TERAPII DE DETOXIFIERE

POSTUL ALIMENTAR TOTAL

 Cuprins

Prefaţă………………………………………………………………………………2
Metode de detoxifiere………………………………………………………………3
Postul alimentar total………………………………………………………………3
Proceduri de realizare a postului………………………………………………….4
Manifestările organismului pe durata postului…………………………………..6
Perioada de revenire……………………………………………………………….7
Concluzii asupra terapiei de detoxifiere……………………………………….…11
Analiza terapiei din punct de vedere inforenergetic…………………………….14.
 1

Prefaţă
.
În legile divine, o mare importanţă este acordată alimentaţiei ,,…Iată că v-am dat orice iarbă care
face sămînţă şi care este pe faţa întregului pămînt, şi orice pom, care are în el rod cu sămînţă: aceasta
să vă fie hrana voastră…,,(GENEZA 1-29).
Nerespectarea numai acestei legi generează un număr foarte mare de afecţiuni.
Pt. a mai reechilibra, dezechilibrele existente ale organismului, mai ales la persoanele mai în vîrstă,
există mai multe forme de a realiza acest lucru.
În lucrarea de faţă vom prezenta doar una din ele, postul alimentar total.
Metodă utilizată în foarte multe mînăstiri, iar în lumea laică, cu mare succes în tratarea unor afecţiuni
foarte grave nevindecabile (cancere, leucemie etc.) de ,,nenea OMUL,, cum mai era numit VALERIU
POPA.
Informaţiile legate de această metodă, mi le-am însuşit nu din lucrări scrise de martorii care au
asistat la aceste ,,minuni,, (pe care le-am accesat ulterior), ci de la unul din cei trei ucenici pregătiţi
special de ,,nenea OMUL,, şi anume PETRE ANCA.
Acest continuator a operei marelui terapeut VALERIU POPA, în prezent, proprietarul
diagnosticianul şi terapeutul unei clinici de tratamente naturiste, din zona oraşului Vălenii De Munte, a
definitivat, folosindu-şi propriul organism şi apoi reţinînd efectele acestei terapii la pacienţii pe care i-a
vindecat, o metodă de reechilibrare a funcţiilor organismului, numind-o terapie de detoxifiere prin post
alimentar total.
Nerespectînd, la timpul respectiv pe perioada postului pe care îl urma, durata recomandată de
Valeriu Popa (post de 35 de zile, după ce ţinuse 21 de zile şi încercînd să ţină 46 de zile, în a 36 zi a
intrat în comă, de unde a fost scos, prin telepatie, de V.P. ).
La fel, nerespectînd nivelul efortului fizic, a alergat după troliebuz (fiind în post), ceea ce i-a produs
explozia unui plămîn, lucru ce a generat o hemoragie puternică (el dezvoltase, iniţial un cancer la ambii
plămîni).
Întrucît informaţiile iniţiale, legate de această terapie, nu au fost complete, în special pt. perioada de
revenire (care este deosebit de importantă, este mai periculoasă decît cea de pe durata postului), am
combinat informaţiile din această metodă, cu alte informaţii din alte lucrări pe această temă, descrise
de alţi pionieri în acest domeniu, şi am testat această terapie pe propriul meu organism.
Rezultatele acestei experienţe, îmbogăţite cu informaţii accesate ulterior şi din alte materiale, sunt
cuprinse în prezenta lucrare, care sper să fie punct de plecare şi pt. alte persoane în reechilibrarea şi
activarea la parametrii optimi a funcţiilor organismului
 Motto:
,,Semeniun gînd –culegi o acţiune
Semeni o acţiune –culegi un obicei
Semeni un obicei -culegi un caracter
Semeni un caracter –culegi un destin”
(DIN ÎNŢELEPCIUNEA ORIENTULUI)

METODE DE DETOXIFIERE A ORGANISMULUI UMAN

Din multitudinea de metode de detoxifiere a organismului uman, o metodă cu eficienţă deosebită o
reprezintă postul.
Postul, prin rolul său deosebit în purificarea şi detoxifierea organismului are o importanţă deosebită
şi asupra purificării sufletului.
Prin modurile de realizare a acestora, le putem enumera astfel:
1. Postul aspru sau uscat -se posteşte pînă seara cu mîncăruri uscate, pîine şi apă, fructe uscate şi
seminţe.
2. Postul obişnuit comun -în timpul lui se consumă hrană de post (fără produse de origine animală,
undelemn, alcool).
3. Postul uşor de dezlegare -dezlegare la vin, peşte, icre, undelemn (în zilele de miercuri şi vineri).
4. Postul alimentar absolut -lipsă totală de alimente şi apă.
5. Postul alimentar total -lipsa totală a alimentelor, se consumă doar lichide.
6. Postul alimentar sub total, aport alimentar energetic redus.
Înainte de începerea postului, pacientul trebuie să urmeze o cură premergătoare postului de 3 zile
astfel:
-dimineaţa, fructe proaspete, lapte acru, pîine neagră, pîine prăjită cu unt;
-la prînz şi seara, la cele de dimineaţa se adaugă 10- 12 nuci şi salată verde;
-seara, înaintea dimineţii începerii postului, se va face o clismă.

POSTUL ALIMENTAR TOTAL

Postul alimentar total, reprezintă una din multitudinea de tehnici de detoxifiere a organismului.
Pe perioada postului total, prin absenţa toxinelor pe care le introducem în organism, odată cu
alimentele ingerate, permitem sistemului imunitar, să acţioneze asupra toxinelor stabilite în toate
ţesuturile organismului nostru, asigurînd astfel extragerea acestora din ţesuturi şi transportul şi
eliminarea lor din organism pe căile specifice ale acestuia.
El constă în renunţarea, pt. anumite perioade de timp, la consumul în totalitate, a oricăror tipuri de
produse alimentare (mîncare). Pe această perioadă se vor consuma numai anumite lichide (fară alcool).
Durata postului poate fi la alegere:
-1, 3, 7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63, 70, 77, 84, 91, 98, 105 zile.
Postul mai mare de 21 de zile este recomandat o dată pe an.
Postul de 3-7 zile se ţine o dată la 4 luni sau la schimbarea anotimpurilor (la sfirşitul anotimpului), sau
lunar (pt. bolnavi), dar respectînd perioadele lunii în descreştere.
Lipsa practicării a cel puţin o zi pe săptămînă de post alimentar total, favorizează apariţia unor
afecţiuni ca: febră, gripă, (curge nasul, strănut, dureri de gît, dureri oculare), erupţii cutanate, (acnee,
furunculoză, prurrit), tulburări digestive (vome, constipaţie, diaree), ameţeli, transpiraţie abundentă.
Necesitatea utilizării lichidelor pe perioada postului constă în următoarele:
-curăţă, spală, adună, toxinele şi le elimină prin rinichi (prin consumul lichidelor);
-curăţă, spală, adună toxinele şi le elimină prin anus ( utilizarea clismei).
Stările de rău, pe durata postului şi o serie de dureri care apar, acolo unde nu au fost şi creşterea în
intensitate a celor deja prezente, sunt ca urmare a începerii procesului de eliminare a toxinelor, din
zonele respective şi a organismului în general. Calea de eliminare a toxinelor este de jos în sus, prin
gură şi limbă.
Pt. a diminua stările de rău se recomandă următoarele:
 -băi reci, sau călduţe cu durata maximă de 3 minute;
-se bea apă fierbinte sau rece;
-punerea de comprese, masaje, exerciţii de respiraţie.

Procedurile de realizare a postului alimentar total.

1.Consumul zilnic de lichide de minim 2 litri si maxim 5 litri.
Aceste lichide sunt:
-apă distilată, apă de fîntînă, apă de la robinet (fiartă de 7 ori), apă de legume (se pun legumele seara
în apă şi se lasă pînă dimineaţa), apă de tărîţe, apă plată caldă sau rece, cu zeamă de lămîie (zeama de
la o lămîie la 2 litri de apă).
2.Clisme .
Se vor face minim 2 clisme (una seara şi una dimineaţa) pe zi.
Lichidele folosite sunt următoarele combinaţii.
-ceai de muşeţel, rostopască, gălbenele, traista ciobanului;
-cafea (1 lingură), zeamă de lămîie (1 lingură), iaurt (2 linguri), argilă (1 lingură).
Modalitatea de obţinere a lichidului pt. clismă este următoarea: într-un vas se pune 2 litri de apă
distilată sau de izvor. După ce a dat în trei clocote se opreşte focul şi se pune 2 linguri din plantele mai
sus menţionate (se are în vedere ca în compoziţia celor două linguri să fie puse în proporţii egale,
plantele specificate).
Se acoperă cu capacul şi se lasă 2 minute. Se strecoară şi se lasă să se răcească pînă cînd, în contact
cu pielea cotului, soluţia este suportabilă.
Înainte de introducerea canulei, se scoate aerul din tub.Canula se unge cu unguent antiseptic şi
antiimflamator (Gălbenele) După ce s-a introdus lichidul, ne vom aşeza pe spate timp de 7 minute, pe
partea dreaptă 7 minute, pe partea stîngă 7 minute, apoi ne ridicăm şi ne plimbăm 3 minute (este
necesară această plimbare, pt. a permite lichidului din intestin, să coboare spre extremitatea intestinului,
uşurînd la evacuarea lui.
Se trece la eliminarea apei din organism. Dacă apa nu ieşit în totalitate, sau la introducerea ei, a curs
pe lîngă canulă se va repeta clisma (fără a mai sta în pat).
Pentru eliminarea apei în totalitate se poate face masaj de jos în sus cu palmele, iar cu pumnii în
jurul ombilicului în sensul acelor de ceasornic.
Se recomandă irigatoarele cu furtun. Pt. eliminarea aerului din furtun, se procedează astfel: se lasă
liber capătul canulei, astfel ca lichidul să iasă prin orificiu, apoi se astupă cu degetul, după care, se
trece la introducerea în rect, urmărind ca să nu apară aer pe furtun (prezenţa aerului pe furtun, va da
senzaţia de a elimina lichidul din intestin, forţîndu-ne să-l eliminăm înainte de cele 24 de minute
indicate, reducînd astfel eficienţa clismei).
Nerespectarea clismelor, va duce în mod sigur la amplificarea efectelor negative care se manifestă
pe durata curei. Cu cît creşteţi numărul de clisme zilnice, cu atît valoarea efectelor neplăcute, pe durata
curei se va diminua. Din p.d.v. medical, explicaţia este simplă.
Ceea ce se mai absoarbe, prin pereţii intestinului în sînge şi limfă ca şi substanţe nutritive, pe
perioada curei, este doar acel lichid pe care îl consumăm zilnic, îmbibat cu toxinele ce rezultă din
resturile bolului alimentar, rămas de ani de zile în pliurile intestinului, aflate în putrefacţie .
Necesitatea clismelor este uşor astfel de înţeles, prin ele elminîndu-se focarele de infecţie, care se
dezvoltă în intestinele noastre, în această perioadă (după 21 de zile încă mai se elimină la clisme,
resturi în putrefacţie).
Deci, stările de rău pe care le avem, sunt cauzate de intoxicarea sîngelui cu acele toxine, ceea ce
duce la disfuncţii majore, la nivel de organe prin intoxicarea lor cu toxinele mai sus menţionate.
Astfel fiind îngreuiat procesul de detoxifierea a ţesuturior organismului nostru, prin absorţia pe
care ar face-o lichidele curate, specializate cu aceste funcţii, în procesul de dezintoxicare la care sunt
supuse ţesuturile organismului nostru, de către sistemul nostru imunitar.
3.Cataplasme
Se vor pune, calde, la ora prînzului pe abdomen (vizîndu-se ficatul şi splină), şi pe zona renală.
 Lichidul pt.cataplasmă are următoarea compoziţie: 500ml apă +50 ml oţet din vin sau din mere,
frunze de varză, bitter suiedez, nisip, argilă, coada calului, tătăneasă, foi de ceapă coaptă.
4.Detoxifierea cavităţii bucale.
Aceasta activitate se poate face pe două căi, sau combinînd cele două căi .
a) Detoxifierea cu ulei.
Se face dimineaţa, după ce am evacuat saliva din gură, astfel: se ia o lingură cu ulei de floarea
soarelui, care se soarbe, fără a inghiţi nici un strop. Se plimbă prin toate cavitatea bucală timp de 20
minute. Se evacuează uleiul, apoi se curăţă limba cu periuţa de dinţi sau se raclează cu o linguriţă de
plastic, lemn foarte bine, clătindu-se după fiecare curăţare .
Se face gargară şi se curaţă gura, cu o soluţie de apă (conţinutul unei căni) şi sare (o linguriţă).
b)Detoxifierea cu mălai.
Se procedează ca la ulei, doar că durata este între 7 şi 14 minute, după care se curaţă limba cu altă
periuţă de dinţi sau cu linguriţa de plastic, lemn, iar la final se face gargară, cu soluţia mai sus
menţionată.
Procedura a doua se face de regulă, la boli grave.
Prin această procedură sunt împiedecate să mai patrundă în organism, toxinele care se concentrează pe
această perioadă în cavitatea bucală (în special pe limbă).
5.Băi de aer.
Dimineaţa în faţa ferestrei deschise, îmbrăcat sumar (dacă este posibil dezbrăcat complet) se stă
timp de 3 minute (executînd respiraţii profunde).
6.Băi de soare.
Dimineaţa cînd răsare soarele, cît timp are culoarea roz, se stă îmbrăcat sumar, iar dacă mediul
pemite, complet gol. O altă modalitate este şi în cursul zilei, dar stînd la umbră, pe malul unei ape sau
la mare, astfel ca razele reflectate din apă să ne învăluie.
Este interzis să se facă aceste băi cînd soarele este în nori.
7.Baie.
Se recomandă în perioada de post, dimineaţa şi seara duşuri cu apă călduţă spre rece, cît mai scurte,
iar la 7 zile, baie completă, cu durata de 3 la 21 minute.
În apa pt. baie cu temperatura între 32-38 grade (depăşirea acestei temperaturi duce la stări puternice
de ameţeală şi stări de vomă), se pune decoct din următoarele plante: flori de fîn, coada calului, paie de
ovăz, paie de grîu, tarîţe de grîu, tărîţe de orez, ace de molid, conuri de brad, cimbrul (combinate în
cantităţi egale sau singure).
Pt. o baie, într-un vas cu apă rece (5 litri de apă) se pun 200g de plantă (tărîţe), de seara şi pînă
dimineaţa. Apoi decoctul respectiv, se încălzeşte şi se pune în baie.
Zona inimii trebuie să stea afară din apă. După baie, fără a ne şterge, ne îmbrăcăm în pijama flanelată
şi stăm în pat, bine acoperiţi timp de o oră.
Această procedură, se poate face şi seara (lăsînd plantele în apă, de dimineaţă pînă seara) .
Pentru femei, se va face dimineaţa şi seara, spălări vaginale cu o infuzie de plante (prin alternanţă).
Aceste plante sunt următoarele: muşeţel, rostopască, nalbă mare, gălbenele, creţisoară, traista
ciobanului, mentă, salvie, coada şoricelului, iaurt (la 2litri de apă se adaugă 3 linguri de iaurt), zeamă
de lămîie (la 2litri de apă 3 linguri de zeamă de lămîie), argilă.
Pe toata perioada postului, se va face plimbări zilnice pe o distanţă 3-5km, indiferent de starea de
sănătate. Sunt contraindicate eforturi fizice mari.
Un ajutor deosebit, pe această perioadă, îl reprezintă rugăciunile şi participarea la sfintele masluri,
slujbele de duminica şi în special spovedania şi sfînta împărtăşanie.

Manifestările organismului pe durata postului.

Pt. persoanele care au afecţiuni, se va umfla limba şi va crăpa, salivă abundentă, usturimi, sîngerarea
gingiilor, apariţia unor bubiţe, erupţii. Aceste manifestări sunt normale, în acest fel se produce
eliminarea toxinelor.
Pt. a remedia această situaţie se recomandă clătirea gurii cu soluţiile următoare:
-250ml apă +1 lingură zeamă de lămîie;
-250ml apă +numărul de picături de tinctură de propolis este corespunzator procentului de 10%
egal cu jumătatea corpului;
-250ml apă +50ml vin roşu curat;
-250ml apă +1 lingură miere de albine.
Este interzis a se inghiţi vreo picătură de aceste soluţii.
1.Aritmii (bătăi a inimii, foarte puternice, şi posibilă stare de ferbinţeală în zona pieptului).
Acest fenomen apare în general, după aproximativ 49 de ore de la începerea postului.
2.Instalarea stării de slăbiciune.
Dimineaţa la ridicarea din pat, precum şi la ridicările bruşte în picioare, pot apare stări de ameţeală
de durată şi intensitate variabilă (pt. perioade scurte de timp, se poate pierde chiar cunoştinţa). Aceste
stări sunt de scurtă durată şi ele dispar complet pe tot cursul zilei, dacă evităm să ne mai aşezăm în pat
pt. a face pe bolnavul închipuit.
Nici prin cap să nu vă treacă, că sunteţi bolnavi. Este starea normală de sănătate, pe care o deţineţi
pe această perioadă, să vă bucuraţi de ea, ca de un dar deosebit primit de la Dumnezeu pt. efortul dvs.
în procesul de curăţare la care supuneţi organismul.
În a 3-a, a 5-a sau a 9-a zi apar accese de slăbiciune, ameţeală, dureri de cap (aceste stări se
manifestă în special, la persoanele care au multe toxine în corp, sau nu fac clismele indicate).
Dacă şi după clisme, mai persistă stările de rău, cauza este cantitatea mare de toxine, existentă în
intestine.
Perioada cea mai grea, este în primele 3-5 zile cînd persistă senzaţia de foame, după care procesul
decurge normal.
3.Modificarea sputei.
Devine densă, cleioasă, amară, sărată, cu miros greu, iar deasupra limbii apare un strat alb, galben
sau brun.
4.D ureri în gît.
Din a 14-a zi pînă la a 21-a zi este posibil să apară o jenă în gît, care se simte la înghiţit si vorbit.
5.Modificările vocii.
Din a 21-a zi pînă în a 28-a zi este posibil să se voaleze vocea.
Dar şi pînă la această perioadă, vor apare modificări la voce, reducîndu-se ca tonalitate şi intensitate
(veţi fi surprinşi, chiar la perioade sub 21 de zile, cînd le vorbiţi celor de lîngă voi, care sunt la o
distanţă destul de mică şi dacă sunt cu spatele, nu vă vor auzi deşi dvs. consideraţi că aţi vorbit destul
de tare).
6.Senzatie de greutate în continuarea postului.
De la a 33-a zi pînă la a 35-a zi, se percepe o greutate în continuarea postului (abia din acest moment
începe detoxifierea ficatului). În această perioadă vom avea febră, stări de vomă, vomă, tulburări de
echilibru .
7.Starea urinei.
Urina devine din prima zi mai întunecată, tulbure, iar apoi se înroşeşte, uneori devine brună,
eliminînd drojdie şi spumă. Pot apare dureri la urinare (eliminarea nisipului şi a petricelelor).
8.Starea ochilor.
Pot apare senzaţii neplăcute, lăcrimare, inflamaţii, genele parcă sunt arse.
9.Starea corzilor vocale.
Reducerea sonoritaţtii vocii, indică curăţarea corzilor vocale.

10.Starea nasului.
 Eliminările nazale, cojiţe, lichid puroiat, sunt semnele revigorării sinusurilor.
11.Starea dinţilor.
Se pot mişca dinţii, pot cădea plombele, se pot mişca lucrările dentare (nu este permisă nici o
intervenţie a medicului în această perioadă).
12.Starea ganglionilor şi tumorilor.
Acestea îşi măresc volumul, apoi vor stagna o perioadă, după care vor scădea şi se vor resorbi.
13.Situaţia menstrelor la sexul feminin.
În perioada postului şi apoi cîteva luni (2-7 luni) se anulează menstrele.

Perioada de revenire.
În procesul foarte complex de detoxifiere a organismului, perioada de revenire la regimul normal de
alimentaţie, reprezintă un factor de o importanţă covîrşitoare, mai ales atunci cînd, perioada postului
total este mai mare de 7 zile.
Chiar în primele zile de revenire, dacă perioadă de post este mare, este posibil să aveţi o serie de
manifestări deosebite (pierderea momentană a conştienţei) la trecerea la alimentaţia cu hrană mai
consistentă decît cea precedentă, care să vă inducă o stare de decădere la nivel fizic şi mental (senzatia
că starea de slăbiciune existentă va rămîne definitiv, starea ce vă va copleşi enorm psihic).
Prezenţa unei persoane ,,tari,, lîngă dvs. pe durata postului este extraordinară ajutîndu-vă enorm în
parcurgerea fazelor postului.
Efect deosebit de periculos îl reprezintă lîngă dvs. prezenţa unei persoane ,,slabă,, psihic. Mai bine
vă va fi singur, deoarece vă veţi autosugestiona pozitiv extraordinar de mult, urmărind cum pe
parcursul postului, multe din manifestările neplăcute, prevăzute vă ocolesc, iar cele prezente, sunt
conform ,,graficului,, care vă vor o adevărată stare de vioiciune.
Dacă este necesar să mergeţi la serviciu, să o consideraţi o mană cerească (nu permiteţi nimănui să
va compătimească în această perioadă, explicaţi-le celor care pot înţelege, că totul decurge normal
după ,,grafic,,).
Cum veţi reuşi să vă umpleţi timpul, în mod cît mai plăcut, astfel să nu vă gîndiţi nici un moment,
la starea de slăbiciune în care sunteţi, tot aşa de uşor veţi trece peste etapele postului. Surprinzător
şi paradoxal totodată, contrar ştiinţei medicale existente (care descrie stările din post, pline de
slăbiciune fizică si reducerea capacităţilor motrice la o valoare minimă extremă, pt. perioadele de post
total mai îndelugat). În această perioadă veţi constata, că în plimbările dvs. obligatorii aveţi o energie
şi o vioiciune pe care n-o aveaţi nici înainte, lucru remarcat şi de coechipierii dvs. de plimbare (nu vă
veţi stăpîni picioarele, care tind să grăbească mereu ritmul, fără vreun efort voluţional vizibil din partea
dvs. în acest sens).
Mai mult de atît, după parcurgerea distanţei stabilite nu vă simţiţi epuizat, chiar simţînd nevoia
prelungirii plimbării.
Corespunzător perioadelor de post realizate, există o perioadă de revenire. Aceasta trebuie să fie
mai mare sau cel puţin egală cu cea a postului.
Pe timpul postului are loc procesul de fagocitoză, mişcarea perisaltică (stomac, intestine), încetează,
sistemul bacterian, enzimatic, microbian tind să dispară, pereţii intestinali devin lipsiţi de mucusul
protector, iar tubul digestiv se subţiază.
Din această perioadă de revenire, cîteva zile corespunzătoare perioadei postului, trebuie respectat
un anumit regim de alimentaţie.
Numărul acestor zile corespunzător perioadei postului sunt următoarele
-pt. postul de 7 zile: 1 zi;
-pt. postul de 14 zile: 5zile;
-pt. postul de 21 de zile: între 5-7zile;
-pt post de peste 21 zile: 7 zile.
De aceea revenirea se va face cu alimente de protecţie, în cantităţi mici, care să formeze flora
intestinală, enzimele viitoarelor funcţii digestive.
Pt. acest lucru se pot folosi mai multe variante de alimentaţie
Varianta nr. 1
Corespunde regimuluiWaerland utilizat în sanatoriile care utilizează tratamente şi prin post
În prima zi:
-micul dejun – o cană de lapte acru, se va consuma mestecind foarte bine fiecare îmbucătură,
plimbîndu-o bine prin gură cu înghiţituri mici.
-dejunul –cartofi copţi în coajă, bine sfărîmaţi cu furculiţa, o cană de lapte acru, pregătit ca la micul
dejun;
-cina identic ca la dejun -cartofi copţi în coajă, cu salată de rădăcinoase sau legume verzi .
Ziua a doua.
- la trezire se va consuma 400-500ml din băutura Excelsior (după regimul ,,Waerland,,).
Este constituită din: cartofi fierţi în coajă (care apoi se curăţă), morcovi, ţelină salată verde.
Se fierb 30 minute într-o cantitate mare de apă fără sare. În lichidul obţinut se pune 1-2 linguri de
tărîţe, 1-2 linguri de seminţe de in, şi se lasă să stea peste noapte. La servirea ei, aceasta se încălzeşte,
iar în vasul în care se consumă, se mai adaugă tărîţe şi seminţe de in;
-micul dejun -o cană cu lapte acru, în care se pune lactoză (conform prospectului de pe flacon) cu
puţin praf de seminţe de in şi de urzică.
-dejunul – cartofi fierţi în coajă în apă fără sare, bine sfărîmaţi cu furculiţa, cu o cană de lapte acru
pregătit ca la micul dejun ;
-cina identică cu dejunul.
În perioadele dintre mese se va asigura consumul de 2 litri de ceaiuri energizante.
În celălalte zile rămase din perioada specifică, din perioada de revenire, se va respecta meniul din a
doua zi.
Varianta 2
Recomandată de VALERIU PPOPA.
Pt. postul de peste 21 de zile:
-ziua 1: se consumă zeama de la fiertura unei linguri de orez (de preferinţă nedecorticat)/0,5 litri de
apă distilată, se fierbe 10 min. Se mai consumă şi 1,5 litrii apă distilată;
-ziua a 2-a: se consumă zeama de la fiertura a 2 linguri de orez (de preferinţă nedecorticat)/0,5 litri
de apă distilată, se fierbe 10 min. Se mai consumă şi 1,5 litrii apă distilată;
-ziua a 3-a: se consumă zeama de la fiertura a 3 linguri de orez (de preferinţă nedecorticat)/0,5 litri
de apă distilată, se fierbe 10 min. Se mai consumă şi 1,5 litrii apă distilată;
-ziua a 4-a: se consumă zeama de la fiertura a 4 linguri de orez (de preferinţă nedecorticat)/1 litru de
apă distilată, se fierbe 10 min. Se mai consumă jumătate din cantitatea de orez fiartă şi 1 litru apă
distilată;
-ziua a 5-a: se consumă zeama de la fiertura a 5 linguri de orez (de preferinţă nedecorticat)/1 litru de
apă distilată, se fierbe 10 min. Se mai consumă jumătate din cantitatea de orez fiartă şi 1 litru apă
distilată;
-ziua a 6-a: se consumă zeama de la fiertura a 6 linguri de orez (de preferinţă nedecorticat)/1 litru de
apă distilată, se fierbe 10 min. Se mai consumă toată cantitatea de orez fiartă şi 1 litru apă distilată;
-ziua a 7-a: se consumă zeama de la fiertura a 7 linguri de orez (de preferinţă nedecorticat)/1 litru de
apă distilată, se fierbe 10 min. Se mai consumă toată cantitatea de orez fiartă şi 1 litru apă distilată;
Varianta 3
Recomandată de VALERIU POPA
-Ziua 1: dimineaţa se consumă zeama de la o lingură de orez (de preferinţă nedecorticat)/0,5 litrii de
apă distilată fiartă 10 min. iar seara se consumă o lingură de orez într-o oră;
-ziua a 2-a: dimineaţa se consumă zeama de la 4 linguri/0,5 litrii apă distilată fiartă 10 min.
La prînz 2 linguri grîu încolţit, dat prin maşina de tocat, ţelină, mere rase, toate amestecate .

Varianta 4
Recomandatăde VALERIU POPA.
 -ziua 1 - un amestec de: 2 linguri grîu încolţit (dat prin maşina de tocat), zeama de la o banană,
zeama de la un compot de mere (fără mere), miezul de la 20 de seminţe de dovleac (nesărate, neprăjite.
După care, se poate trece la un meniu, cu supe mai lungi, fructe rase, sucuri, salate, rădădăcinoase
rase, fără pîine, fără sare, fără alcool, fără cafea, fără eforturi fizice (vă rezumaţi doar la plimbările
obşnuite), chiar dacă veţi constata că primiţi energie, cu care sunteţi în stare să mutaţi munţii, fără sex.
pe toată perioada de revenire.
Cu bune rezultate se poate utiliza pe perioada de revenire rămasă, regimul Waerland, se foloseşte
în clinici specializate, în tratarea afecţiunilor foarte grave (cancer, leucemie, alte boli incurabile), prin
tratamente naturiste, după aceste perioade de terapii specifice.
Regimul Waerland .
Acest regim constă în următoarele:
a) Micul dejun .
–lapte bătut (natural) cu fructe şi tărîţe, seminţe de in, lactoză ;
-infuzii de plante.
b) Dejunul.
-kruşcă(grîu, orz, ovăz, secară),1/2 lapte sau legume crude cu codimente (cimbru, măghiran, mărar,
pătrunjel, leuştean, chimion, rozmarin, anason, năsturel, foi de dafin etc);
-morcov, roşii şi piure de cartofi, la care se adaugă patlagină, păpădie, urzică, spanac toate crude;
-salată cu lapte bătut;
-pîine cu unt, brînză cu ceapă.
c) Cina.
-legume (dacă la dejun s-a consumat krişcă). Masa de crudităţi începe cu un suc (aperitiv dietetic);
-felii de pîine (graham) cu unt şi ceapă, usturoi şi brînză;
-cartofi fierţi în coajă cu amestec de morcovi, sfeclă (rase), varză tocată bine. Alimentele de la dejun
şi cină nu se vor consuma la o masă toate, doar prin alternanţă (fiecare liniuţă reprezintă alimentele de
la o masă).

Recomandări.
Pt. perioada de după zilele necesare refacerii florei intestinale după VALERIU POPA, pt. reîncărcarea
organismului cu minerale şi toate cele necesare bunei funcţionări pt. cei care nu sunt gravi bolnavi:
-alimente neprelucrate termic 70%;
-suc de legume şi fructe 50-500ml/zi.;
-salate înainte de masă;
-fructe între mese şi la sfîrşit;
-proteine din ouă, lactate, legume uscate (fasole, mazăre), cereale, fructe oleaginoase (nuci, alune);
-cereale 50% (2-3 linguri tărîţe zilnic cereale germinate );
-dulciuri: miere, fructe uscate şi proaspete,;
-ulei presat la rece, grăsimi lactate, nuci, migdale (25g la o masă);
-codimente naturale fără sare.
a) Săptămîna 1
-crudităţi 80% cu mîncare fiartă10-20% (cereale cartofi).
b) Săptămîna 2
- regim crudităţi 70% cu mîncaruri de legume fierte.
c) Săptămîna 3-4
-regim crudităţi 60% cu mîncăruri de legume uscate (fasole, mazăre, soia, etc).
d) Săptămîna 5-6
-regim crudităţi 50% cu toate tipurile de alimente(pt. cei care nu pot renunţa la carne carne de
iepure, viţel, pasăre, peşte).
Nu se vor introduce într-o zi în meniu mai multe alimente noi, doar cîte unul zinic.
Simţiţi încontinu, o încărcare cu o energie, ce vă dă o stare de vitalitate şi optimism extraordinar.
 La nivel de psihic, în primele luni, veţi deveni mult mai sensibil, vă va deranja lucruri peste care
înainte treceaţi foarte usor, vă va afecta zgomotul prea mare, tonurile prea inalte, ridicate, sunteţi mai
sensibili la atitudinea celor din jur faţă de dvs. fie pozitivă fie negativă. Aceasta o percepeţi la o
valoare mult superioară faţă de cea pe care o percepeaţi anterior postului.
Apare o altă perspectivă de vedea viaţa, care pînă acum vi se părea anostă, searbădă, ştearsă. Simţiţi
nevoia să acordaţi ajutor dezinteresat tuturor celor din jur, într-un cuvînt aţi renăscut la viaţă.
Dispare frica zilei de mîine, de situaţiile care pînă acum păreau foarte complicate, fără ieşire, luaţi
totul mai uşor, se va modifica în sens benefic capacitatea de a vă fi respectată demnitatea,
nemaipermiţînd nimănui să vă înjosească, frica de persoane, care, prin prezenţa lor, vă transmitea o
teamă inexplicabilă, prin poziţia pe care o ocupa în viaţa dvs. (sef, persoane, de care părea că depinde,
existenţa dvs), chiar la acestea veţi constata o schimbare de conduită (înainte, arogantă, dispreţuitoare,
tendinţe de intimidare etc. În urma primului contact după perioada de post, cu respectiva persoană,
care obişnuită să vă ştie servil şi umil, îl va bloca şi îi va schimba complet atitudinea faţă de dvs. cînd
va întîlni în dvs. o cu totul altă persoană).
De regulă aceste schimbări, se resimt mai puternic, după posturile mai mari de 7 zile. Cu cît durata
postului alimentar total creşte, cu atît beneficiile sunt mai mari, pe toate planurile.

Recomandări.
1. Nu vă consideraţi bolnavi şi nu apelaţi la pat decît noaptea.
2. Nu renunţaţi la ocupaţiile obişnuite şi nu faceţi eforturi fizice mari.
3. După post nu exageraţi, făcînd eforturi fizice mari, irosindu-vă forţele reînoite, revenirea se face pe
o perioadă mai mare, sau cel puţin egală cu cea a postului.
4. Este interzisă orice administrare de medicamente pe durata postului.
5. Este interzis actul sexual pe toată perioada postului.
6. După terminarea postului, pe o perioadă mai mare sau cel puţin egală, cu cea a postului, este indicat
să se consume următoarele mîncăruri:
- Supe lungi; sucuri de legume şi fructe, crudităţi; legume şi fructe rase; terci de cereale ceaiuri;
-pt. acele persoane, care doresc să consume salate şi în urma testului (consumul unei cantităţi mici)
nu se manifestă efecte nefavorabile, pot consuma, dar numai acrite cu zeamă de lămîie .
Pt. a asigură evitarea riscului constipaţiei, este indicat să se cosume, înainte de masă, o cană cu lapte
acru, în care s-a pus lactoză, conform prescipţiei de pe prospect.
Mesele vor fi cît mai dese dar cantitativ mici. Pt. a uşura procesul de revenire şi revigorare a
organismului, se pot utiliza şi diferite geluri de Aloe Vera, de regenerare.
Este strict interzis în această perioadă, să se consume fripturi, ciocolată, prăjituri, tort, supă de pasăre,
pîine, în general mîncare solidă, codimentele iuţi, afumăturile, cafeaua, cacao, tutunul, (din practica
autorului terapiei s-a ajuns şi la deces) .
După post şi perioada de revenire, pt. a nu mai acumula toxine, este indicată renunţarea la carne,
alcool, prăjeli, băutul apei la masă, lactate (în special lapte dulce), făinoase, zahăr, pîine albă, alimente
fierte, sucuri sintetice, produse de patiserie şi cofetărie.
7. Sunt indicate după post, pt. echilibrare energetică totală, terapii ca: meloterapie, cromoterapie,
hidroterapie, talasoterapie, masaje.
8. Pe perioada de revenire şi după, consumul de ceaiuri, se va face înghiţitură cu înghiţitură (cam într-
o oră). Ceaiul amar se consumă pe o perioadă de 12 ore.
Ceaiul se poate face în cantitaţi mai mari, păstrîndu-se în termos.
9. Pe durata postului este indicat să se monitorizeze zilnic, la aceiaşi oră şi în aceiaşi vestimentaţie
anumite valori ca:
-tensiunea arterială, greutatea corporală, circumferinţa gîtului, circumferinţa toracică, înălţime,
temperatura corpului;
Pe toată perioada postului, starea pshică are o importanţă deosebită.
Se recomandă ca să ne păstrăm calmul, detaşarea, iubire către tot ce ne înconjoară, să citim cărţi
amuzante, emisiuni de divertisment, plimbări prin locuri din natură liniştitoare, întîlniri cu prieteni
veseli care manifestă spirit pozitiv.
Pt. cei gravi bolnavi duratele postului prin creştere progresivă sunt următoarele:
-post alimentar total 7 zile urmat de regim lactovegetarian pe durata a 14 zile;
-după perioada de cele 14 zile de regim lactovegetarian, se ţine post alimentar total 14 zile;
-după perioada de 21 de regim lactovegetarian se şine 30 zile post alimentar total, urmat 6 luni de
regimul WAERLAND.

ATENŢIE:
Este strict interzis pe durata postului de a se alerga ( caz de alergare a unui pacient după troliebuz,
ce a dus la pleznirea unui plămîn, producînd o hemoragie puternică) sau a se face alte exerciţii
fizice grele, cu excepţia plimbărilor indicate de 3-5 km.

Efectele postului.
Prin postul total se realizează următoarele:
-Eliminarea tumorilor (cele mai mici) şi micşorarea dimensiunilor celor mai mari;
-revenirea la dimensiunile normale a ganglionilor;
-eliminarea calculilor;
-eliminarea tulburărilor neuromotorii;
-reechilibrarea metabolismului;
-afecţiuni gastrointestinale;
-afecţiuni cardiovasculare, obezitate, gută;
-stări psihice de negativism alimentar;
-hemoragii de origine ulceroasă;
-intoxicaţii diverse, infecţii, senilitate precoce;
-maladii de metabolism, uremie şi nefrită acută;
-maladii alergice, astm bronşic, poliartrită reumatică;
-pleurite tuberculotoxice;
-diminuarea aterosclerozei;
-înlătură tumorile maligne în stare incipientă;
-afecţiuni hepatobiliare, afecţiuni ale vezicii biliare, calcului biliari;
-maladii a ficatului, scleroză în plăci, tuberculoză pulmonară, psoriziasul;
-stimularea secreţiei de hormoni de creştere;
-detoxifierea sîngelui şi a tuturor celorlalte lichide şi ţesuturi din corp;
-accelerarea eliminării rezidurilor acumulate în colon şi în alte organe, dizolvînd tumorile, chisturile
şi repararea ţesuturilor.
-facilitarea deschiderii a celor patru căi de eliminare a toxinelor (intestin, plămîni, rinichi şi piele şi
reface în mod miraculos structura energetică a organismului;
*dispariţia stărilor de oboseală şi somnolenţă nejustificată;
*dispariţia durerilor de la coloana vertebrală, articulaţii, vezicii biliare, rinichilor.;
*creşterea vitezei de regenerare a celulelor distruse prin ardere, opărire , tăieturi etc.
*creşterea rezistenţei la efort fizic susţinut;
*revenirea la parametrii optimi a sistemului de echilibrare termică a organismului;
*mărirea acuităţii vizuale şi auditive;
*regenerarea epidermei, a celulelor sîngelui (purificare, culoarea sîngelui devine rosu deschis aprins);
*reglarea frecvenţei evacuării fecalelor şi a urinei;
*creşterea în înălţime indiferent de vîrstă (valoarea acestei creşteri variază de la o persoană la alta);
*regenerarea firelor de păr (se observă o creştere substanţială a numărului firelor de păr specific
culorii iniţiale a părului pacientului);
 *realizarea unei stări de echilibru fizic a corpului (exemplu: -menţinerea echilibrului pe perioada
îndelungată stînd într-un picior), net superior celui avut înainte de cură;
*reglarea tensiunii arteriale;
*dispariţia durerilor oculare;
*dispariţia mirosului urît al transpiraţiei;
Notă:
Ideile notate cu ,,* „ reprezintă efectele care au fost constatate de subsemnatul, pe timpul şi după
realizarea postul alimentar total de 21 de zile.

BIBLIOGRAFIE
PUTERE LUNII -Johanna Paungger Thomas Poppe
NU EXISTĂ BOALĂ INCURABILĂ -Petre Anca
INCURSIUNE ÎN TERAPIE NATURISTĂ –Speranţa Anton (din învăţăturile lui Valeriu Popa)
TRATAMENTUL BOLILOR PRIN ALIMETAŢIE -Victor Duţa
REŢETE DE SĂNĂTATE CU PLANTE -Dr.med.Fritz Geiger
SĂNĂTATE DIN FARMACIA DOMNULUI -Maria Treben

Concluzii asupra terapiei de detoxifiere realizată personal

Efecte negative
-Reducerea puternică a acuităţii vizuale şi auditive;
-instalarea unei stări de slăbiciune generalizată;
-apariţia stărilor de vomă pt. cîteva zile;
-apariţia salinităţii salivei;
-reducerea greutăţii corporale 8kg (dela 65 kg la 56,700kg);
-apariţia şi menţinerea în mai toate zilele postului, a stărilor de ameţeală (în cîteva zile am avut pe
perioade scurte de timp pierderea cunoştinţei, în special mai puternice la trecerile în perioadele, 7, 14,
21 de zile) dimineaţa la ridicarea din pat şi în unele zile şi în cursul zilei;
-la efectuare clismelor şi la masajul pt. evacuarea lichidului din intestine s-au manifestat dureri
puternice la nivelul intestinului gros, pînă la a 18-a zi de post dispărînd apoi în totalitate ;
-reducerea puternică a sonorităţii, clarităţii şi volumului vocii (nu eram auzit la o distanţă mai mare de
6m, chiar dacă eu mă auzeam ca vorbind foarte tare);
-învineţirea degetelor şi unghiilor de la mîini (3zile);
-la sfirşitul perioadei de post, instalarea unei stări de slăbiciune puternică şi a imposibilităţii de a putea
inspira aer suficient pt. umplerea plămînilor la capacitatea maximă (la inspirarea aerului dureri foarte
puternice pe toată zona spatelui şi a umerilor, durere care mă împiedeca să pot inspira aerul la nivelul
de umplere al plămînilor, complet).
Efecte benefice în timpul şi după post şi după perioada de revenire.
-a crescut rezistenţa la durere (creşterea secreţiei de endorfine), m-am ars cu fierul de calcat la braţ.
Durerea a fost resimţită cu o intensitate foarte redusă, după 5min. dispăruse în totalitate;
-s-au absorbit pungile existente sub ochi;
-creşterea progresivă, după sfîrşitul postului, a acuităţii vizuale şi auditive, cu mult peste valoarea celei
dinaintea postului;
-s-a redus vascularizarea vaselor sanguine din zona globului ocular, lucru ce a dus la dispariţia
durerilor oculare;
- a crescut eficienţa sistemului imunitar. La apariţia unor abcese la maxilar partea de sus, după
umflarea gingiei şi apariţia durerilor puternice a dinţilor în 2-3 zile, durerile s-au atenuat foarte mult,
gingia s-a desumflat, acest lucru realizîndu-se, fără a administra nici un antibiotic, sau o altă formă de
tratament. După terminarea postului am contactat o puternică gripă care în decurs de 5 zile şi-a facut
simţită puterea, după care a dispărut, revenind din nou după 4 zile, dar care ulterior după cîteva zile şi-
a redus efectul, dispărînd complet. Menţionez că, la fel ca şi în cazul infecţiei dentare, nu am
administrat nici un tratament cu antibiotice sau de altă natură.
-s-a produs fenomenul de asprire a firelor de păr din zona capului şi a intensificarii apariţiei firelor de
păr negru printre cele foarte multe albe;
-s-a modificat culoarea sîngelui (actuala culoare este rosie, deschisă, aprinsă,vie);
-regenerarea celulelor ţesuturilor (foarte vizibil pe epiderma de pe dosul palmelor şi a epidermei în
cazul arsurii cu fierul de călcat, s-a refacut complet după 4 zile)
-dispariţia mirosului neplăcut al transpiraţiei;
-atenuarea mirosului neplăcut a gazelor evacuate prin anus;
-datorită reglării aparatului cardiovascular, s-a produs echilibrarea termică a organismului (înainte de
post, aveam nevoie de o temperatură mai ridicată în cameră 26-27 grade celsius, în prezent temperatură
este mai mică cu aproximativ 4-5 grade celsius şi o resimt ca o temperatură normală, fără a mai avea
senzaţia puternică de frig pe care o aveam înainte;
-corectarea frecvenţei evacuării fecalelor (de 2 ori pe zi);
-dispariţia fricii de ziua de mîine, de apariţia posibilelor evenimente neplăcute, de persoane care iniţial
mă intimidau, prin poziţia pe care o deţineau etc.;
-creşterea puternică a poftei de mîncare care se menţine şi în prezent;
-dispariţia durerilor coloanei vertebrale, articulaţiei genunchiului drept, vezicii biliare, a zonei
rinichiului drept;
-creşterea în înălţime cu 2,4 cm;
-instalarea unei energii în tot corpul după a treia zi după terminarea postului, care mi-a generat o forţă
deosebită la nivelul degetelor inexistentă înainte de post;
- după terminarea postului creşterea progresivă a tonalităţii, clarităţii şi volumului vocii;
-dispariţia completă a stărilor de ameţeală după a treia zi de la terminarea postului;
-stabilizarea echilibrului propriu (înainte de post stateam foarte puţin într-un picior, acum pot sta
foartre mult fără a mă dezechilibra);
-dispariţia completă a stării de somnolenţă şi oboseală nejustificată (stare ce era permanentă înainte de
post, deşi dormeam noaptea cel puţin8-9 ore);
- după sfirşitul postului, progresiv s-a instalat o stare deosebită de vioiciune fizică şi psihică,
echivalentă cu cea aproximativ de la 25 de ani;
-instalarea unui optimism şi a unei stări generale foarte bune, s-a instalat o stare de detaşare benefică
faţă de problemele zilnice, a crescut sentimentul de dărui necondiţionat, de iubire faţă de toţi şi de tot
ce mă înconjoară;
-salinitatea salivei s-a redus dar nu în totalitate, lucru ce mă ajută la a consuma mîncarea nesărată;
-am constatat schimbarea atitudinii unor persoane în sens benefic faţă de mine;
-creşterea vitezei de regenerare a celulelor epidermei (cazul arderii epidermei cu fierul de călcat, în 4
zile a dispărut stratul distrus realizîndu-se noul strat);
-instalarea unui somn odihnitor care deşi ca durata este mai mic (6-7-8 ore) îmi asigură pe toată durata
zilei o stare de vioiciune permanentă;

Analiza terapiei .
Terapia pe care am aplicat-o, a reprezentat postul alimentar total pe o perioadă de 21 de zile .
Acest post reprezintă consumul pe această perioadă numai a 2 litrii de apă plată, la care am adăugat
3 linguri de suc de lămîie (în prima perioadă am încercat să utilizez ca lichide pt. băut, apă sfinţită, în
care puneam suc de lămîie, dar după al 6-lea litru mi-a fost imposibil să o mai consum) .
Din cele 8 proceduri (cosumul de lichide, clisme, cataplasme, detoxifierea cavităţii bucale, băi de
aer, băi de soare, baie totală, duşuri.) care erau indicate am făcut numai clisme (2/zi), mişcare (10 km/zi
deşi Petre Anca recomanda 2-5km/zi), duşuri cu apă călduţă (seara şi dimineaţa), băi totale cu plante
(una la 7 zile), detoxifierea cavităţii bucale cu ulei (zilnic pe toată perioada postului alimentar total).
Efecte negative
Pe perioada postului, manifestări cu efecte negative au fost următoarele:
-stări de ameţeală şi pierderea de cîteva ori a cunostinţei (pt. o scurtă perioadă de timp, dimineaţa la
ridicarea din pat);
-instalarea unei stări de slăbiciune generalizată;
-pt. cîteva zile apariţia stării de vomă;
-apariţia gustului sărat al salivei;
-învineţirea unghiilor şi degetelor la mîini;
-reducerea acuităţii vizuale şi auditive;
-apariţia unor dureri la genunchiul drept, vezica biliară, zona rinichiului drept, colon (la efectuarea
clismei);
-apariţia unor zone de epidermă.(o zonă la baza coloanei vertebrale şi alta la genunchiul drept) cu
bubiţe care provoca mîncărimi în acele zone;
-pierderea în greutate 8kg la o greutate corporală de 65 de kg;
-reducerea intensităţii vocii, nu putea fi auzită la o distanţă mai mare de 6m), precum şi reducerea
clarităţii vocii;
-dureri la înghiţit la primele 3 zile de după post, lipsa poftei de mîncare şi insatisfacţiei mesei în
aceste 3 zile;
-insuficienţă respiratorie (dureri puternice în zona spatelui şi umerilor la încercarea de a-mi umple
plămînii cu aer) în a doua noapte de după post, cu stări de ameţeală foarte puternică care a culminat cu
pierderea cunoştinţei pe o perioadă de timp.
După perioada postului, în perioada de revenire, am avut manifestări puternice de rău, care erau
asemănătoare unei gripe puternice, cu temperaturi ridicate , frisoane etc. Acest lucru a avut loc în două
etape bine definite.
A fost o etapă pe o perioadă de 5-6 zile, la aproximativ 14 zile după terminarea postului, iar a doua
etapă la o săptămînă de la terminarea perioadei de revenire (21 de zile).
Nici în prima perioadă a manifestării răcelii şi nici în cea de a doua perioadă, nu am făcut nici un
tratament, starea de sănătate instalîndu-e de la sine.
Aceste au fost singurile efecte negative din multitudinea celor descrise de autorul terapiei de
detoxifiere altele nu s-au mai manifestat pe durata şi după acest post.
În metoda descrisă de autor, după cum se poate observa, sunt foarte multe efecte negative care pot
apare pe timpul postului.
Trebuie să menţionez, că am mai practicat postul alimentar total, pe durate mai reduse, adică de o zi
(în fiecare săptămînă, de 6 ani în mod continuu), de 3 zile (în postul paştelui şi al crăciunului, de 2 ani ),
de 7 zile (o singură dată în anul 2008), dar fără a face nici o procedură din cele 7 cu excepţia
consumului de lichide, iar începînd cu postul paştelui din anul 2009 am renunţat complet la consumul
de carne, cu excepţia celei de peşte.
Am realizat că, reducerea efectele negative ale postului, descrise de autorul terapiei, se datorează
tocmai acestor purificări, pe care le-am făcut anterior prin acele posturi de durate mai scurte.

Efecte benefice
Rezultatele benefice de rearmonizare a funcţiilor organismului, s-au făcut simţite chiar din perioada
postului.
Acestea pe total perioadă (perioada postului alimentar total şi perioada de revenire care este ca
mărime, echivalentă cu perioada postului) sunt următoarele:
-echilibrarea sistemului de reglare a echilibrului termic;
-dispariţia somnolenţei şi a oboselii nejustificate;
-dispariţia durerilor de coloană şi a genunchiului drept ( realizarea eliminarii toxinelor care provoca
durerile au fost eliminate şi prin zonele epidermei cu bubiţe);
-mărirea acuităţii vizuale şi auditive (care iniţial pe durata postului scăzuse foarte mult);
-reglare frecvenţei eliminării fecalelor (de 2 ori pe zi de la una la o zi jumate sau 2 zile anterior
postului);
- creşterea în intensitate a procesului de regenerare a ţesuturilor (cel mai vizibil este epiderma, si
single;
-creşterea în înălţime (2,4 cm);
 -creşterea energiei proprii care generează o forţă deosebită mîini;
-creşterea puternică a dragostei de viaţă, a optimismului, a capacităţii de a dărui necondiţionat;
-dispariţia fricii pt. ziua de mîine, faţă de anumite persoane care mă intimidau pînă acum (prin poziţia
pe care o aveau în viaţa mea, şefi, persoane de care părea că depinde viaţa mea, etc);
- schimbarea atitudinii acelor persoane, în sens pozitiv, care păreau că-mi controlau viaţa ;
-creşterea curajului de a înfrunta greutăţile vieţii, care nu mai păreau aşa complicate;

2. De cîte ori mi-am pierdut cunoştinţa: de 4 ori, cîte o dată în cîte o zi .

-durata min. a pierderii cunoştinţei =36 sec.
-durata max. a pierderii cunoştinţei =110 sec.
Una din cele 4 pierderi ale cunoştinţei, a avut loc la sfitşitul băii totale, datorită nerespectării
procedurii de efectuare a băii totale (temperatura apei de baie, mai mare decît cea recomandată şi
trecerea nivelului apei peste nivelul inimii).
Organul care s-a detoxifiat în prima perioadă de gripă a fost ficatul.
Organul care s-a detoxifiat în a doua perioadă de gripă a fost intestinal gros.
. Pietrele eliminate de la rinichi pe perioada detoxifierii au fost 7 buc.
În urma analizei şi a efectelor deosebit de benefice ale organismului, după postul alimentar total,
această terapie de detoxifiere este recomandată din mai multe puncte de vedere, şi anume:
-din p.d.v. economic nu necesită cheltuieli deosebite pt. efectuarea ei;
-nu necesită repaus la pat, este chiar recomandat să se facă în perioada cînd suntem în activitate
productivă;
-în utilizarea lichidelor pt. detoxifiere se foloseşte doar apă distilată, plată sau de izvor, care din p.d.v.
a componentelor toxice, sunt aproape inexistente, comparativ cu terapiile de detoxifiere cu sucuri sau
ceaiuri, care prin procesul de obţinere (utilizarea ingrăşămintelor chimice, a substanţelor pt. stropire
precum şi utilizarea acelor conservanţi cu care se tratează citricele pt a se menţine o perioadă mai mare
în stare proaspătă), sunt foarte bogate în componente toxice, care reduce eficienţa acestor terapii de
detoxifiere iar din p.d.v. economic este mult mai costisitoare
-eficienţă deosebită prin reechilibrarea funcţiilor organismului, acest lucru realizîndu-se prin
eforturile depuse de propriu organism fără a se interveni din exterior.