UTILIZAREA EXCESIVA A

TELEFONULUI MOBIL

Deşi deseori practice, telefoanele inteligente şi computerele ne pot

îmbolnăvi. Dependenţa de acestea este o realitate, iar efectele sunt foarte
îngrijorătoare.
Smartphone-ul a devenit însoțitorul nostru constant. Îl folosim pentru a
asculta muzică, trimitem mesaje, comunicăm pe Whatsapp şi ne uităm la
filme şi seriale. Folosim telefonul inteligent în scopuri personale și
profesionale câteva ore bune, în fiecare zi. Nu surprinde, aşadar, că unii
oameni se simt deznădăjduiţi dacă petrec mai multă vreme fără
smartphone.
Cu cat folosim mai mult telefonul mobil pe zi, cu atat ne face mai rau pe
zi ce trece.
Demonstrarea faptului ca telefonul dauneaza sanatatii si in unele cazuri
creeaza dependent rezulta din urmatorul studiu aplicat pe adolescenti cu
varsta de 15-18 ani. Pentru a realiza acest studiu am creeat un chestionar
pe care acestia l-au completat:
- Cat timp folositi telefonul mobil pe zi?
- Sunteti multumiti de cat timp petreceti pe telefonul mobil?
- Cum credeti ca ne afecteaza telefonul mobil?
- Credeti ca sunteti dependent de telefon?
Din studiu reiese ca acestia folosesc in medie telefonul 6-7 ore pe zi, 80%
sunt multumiti de acest timp petrecut pe telefon, iar 95% nu cred ca sunt
dependenti de telefon.
Cat despre efectele negative pe care ni le provoaca telefonul, se numara
afectarea vazului, afectarea socializarii dintre oameni, dependenta,
afectarea atentiei si concentrarii, nediferentierea dintre lumea reala si
cea virtuala.
Iata cateva efecte negative in plus:

Afecteaza incheieturile
Duererea pe care o resimţim la degete şi încheieturi, precum şi o poziţie
nefirească a acestora se pot datora mişcărilor repetitive - inclusiv cele pe
care le folosim atunci când scriem mesaje sau când jucăm jocuri pe
iPhone. Aceste mişcări pot dezvolta afecţiuni ca tendinita şi cauza dureri
de încheieturi sau antebraţ.
Microbi si bacterii
Telefonul este un adevărat focar de infecţie. Un studiu de anul trecut
care a testat telefoanele dintr-un birou a scos la iveală că dispozitivele
prezentau un nivel ridicat de bacterie coliformă, semn al contaminării
fecale.
Dureri de gat si de cap
Poziţia corpului în timpul utilizării telefonului mobil este incorectă
(pentru că ne aplecăm spre aparat în loc să-l ţinem la nivelul ochilor),
presiunea exercitată de greutatea capului asupra gâtului şi coloanei
vertebrale generând dureri în zona umerilor, gâtului, coloanei vertebrale.
În timp, utilizatorii se pot confrunta inclusiv cu dureri de cap.
In concluzie, este foarte important ca tinerii să petreacă o vreme şi
offline, astfel încât să îşi poată dezvolta capacitatea de a comunica faţă în
faţă cu cineva şi de a-şi manifesta emoţiile şi sentimentele direct, nu prin
intermediul unor "emoticoane".
Totodată, minimum două ore/zi de activităţi în aer liber stimulează
retina periferică, ceea ce conform studiilor are efect benefic asupra
sănătăţii oculare. Şi, nu în ultimul rând, trebuie respectată distanta de
privit de 30-40 cm, distanţele mai mici fiind asociate cu risc mai mare de
afectare ocular.