Sunteți pe pagina 1din 36

PERA NOVACOVICI

Atitudine și
mentalitate

17
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Stări de spirit — asta trebuie dat altora; nu


conţinuturi, nu sfaturi, nu învăţături.
[Constatin Noica]

Dacă ar fi să transmit cel mai important lucru


oamenilor care vor să fie alfa, acesta ar fi atitudinea şi
mentalitatea.

Dacă ar fi să dau o definiţie proprie, aş spune că


atitudinea este suma a tot ceea ce eşti tu după toate
experienţele tale de viaţă, toate convingerile tale, toată
pasiunea sau curajul tău, fricile şi limitările tale.

Toate experienţele tale te vor face să ai o anu-


mită atitudine, care poate să te ajute sau să te saboteze.
Atitudinea determină comportamentul care influenţează
rezultatul.

Atitudinea este atingerea magică pe care o poţi


da fiecărui comportament al tău.

Aceasta este puntea între două lumi.

Puterea atitudinii este ilustrată foarte bine în ci-


tatul lui Henry Ford: “Unii oameni cred că pot, alţii că nu
pot. Ambii au dreptate.”

18
PERA NOVACOVICI

De ce ai alege să crezi că nu poţi, când tot tim-


pul ai la dispoziţie şi cealaltă variantă, să crezi că poţi?

Liderii se diferenţiază de restul lumii doar printr-


un singur lucru. Prin atitudine. Nu forţa muşchilor, nici
agerimea minţii sau moştenirile de la părinţi au stabilit
succesul unui om în viaţă. Diferenţa a fost tot timpul fă-
cută de atitudine.

Ce au în comun cei care au schimbat lumea?


Dorinţa de a face asta. Atitudinea. Singurul handicap
care te poate ţine cu adevărat nefericit este o atitudine
greşită.

Nu cred că există vreun om de succes din istorie


care, la un moment dat, să nu fi spus că atitudinea şi
mentalitatea noastră fac totul.

Acum 2600 de ani, Buddha a spus: “Cu gându-


rile noastre facem lumea. Suntem ceea ce gândim. Vor-
beşte sau acţionează cu o minte intoxicată şi problemele
te vor urma aşa cum roata carului urmează boul ce trage
carul. Vorbeşte sau acţionează cu o minte curată şi feri-
cirea te va urma aşa cum umbra ta te urmează, negreşit.
Cum ar putea o minte împovărată de probleme să înţe-
leagă calea? Nici cel mai mare inamic al tău nu îţi poate
face atât de mult rău, pe cât pot propriile tale gânduri
lăsate nesupravegheate. Dar, odată ce ai controlul minţii
tale, nimic nu te poate ajuta mai mult, nici mama, nici
tatăl tău.”

19
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Prin minte impură sau intoxicată, putem înţelege


o minte care, în loc să fie pozitivă, este negativă. Ne ale-
gem atitudinea în fiecare zi şi în fiecare clipă a zilei. De
ce să spui “eu nu pot” în loc de “eu pot”? Nu există
niciun motiv. Ai suferit eşecuri şi înfrângeri înainte? Şi ce
dacă? De data asta vei reuşi. Şi dacă nu, data viitoare
sau cealaltă. Important e că vei reuşi, pentru că poţi.

Acum 2200 de ani, când generalii i-au spus lui


Hannibal că este imposibil să treacă munţii Alpi cu ele-
fanţii, acesta a spus: “Aut viam inveniam aut faciam”, ca-
re apoi a devenit proverb latin. Adică ori găsim o cale,
ori facem noi una. Nu există opţiunea “nu se poate”.
Hannibal este considerat unul dintre cei mai iscusiţi ge-
nerali din istoria lumii, alături de Alexandru cel Mare sau
Napoleon Bonaparte.

Iisus a spus acum 2000 de ani: “Dacă veţi avea


credinţă în voi cât un grăunte de muştar, veţi zice mun-
telui acestuia: mută-te de aici dincolo şi se va şi muta; şi
nimic nu vă va fi vouă cu neputinţă.” Câţi dintre noi se
gândesc că pot să mute un munte? Şi cine dintre noi
crede absolut în acest adevăr? Probabil nimeni. La fel
cum nimeni nu credea că un aparat mai greu decât ae-
rul poate să zboare sau că pământul se învârte în jurul
soarelui. A trebuit să apară oameni care au crezut atât
de tare în aceste lucruri, încât şi-au pus viaţa în slujba
credinţei lor absolute. Şi atunci miracolul s-a întâmplat
şi a devenit normalitate.

20
PERA NOVACOVICI

Ghandi a spus la începutul anilor 1900: “O mână


de spirite determinate, ale căror inimi sunt hrănite de un
foc care nu poate fi stins, al credinţei în misiunea lor,
poate schimba cursul istoriei.” Pe 15 august 1947, la mai
bine de 40 de ani de când a început lupta, Ghandi obţi-
ne independenţa Indiei faţă de Imperiul Britanic fără să
folosească nici măcar o armă, nici el şi nici cei care îl ur-
mau.

Napoleon Hill a spus în 1921: “Mult mai mult aur


a fost scos din minţile oamenilor decât de sub pământ”.
Napoleon Hill a studiat peste 500 de oameni de succes,
cei mai bogaţi oameni ai Americii la acea vreme, şi car-
tea lui, rezumatul acestor interviuri, Think and Grow
rich, a ajutat mai multă lume să atingă succesul plecând
de la zero decât orice altă carte din istorie.

Vorbind despre Steve Jobs, Haward Mahere a


spus: “La sfârşit, lasă-mă să te încurajez şi să îţi spun că,
pe măsură ce progresezi spre succes şi măreţie, vei fi
provocat să ai visuri mari, să gândeşti la un nivel mare,
să ai mult curaj şi să ai în vedere tot timpul posibilităţile
şi soluţiile, nu obstacolele. Gânditul nonconformist nu
este ilegal şi, dacă ar fi, am fi partizani şi am lupta din
păduri pentru acest drept. Refuză să te mulţumeşti cu
puţin. Nu muri ca un individ dezamăgit de viaţă cu po-
tenţialul neexplorat. Alegerea stă în tine.”

Atât e de important, încât fiecare capitol va


începe cu o secţiune de “atitudine şi mentalitate” pentru

21
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

domeniul respectiv. Pentru că, fără atutidinea şi mentali-


tatea potrivită, nu facem nimic.

Alfa asta înseamnă. Atitudine şi mentalitate.

Dacă tu crezi într-un lucru, el se întâmplă.

Aceasta este esenţa personalităţii alfa.

La început, e bine să presupunem că pleci la


drum de la zero.

Oamenii mă întreabă de ce anume e nevoie ca să


îţi atingi visurile şi obiectivele. Eu le spun:
Ţi-e foame? Ţi-e sete?
Există un foc ce arde în tine?
Cât de mult îţi doreşti?
Cât de tare ai nevoie?
Mănânci, dormi, visezi
Doar cu un gând în minte?”
[Tim McGraw]

PRINCIPIUL MOTIVAȚIEI 3.0


Foarte mulţi oameni se plâng atunci când sunt
puşi faţă în faţă cu rezultatele lor, cu dorinţele lor, cu
scopurile lor în viaţă şi, legat de viitorul lor, că NU AU
MOTIVAŢIE.

22
PERA NOVACOVICI

O scuză bună. Aş vrea să mi se întâmple chestii


faine, dar nu sunt motivat.

Hai să îţi spun un secret. Pregătit?

EŞTI FOARTE MOTIVAT ÎN PERMANENŢĂ, DAR NU


TE-AI ÎNTREBAT CE ANUME TE MOTIVEAZĂ.

Poate spui că vrei să faci sport, să arăţi bine la


plajă în vara care vine. Dar spui că nu ai motivaţie şi că
asta e tot ce îţi lipseşte. Dacă cineva ţi-ar da o pastilă de
motivaţie, totul ar fi ca în poveşti. În acelaşi timp, când
treci pe stradă pe lângă fast food, nările încep să îţi
freamăte, îţi întorci hainele pe dos să găseşti şi ultimii
bani ca să îţi iei o porţie de cartofi prăjiţi. Aşadar, com-
portamentul tău arată că eşti foarte motivat… să mă-
nânci.

Deci nu motivaţia e problema. Din aia ai destulă


şi ştii să o foloseşti. Doar ca tu nu ştii ce vrei.

Când vei dori să slăbeşti, să faci sport şi să arăţi


bine la plajă mai mult decât vei dori să mănânci, atunci
îţi vei atinge obiectivul.

Aşadar, motivaţie avem toţi, dar înspre ce o în-


dreptăm?

Cartea Drive a lui Daniel Pink este un manual


minunat de motivaţie care, după ce trece prin toate for-

23
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

mele de motivaţie, te învaţă cea mai puternică formă a


ei, şi anume motivaţia internă sau motivaţia 3.0.

Motivaţia 1.0 a fost pentru zeci de mii de ani gu-


vernatoarea fiinţei umane. Supravieţuirea şi înmulţirea
reprezenta sistemul de motivaţie 1.0. Ieşeai din peşteră
şi erai motivat să nu mori şi să vânezi un animal ca să
trăieşti tu şi familia sau tribul tău. Motivaţia dura până la
atingerea acestui obiectiv.

Recent, am evoluat la motivaţia 2.0, care în-


seamnă recompensă/pedeapsă sau băţul şi morcovul.
În ultima sută de ani, odată cu explozia erei industriale,
această motivaţie a funcţionat, însă până la un punct.
Astăzi, motivaţia 2.0 nu mai funcţionează.

De ce băţul şi morcovul nu merg de cele mai


multe ori? Un sistem de motivaţie bazat pe recompen-
să/pedeapsă distruge creativitatea, scade mult motiva-
ţia internă, reduce comportamentele productive. În ace-
laşi timp, încurajează trişarea, creează dependenţe
emoţionale. Această motivaţie funcţionează rar când
încurajăm rutina.

Tipul I şi tipul X
Tipul X de motivaţie se referă la oamenii care
sunt motivaţi extern de bani sau alte recompense pen-
tru a-şi face treaba. Adică instinctul de supravieţuire şi
băţul cu morcovul sunt motivaţii de tipul X. Modele în-
vechite care azi nu ne mai servesc. Poate ai observat că
24
PERA NOVACOVICI

sunt schimbări majore în lume în aceste zile. Un dome-


niu în care aceste schimbări se simt foarte puternic este
domeniul motivaţiei.

Tipul I de motivaţie se referă la oamenii care


sunt motivaţi intern de a face lucrurile, din pasiune şi
pentru a experimenta starea de flux. Tipul I reprezintă
trecerea la Motivaţia 3.0.

Cu toţii ştim că motivaţia internă nu are nevoie


să fie stimulată, ea există pur şi simplu. Aceasta este
motivaţia 3.0 şi, ca să avem parte de ea, sunt necesare
trei condiţii:

1. Autonomia
Prima dintre cele trei caracteristici ale Tipului I
de motivaţie este autonomia. Ea se manifestă în patru
domenii. Autonomia asupra activităţii (noi alegem ce
vrem să facem), asupra timpului (când vrem să facem),
asupra echipei (cu cine vom face) şi asupra tehnicii (cum
anume vom face).

Dacă vreau să verific ce m-a motivat pe mine să


scriu această carte, iau cele 4 domenii şi verific:

Am ales eu să scriu această carte din proprie ini-


ţiativă? DA.
Am ales eu când lucrez la această carte fără
constrângeri? DA.

25
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Am ales eu echipa care mă ajută la carte (de-


sign, ilustraţii, corectură etc.?) DA.
Am ales eu felul în care scriu, cum aranjez struc-
tura? DA.

Aşadar, motivaţia de a scrie această carte este


INTERNĂ, din dorinţa mea de a transmite mesajul pe
care îl am pentru tine.

Fă această verificare cu activităţile tale şi vei ve-


dea ce anume te motivează. Ideal ar fi ca majoritatea
activităţilor tale zilnice să fie motivate intern.

2. Măiestria
Este al doilea aspect al Tipului I de motivaţie.
Măiestria are trei aspecte. Măiestria este o mentalitate:
ştim că trebuie să ne îmbunătăţim permanent abilităţile.
Măiestria este durere: cere sacrificiu. Măiestria este o
asimptotă: tinde spre perfecţiune la infinit fără să o
atingă şi e împăcată cu asta.

Ce înseamnă aceste trei lucruri?

Măiestria este o mentalitate înseamnă că orice


activitate îţi alegi, e foarte important să o alegi 100% cu
sufletul şi mintea ta şi apoi să te dedici necondiţionat ei.
Să o iubeşti necondiţionat.

Măiestria este durere înseamnă că te-ai împăcat


cu faptul că nu există creştere decât în afara zonei de
confort, iar orice ieşire în afara zonei de confort înseam-
26
PERA NOVACOVICI

nă durere. Când faci sport, ai febră musculară. Fibra


musculară se rupe şi apoi, în perioada de refacere, muş-
chiul are ocazia să crească. La fel şi în dezvoltarea per-
sonală, dacă vrei să dezvolţi anumiţi muşchi (abilităţi),
ştii că trebuie să ieşi din zona de confort şi să faci lucruri
inconfortabile care îţi dau ocazia să creşti şi să te dez-
volţi.

Măiestria este o asimptotă înseamnă că orice


maestru ştie că nu va apuca să trăiască ziua în care
munca lui nu mai poate fi perfecţionată şi îmbunătăţită.
Perfecţionismul şi perfecţionarea sunt două lucruri ex-
trem de diferite. Perfecţionismul este o boală psiholo-
gică ce te face să fii tot timpul afectat de emoţii nega-
tive pentru că ai încercat un lucru şi nu a ieşit perfect.
Perfecţionarea înseamnă că încerci să faci un lucru cât
de bine poţi tu, încerci să îl faci mai bine decât în toate
încercările anterioare, dar ştii că nu destinaţia contează,
ci drumul. Contează să îţi depăşeşti perfomanţele ante-
rioare prin îmbunătăţirea tehnicii şi a abilitaţilor în mod
permanent. Fă-ţi munca foarte bine, dar fii conştient că
tot timpul e loc de mai bine.

3. Scopul (sau vocaţia)


Tipul I de personalitate se educă în fiecare din-
tre noi. Fiinţa umană caută un scop superior în ceea ce
face, un scop mai mare decât propria persoană. În noua
Motivaţie 3.0 nu se urmăreşte doar maximizarea profitu-
lui din acţiunile noastre, ci, în primul rând, maximizarea

27
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

înţelesului, a scopului în ceea ce facem. Profitul este fo-


losit acum pentru a atinge scopul.

Scopul este energia noastră spirituală şi canali-


zarea ei spre o ţintă foarte bine definită.

Scopul e important să fie caracterizat de două


lucruri.

Primul e să am în vedere care sunt talentele şi


pasiunile mele şi să îmi propun scopuri şi obiective în
care îmi pot folosi aceste talente şi pasiuni, pentru ca
drumul vieţii mele să fie o plăcere.

Al doilea lucru foarte important este să urmă-


resc ca scopul meu să servească lumea, să ajute oame-
nii, să facă ceva pentru această planetă. Priveşte viaţa
tuturor marilor personalităţi pe care le admirăm. Toţi au
lăsat o moştenire de care noi ne bucurăm azi. E nivelul
maxim din ce îşi poate propune o fiinţă umană.

Z
PAȘI DE ACȚIUNE

1. Răspunde la cele patru întrebări esenţiale:


ce îţi place şi ce vrei să faci ca activitate? Când vrei să faci

28
PERA NOVACOVICI

acest lucru? Cu cine vei face? Cum anume vei face? Dacă
implementezi aceste răspunsuri în viaţa ta, nu vei mai
cere motivaţie externă niciodată.

2. Înlocuieşte teama cu dorinţa. Unii acţionea-


ză din frică, iar alţii din dorinţă. Poate ai auzit că mintea
umană nu ştie ce e aia negaţia. Adică, dacă spui: “NU
vreau datorii”, mintea va înţelege “datorii”, “NU vreau să
mă îmbolnăvesc”, “NU vreau să mai sufăr”, “NU vreau să
mai am stilul ăsta de viaţă”. Dacă te concentrezi asupra
acestor lucruri şi motivaţia ta e frica, ce vei obţine? DE
CE ŢI-E FRICĂ, NU SCAPI. Frumoasa noastră înţelepciune
populară. Vreau să fiu o persoană bogată, sănătoasă,
fericită, iubită. În relaţiile cu cei din jur, când vrei să cri-
tici, începe tot timpul cu “ASTA ÎMI PLACE LA TINE” şi
continuă cu “mai poţi să îmbunătăţeşti făcând ceva în
plus”. Ajută constructiv, laudă şi nu critica. Apoi, fii pa-
sionat de viziunea şi visul tău. Toţi iubesc învingătorii.

PRINCIPIUL PRODUCTIVITĂȚII ȘI
AL VITEZEI DE IMPLEMENTARE
(SAU PRINCIPIUL “VALI BORA”)

Tu eşti cel care îţi defineşti realitatea. Eşti pe


deplin responsabil de ceea ce ţi se întâmplă, aşa că
ai face bine să te apuci acum şi să termini repede,

29
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

lăsând scuzele la o parte şi trecând la acţiune.


Impresionează prin simplitate. Nu-ţi face griji
pentru recompense sau eşec, ele vin şi pleacă şi sunt
acolo ca să îţi ajute evoluţia. Concentrează-te să
oferi tot ce ai mai bun lumii întregi, pentru că
acesta este singurul lucru care rămâne în urma ta.
[Vali Bora]

Acest principiu cred că este unul dintre primele


principii pe care vreau să cred că le-am inventat. Cine
este Vali Bora şi de ce am numit un principiu după el?

Vali Bora este un băiat care, la 19 ani, era pro-


gramator şi l-am luat în echipa noastră, iar la 22 de ani
avea firma lui, alături de parteneri olandezi şi americani,
iar acţiunile lui în firmă valorau 200.000 de dolari. La ora
la care scriu aceste rânduri a depăşit cu mult stadiul de
programator şi este un manager/antreprenor/progra-
mator. Gestionează bunul mers în firmă, are un sediu în
centrul oraşului şi opt oameni la birou pe care îi coordo-
nează. (Asta scriam acum o lună, în decembrie 2012. În
ianuarie 2013 sunt 12 oameni.)

Vali Bora, dincolo de faptul că ne-a ajutat foarte


mult în echipă şi în afacere, ne-a oferit un cadou nepre-
ţuit. Ne-a ajutat să putem tria extrem de uşor orice om
care ar putea fi candidat pentru echipa noastră şi ne-a
30
PERA NOVACOVICI

oferit, prin puterea exemplului propriu, o unealtă ex-


trem de utilă pe care oricine o poate folosi pentru a
delimita rapid un om extraordinar, căruia i se arată un
viitor strălucit, de un om pentru care excelenţa şi succe-
sul sunt obiective dificile, ca să mă exprim elegant şi
pozitiv.

Există două principii care, unite, fac un om să fie


extraordinar în toate planurile vieţii:
1. primul este proactivitatea
2. al doilea este viteza de implementare.

1. Proactivitatea
Este una dintre cele mai dificile trăsături de edu-
cat în oameni, pentru că în general oamenii sunt reac-
tivi. Aşteaptă să li se întâmple ceva şi apoi reacţionează
la acel ceva. Oamenii proactivi sunt binecuvântaţi pen-
tru că ei acţionează din proprie iniţiativă înainte ca viaţa
să îi lovească.

Oamenii reactivi merg la dentist când îi doare


măseaua, oamenii proactivi merg la control regulat.

Oamenii reactivi aşteaptă să le bată cămătarii la


uşă pentru datorii ca să citească o carte de educaţie fi-
nanciară, oamenii proactivi se educă financiar pentru că
îşi doresc prosperitatea.

Oamenii reactivi merg la psiholog când se des-


part şi suferă, oamenii proactivi se dezvoltă permanent
pentru a avea relaţii împlinite de iubire.
31
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Iar exemplele pot continua în orice domeniu al


vieţii şi deja îţi dai seama că oamenii proactivi sunt o
raritate.

Există trei trăsături în care putem descompune


acest principiu al proactivităţii:
anticipație
orientare spre schimbare
inițierea acțiunii

Aşadar, ştiind că, dacă vreau succes în viaţă, es-


te esenţial să fiu o persoană proactivă, în fiecare zi mă
gândesc în felul următor:

Cum pot schimba lucrurile ACUM ca să le îmbunătă-


ţesc? Pentru propria persoană, în munca mea, pentru
sănătatea mea, pentru cei din jur?
Ce pot să fac ACUM pentru a avea rezultate în viitor?
Care este planul de acţiune?

Acum, al doilea principiu.

2. Viteza de implementare
Cât timp durează de la apariţia unei idei în capul
tău şi până la transformarea ei în realitate?

Aceasta este viteza de implementare. Trăim într-


o lume în care atenţia ne este foarte distrasă şi, atunci
când acţionăm, o facem superficial sau nu acţionăm de-
loc şi amânăm.

32
PERA NOVACOVICI

Studiile asupra celor mai bogaţi oameni din lu-


me arată că singurul numitor comun, pe care toţi oame-
nii care au reuşit prin forţe proprii îl au, este viteza de
implementare.

Am o idee, mă pun pe treabă ACUM.

Oamenii care au doar una dintre aceste trăsături


sunt rari. Majoritatea nu au niciuna dintre acestea.

Oamenii care le au pe ambele sunt extrem de


rari, ca o floare de colţ sau un diamant.

Oamenii care le au pe ambele sunt oamenii cei


mai de succes din lume şi nu a fost nici măcar o singură
dată să întâlnesc un astfel de om şi viaţa, universul să nu
îi fie prieten.

De ce puţini au succes în viaţă?

Pentru că puţini au viteza de implementare.

Pentru că a avea viteză de implementare în-


seamnă să treci prin trei paşi extrem de rapid:
testează
eşuează
optimizează.

Este exact ceea ce le este frică oamenilor să facă


pentru că le e teamă de “ce vor zice cei din jur”.

33
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Observi cum se leagă toate? Înţelegi de ce per-


fecţionismul este o boală? Stau în zona de confort, mi-e
frică să acţionez, mai sunt şi perfecţionist şi vreau să fac
totul perfect din prima şi, de aceea, nici nu mă apuc, de-
oarece ştiu că nu am cum să fac totul perfect şi uite aşa
îmi ratez viaţa.

Ei bine, oamenii de succes, personalităţile alfa,


fac exact invers.

Ştiu că nu am cum să fac un lucru extrem de bi-


ne din prima pentru că nu am experienţă, iar, ca să do-
bândesc experienţă, trebuie să fac.

Prima oară testez. Apoi, mă aştept să am eşecuri


pe care le analizez fără să pun la suflet. După aceea op-
timizez, încerc din nou. Fac alte greşeli la un nivel supe-
rior. Reiau procesul.

Diferenţa dintre oamenii prosti şi cei deştepţi e


că proştii fac mereu aceeaşi greşeală, iar deştepţii fac
mereu alta.

Dacă aşteptam să scriu articole şi cărţi bune din


prima, nu mă apucam niciodată. Încă stăteam şi mă
gândeam “cum ar fi să”.

Am scris articole, lumea m-a criticat, am refăcut,


am scris din nou, am îmbunătăţit şi, din încercare în
încercare, am ajuns la rezultate din ce în ce mai bune.

Aşa-i în orice aspect al vieţii.

34
PERA NOVACOVICI

Z
PAȘI DE ACȚIUNE

E mai uşor să fii proactiv în privinţa lucrurilor


de care eşti motivat intern. Care sunt ele? Treci la acţiu-
ne şi nu te mai folosi de scuza cu motivaţia.
1. Proactivitatea este o trăsătură esenţială
care face diferenţa dintre mediocri, muppets şi persona-
lităţile alfa. Citeşte despre proactivitate în cartea lui Ste-
phen Covey, Eficiența în 7 trepte.
2. Viteza de implementare este criteriul prin-
cipal de diferenţiere dintre oamenii de succes şi medio-
cri. Acţionează în viteză, ca un profesionist. Ai o idee, ex-
perimentează rapid să vezi dacă e ceva de capul ei.
3. ZILNIC pune-ţi întrebări. Ce am făcut azi?
Am fost o persoană proactivă şi cu viteză de implemen-
tare?

PRINCIPIUL RESPONSABILITĂȚII

Doamne, dă-mi seninătatea de a accepta ceea ce


nu pot schimba, curajul de a schimba ce îmi stă în

35
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

putere să schimb şi înţelepciunea de a face


diferenţa între ele.
[Reinhold Nierbuhr]

“Responsabilitatea este preţul libertăţii”, spunea


Elbert Hubbard.

Dacă nu îţi asumi responsabilitatea, şi-o asumă


alţii pentru tine. Aşa devii sclav.

Prima parte explică ATITUDINEA pe care e foarte


important să o ai şi apoi ACŢIUNEA pe care e vital să o
implementezi în viaţa ta pentru această a doua lecţie.

Atitudinea este ASUMAREA RESPONSABILITĂŢII.


Inversul acestei atitudini este VICTIMIZAREA.

Acum 4000 mii de ani, membrii unei comunităţi


aveau întâlniri regulate în care se adunau şi făceau o
ceremonie în care foloseau un ţap. ☺

Pentru a curăţa comunitatea de probleme şi pă-


cate, fiecare membru al comunităţii spunea tot ce avea
pe suflet, toate păcatele, problemele şi neajunsurile lui
care treceau asupra acelui ţap nefericit.

Apoi ţapul era gonit şi pus să alerge în sălbăticie


unde era devorat de animalele carnivore.

36
PERA NOVACOVICI

Tristă soartă pentru acest ţap. De aici şi vorba


veche de “ţap ispăşitor”.

Când aveam 15 ani, părinţii mei aveau scanda-


luri zilnice, eram sărac lipit şi tocmai începusem liceul,
nu aveam nicio perspectivă de viitor şi totul părea negru
în viaţa mea. Eram nefericit şi consideram că am greşit
undeva şi acum eram pedepsit. Chiar şi când vorbeam,
aproape de fiecare dată lucrurile luau o întorsătură ne-
gativă pentru mine şi ieşeau prost sau mă făceam de
râs. Am decis să nu mai deschid gură doar pentru a evi-
ta orice suferinţă.

Situaţia asta a durat ani de zile şi eram o VICTI-


MĂ. Nimic bun nu s-a întâmplat până când, într-o zi,
citind un material de dezvoltare personală, am găsit do-
uă lucruri, unul lângă altul:
1) Tot ce ai acum este rezultatul deciziilor tale din
trecut. Asumă-ţi responsabilitatea complet.
2) Cea mai mare avere pe care o ai este PERSONALITA-
TEA TA. Educ-o zilnic şi lucrurile bune vor veni la tine.

Acum, după şapte ani de când am citit acele


rânduri, viaţa mea este schimbată cu 180 de grade. Îna-
inte de a trece la pasul de acţiune pe care eu l-am făcut
şi pe care ţi-l recomand şi ţie, vreau să îţi povestesc des-
pre ce înseamnă o victimă. Dacă ai această atitudine,
scapă IMEDIAT DE EA. Dacă e cineva în jurul tău cu
această atitudine, IZOLEAZĂ-TE de acea persoană. Nu
mă interesează dacă e propria ta mamă sau propriul tău

37
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

tată. Victimele trebuie să se dea cu capul de pereţi de


suficiente ori până să îşi înveţe lecţia responsabilităţii.
Dacă vrei să le ajuţi, o faci pe timpul, energia şi, până la
urmă, propria ta fericire.

Arma secretă a învingătorului nu este un dar de


la naştere, un IQ mare, un talent. Secretul stă în
atitudine, nu în aptitudine. Atitudinea face
diferenţa.
[Denis Waitley]

Era o perioadă în viaţa mea când NIMIC bun nu


mi se întâmpla. De la lucrurile care îmi ieşeau pe gură,
care stricau relaţii şi îmi aduceau dezaprobare, până la
faptele mele mărunte de zi cu zi.

Era incredibil atunci şi este şi acum cum se poa-


te CA TOTUL să meargă pe dos.

În adolescenţa mea, ajunsesem într-o stare psi-


hologică nasoală. Am ajuns să aştept lucrurile rele să se
întâmple.

Şi, mai grav, am ajuns să leg de identitatea mea


suferinţa, eşecul. Să spun că pur şi simplu nu merit. Să
am convingerea că lucrurile bune nu sunt pentru mine

38
PERA NOVACOVICI

şi că trebuie să trăiesc în suferinţă din motive care îmi


depăşesc înţelegerea.

Apoi, a venit o zi când am început să îmi asum


RESPONSABILITATEA. Să ştiu că, pentru fiecare lucru bun,
oricât de mic, trebuie să muncesc.

A urmat o schimbare de 10 ani şi un drum al


dezvoltării personale care m-a schimbat pe mine şi în-
treaga mea viaţă.

Acum citesc cărţi la care nu aveam acces atunci


şi care mi-ar fi schimbat viaţa în bine cu MULT mai repe-
de.

Ca o concluzie: să fii o victimă nu îţi va îmbună-


tăţi niciodată viaţa, pentru că deja ai renunţat la efortu-
rile de a face ceva. Aruncând vina pe forţe externe, le
dai acestora toată puterea şi rămâi fără posibilitatea de
a schimba situaţiile în bine.

Nu te motiva cu ce nu vrei să se întâmple.

Bogăţia nu vine din grija pentru datorii.

Diferenţele dintre rataţi şi învingători:


rataţii văd furtuni, învingătorii văd curcubeul
rataţii se plâng, învingătorii se antrenează şi câştigă
rataţii caută atenţie, învingătorii câştigă respect
rataţii riscă, învingătorii fructifică oportunităţi
rataţii sunt agresivi, învingătorii sunt asertivi

39
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

rataţii caută vinovaţi, învingătorii rezolvă problema


rataţii trăiesc în trecut, învingătorii învaţă din trecut şi
lucrează cu plăcere în prezent pentru viitor
rataţii reacţionează negativ, învingătorii răspund efi-
cient
rataţii fac promisiuni pe care le rup, învingătorii îşi iau
angajamante pe care le ţin.

Ratarea e un obicei şi la fel e şi Victoria.

Îţi doresc să atingi Victoria în viaţă!

Z
PAȘI DE ACȚIUNE
1. Ascultă-ţi vocea din cap: elimină scuzele,
elimină vina ta sau a altora. Nu există vinovaţi, există
doar viaţa şi cursul ei firesc cu suişuri şi coborâşuri.
2. Când vorbeşti cu voce tare, îi acuzi pe alţii,
arăţi cu degetul, învinovăţeşti şi bârfeşti? Dacă da, lucrul
ăsta se schimbă ACUM. Doar tu ai atras oameni nepotri-
viţi în viaţa ta, precum şi rezultatele proaste. Şi tot tu vei
schimba aceste lucruri.
3. Când cineva te atacă, cum reacţionezi? Ştii să primeşti

40
PERA NOVACOVICI

părerea cuiva şi critica constructivă?


4. Nu îţi asuma responsabilitatea pentru lucruri care nu
sunt în puterea ta de acţiune, dar învaţă să faci diferenţa
dintre ce poţi schimba şi ce nu e în puterea ta. Este în
puterea ta de exemplu să te educi în privinţa relaţiilor şi
a iubirii şi să faci tot ce ştii tu mai bine pentru a avea o
relaţie fericită. Nu este în puterea ta să opreşti persoana
cu care eşti în relaţie să se îndrăgostească de altcineva.

În final, reţine ce mi-a spus prin e-mail o persoa-


nă care citeşte blogul Personalitate Alfa la întrebarea
“ce este o personalitate alfa”: “O persoană care ştie că
nu sunt de vină nici colegii, nici părinţii, nici sistemul.
Pentru că, gândind aşa, le dă putere lor. Aşa că o perso-
nalitate alfa e responsabilă de ceea ce gândeşte, ce face
şi simte şi are o minte orientată spre soluţii. Nu se învinu-
ieşte, ci se gândeşte ce poate îmbunătăţi şi ştie că stă în
puterea ei să facă o schimbare.”

PRONCIPIUL VIZUALIZĂRII
ȘI AL GÂNDIRII POZITIVE

Orice mintea îşi poate imagina, ea poate realiza.


[Napoleon Hill]

Atitudinea necesară pentru succes e OPTIMISMUL.

41
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Optimismul realist şi perseverarea în acest opti-


mism sunt cele mai importante criterii în a câştiga în
viaţă. Acesta este rezultatul celor mai importante studii
psihologice asupra sportivilor de performanţă, a oame-
nilor de afaceri şi a oamenilor de succes, în general.

Există două feluri de aşteptări:


aşteptările pe care le au alţii de la tine
aşteptările pe care le ai tu de la tine

Aşteptările devin realitate şi, de departe, aştep-


tările PE CARE LE AI TU DE LA TINE sunt cele care fac dife-
renţa.

În studiul influenţei minţii umane asupra bolilor


fizice s-a dovedit că stresul, furia, frustrările scad canti-
tatea de anticorpi din organism şi cresc şansele apariţiei
bolilor. De asemenea, scade producţia de hormoni din
organism, printre aceşti hormoni fiind şi cei responsabili
de starea noastră de bine şi de fericire.

Învingătorii văd întotdeuna şi partea bună a unui


lucru rău.

Suferi un eşec, apreciază lecţia pe care ai


învăţat-o.

Dacă o persoană te înşală, fii mulţumit că ai


scăpat de ea înainte să îţi facă şi mai mult rău.

Dacă suferi greutăţi în viaţă, apreciază faptul că


te fac o persoană mai puternică.

42
PERA NOVACOVICI

Aşadar, optimismul este un stil de viaţă.

Stai relaxat şi pozitiv în orice situaţie. Nimic din


ce se întâmplă în viaţa ta nu e întâmplător. Ţi se pot
întâmpla doar două lucruri. Sau eşti pus la încercare şi
testat, acestea fiind încercările vieţii, problemele pe
care le avem, lecţiile de învăţat, SAU este o sărbătoare
care confirmă că ai depăşit cu bine încercările.

În momentul în care ţi se întâmplă ceva neplăcut


sau suferi, întreabă-te: “ce trebuie să învăţ din asta?”

Ai să vezi ce lecţii simple şi frumoase îţi dă viaţa.


Problema e că te pune să le repeţi până când le înveţi.

Nu ai bani? Acţiunile tale de până atunci te-au


adus în situaţia asta. Ce trebuie să schimbi ca să începi
să ai bani?

Suferi din iubire? Ce greşeli mari faci în relaţio-


narea cu persoanele iubite şi ce trebuie să schimbi?

Ai probleme de sănătate? Caută cauzele care


te-au adus în această situaţie şi devino o persoană mai
conştientă de felul în care trăieşte.

O vorbă genială care mă ghidează azi perma-


nent este: “Tot ce mi se întâmplă este spre binele meu”.

Vreau să îţi spun un lucru interesant despre min-


tea umană. Ştiai că imaginea pe care o avem despre noi
43
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

este determinată de performanţele pe care le avem? În


momentul în care facem o acţiune, ca, de exemplu, vor-
bitul cu o persoană necunoscută, în funcţie de rezultatul
acelei acţiuni, în mintea noastră începem să ne vorbim
nouă înşine singuri cu un volum între 600 şi 800 de
cuvinte pe minut pentru a explica acel rezultat al nostru.

Dacă rezultatul este că am fost respinşi, mintea


începe să argumenteze: “nu eşti destul de bun”, “impre-
sia pe care o laşi oamenilor e proastă”, “nu mai intra în
vorbă cu oameni necunoscuţi pentru că vei avea de su-
ferit”. Astfel, se formează imaginea de sine, care, evi-
dent, este una slabă şi care nu ajută cu nimic.

Dacă rezultatul acelei acţiuni este bun, mintea


începe şi vorbeşte: “eşti o persoană de succes, lumea te
place şi vrea să fie alături de tine”. Imaginea de sine
acum este una pozitivă şi care are şanse mari să aducă
rezultate din ce în ce mai bune.

În cartea sa, Psihologia învingătorilor, Denis


Waitley vorbeşte despre sportivi olimpici, cosmonauţi şi
piloţi de avioane. Acesta povesteşte cum aceşti oameni
nu îşi permit nici cea mai mică greşeală în acţiunile lor.

Pentru a avea performanţe excepţionale, aceştia


folosesc VIZUALIZAREA și AFIRMAŢIILE .

Adică închid ochii şi repetă de sute şi mii de ori


cu puterea minţii acţiunea pe care urmează să o facă.
Astfel, când ajung la acţiunea propriu-zisă e ca şi când o
fac pentru a sută sau a mia oară.

44
PERA NOVACOVICI

Mintea nu face diferenţa dintre realitate şi


imaginaţie.

Exerciţiu: imaginează-ţi o lămâie tăiată în jumă-


tate. Imaginează-ţi cum iei o jumătate de lămâie şi cum
lingi lămâia. Simţi sucul acru în gură? Dacă ai făcut
exer-ciţiul bine, probabil ai început să salivezi. Cu toate
că nu există o lămâie acum lângă tine. Mintea nu face
dife-renţa dintre realitate şi imaginaţie.

Concluzia este să repeţi în imaginaţie acţiunea


pe care vrei să o duci la măiestrie.
Repetă-ţi zilnic ce fel de om vrei să fii.
Repetă-ţi zilnic ce vrei să ai.
Repetă-ţi zilnic cum este stilul tău de viaţă ideal
şi aşa va fi.

Ţine minte că niciun scop pus de alţii pentru


tine nu te va motiva şi nu te va mişca spre acţiune ca un
scop pe care tu ţi-l pui.

Dacă îţi asumi responsabilitatea şi vizualizezi zil-


nic ceea ce vrei să ai, nu vei avea deloc rezultate fără
AUTODISCIPLINĂ.

Fă în fiecare zi ce e foarte important să faci.


Scoate din vocabulatul tău cuvintele “Trebuie” şi “Nu
pot”.

45
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Obiceurile pe care le ai îţi decid viaţa. Ai cuvântul


meu. Formează-ţi obiceiuri noi ACUM. (Citește PDF-ul
Puterea ta interioară).
Asumă-ţi creditul, precum şi vina pentru deciziile şi
acţiunile tale zilnice. Asumă-ţi responsabilitatea deplină.
Recompensele tale în viaţă vor fi pe măsura eforturi-
lor tale. Fă efort!
Relaxează-te şi învaţă să faci meditaţie. Pe termen
lung, îţi va aduce beneficii enorme pentru sănătatea ta
fizică, emoţională şi mentală.

Este uimitor cum pot să se saboteze oamenii


atunci când deschid gura sau când rămân singuri cu ei
înşişi.

De la Buddha, de acum 2600 de ani, care spu-


nea: “Suntem ceea ce gândim, cu gândurile noastre fa-
cem lumea”, până la Napoleon Hill care zicea în 1937
“Autosugestia este singura cale de a schimba şi influenţa
mintea subconştientă” şi până la majoritatea ramurilor
psihologice de azi care spun obsesiv: “Tot ceea ce ai
este rezultatul gândirii tale”… cum gândim?

Foarte simplu. Folosim vocabularul pe care îl


avem pentru a gândi, pentru a sta de vorbă cu noi înşi-
ne, pentru că asta este, până la urmă, gânditul.

Un dialog interior.

Problema cea mare este că acest dialog interior


se petrece de cele mai multe ori pe pilot automat.
46
PERA NOVACOVICI

Şi, de cele mai multe ori, pilotul automat este


setat pe negativ.
“Nu pot” — înainte să încerci;
“Mi-e frică” — de parcă nu ai şti că frica dispare doar
făcând lucrul de care ţi-e teamă;
“O să eşuez” — şi ce dacă? E singura cale de a progre-
sa, prin încercare/eroare.

De la aceste gânduri scurte, la altele mai elabo-


rate, se creează tipare de gândire şi de vorbire care ne
călăuzesc viaţa SPRE PRĂPASTIE.

Gândirea de victimă: “Ştiam eu că nu am noroc


în viaţă, numai mie mi se întâmplă rahaturile astea. Cu
ce am greşit?”

Gândirea fatalistă, pesimistă: “Nu mai rezist, e o


povară prea grea, nu mai vreau să trăiesc această viaţă”.

Gândirea bârfitoare şi invidioasă: “Uite şi la ăş-


tia. Ce cocalari, ce gunoaie!”

Există foarte multe tipuri de gândire negativă şi,


ceea ce este cel mai nasol, e că ele sunt o otravă care
ucide lent.

Este dovedit în experimentele lui Masaru Emo-


to, în studiul undelor cerebrale asupra moleculelor de
apă, că ceea ce gândim ne influenţează corpul fizic,
atitutinea, sănătatea şi rezultatele pe care le avem în via-
ţă, indiferent de domeniu.
47
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

Fie că e vorba de bani, sănătate sau iubire, nimeni nu a


ajuns împlinit şi fericit gândind negativ.

MAI MULT, nu este destul că avem noi propriul


flux de gânduri negative care ne influenţează direct, ci
avem o societate care are grijă să nu putem ieşi din
acest cerc vicios.

Deschizi televizorul şi ştirile bagă frica în tine, te


sperie cu violenţă, sărăcie, boli şi apoi tot televizorul te
pune să cumperi soluţiile. Mâncarea lor, medicamentele
lor, produsele lor electronice, maşinile lor. O unealtă de
marketing care distruge oamenii şi îi tratează ca pe
obiecte care trebuie speriate, rătăcite şi îmbolnăvite şi
apoi să le fie vândută soluţia.

Părinţii, prostiţi şi ei de mass-media, vin şi ei cu


alte gânduri negative şi ţi le repetă.

Prietenii tăi, în afară de cazul în care se ocupă


deja cu dezvoltarea personală, îţi vor repeta şi ei ca pa-
pagalii ce au auzit la televizor sau de la părinţi.

Şi, astfel, ai un cor întreg care te bombardează


cu negativism.

Aici, în comunitatea noastră, evoluţia începe


schimbând gândirea şi felul în care vorbim cu noi.

Apoi, după ce am devenit propriii noştri stăpâni,


începem lupta şi cu cei din lumea exterioară, începem

48
PERA NOVACOVICI

lupta pentru a-i salva pe cei care pot fi salvaţi de această


boală cruntă, gândirea negativă, otrava minţii şi a sufle-
tului nostru.

Gândurile şi cuvintele ce le vom planta în min-


tea şi sufletul nostru sunt viitoarele recolte pe care le
vom culege.

Aşa cum ghinda devine stejar, cuvântul şi gân-


dul devin faptă, comportament, obicei şi, împreună, ele
sunt chiar viaţa noastră.

Ce recoltă vrei să strângi? De buruieni sau de


hrană şi bunăstare?

Lucrurile pe care ţi le spui sunt, de fapt, o poartă


către comoara ta interioară.

Louise Hay, în cartea ei, Afirmaţii pozitive,


spune aşa:
“Unii oameni spun că afirmaţiile nu funcţionea-
ză, ceea ce este o afirmaţie în sine, dar realitatea este că
ei nu ştiu să le folosească corect. De exemplu, ei îşi
spun: «Devin din ce în ce mai prosper», după care gân-
desc imediat: «Ce prostie, e clar că nu merge, nu sunt
încă bogat». Convingerea negativă se va materializa
pentru că este repetată mai des, este crezută mai pu-
ternic şi este mult mai veche.
Alţi oameni repetă o singură dată o afirmaţie po-
zitivă şi pentru restul zilei vorbesc încontinuu negativ. De
ce parte crezi că va înclina balanţa? Rostirea afirmaţiilor,
49
GHIDUL PERSONALITĂȚII ALFA

deşi importantă, este doar o parte necesară, dar nu sufi-


cientă. Contează ce faci în restul zilei, care sunt faptele
tale pentru a ajuta gândurile să devină realitate şi care
este mediul în care ajuţi aceste afirmaţii să se materiali-
zeze.
Dacă plantezi seminţe în pământ de slabă calita-
te, şi recolta are de suferit.”

Z
PAȘI DE ACȚIUNE

Tehnici pentru înlocuirea vocii negative din


mintea ta:
1. Cititul. O tehnică foarte simplă, în care faci efort mi-
nim, dar cu rezultate maxime. Înlocuieşti corul de voci
negative de la televizor, părinţi, anturaj şi chiar propria
ta voce cu vorbele mentorilor, înţelepţilor, eroilor tăi ca-
re îţi vorbesc. Astfel, vei începe să pui în talerul gândirii
pozitive o greutate ca să te ajute să contrabalansezi gre-
utatea gândirii negative care te-a tras în jos până acum.

2. Materiale audio. Foloseşte timpul, poate pierdut,


când te deplasezi dintr-un loc în altul în timpul zilei,
folosind orice dispozitiv portabil cu căşti la care se aude
vocea autorilor tăi preferaţi care îţi vorbesc. Este similar

50
PERA NOVACOVICI

cu cititul, însă mai potrivit pentru atunci când eşti în


mişcare, pentru a folosi la maximum timpul zilnic.
3. Crearea de afirmaţii pozitive. Aceste afirmaţii pot fi
folosite drept o rugăciune. Îţi spun cu mâna pe inimă că
tot ce am avut la început de drum, când am pornit în
aventura dezvoltării mele personale, a fost un set de
afirmaţii care erau foarte evoluate pentru mine. Dar ci-
neva în care am crezut mi-a spus că, după ce îmi voi re-
peta zilnic, luni de zile şi poate chiar ani aceste afirmaţii,
voi deveni omul care îi spun minţii mele că vreau să fiu.
Şi aşa a fost. Rezultatele au început să apară
după 30-60 de zile, dar şi-au făcut simţit efectul cu ade-
vărat după 6 luni de la plantarea lor în mintea şi sufletul
meu. Am plantat seminţele şi am cules recolta. Au trecut
10 ani de atunci şi afirmaţiile pe atunci, care erau un vis
aproape de neatins, au devenit realitate şi apoi au ră-
mas mici în urma mea.

Bibliografie
Leonard, George: Mastery; Pink, Daniel: Drive
Covey, Stephen: Eficienţa în 7 trepte
Wailtey, Denis: Psihologia învingătorilor
Hay, Louise: Afirmații pozitive

51

S-ar putea să vă placă și