Ce trebuie sa faci in ziua donarii

Actul donarii poate deveni un ritual care iti va permite sa-ti tii sub control starea de sanatate. Daca nu te-ai
incumetat pana acum sa treci pragul unui centru de transfuzii, afla ca doar prima data e mai greu. Daca stai
prost la capitolul rabdare, coada de la ghiseu ti se va parea interminabila. Daca nu obisnuiesti sa mananci la
micul dejun, ci infuleci ceva in graba in drum spre serviciu, iesirea din aceasta rutina te-ar putea bulversa.
Inainte de a te descuraja si a renunta la donare, gandeste-te la binele pe care il vei face daca iesi putin din
zona ta de confort. In general, ziua in care donezi sange trebuie sa arate cam asa cum e descrisa mai jos.

Inainte de donare
Sangele spune totul despre noi: ce am mancat, ce am baut, cum ne-am odihnit in ultimele 12-24 de ore. De
aceea, pentru a fi apt sa cedezi din sangele tau unui bolnav trebuie sa te asiguri ca te odihnesti
corespunzator in noaptea de dinaintea donarii. Este recomandat un mic dejun consistent. Cafeaua e un bun
aliat inainte de donare, tigara insa nu, asa ca asigura-te ca renunti la viciu cu o ora inainte si cu o ora dupa
donare. Apa este extrem de importanta, de aceea e recomandat sa bei cel putin 500 ml inainte de a ajunge in
cabinetul medicului. Daca ai un nivel scazut al glicemiei (vei afla asta la controlul preliminar) poti consuma
un baton de ciocolata.

In timpul donarii
Sangele e recoltat cand donatorul se afla in pozitia culcat, pe patul din salonul de transfuzii. In timpul
donarii este interzisa folosirea telefonului mobil. De asemenea, inainte de a incepe donarea asigura-te ca ai
renuntat la guma de mestecat. In situatia unei lipotimii in timpul transfuziei ai putea inghiti guma.

Dupa donare
Imediat ce recoltarea s-a terminat, punga cu sangele donat va intra in procesul de etichetare si depozitare. In
acest moment ti se va aplica un plasture pe brat, in zona unde a avut loc transfuzia, si ti se va cere sa presezi
pret de cateva minute. In mod normal, dupa donare e bine sa ramai pe pat, in pozitia sezut, circa 5-10
minute pentru a observa cum a raspuns organismul tau la donare. La recomandarea medicilor sau
asistentilor de la centrul de transfuzii, perioada de repaus poate fi prelungita.

In ziua donarii e bine sa nu faci efort fizic intens. Corpul tau are nevoie de putin timp pentru a se acomoda
cu schimbarile produse in timpul transfuziei. Daca esti fumator si „te arde”, amana fumatul macar o ora
dupa donare. Bun venit in randul donatorilor de sange!

Daca te-ai decis sa salvezi o viata cu un gest simplu, acela de a dona sange, iata
ce trebuie sa stii inainte de a merge la Centrul de Transfuzii.
Conditii pentru a deveni donator de sange:
- sa ai varsta intre 18-60 ani
- sa ai greutate peste 50 kg
- sa ai un puls regulat, 60 -100 batai/minut
- sa ai tensiunea arteriala sistolica intre 100 si 180 mmHg
- sa nu fi suferit in ultimele 6 luni interventii chirurgicale
- femeile sa nu fie: insarcinate, in perioada de lauzie, in perioada menstruala
- sa nu fi consumat grasimi sau bauturi alcoolice cu cel putin 48 de ore inaintea donarii
- sa nu fii sub tratament pentru afectiuni ca: hipertensiune, boli de inima, boli renale, boli psihice, boli
hepatice, boli endocrine
- sa nu ai sau sa nu fi avut hepatita (de orice tip), sifilis, malarie, epilepsie si alte boli neurologice, boli
psihice, bruceloza, ulcer, diabet zaharat, boli de inima, boli de piele: psoriazis, vitiligo, miopie forte peste
(-) 6 dioptrie, cancer
Ce trebuie sa faci inainte de a dona:
Dimineata inainte de recoltare trebuie sa te alimentezi corespunzator: un mic dejun format din fructe sau
legume si/sau o cana cu ceai sau cafea. Daca esti fumator, trebuie sa renunti la a fuma inainte de donare cu
o ora.

Ce este recomandat sa faci dupa de donezi:

- sa ai un repaus in sala de asteptare de 15-30 minute (este foarte important repausul post donare pentru a
evita lipotimia)
- sa eviti in urmatoarele 12 ore efortul fizic intens, conducerea autovehiculelor, consumul de alcool,
fumatul
- sa eviti consumul multor lichide si regimul alimentar bogat in proteine animale (oua, carne)
Drepturile donatorilor:
- dupa fiecare donare de sange beneficiezi de rezultatele analizelor de laborator: grupa sanguina ABO si
Rh, HLG (hemoleucograma) glicemie, Atg HBs, Ag/Ac HCV, Ag-Ac HIV1+2, Ac HTLV I+II, Ac
- anti Treponema pallidum (bacteria care produce sifilis), ALT (transaminaza-enzima hepatica)
- la solicitare, poti beneficia o data pe an de un set complet gratuit de analize de biochimie
Donarea de sange se poate face la sediile de transfuzie si recoltare de sange locale si regionale. Vezi
aici care centru de donare este mai aproape de tine.