Despre plante si fructe, (rolul chakrelor), culese de la Andi

Câteva precizări: 1 - sunt fitoterapeut acreditat de Min. Educației Naționale și

Cercetării Științifice, Min. Muncii, Familiei, Protecției Sociale și Persoanelor Vârstnice. 2
- folosesc exclusiv plante medicinale de la furnizori autorizați. 3 - nu sunt producător de
serie, nu am fabrică, nu ambalez, nu pun în magazine etc. Totul se face pentru prieteni,
ca să rezolvăm unele probleme. 4 - uneori fac consultații de fitoterapie online, dar pot fi
găsit - dacă e necesar - la cabinet în București (undeva pe lângă Spitalul Polizu),
datorită colaborării vechi pe care o am cu Anca-Laura Boteanu. Dar atunci când pot, nu
fac lucruri pe bandă rulantă.

Vitamine
======
Îmi aduc aminte că atunci când eram mic, ai mei îmi spuneau "ia și mănâncă aia,
că e plină de vitamine!". "Aia", nu era neapărat ceva care conținea vitamine, dar în
popor, oamenii zic "vitamine" la toate substanțele nutritive: și la proteinele, și la glucide
și la grăsimi.
De multe ori m-am aflat în situația de a alcătui o listă de alimente (nu mai zic de plante
medicinale), care să aibă conținut ridicat de anumite vitamine. Am căutat pe internet, nu
spun că nu se găsesc informații, doar că lista e destul de seacă. Așa că m-am gândit să
vă scriu câte ceva despre vitamine și despre plantele care le conțin, eventual și cu
procentul de vitamină conținut de acestea, acolo unde am găsit informații referitoare la
procentele respective. Astăzi, începem timid cu vitamina A. Dacă o să fiți interesați,
vorbim și despre celelalte vitamine pe viitor.
Vitamina A (retinol) se găsește în plante, sub formă de caroten (provitamina A).
Concentrații mari găsim în uleiuri vegetale. Aproape toate verdețurile conțin vitamina A,
într-o cantitate de 1mg la 100g de produs. În morcovi o găsim în procent de 2-3mg%
(unele soiuri cultivate special pot depăși 5mg%, chiar și 6,5mg%).
Vitamina A, mai găsim în:
- măceșe (2,5-6,5mg%)
- sparanghel (1,2mg%)
- coacăze (0,7-2mg%)
- afine (0,8-1,6mg%)
- agrișe (1mg%)
dar și în fructele de:
- cătină albă
- cireșe
- zmeură
- alune
- mure
și în frunzele de:
- salată
- urzici

1
- ștevie
- cresonul-izvoarelor (năsturel)
- cicoare
- salata-mielului (fetica)
- măcriș
- nalbă
- păpădie
- alte legume
Avem nevoie de vitamina A pentru dezvoltarea sistemului osos și a dinților,
îmbunătățește sistemul reproducător, protejează mucoasele și ajută la îmbunătățirea
vederii (antixeroftalmică). Restul, chestia cu "antiagingul" o știți deja.

Nu vreau să vă sperii, vreau să fiți pregătiți. E suficient să nu fie curent electric și

apă la țeavă cinci-șase zile, ca să vi se umple wc-urile și să vă dea mirosul afară din
casă. Eu aș face în felul următor: aș avea carburant măcar 50% în rezervor, mi-aș face
preventiv un bagaj mie și celorlalți membri din familie și aș suna din timp o rudă sau un
prieten care are locuință la țară și mă poate primi în caz de probleme, spunându-i că aș
putea veni la el fără niciun avertisment și că ar trebui (poate) să mă primească pe o
perioadă nedeterminată. Aș avea grijă să am câteva duzine de chibrituri (cine n-are
amnar, ar trebui să-și comande de pe net), câteva pături mai groase, un ibric, o oală,
câte o strachină și tacâmuri pentru toți. Cash mărunt (1leu, 5lei, 10lei, 50lei), țigări
pentru dependenții de tutun (care în condiții de lipsă de nicotină pot face mai urât decât
copiii), 10 tablete de ciocolată cea mai ieftină. Vă dau o listă cu 15 plante medicinale pe
care le găsiți în orice Plafar (vă costă până în 150 lei), care să vă ajute în majoritatea
problemelor omenești în caz de urgențe. Nu vă rezolvă la perfecție, dar e mai bine
decât nimic: mentă (stomac), păducel frunze/flori (inimă), pir rădăcină (rinichi), trei frați
pătați (alergii), frunză coacăz negru (dureri), mușețel (infecții), roiniță (colon iritat), salvie
(depresie/anxietate), turiță mare (ficat), obligeană (pancreas/diabet), traista ciobanului
(probleme de tensiune), coada șoricelului (infecții genitale), muguri de plop (dureri de
dinți/afte bucale/nevralgii), scoarță de stejar (diaree). Nu uitați de vată, alcool (spirt),
săpun.
Cei care nu aveți prieteni la țară, gândiți-vă la vreo variantă, oricare ar fi ea: unii oameni
dispun de spații unde se poate dormi în caz de probleme: fânării, grajduri, garaje. Mai
aruncați un ochi pe articolul meu mai vechi, unde am scris ce puteți mânca iarna în caz
de probleme (dați și la alții, poate au nevoie). Cei care aveți arme de autoapărare sau
de vânătoare, să le luați cu voi. Repet, nu vreau să vă sperii, dar luați în calcul orice.
Aveți aici articolul cu ceea ce se poate mânca iarna, în caz că nu avem ce:
P.S. Ați văzut că n-am menționat de lanterne, lumânări sau conserve. Cine și le poate
permite, foarte bine, cine nu... în caz de probleme, alimentele vă vor fi furate prima
dată.

2
Ierburi comestibile pe timp de iarnă

O să vă spun câte ceva despre ceea ce puteți mânca pe timp de iarnă, în caz de
“Doamne ferește”. Pe teritoriul Țării Noastre există o sumedenie de plante care pot fi
consumate crude sau preparate termic, cu conținut bogat în substanțe nutritive. Acum,
e bine să știți că aceste plante nu pot înlocui în totalitate necesarul de alimente, însă în
caz de “Doamne ferește”, ne ajută să ajungem în primăvară, evident, cu tot felul de
lipsuri în organism, dar încă vii. Fiecare trebuie să judece singur la ce ar putea folosi
informațiile de mai jos, eu doar le expun aici pentru a fi luate totuși în considerare.

Am să împart acest articol în două: în prima parte, vă voi spune pe scurt care sunt
plantele pe care le puteți conserva pentru iarnă (și cum să o faceți), iar în a doua parte,
vă voi spune ce fel de plante verzi (și comestibile) puteți găsi pe timpul iernii, sau cum le
puteți cultiva cu un minim efort. Voi căuta, pe cât posibil, să vă dau informații și metode
la îndemâna oricui, adică n-o să vă vorbesc despre liofilizare, deshidratare sau
pasteurizare. Bine?

Mai întâi, câteva lucruri despre recoltarea și conservarea plantelor. În mod normal și cu
mici excepții, plantele se recoltează atunci se află în perioada de înflorire și când este
soare, iar uscarea lor se face la semi-umbră. Dar pentru că majoritatea dintre voi nu
dispuneți de spații cu semi-umbră și vânt, le puteți usca expunându-le la soare. Cu cât
soarele este mai puternic și le usucă mai rapid, cu atât proprietățile plantelor se
păstrează mai bine. Uscarea trebuie făcută pe suprafețe care nu permit lipirea plantelor
de acestea: hârtie, pânză. Plantele mai pot fi uscate în mănunchiuri legate cu sfoară.
Depozitarea se face fie în forma în care au fost uscate, fie mărunțite și păstrate la loc
ferit de lumină și umezeală, în ce aveți pe acasă, adică: pungi de hârtie, săculeți de
pânză, borcane de sticlă sau chiar pet-uri. Dacă dispunem de spații cu temperatură
constantă (de exemplu o pivniță), putem rula plantele (dacă au frunză lată) și le putem
îndesa până la refuz în sticle pet cu gura largă, vom atașa apoi capacul și le vom
depozita pentru iarnă. Nu recomand conservarea acestora prin metode de fierbere și
saramurare decât în anumite situații clare, pentru că se pot pierde din substanțele
nutritive, sunt metode dificile care presupun dedicare (pentru fierbere ai nevoie de
lemne de foc) și dacă operațiunile nu sunt făcute cum trebuie (de exemplu recipientele
nu sunt bine etanșate), alimentele se pot strica.

Vă rog să vă notați un lucru: multe plante, în cantități mari, pot deveni toxice. De pildă,
puteți consuma oricâți morcovi și oricât spanac doriți, însă banalul mușețel sau ștevia,
în cantități mari, pot provoca diaree. Alte plante, ca de exemplu podbalul sau păducelul,
pot fi consumate în cantități moderate, în timp ce altele pot fi foarte toxice sau mortale.
De aceea, încercați să consumați o cantitate principală de plante 100% sigure (primele
din listă) și o cantitate moderată de plante tolerate bine de organism.

Mai notați încă un lucru: învățați să deosebiți foamea falsă de cea reală. Există trei
niveluri de foame: prima este dată de psihic și este în strânsă legătură cu pancreasul,
care dorește ritmicitate. Aceasta este o foame falsă, care poate fi ignorată, corpul
reușind să se mențină în condiții optime încă 4 – 6 ore, în funcție de arderile interne ale

3
fiecăruia. Urmează foamea reală, care este dată, printre altele, de scăderea glicemiei –
acesta este momentul în care este bine să mâncați, pentru că nu veți mai consuma o
cantitate mare de hrană (nu veți mai mânca de stres), iar cantitatea de substanțe
nutritive va fi absorbită la parametri optimi. Al treilea nivel de foame trebuie evitat. Dacă
se produce la voință (post negru prelungit), trebuie făcut doar de către persoanele bine
hrănite și bine echilibrate din punctul de vedere al depozitelor de microelemente, ceea
ce este puțin probabil pe timpul iernii. În caz contrar, se produc dezechilibre, care uneori
pot fi fatale.

Încă ceva: plantele astringente sau cu gust amar, amână senzația de foame. Plantele
dulcegi sau dulci, echilibrează psihicul. Plantele sărate (nu prea există în România, în
afară de captalan) sau cele ușor astringente și bine uscate, vă cer să consumați apă, iar
ăsta este un lucru bun dacă dispuneți de o sursă de apă potabilă. Pe timp de frig, sub
10C, evitați gustul acru (acrișor e în regulă), dacă nu vreți să aveți probleme cu inima.
Deci ne vom hrăni în general cu plante amărui, dulci sau dulci-arcrișoare.

Înainte de masă cu 30 de minute, beți o cană cu apă sau apă în care ați pus plante
aromate (ace de brad, crenguțe de tuia, pin sau plante aromatice dacă aveți). Plantele
uscate pot fi consumate sub formă de praf (le mărunțim în mână), pe care îl vom
mesteca cu grijă cât mai mult timp, înghițind numai atunci când devine pastă. În felul
acesta ne asigurăm că digestia se va face ușor, fără crampe la stomac. Nu mâncăm
mult și dacă ne știm mai gurmanzi, din cinci în cinci minute ne oprim câte două minute,
pentru ca informația din stomac să fie procesată de creier, astfel încât să evităm
dependența psihică de mâncare și să ne putem concentra pe procesul de hrănire.
Plantele uscate pot fi, de asemenea, rehidratate, fie prin plasarea acestora în recipiente
în care adăugați apă și pe care le lăsați peste noapte, sau prin fierbere și gătire după
cum vă taie capul. Plantele crude se consumă ca atare sau în combinație cu plante
uscate. La finalul mesei, dacă dispuneți de câteva semințe de orice fel (grâu, orz, ovăz,
semințe de floarea-soarelui sau de dovleac, nuci), consumați câteva, mestecând lent și
conștient. Vă vor oferi o senzație plăcută de sațietate și vor regla glicemia, menținându-
vă psihicul în bună stare de funcționare. De multe ori se produc accidente nu atât de la
lipsa alimentelor, cât din cauza anxietății și depresiei.

Acestea fiind spuse, să notăm lista de plante care pot fi păstrate pentru iarnă și care
sunt ușor de recoltat, dar rețineți regula de aur, pe care o voi scrie cu majuscule:

4
APA ESTE PRINCIPALUL ALIMENT, FĂRĂ DE CARE MURIM.

Consumați apă când vă este foame, pentru că veți avea numai beneficii. Apa nu trebuie
să fie prea rece și se bea cu înghițituri mici, din timp în timp. Apa băută în cantități
uriașe și brusc, devine otravă.

Acestea fiind spuse, continuăm:

- frunză de ceapă
- frunză de usturoi
- frunză de viță-de-vie
- pătlagină cu frunză lată sau îngustă
- frunze de ștevie *
- spanac
- frunze de ridichi de lună
- iarbă grasă
- frunză de morcov
- păpădie (cât timp este proaspătă, până la înflorire)
- susai
- plantă de nalbă *
- trifoi (roșu sau alb)
- spanacul sălbatic (chenopodium)
- talpa gâștei
- urzică
- piperul bălții
- lucernă
- frunză de cais *
- rocoină
- ciuboțica cucului *
- brâncuța galbenă
- măcrișul (năsturelul)
- urzica moartă (cunoscută și ca *zda țigăncii)
- loboda verde (câinească) sau roșie
- leurdă
- lipicioasă
- cerențel
- iarba cu cinci degete
- troscot
- frunză de dud *
- frunze și flori de păducel *
- petale de trandafir
- frunze de porumb
- vârfuri fragede ale lăstarilor de hamei *
- frunze de condurul doamnei *
- frunze de coada racului *
- salată verde

5
- frunză de brocoli
- frunză de varză
- frunză de gulie

* Consumați cu moderație (nu mai mult de 8g pe zi, adică maximum 4 - 5 lingurițe pline
de frunză mărunțită)

În timpul iernii, puteți mânca (încă), plante verzi. Cei care trăiesc în zone de câmpie,
mai ales dacă nu este ger, pot construi un solar. Dacă nu dispun de un solar, se pot
înfige în sol bețe de cca 30cm înălțime din loc în loc, peste care se așterne o folie. Pe
două laturi ale acesteia se acoperă marginile cu pământ (ca să nu le ia vântul), în timp
ce pe celelalte două laturi, se pot pune pietre sau crengi mai groase, astfel încât să
puteți avea acces la plante. Sub folie, puteți cultiva următoarele:

- ceapă
- usturoi
- salată verde
- pătrunjel
- ridichi (frunză)
- morcov (frunză)
- spanac
- brocoli (frunză)
- varză (frunză)

La adăpost, în anumite locuri, puteți găsi în mod natural, chiar și pe timp de iarnă
(valabil și pentru cei de la deal și munte):

- păpădie
- ștevie
- mentă sălbatică
- urzică moartă
- pătlagină cu frunză îngustă
- iarbă de grâu
- iarbă de orz sau ovăz
- iarbă câinească

Dacă nu dispuneți de folie, construiți drept pavăză, în zona din care bate iarna vântul
(de obicei la Nord-Est), adăposturi din crengi și ierburi uscate, în zone unde cresc în
mod natural plante, astfel încât să se dezvolte mult mai rapid. Cunoașterea mediului
înconjurător și a ierburilor care cresc în zona în care vă aflați, este foarte folositoare.
Faceți drumeții vara, identificând plantele cu ajutorul aplicațiilor de telefon mobil, sau cu
determinatoare de plante (cel mai sigur).

6
Primăvara, puteți consuma:

- frunze de fag (acru)

- frunze de arțar (acru, apoi gustul devine dulce)
- frunze de ulm (gust neutru)
- frunze de salcie (acru)
- frunze de măr (amar)
- frunze de vișin (acrișor)
- frunze de plop (amar)
- frunze de mesteacăn (amărui-astringent)
- frunze de zmeur (acrișor-astringent)
- frunze de mur (acrișor-astringent)
- frunze de afin (acrișor-astringent)
- frunze de coacăz roșu sau negru (acrișor-astringent cu tentă amăruie)

La ciuperci, situația este mai complicată, pentru că unele dintre ele vă pot ucide.
Cumpărați un determinator de ciuperci, nu costă foarte mult și este deosebit de util. În
completare, cât timp aveți curent electric și internet, puteți instala o aplicație pentru
determinarea ciupercilor comestibile.

Doamne ajută!

Care e treaba cu slăbitul

Vă zic din experiența mea de om și de fitoterapeut. Există plante medicinale care ajută
la slăbit, găsiți ceaiuri pentru slăbit în comerț, bla-bla, majoritatea nu au niciun efect. N-
o să vă spun aiureli, n-o să vă dau rețete de plante medicinale pentru slăbit, fiindcă vă
vor ajuta o perioadă și apoi vă veți îngrășa la loc. Nu fac ceaiuri pentru slăbit, nu cred în
ele pe termen lung.
Treaba cu slăbitul este una foarte personală și de-aia nu putem merge pe rețete
universale. Totdeauna vorbim despre un dezechilibru: cei care au probleme afective
sau sunt stresați s-ar putea să mănânce mai mult, cei care au o bilă leneșă se pot
îngrășa, cei care au colon "leneș" se pot îngrășa și ei, cei care au probleme cu
pancreasul pot lua și ei în greutate, cei care sunt pofticioși se pot îngrășa, cei care nu
elimină bine apa din organism se umflă ș.a.m.d. E greu să vii cu un ceai care să le
rezolve pe toate, dar soluții folositoare pentru fiecare problemă în parte există: ceai
antistres, ceai pentru colecist, ceai pentru colon leneș, ceai pentru pancreas, ceai
antibulimic, ceai pentru eliminarea apei. Dacă știi care este cauza, poți acționa direct și
e cel mai bine așa.
Pe termen scurt, unele programe de slăbit merg, depinde și ce fel de nutriționist găsiți
(unii dintre ei sunt pricepuți). Dacă ați slăbit de la schemele lor de hrănire, felicitări,
numai să vă țineți în continuare. E ușor să slăbești, cel mai greu e să te menții slab pe o
perioadă mai lungă de timp.
Oricare ar fi situația, regula este simplă: respirați cum trebuie și lăsați pauză de 8-9 ore
între mese. Sună înspăimântător să nu mănânci atâta timp? Vă las o rețetă verificată și
o schemă de lucru. O puteți pune în practică și mai vorbim după 2 - 3 luni.

7
Întâi, două vorbe legate de respirație: am mai scris un articol în trecut, în care vă
spuneam că arderea (inclusiv cea digestivă) se face și ea tot în prezența oxigenului.
Majoritatea oamenilor care se îngrașă respiră prost și nu se oxigenează. În concluzie,
deschideți ferestrele larg dimineața și seara, inspirați și expirați profund și cu calm, timp
de 10 minute. O să vedeți că obiceiul ăsta vă va ajuta la slăbit.
Vă dau imediat rețeta, dar înainte vreau să vă spun două-trei lucruri despre ea. Este
vorba despre un mic dejun care vă ajută să trăiți decent până la masa de prânz, lăsând
între masa din seara precedentă și următoarea masă de prânz, niște ore bune în care
organismul elimină din toxine (mai ales uree) și se pregătește să digere ceea ce veți
mânca la prânz. Datorită fibrelor consumate la micul dejun, masa o să fie asimilată cum
trebuie. Veți constata cu surprindere că seara, senzația de foame va fi suportabilă și
pentru că nu veți mai mânca mult, veți dormi bine, iar a doua zi când vă treziți, veți lua
din nou micul dejun care vă ajută să vă curățați și să vă recalibrați organismul.
Șmecheria este că astfel veți crea mecanismul de echilibru despre care vă spuneam
mai sus și pe care este dificil să-l obțineți (poate) prin alte metode. Veți slăbi constant,
nu foarte rapid, dar sigur. După o lună și jumătate, se vor vedea niște rezultate și
oricum per-ansamblu vă veți simți mult mai bine, mai ales din punct de vedere psihic.
După ce consumați acest mic dejun, veți vedea că la nivel psihic să instalează o stare
de voioșie.
Pentru rețetă, aveți nevoie de următoarele:
- fulgi de ovăz (2 linguri cu vârf, bărbații care se satură mai greu pot pune 2 linguri și
jumătate)
- stafide (13 - 15 buc)
- curmale (2 - 3 buc)
- prune uscate (3-4)
- 3 nuci
- un măr
Seara, înainte de culcare, puneți într-un castron fulgii de ovăz, stafidele, curmalele și
prunele uscate, apoi adăugați apă cât să depășească puțin ovăzul. Acoperiți castronul
cu o farfurie sau un capac și lăsați-l peste noapte.
A doua zi dimineața, puneți miezul de nucă mărunțit peste compoziție, radeți mărul și
adăugați-l. Amestecați cu lingura sau furculița și... poftă mare!
Notă: masa de prânz se va lua chiar la prânz (ora 13:30 - 14:30), unde se poate mânca
ce vreți voi: ouă, slană, cârnați, friptură, salate, ce vreți și cât vreți, păstrând totuși limita
bunului simț. Ideea e că datorită firbelor consumate la micul dejun, hrana va fi asimilată
bine și seara nu veți mai simți nevoia de a mânca prea mult. Și din cauză că nu veți mai
mânca așa de mult seara, plus faptul că micul dejun de a doua zi este detoxifiant și
hipocaloric, practic veți mânca o singură masă solidă pe zi, iar restul meselor vor fi de-
alea de fotomodele. Este o metodă testată și în majoritatea cazurilor dă roade. Dacă nu
dă roade, cel mai probabil trebuie investigate lucrurile pe care le-am spus la începutul
articolului: stres, bilă leneșă, colon leneș, pancreas, poftă exagerată, retenție de apă
sau chiar probleme ale rinichilor. Succes!
FOTO: lecturi și arome
P.S. Poza este pur orientativă (e luată de pe net) și este despre "Dejunul Kollath", care
este altceva și cu care personal am niște probleme de principiu, dat fiind faptul că făina
de grâu, chiar dacă este lăsată peste noapte la înmuiat, e greu de digerat (plus că are și

8
ceva gluten). Micul dejun la care fac referire în articol nu are zeama pe care o vedeți în
poză. A doua zi dimineață, ovăzul trebuie să fie doar înmuiat, nu să plutească în apă.
Hai că vă descurcați voi, mâine dimineață vă fac o poză reală ca să vedeți cum arată!

Fortificare pentru alergiile la polen

Ca în fiecare an, la începutul lunii martie este indicată fortificarea organismului

celor care au alergie la polen. Cei care iau de obicei Claritin, Ketotifen, Aerius sau alte
medicamente care scad activitatea sistemului imunitar și care sunt numite pe nedrept
antihistaminice, sunt informați că există alternative pe bază de plante medicinale.
Momentan chestionez furnizorii de plante medicinale și fac o evaluare a costurilor,
pentru că este vorba despre un amestec de 16 plante, unele dintre ele destul de rare,
iar prețurile variază de la an la an. Dacă aveți astfel de probleme sau dacă aveți
apropiați cu probleme de alergie la polen, care s-au săturat de stările de somnolență
date de așa-zisele antihistaminice sau de complicațiile legate de slăbirea sistemului
imunitar în timpul administrării tratamentului alopat, îmi puteți lăsa mesaj pe privat, să
vedem cum putem rezolva situația. Dacă vă răspund mai greu, vă rog să nu vă supărați,
în primul rând trebuie să mă ocup de apropiați și lista e destul de lungă. Lăsați mesaj și
ținem legătura!

Pentru viroze: muguri de plop şi cuişoare. Pentru răceli: iarba Sfântului Ioan şi boz.
Pentru durere în gât: nalbă mare. Pentru tuse: pătlagină sau captalan cu lapte cald.
Pentru febră: ghimbir, busuioc, scoarţă de salcie. Pentru provocarea transpiraţiei:
usturoi, tei. În caz de infecţii pulmonare: iarba şarpelui, ghimbir, ghimpe. Diuretice: pir,
coadă de cireş, mătase de porumb. Stări psihice proaste: salcâm, salvie, trandafir.
Antispastice gastro-intestinale, dar şi sedativ: muşeţel. Antivomitive: turiţă mare.
Antidiareic: cimbru. Antiinflamator nesteroidian: captalan - steroidian: lemn dulce. Dureri
de cap: lavandă. Luaţi fix cum scrie pe prospect! Succes!

Cum acţionează plantele medicinale

varianta I – din perspectiva “medicinei” alopate
=======================================
Vreau să mă relaxez în timp ce scriu, aşa că voi aborda problema direct, fără să mă
cenzurez prea tare. Motivul pentru care fitoterapia nu este considerată “placebo” (o să
vorbim şi despre placebo la momentul potrivit, dar nu acum), stă tocmai în faptul că
aceasta poate fi explicată şi înţeleasă chiar şi de către alopaţi. Dacă eficienţa plantelor
medicinale n-ar fi fost demonstrată ştiinţific, atunci medicina alopată a lui Rockefeller ar
fi interzis-o din principiu, aşa cum a făcut cu homeopatia, cu “magnetismul” utilizat în
Europa secolelor XVII – XVIII şi reabilitat ulterior de către genialul Mikao Usui (prin
inventarea Reiki), cu remediile florale ale lui Bach şi mai nou, cu medicina germană a
Dr. Hamer. Tot ce nu le-a plăcut vânzătorilor de otrăvuri şi de alte substanţe toxice, a
fost ras de pe faţa pământului, denigrat, spurcat, bagatelizat, marginalizat. Medicina

9
naturală a fost înlocuită cu expresia “naturism”, reducând o întreagă abordare holistică,
construită în mii de ani de studii, la un simplu “ism”. China a reuşit să-şi păstreze
acupunctura şi presopunctura, India a reuşit, cu chiu cu vai, să-şi păstreze Ayurveda. În
lumea occidentală, singurul care a răzbit printre crocodilii vânzători de otrăvuri ai sec.
XX, a fost Alfonso Caycedo, fondatorul sofrologiei.
Îmi aduc aminte cum mă apostrofa acum câţiva ani o oftalmoloagă, convinsă de faptul
că nu poţi trata conjunctivita cu plante medicinale, argumentând ca la grădiniţă, că
“ochiul este un mediu unde se pot dezvolta bacterii”. Afirmaţiile sale se bazau doar pe
ceea ce o învăţase profesoara la facultate, cum că plantele medicinale “sunt placebo” şi
nu trebuie folosite sub nicio formă. Culmea e că întrebând-o cu ce ar trebui tratată
conjunctivita, aceeaşi doamnă a făcut trimitere către un ser produs de firmele lui
Rockefeller, pe bază de extract de albăstrele (Centaurea cyanus). Penibil. Când i-am
spus, printre altele, că în unele picături oftalmologice alopate se pune acid sulfuric, nu
m-a crezut, a zis că aşa ceva e imposibil, că ea ştie pe de rost toate prospectele. Nu le
ştie, pentru că pe unele prospecte scrie clar acid sulfuric (evident, într-o concentraţie
slabă).
O persoană apropiată, care era de faţă şi care era intrigată că sunt luat la palme fără
motiv, n-a mai suportat şi i-a spus “doamnei doctor” că nu vorbesc din auzite şi că sunt
fitoterapeut, aşa că madam a început să mă întrebe contrariată, cum ar putea să
acţioneze plantele medicinale în cazul unor boli, pentru că ea nu vede legătura dintre
muşeţel şi medicamente şi că la şcoală li s-a spus că plantele medicinale nu sunt bune.
Aceeaşi doamnă care habar nu avea că prescrie ser fiziologic cu extract de albăstrele.
Bun, acum că am bârfit-o pe doamna oftalmolog, să trecem la subiect şi să-i spunem
atât dânsei cât şi celor interesaţi, cum acţionează plantele medicinale în tratarea bolilor.
Am împărţit acest subiect în două părţi: în cel de azi voi folosi abordarea alopată, iar în
cel de data viitoare, abordarea holistică.
Ca şi medicamentele de sinteză, plantele medicinale conţin substanţe active, doar că
acestea se află în stare naturală. Uneori, producătorii de medicamente de sinteză,
extrag chiar din plante medicinale anumite substanţe active (din rădăcini, flori, frunze,
fructe), pe care le prelucrează şi le amestecă cu excipienţi comestibili. După care
ambalează produsele în cutii colorate cu desene sugestive şi le vând la suprapreţ, în
farmacii. E simplu, iată un exemplu: faimoasa silimarină, folosită ca hepatoprotector,
este un extract din seminţe de sylibum marianum (de-aia se şi numeşte silimarină)…
adică de armurariu. Este acel ciuline cu moţ mov, o plantă din familia Astraceae, care
se încăpăţânează să răsară peste tot şi pe care ţăranii îl taie cu sapa ca să scape de el.
I se mai spune şi ciuline mediteranean, dar asta nu are importanţă, pentru că el creşte
foarte bine şi în bărăgan sau în gunoaiele de pe şanţ, numai soare să aibă. Mă rog,
producătorul extrage şi prelucrează din seminţele respective anumite flavonoide, dar
asta iarăşi nu este foarte relevant, fiindcă planta în sine este un hepatoprotector bun de
tot şi dacă o toci şi faci infuzie. Este adevărat că cea mai mare cantitate de flavonoide
se găseşte în seminţe, dar nici cu tulpina nu mi-e ruşine. Sigur că producătorul nu poate
să se dea mare la televizor că vinde pastile cu extract de seminţe de armurariu, că n-o
să-i mai cumpere nimeni produsul, ştiut fiind faptul că la Plafar se găseşte ceai de
armurariu cu 5lei şi un pic.
Aceste flavonoide dau culoarea galbenă, roşie sau albastră a florilor şi au rol de
protecţie faţă de microbi şi insecte. Datorită faptului că au o toxicitate relativ scăzută

10
(comparativ cu alţi metaboliţi secundari, cum ar fi alcaloizii), acest lucru face ca plantele
care le conţin (şi-s o grămadă de astfel de plante), să poată fi consumate de către
oameni şi animale în cantităţi mari. Pentru că au capacitatea de a modifica anumite
reacţii ale corpului la alergeni, virusuri şi substanţe carcinogene, flavonoidele se mai
numesc şi modificatori naturali ai răspunsului biologic. Da, da, nu glumesc, ciulinele ăla
mov în vârf, sintetizează de capul lui flavonoidele pe calea fenil propanolului, unde
aminoacidul fenilalanină este utilizat la producerea 4-cumaroil-CoA. Vedeţi ce deştept
este ciulinele ăsta mediteranean, ale cărui seminţe sunt tocate şi vândute pe post de
silimarină? Vă daţi seama că de fapt acest ciuline este cel deştept şi nu firma din
Austria care face reclamă la televizor la hepatoprotectoarele minune, inventate de
“oameni de ştiinţă” geniali? Vă daţi seama că de fapt organul intern vă este protejat de
armurariul pe care îl cioplim cu sapa şi nu de firma care s-a făcut peste noapte stăpână
pe sănătatea ficatului vostru?
Aţi prins ideea: în grădina din spatele casei voastre, tăiaţi cu sapa fără să ştiţi, tot felul
de antocianine, triterpene, alcaloizi, taninuri, hisopină, polifenoli, alantoină, mentofuran,
carvacrol, timol, hipericină, hiperforină, fitosteroli, matricarină, matricină, linalcool, indol,
alcool/acetat benzilic, cicorină, inulină, acid elagic, fitosteroli, acid luteic, cumarine,
naftochinone, adenină, aldehide, cetone şi multe altele.
Concluzie? Vaca paşte în farmacie. Acum înţelegeţi legătura dintre muşeţel şi doamna
doctor?
FOTO: hepatoprotector inventat de Domnul, inamic al agricultorilor şi aliat al
producătorilor de medicamente de sinteză.

Plante medicinale anti-covid

==============================
ATENŢIE!
Respectaţi dozajul recomandat! Plantele medicinale folosite sunt tolerate de majoritatea
oamenilor, cu anumite excepţii (alergii, intoleranţă la anumite substanţe active). Dacă
după administrare apar manifestări negative, opriţi imediat tratamentul şi apelaţi la un
specialist!
-----------------------
Schemă fitoterapeutică, după model de tratament alopat pentru [0\/!D-|9
Medicamentele care au fost utilizate în tratamentul alopat:
1. Azitromicină/Levofloxacină (antibiotic)
2. ACC (antitusiv)
3. Dexametazonă (antiinflamator steroidian) sauVentolin (nesteroidian)
4. Metoprolol (betablocant – în caz de probleme cardiace)
5. Eliqis (anticoagulant)
6. Enterol (probiotic)
7. Vitamina C, D, Zinc
Înlocuitoare fitoterapeutice:
1. În locul antibioticului: pulbere din Iarba şarpelui şi Tuia în proporţii egale (50% - 50%).
La 50g pulbere, se adaugă o pulbere din 20 de muguri de plop (cu efect antiviral). Se ia
la 8h câte o linguriţă (plină) sub limbă, timp de 15 min sau înghiţită cu apă. Pulberea se
obţine prin măcinare în râşniţa de cafea.

11
2. În loc de ACC: amestec de plante din Iarba Sfântului Ion 50%, Isop 15%, Lumânărică
20%, Gălbenele 15%, din care se va face un ceai (2linguriţe amestec la 250ml apă
clocotită, 15min lăsat la infuzat, 2 căni de ceai pe zi, câte o cană dimineaţa şi una
seara).
3. În loc de Dexametazonă sau Ventolin, după caz: ceaiul de mai sus se va îndulci cu o
linguriţă de Lemn dulce, cu condiţia să NU fiţi hipertensiv. Dar indiferent dacă sunteţi
hipertensiv sau nu, puteţi folosi în completare picături gemoterapice de Ribes Nigrum
(adică coacăz negru), 50pic dimineaţa la ora 8:00.
4. Dacă apare deranj/durere în zona inimii (pe fond de insuficienţă respiratorie), se
poate face în râşniţa de cafea, o pulbere din: Talpa gâştei 25%, Rozmarin 30%, Mentă
15%, Păducel (frunze şi flori) 20%, Rostopască 10%. Se ia de două-trei ori pe zi câte o
linguriţă rasă, sub limbă, timp de 15 minute sau se înghite cu apă.
5. În loc de anticoagulant: leuştean tocat, 6 linguri pline (2 dimineaţa, 2 la prânz şi 2
seara) şi/sau frunze de Viţă-de-vie, aceeaşi cantitate şi după aceeaşi schemă.
6. Ca probiotic, puteţi folosi Kefir sau iaurt cu Bifidus.
7. Pentru vitamine: o lingură de frunze de pătrunjel dimineaţa şi una seara (vitamina C),
ficat de vită sau băi de soare (vitamina D), 40g seminţe de cânepă (zinc).

[...tot de la RP, articolul pe care l-am scris acum niște ani]

1,2,3,4,5,6,7G – Șapte porunci
=======================
Pentru că lucrurile sunt ştiute deja, este bine să dăm aceste informaţii tuturor celor la
care ţinem, ca să afle ce urmează să se întâmple.
0. Era odată ca niciodată, în 1946…
https://en.wikipedia.org/wiki/Mobile_radio_telephone
1. VITALITATE/INTEGRARE ÎN PLAN FIZIC
===================================
Muladhara chakra – centru energetic situat la baza coloanei vertebrale. Proiecţie în plan
fizic:
zona situată între anus şi sex. Funcţie fiziologică: asigură vitalitatea organismului.
Funcţie socială:
face posibilă integrarea omului în “turmă”, asigură comunicarea la nivel non-verbal prin
percepţia senzaţiilor de tipul “a fi acceptat/a nu fi acceptat” de turmă/societate.
Era în anul 1980 - https://en.wikipedia.org/wiki/1G
1G – Motto: “Connecting people!”. Tehnologie implementată: voce. Scop social: oamenii
vor
renunţa să mai vorbească direct unii cu ceilalţi, preferând să se “caute” unii pe ceilalţi
pe celular. În loc să mergi să baţi la uşa prietenului să vezi dacă este acasă, îl suni pe
mobil. În felul acesta, tot ce vorbesc oamenii între ei va fi monitorizat şi înregistrat. Scop
ocult: nimeni să nu mai poată comunica fără intermediar. Comunicarea om-om să
devină om-maşină-om. Minciuna ascunsă în reclamele TV: “Acum poţi comunica
oricând cu oricine!”. Pericol pe termen lung: dacă i se ia celularul, omul nu mai ştie să

12
comunice eficient cu ceilalţi oameni. Boli şi afecţiuni asociate: slăbiciune fizică generală,
apatie, senzaţie de leşin, atacuri de panică, stări de confuzie.
Porunca I: să vorbeşti cu maşina (fiara) înainte de a vorbi cu orice alt om!
2. SENZUALITATE/PASIUNE
========================
Svadhisthana chakra – centru energetic situat la două degete deasupra organelor
sexuale.
Proiecţie în plan fizic: zona organelor sexuale. Funcţie fiziologică: asigură buna
funcţionare a
organelor reproductive. Funcţie socială: oferă oamenilor posibilitatea de a se apropia
unii de ceilalţi în funcţie de modul în care se percep reciproc, pe baza impresiilor de
tipul “plăcut/neplăcut”.
Menţine legăturile de sânge (de neam) cu părinţii şi cu rudele.
Era în anul 1991 - https://en.wikipedia.org/wiki/2G
2G – Motto: “Dacă deţii un celular, te apropii mai uşor de oamenii dragi!”. Tehnologie
implementată: text. Scop social: oamenii vor renunţa să-şi mai manifeste sentimentele
direct,
preferănd să facă asta prin mesaje text. În loc să-i spui iubitei în faţă că ţi-e dor de ea, îi
scrii un
SMS. În loc să-i spui “la mulţi ani!” nepotului, îi trimiţi un SMS. În loc să-i suni măcar pe
cei dragi
ca să le auzi vocea, le trimiţi un “sărbători fericite!” prin SMS. Scop ocult: nimeni să nu
mai
manifeste sentimente fără intermediar. Sentimentele oamenilor tebuie să treacă şi ele
prin procesul om-maşină-om. Minciuna ascunsă în reclamele TV: “Îţi este dor de cei
dragi? Indiferent unde se află, le poţi trimite gândurile şi sentimentele tale prin SMS!”.
Pericol pe termen lung: omul îşi pierde legăturile de sânge cu toţi cei apropiaţi, pe care
începe să îi perceapă ca pe nişte străini. Boli şi afecţiuni asociate: infertilitate, disfuncţii
erectile, lipsă de apetit sexual, infecţii urinare frecvente, boli cu transmitere sexuală.
Porunca a II-a: să pui maşina (fiara) să vorbească în locul tău cu cei apropiaţi!
3. VOINŢĂ/ACŢIUNE
=================
Manipura chakra – centru energetic situat în zona plexului solar. Proiecţie în plan fizic:
zona
ombilicului. Funcţie fiziologică: administrează procesele de digestie. Funcţie socială:
stabileşte
ierarhiile între oameni, pe sistemul şef-subordonat. Persoanele dotate din acest punct
de vedere pot conduce mase de oameni, cu ajutorul ideilor exprimate în plan social. La
acest nivel, descoperim manifestarea voinţei umane.
Era în anul 2001 - https://en.wikipedia.org/wiki/3G
3G – Slogan: “Tehnologia îţi dă putere!”. Tehnologie implementată: pachete de date
(internet).
Scop social: oamenii îşi vor "spori" puterea obişnuită, voinţa şi abilităţile naturale,
făcând totul “pe net”, mutând acţiunile lor din zona reală în zona virtuală. Comanzi bilete
de avion de pe pagini web, îţi exprimi indignarea şi/sau dezbaţi idei-forţă pe forumuri,
porneşti acţiuni civice pe net, pui preşedinţi şi dai jos guverne cu ajutorul netului,

13
comanzi produse din China de pe net, ai puterea de a face tot ce doreşti… însă doar
dacă ai net. Scop ocult: toată voinţa oamenilor trebuie să fie captată de
maşină. Omul trebuie să devină neputincios, dar să aibă încă impresia (în plan virtual)
că e la fel de puternic, ba chiar mult mai puternic cu ajutorul internetului. Minciuna
ascunsă în reclamele TV: “Lumea este acum la picioarele tale şi ai libertatea să-ţi
manifeşti voinţa aşa cum doreşti!”. Pericol pe termen lung: fără internet, omul nu va mai
fi în stare să facă absolut nimic, va deveni maleabil.
Boli şi afecţiuni asociate: gastrită, ulcer, boli de ficat şi de pancreas, cancer de colon.
Porunca a III-a : să aibă maşina (fiara) voinţă şi putere în locul tău!
4. AFECTIVITATE/IUBIRE
=====================
Anahata chakra – centru energetic aflat în zona plexului cardiac. Proiecţie în plan fizic:
zona
timusului. Funcţie fizică: asigură o bună funcţionare a aparatului cardio-respirator.
Funcţie socială:
stabileşte relaţiile de afecţiune reciprocă şi de iubire între oameni.
Era în anul 2009 - https://en.wikipedia.org/wiki/4G
4G – Slogan: “TU contezi, sentimentele tale contează cel mai mult!”. Tehnologie
implementată: mesaje video în timp real. Scop social: oamenii vor trimite mesaje cu
conţinut afectiv prin reţelele de telefonie şi prin internet. Scop ocult: să fii mai afectuos
cu telefonul decât cu oamenii pe care spui că îi iubeşti. Să te îngrijoreze că se consumă
bateria de la telefon, în loc să te îngrijoreze faptul că nu îţi
alăptezi copilul. Să preferi să trimiţi poze cu tine în loc să fii acolo unde este nevoie de
tine. Să ceri aprecierea tuturor oamenilor aflaţi în reţelele sociale. Să restrângi
sentimentele oamenilor la doar zece – cincisprezece emoticoane. Să te uiţi cu drag la
forma şi la ecranul telefonului, în loc să te uiţi cu drag la forma celui pe care îl iubeşti.
Minciuna ascunsă în reclamele TV: “Fă-le o bucurie celor care se află acum departe de
tine şi îţi duc dorul! Fă un clip cu tine şi trimite-l celor dragi! Bucură-te de momentele
frumoase împreună cu cei dragi, folosid tehnologia video!”. Pericol pe termen lung:
oamenii vor ajunge să confunde sentimentele pe care le au unii faţă de ceilalţi,
considerând că obiectele (dar şi entităţile lipsite de viaţă), merită iubire umană. Boli şi
afecţiuni asociate: psoriazis, boli cardiace,
alergii, boli autoimune în general.
Porunca a IV-a: să iubeşti maşina (fiara) mai mult decât iubeşti oamenii!
5. SPAŢIU/TIMP
=============
Vishuddha chakra – centru energetic aflat în zona gâtului şi a cefei. Proiecţie în plan
fizic: zona
glandei tiroide. Funcţie fiziologică: asigură o bună funcţionare a glandelor endocrine în
general.
Funcţie socială: integrare în timp şi spaţiu. Funcţie subtilă: percepţia timpului liniar
cursiv, percepţie trecut-prezent-viitor, percepţie plan tridimensional.
Era în anul 2019 - https://en.wikipedia.org/wiki/5G
5G – Motto: “Ai internet cu viteza luminii [TIMP] şi [SPAŢIU] nelimitat de stocare în
cloud”.

14
Tehnologie implementată: “realitate” virtuală (VR). Scop social: comunicare mult mai
rapidă pe
internet, interconectarea tuturor aparatelor din întreaga lume (IOT), astfel încât omul să
nu mai
muncească (supravieţuirea omului va depinde de maşini). Scop ocult: tulburări de
percepţie la nivel de mase (să nu mai fie individul capabil să distingă între lumea reală
şi lumea virtuală). Concomitent cu asta, omul nu trebuie să mai aibă vreun pic de spaţiu
personal (va rămâne fără intimitate).
Minciuna ascunsă în reclamele TV: “Lumea este la picioarele tale! Poţi călători în
realitate virtuală
oriunde în lume! Ai spaţiu nelimitat şi gratuit în cloud, să-ţi muţi toate lucrurile personale
din
realitate în zona virtuală!”. Pericol pe termen lung: omul nu va mai şti ce este real şi ce
este imaginar şi astfel îşi va pierde discernământul. Boli şi afecţiuni asociate: tulburări
psihice, tulburări de percepţie, tulburări de concentrare, halucinaţii, sentimentul că în
jurul tău se află fiinţe “de dincolo”, boli endocrine.
Porunca a V-a: lasă maşina (fiara) să-ţi asigure existenţa (ca fiinţă vie)!
6. INTELIGENŢĂ/INTELECT
=======================
Ajna chakra – centru energetic aflat în zona frunţii. Proiecţie în plan fizic: zona glandei
pineale.
Funcţie fiziologică: permite manifestarea intelectului uman, asigură funcţia vorbirii.
Funcţie socială: conferă capacitatea de a comunica celor din jur gândurile şi ideile
proprii. Funcţie subtilă: permite accesul la idealurile şi gândurile profunde ale omului în
raport cu universul.
Era în anul 2030 - https://en.wikipedia.org/wiki/6G
6G – Slogan: “Niciun om nu poate gândi la fel de rapid şi de eficient precum maşina! Ca
să fim
eficienţi, trebuie să devenim maşini!”. Tehnologie implementată: viteză sporită la
internet, holograme tridimensionale, combinaţie om-maşină. Scop social: controlarea
tuturor obiectelor interconectate ale planetei cu ajutorul minţii. Scop ocult:
implementarea unui microprocesor în creier, astfel încât omul să poată controla obiecte
de la distanţă şi să devină parţial robot, pentru ca progresiv, partea automatizată (AI) să
preia funcţiile intelectuale umane. Minciuna ascunsă în reclamele “TV” (nu va mai exista
TV) : “Deţii puterea absolută a lumii în care trăieşti! Mintea ta poate face minuni! Doar te
concentrezi şi ai lumea la picioarele tale!”. Pericol pe termen lung: omul
va renunţa să-şi mai folosească propriul creier, aşteptând ca maşina să ia decizii în
locul lui. În timp, funcţia intelectuală a omului se va reduce drastic, se va atrofia şi va
ajunge la nivelul pe care îl au animalele. Boli şi afecţiuni asociate: retard, tulburări
severe totale (de multe ori fatale) la nivelul organelor interne (fapt care le va da ocazia
“oamenilor” de “ştiinţă” să le sugereze tuturor că trebuie înlocuite organele interne pe
care le au, cu componente artificale).
Porunca a VI-a: lasă maşina (fiara) să pună stăpânire pe mintea ta şi pe corpul tău!

15
7. SPIRIT/SINE
=============
Sahasrara chakra – centru energetic aflat în creştetul capului. Proiecţie în plan fizic:
creştetul
capului. Funcţie fiziologică: asigură buna funcţionare a glandei hipofize (pituitare).
Funcţie socială: transmiterea prin atitudine şi la nivel de vibraţie a trăirilor spirituale
interioare. Funcţie subtilă: permite legătura omului cu Tatăl Ceresc.
Era în anul 2034 - https://en.wikipedia.org/wiki/7G
7G – Motto: “Vei fi una cu Dumnezeu!”. Tehnologie implementată: nu se aplică (nu mai
este necesară nicio explicaţie către masele de oameni, intelectul lor va fi în mare parte
preluat de maşină).
Scop social: nu se mai aplică, oamenii nu se vor mai putea opune implementării. Scop
ocult:
aspirarea/transferarea spiritului uman în materie. Pericol pe termen lung: se pierde în
totalitate sinele uman. Boli şi afecţiuni asociate: corpul fizic nu va mai fi necesar deloc,
toate corpurile umane vor fi simulate o perioadă de maşină, apoi vor fi eliminate,
nemaifiind folositoare.
Porunca a VII-a: închină-ţi (oferă-ţi) sinele tău, maşinii (fiarei)!

Pelinarița și mărgelușa, leacuri pentru "treburi" omenești

====================================
După articolul de aseară, vin cu unul mai simpatic. De dimineață am pozat două plante,
ambele abia răsărite și m-am gândit să vă spun câteva lucruri mai puțin cunoscute (dar
interesante) în legătură cu efectele lor asupra oamenilor.
Despre pelinariță se știe că este indicată în tratamentul afecțiunilor nervoase și
spasmodice, în sterilitate, hemoragii uterine, dismenoree, astm, afecțiuni cerebrale,
afecțiuni ale vezicii biliare și insomnie. Ceea ce știu mai puțini oameni este că ea se
poate și fuma, în trecut fiind denumită "tutunul marinarilor". Deși unii susțin că efectul
fumului de pelinariță asupra psihicului este unul calmant, e întrucâtva halucinogenă.
Așa că nu vă sugerez să o fumați ci să o consumați sub formă de ceai, respectând
dozajul, pentru că în cantități mari este toxică și poate provoca moartea prin asfixiere.
Așadar, pelinarița este bună pentru fertilitate, dar este contraindicată dacă alăptați.
Pe de altă parte, mărgelușa (argințica), zisă și mei păsăresc, este indicată împotriva
febrei, a problemelor stomacale, în litiaze, reumatism și gută. Planta are proprietăți
diuretice, însă interesant e că datorită substanțelor active conținute, respectiv acid
litospermic și conină, aceasta inhibă activitatea hormonilor hipofizei, provocând, la
femei, sterilitate temporară.
În concluzie, v-am atras atenția față de două plante interesante, două leacuri pentru
"treburi" omenești: una pentru fertilitate și una pe post de anticoncepțional. Un singur
lucru nu vă recomand: să nu le consumați concomitent pe ambele, pentru că se

16
anulează reciproc, iar dacă vreți să faceți copii, nu fumați pelinariță după partida de
amor. Tutunul clasic e mai indicat în cazul ăsta
Aveți aici canalul meu de Telegram, numit "Ierburi tămăduitoare", link:
https://t.me/+88XyuDj0k_cwY2Fk
e-mail: braniplant@gmail.com
FOTO1: pelinariță (Artemisia vulgaris)
FOTO2: mărgelușe (Lithospermum officinale)

17