si nasul sunt solicitate in clipa in care
scoatem cel mai mic sunet.
Este suficient ca doar una dintre aceste parti sa aiba o problema, pentru ca vocea sa se
schimbe. Schimbarile in claritatea, calitatea sau volumul vocii sunt factori indispensabili
pentru a identifica problema.
O voce ragusita si groasa
Uneori, cand vrem sa vorbim, vocea noastra este grava si ragusita. Daca dureaza mult,
acest sunet este neplacut atat pentru vorbitor, cat si pentru ascultatori.
Daca o laringita (inflamatia laringelui) este, in general, consecinta benigna a unei raceli
sau alergii, ea poate sa fie legata si de o infectie mai grava a cailor respiratorii.
Si daca strigam mult la un concert, a doua zi ne vom trezi ragusiti. Chiar daca vom in-
cerca sa vorbim incet, nu va trece.
Daca raguseala dureaza mai mult de doua saptamani, este indicat sa consultam un
medic. El poate sa identifice mai multe cauze: un reflux gastro-esofagian sau unul la-
ringo-faringian. In primul caz, acidul urca din stomac in esofag, in timp ce in al doilea,
el ajunge pana in gat.
In ambele cazuri, vocea este ragusita dimineata, fenomenul fiind insotit de arsuri la
stomac si ameteli. Printre alte simptome, mai trebuie amintite: un gust amar in gura, o
senzatie de arsura sau impresia ca avem ceva in gat.
Pot sa apara o infectie a sinusurilor si urechilor, leziuni in gat, precum si o maladie rara
si grava, numita esofagul Barrett, ce poate duce la un cancer al esofagului.
O voce grava si ragusita este frecventa la fumatori sau la fostii fumatori. Tabagismul
favorizeaza ingrosarea corzilor vocale, ceea ce duce la cunoscuta „voce de fumator”.
Ea este tipica persoanelor bolnave de edemul Reinke (cresterea volumului corzilor
vocale), foarte rar la nefumatori. De multe ori, maladia nu poate fi diagnosticata la
barbati care, de la natura, au o voce grava. Si in acest caz tabagismul face ravagii.
Raguseala poate fi si rezultatul unui consum excesiv de bauturi alcoolice care irita
corzile vocale si mucoasa din gura si din gat. Si in cazul in care traim intr-un oras
industrial, trebuie sa stim ca substantele iritante si poluante favorizeaza o voce ragusita.
Printre alte cauze se mai numara si radioterapia, precum si unele medicamente, cum ar
fi fluidificatoarele sanguine, medicamentele impotriva hipertensiunii, antihistaminicele,
steroizii, medicamentele impotriva astmului, antidepresivele, diureticele si vitamina C in
doze mari. Raguseala cronica mai poate fi si consecinta unei excrescente benigne sau
maligne pe corzile vocale, in gat sau in gura.
Haraitul din gat
Haraiti neincetat din gat? Fie ati prins acest obicei in urma unei tuse persistente sau a
unei laringite, sunteti o persoana angoasata si nervoasa sau aveti un tic nervos. In plus,
daca aveti vocea ragusita, se poate sa aveti o iritatie cronica sau un reflux gastro-
esofagian.
Aceasta dorinta permanenta de curatare a gatului se poate datora si unor medicamente
care usuca gatul, sau unei radioterapii. Mai grav, poate fi si semnul premergator al unui
cancer in gat.
O voce tremuratoare
O voce tremuratoare la o persoana calma si sigura este fie una dintre consecintele
anilor care trec, fie unul dintre simptomele unei tulburari neurologice a miscarilor
bratelor si antebratelor, numita tremor esential.
Aceasta tulburare ce poate cuprinde si capul si gatul este de multe ori ereditara. Vocea
tremurata mai poate fi si urmarea unor patologii mult mai grave, precum scleroza in
placi sau Parkinsonul.
Tulburarile de vorbire
Cei ce vorbesc un pic mai greu dupa ce au baut un pahar in plus nu au nimic de a face
cu ceea ce medicii numesc dizartrie. Aceasta tulburare a vorbirii rezulta de multe ori in
urma unei scaderi a nivelului de zahar in sange (hipoglicemie), foarte frecventa la
persoanele diabetice, la cei bolnavi de scleroza in placi sau de Parkinson.
De multe ori, din cauza problemelor de exprimare, aceste persoane sunt considerate
drept alcoolice. Problemele cu vorbirea pot fi cauzate si de un mic accident vascular
cerebral sau atac cerebral pasager, care este mai grav.
Vorbitul prea tare sau prea incet
Nu ati fost niciodata deranjati, intr-un restaurant, de o voce care le domina pe celelalte?
O persoana care vorbeste foarte tare in public, in privat sau la telefon deranjeaza si
este, cel mai frecvent, evitata.
De cele mai multe ori, cei care vorbesc foarte tare sau foarte incet sufera de o
problema cu auzul. In aceasta categorie intra si cei care au o pierdere auditiva
conductiva.
Persoana care vorbeste isi aude vocea amplificata, in timp ce vocea celorlalti este
normala. Cauzele acestei tulburari sunt otitele, tumorile in ureche, dopurile de ceara sau
o obturare a trompelor lui Eustache.
Dupa cum am vazut, numeroase tulburari ale gurii, buzelor sau vocii sunt greu de
depistat, in timp ce altele sar, pur si simplu, in ochi.
Oricare ar fi problema, este mai bine sa mergeti la medic decat sa va tratati pe ghicite.
O anomalie brusca, mai ales daca este vorba si despre o sangerare, insotita de durere
sau de febra, trebuie sa va trimita de urgenta la un specialist care o sa va spuna daca
tulburarea este grava sau nu.

Grafoterapia este o metoda de reeducare a scrisului care tratează disgrafiile la copii,

adolescenţi sau adulţi. Disgrafia este o perturbare a calităţii scrisului, independentă de
un deficit intelectual sau neuronal. Sunt perturbate uşurinţa, rapiditatea şi claritatea
scrisului.
 

Pentru copii şi adolescenţi

 

Grafoterapia pentru copii este un instrument spontan care evaluează adaptarea în

şcoală şi poate ajuta să se înţeleagă cauzele dificultăţilor prin care aceştia trec.
Aspectul scrisului este legat de modul de a fi al copilului, adaptarea la mediu şi
adaptarea sa socio-afectivă.
 

Grafoterapia aplicată la copil ajută la înlăturarea unor aspecte negative ale dezvoltării
permiţând valorificarea potenţialului acestuia. Grafoterapia este folosita în cazuri de:
dificultăţi de comunicare, adaptare, nesiguranţă, anxietate, probleme afective eliminând
în timp carenţele atitudinal-comportamentale apărute la un moment dat.
 

Pentru adolescenţi, grafoterapia poate ajuta în alegerea locului de muncă, în

conformitate cu abilităţile şi personalitatea lor.
Pentru adulţi
 

Grafoterapia dezvăluie personalitatea cu punctele forte, punctele slabe, aspiraţiile şi

eşecurile oferind elemente importante de reflecţie pentru a ajuta persoana în alegerile
sale şi pentru a clarifica deciziile acesteia. Fiecare individ trece prin perioade de tranziţie
în viaţă când alegerile pe care le face pot fi critice pentru viitorul său: educaţie, carieră,
viaţă personală.

Grafoterapia contribuie la crearea imaginii de sine fiind constructivă şi permiţând

persoanei să-şi exploreze cele mai bune aptitudini pe care le are.

Obiectivele grafoterapiei:
 

• previne un eventual eşec şcolar datorită problemelor pe care scrisul le poate cauza
• întăreşte capacităţile de adaptare (viteză, lizibilitate) şi de învăţare
• permite recuperarea funcţiilor grafomotorii care au fost reduse sau perturbate
• îmbunătăţeşte încrederea în sine, eliminând anxietatea
• ajută la îmbunătăţirea capacităţii de concentrare şi rezistenţa la stres.
Am sa va spun o poveste psihoterapeutica scrisa de Anthony de Mello, preot iezuit si
psihoterapeut:
“O femeie aflata in coma era pe punctul de a muri. Dintr-o data, ea s-a simtit ridicata la cer si
s-a trezit in fata Scaunului Judecatii de Apoi.
– Cine esti? a intrebat-o o Voce.
– Sunt sotia primarului, a raspuns ea.
– Nu te-am intrebat a cui sotie esti, ci cine esti tu.
– Sunt mama a patru copii.
– Nu te-am intrebat a cui mama esti, ci cine esti tu.
– Sunt invatatoare.
– Nu te-am intrebat ce profesie ai, ci tine esti tu.
Si dialogul a continuat in acelasi fel. Orice ar fi raspuns femeia, cuvintele ei nu pareau
sa raspunda la intrebarea: „Cine esti tu?”
– Sunt crestina.
– Nu te-am intrebat care este religia ta, ci cine esti tu.
– Sunt cea care a fost la biserica in fiecare zi si le-a dat de pomana celor sarmani.
– Nu te-am intrebat ce ai facut, ci cine esti tu.
In mod evident, ea nu a trecut de examen, caci a fost trimisa inapoi pe pamant. Cand s-a trezit
din coma, femeia s-a decis sa afle cine este. Si astfel, intreaga ei viata s-a schimbat.”

In a cincea luna a izolarii spirituale, un calugar a vazut la o anumita distanta in fata sa

un paianjen, caruia, la inceput, nu i-a dat atentie.
Zilele urmatoare acesta a reaparut in timpul meditatiei apropiindu-se din ce in ce mai
mult. Prezenta continua a ganganiei l-a deranjat mult pe discipol in practica sa si de
aceea a incercat sa o alunge prin orice mijloace.
La inceput s-a concentrat asupra fortei de compasiune si a incercat sa o transmita
paianjenului, dar el nu a disparut. Apoi, a apelat la DHARMAPALAS sau “Protectorii
Doctrinei” recitand cu forta mantra lor.
Cand a vazut ca aceasta nu schimba cu nimic situatia, a incercat sa mediteze la
caracterul iluzoriu al tuturor lucrurilor pentru a se convinge ca vietatea nu exista in mod
real si ca nu era decat produsul imaginatiei sale.
Dar aceasta nu l-a ajutat deloc.
In saptamanile care au urmat, toate eforturile de a scapa de oaspetele nepoftit au fost
zadarnice. Din contra, paianjenul continua sa creasca din zi in zi, apropiindu-se din ce in
ce mai mult de nasul sau.
In final, el lua asemenea proportii si se apropie atat de tare de calugar incat acestuia ii
era imposibil sa se concentreze asupra practicii meditatiei.
Cand a povestit intamplarea Maestrului sau, acesta i-a raspuns ca nu stia cum ar putea
sa-i vina in ajutor (deoarece i se parea ca discipolul a incercat totul) si l-a intrebat ce
are de gand sa faca.
Discipolul a fost atat de consternat de atitudinea Maestrului sau, incat i se paruse ca
singura solutie care i-a ramas este sa omoare paianjenul cu un pumnal.
Desi a ucide fiinte reprezinta un mare pacat, discipolul nu vedea alta rezolvare
deoarece, in ultima instanta, paianjenul devenise o piedica in Calea spre Iluminare, iar
situatia era absurda atat pentru insecta, cat si pentru calugar. Acesta argumenta ca,
atunci cand va elimina gangania, va reusi sa atinga luminarea pentru binele tuturor si
astfel toate fiintele ar putea profita.
Maestrul l-a sfatuit insa sa mai astepte inca o zi. A trimis discipolul in chilia sa pentru a
putea continua sa mediteze si i-a spus ca, atunci cand paianjenul o sa reapara, sa-i faca
o cruce cu creta pe abdomen.
Cand a revazut paianjenul, in timpul meditatiei, discipolul a facut ceea ce il sfatuise
Maestrul sau, apoi s-a indreptat spre locuinta acestuia. Cand Maestrul l-a vazut, a
indicat cu degetul catre abdomenul elevului sau.
Acesta a coborat capul si, spre marea lui surpriza, a vazut o cruce desenata cu creta…