“MODELUL DE EXCELENTA IN SANATATE”

Dr Etelka Anebtawi

“D A R” – PROGRAM PENTRU SALVAREA VIETII

Dr Etelka Anebtawi

D = DILUEAZA / DETOXIFICA / DEPARAZITEAZA

A = ALCALINIZEAZA
R = RECONSTRUIESTE

1) DILUAREA / DETOXIFIEREA SI ALCALINIZAREA

Perioada de detoxifiere poate tine de la 2 saptamani pana la 6 saptamani, in
functie de starea organismului.
In aceasta etapa se creste treptat cantitatea de apa, pana ajungi cu putin peste
cantitatea calculata din formula 30 ml X Greutatea in Kg.
Se creste treptat, in circa 3-4 zile, gradul de alcalinitate al apei la pH 8,5-9,5
apoi, in urmatoarele 3-4 zile la 9,5-10+. Persoanele care nu au consumat apa
cu pH alcalin vor incepe cu apa alacalina cu pH 7,5-8,5 primele 3-4 zile,
apoi vor urma schema de mai sus. Dupa terminarea curei de detoxifiere se
revine la apa alcalina cu pH 7,5-8,5.
Dimineata, pe stomacul gol se beau treptat 3 pahare de apa. Micul dejun se
va servi dupa trecerea unui interval de cel putin 1 ora dupa ultimul pahar de
apa.
Exercitiile fizice, odihna si relaxarea sunt elemente cheie, care trebuie sa
faca parte din programul zilnic.
Se trece treptat la dieta pe grupa sanguina prin eliminarea alimentelor aflate
pe lista “alimente interzise”.
De la caz la caz, pentru alcalinizare, pentru diluare se pot consuma, in prima
luna, unul din urmatoarele suplimente nutritive :
 Low Deuterium OxyCrystal 3X15 pic/zi
 Oxymax 3X 20 pic/zi
 Coenzima Q 10, cel putin 50 mg/zi.
Programul de detoxifiere va fi sprijinit cu unul din produsele urmatoare :
 PURE YUCCA
 2X1 cps/zi – 2 zile
3X1 cps/zi – 2 zile
2X2 cps/zi – 2 zile
3X2 cps/zi – pana la 6 saptamani
(se consuma cu multa apa si se scade consumul de sare)
Se asociaza neaparat cu POWER MINS 2 tb seara, dupa cina.
 NOPALIN 3X2 tb/zi, intre mesele principale, cu multa apa
 SPIRULINA&CHLORELLA 3X1 tb/zi, intre mese, cu multa apa
 OCEAN 21 30 ml X 2/zi (recomandat in mod special pentru cei care
se simt obositi, epuizati, au anemie, osteoporoza, etc)
In aceasta perioada se vor consuma suplimentele nutritive de baza :
Vital de grupa sanguina, sau Full Spectrum, sau New Life
+ D Drops 3 pic/zi
+ C 1000 Plus 1 tb/zi
+ Omega 3 2X1 cps/zi
+ Rhodiolin 2- 1- 0 cps/zi

2) DEPARAZITAREA (PURIFICAREA)
Este o etapa importanta si tine 3 sau 4 luni. Prin detoxifiere s-au deschis
caile de eliminare si acum e timpul sa se distruga micro-organismele
patogene, sa se elimine metalele grele si substantele chimice toxice. Acesti
factori au stat la baza stresului toxic ce cauzeaza si intretine procesele
inflamatorii, constituind un obstacol in calea procesului de auto-vindecare.
Majoritatea substantelor chimice toxice sunt liposolubile, se depoziteaza in
tesutul adipos, in lichidul sinovial, in creier, in acele tesuturi care au grasimi,
si, pentru a le scadea efectul toxic va trebui sa le eliminam.

A) Se vor consuma timp de 2 sapatamani unul din urmatoarele produse:

 PARAPROTEX 3x1 tb/zi, timp de 14 zile
Tableta de dimineata se ia pe stomacul gol, se poate manca dupa 45 min
Tableta de la pranz se va lua in timpul mesei, sau imediat dupa masa
Tableta de seara se ia la cel puti 2 ore dupa mancare
 OREGANO OIL
3X 2pic/zi (2 zile)
3X 4pic/zi (2 zile)
 3X 6 pic/zi (10 zile)
Se consuma intre mesele principale, se dilueaza intr-un pahar cu suc de
rosii, sau pentru cei cu grupa sanguina B – suc de morcovi, sau apa.
 GARLIC CAPS PLUS 2X1 cps/zi
B) In urmatoarele 2 saptamani se consuma :
 ACIDOPHYLLUS & PSYLLIUM
2 cps dimineata pe stomacul gol, cu multa apa
2 cps seara, la 2 ore dupa cina, cu multa apa
 INULIN 1 lingurita, la fiecare masa, sau, folosit ca indulcitor in
lichide.
Cele 2 etape, repsectiv A+B se repeta de 3 sau 4 ori.
Astfel perioada de detoxifiere /purificare tine 3–4 luni.
Se continua exercitiile fizice si consumul apei alkaline, dar nu depasim
nivelul 1 sau 2.
In perioada de detoxifiere/purificare se vor consuma suplimentele nutritive
de baza :
 Vital de grupa sanguina, sau Full Spectrum, sau New Life
 D Drops 3 pic/zi
 C 1000 Plus 1 tb/zi
 Omega 3 2X1 cps/zi
 Rhodiolin 2- 1- 0 cps/zi
3) DETOXIFIEREA si RECONSTRUIREA MICROBIOMULUI
In aceasta perioada, timp de 1 luna vom ajuta programul de detoxifiere,
dar, vom elibera canalele de epurare prin eliminarea deseurilor ramase
dupa deparazitare si, vom ajuta refacerea microbiomului.
Nu se consuma alimentele care sunt pe lista celor interzise (conform
grupei sanguine), se continua exercitiile fizice, mersul pe jos si consumul
apei Putem consuma din nou apa alcalina, 3 sau 4!
Se poate opta pentru urmatoarele suplimente :
NOPALIN 3x2 tb/zi + ACIDOPHYLLUS & PSILLIUM 2 cps seara
Sau
CHLORELLA&SPIRULINA 3X1tb/zi + AC-ZYMES PLUS 1 cps seara
Sau
OCEAN 21 30 ml, dimineata si la pranz+ AC-ZYMES PLUS 1 cps seara
Sau
 LIQUID CHLOROPHYLL 10ml, dimineata pe stomacul gol +
ACIDOPHYLLUS&PSILLIUM 2 cps seara

4) RECONSTRUCTIA
Organismul nostru este intr-un process continuu de transformare si refacere.
Dupa ce am eliminat blocajele va trebui sa facem pasul urmator, recontructia
sau refacerea tesuturilor sau a organelor lezate. Aceasta perioada poate fi de
durata mai lunga, va trebui sa urmarim evolutia si uneori chiar sa revenim cu
perioadele de detoxifiere, alcalinizare, deparazitare.
Se continua consumul apei alkaline, dar nu depasim nivelul 1 sau 2 si
exercitiile fizice, odihna si relaxarea, care trebuie sa faca parte din
programul zilnic.
Suplimentele alimentare recomandate in perioada de reconstructive :
Probiotice: AC ZYMES, PROBIOBALANCE, ACIDOPHYLLUS
Enzime: PAPAYA PLUS, DIGEST EASY, DIGESTIVE ENZYMES
Minerale: POWER MINS, SUPER MEGA 50, etc
Alge: OCEAN 21, SPIRULUINA&CHLORELLA
Adaptogeni : alegeti fitonutrientii cu efect adaptogen in functie de nevoile
consumatorului. Voi da cateva exemple, dar lista ar putea continua :
NONI (Morinda Citrifolia) – refacerea energetica a moleculelor de ADN,
avand frecventa 528 si reconstructie celulara, prin continutul de Xeronina, o
proteina importanta in constructia celulara,
GINSENG – dezechilibre hormonale, in mod special glanda tiroida, tonus,
vitalitate, creste rezistenta organismului la effort fizic si intelectual
RHODIOLA ROSEA – stress emotional, probleme ale sistemului nervos,
ASTRAGALUS – grabeste procesele de vindecare, ajuta circulatia,
vitalitatea, intareste sistemul imunitar, sustine functiile digestive si
metabolismul bazal
NOPAL – probleme hepatice, controlul glicemiei, a colesterolului,
CAT’S CLAW – sistem imunitar, antiinflamator, antitumoral
ALFALFA(Lucerna)–probleme ale mucoasei stomacului, mineralizant,
antihemoragic, antianemic.
REISHI (Ganoderma) – sprijina imunitatea, sustine functia plamanilor,
asigura somn de calitate
ASHWAGANDA – sprijina imunitatea, fertilitatea, reduce oboseala,
anxietatea, insomnia.
CORDYCEPS – infertilitate, tulburari ale functiei sexuale, intereste inima,
plamanii, sistemul imunitar.
TURMERIC (Curcuma) – efect antiinflamator, antitumoral, antioxidant.

Programul DAR ar trebui sa fie un model de profilaxie care sa fie aplicat pe

tot parcursul vietii.