DECLANȘAREA OBEZITĂȚII PRIN ALIMENTAȚIE NESĂNĂTOASĂ

CĂȚOIU-TĂNASE ANDREI
CLASA A VIII-A

NOTIUNILE DE BAZA ALE UNEI DIETE SANATOASE RAMAN ACELEASI, DAR STIINTA LE-A
DEZVOLTAT . CU TOTII AVEM NEVOIE DE UN MIX DE PROTEINE , CARBOHIDRATI , SI LIPIDE,
PLUS SUFICIENTE VITAMINE SI MINERALE, DAR STIM CA UNELE ALEGERI DIN ACESTE
CATEGORII SUNT MAI BUNE DECAT ALTELE . EXISTA LIPIDE BUNE, CARE IMBUNATATESC
SANATATEA , SI LIPIDE RELE, CARE CRESC RISCUL DE A TE IMBOLNAVI . ACELASI LUCRU
ESTE ADEVARAT PENTRU CARBOHIDRATI SI POSIBIL SI PENTRU PROTEINE . IN CEEA CE
PRIVESTE VITAMINELE SI MINERALELE , ULTIMA TENDINTA DEPASESTE BOLILE CAUZATE DE
DEFICIENTA SI ACUM INCLUDE CUNOSTINTE REFERITOARE LA MODUL IN CARE ACESTE
SUBSTANTE NE AFECTEAZA SANATATEA —DE LA REZISTENTA OSOASA LA DEFECTE DIN
NASTERE SI DE LA SANATATEA INIMII LA HIPERTENSIUNE .