1 TRISTETE

a) nu ma simt trist

b) ma simt trist

c) sunt trist tot timpul si nu pot scapa de tristete

d) sunt atat de trist sau nefericit ca nu mai pot suporta

2 PESIMISM

a) viitorul nu ma descurajeaza

b) ma simt descurajat cand ma gandesc la viitor

c) simt ca nu am ce astepta de la viitor

d) simt ca viitortul este fara speranta si nimic nu se mai poate indrepta

3 SENTIMENTUL ESECULUI

a) nu am sentimentul ratarii

b) simt ca am avut mai mult ghinion decat persoanele din jur

c) daca imi privesc viata retrospectiv o vad ca pe o totalitate de esecuri

d) ma simt complet ratat ca persoana

4 INSATSFACTIE

a) obtin aceeasi satisfactie din lucruri ca si inainte

b) nu ma mai bucur de lucruri ca inainte

c) nu mai obtin satisfactie reala din nimic

d) sunt nesatisfacut sau plictisit din orice

5 VINOVATIE

a) nu ma simt in mod particular vinovat de nimic

b) ma simt vinovat o mare parte a timpului

c) ma simt vinovat majoritatea timpului

d) ma simt tot timpul vinovat

6 SENTIMENTUL PEDEPSEI

a) nu simt sa fiu pedepsit

b) simt ca s-ar putea sa fiu pedepsit

c) astept sa fiu pedepsit

d) simt ca sunt pedepsit

7 NEPLACEREA DE MINE INSUMI

a) nu sunt nemultumit de mine

b) sunt nemultumit de mine

c) sunt dezgustat de mine insumi

d) ma urasc

8 AUTOACUZARE

a) nu cred sa fiu mai rau decat altii

b) ma critic pentru slabiciunile si greselile mele

c) ma blamez tot timpul pentru greselile mele

d) ma acuz pentru tot ce se intampla rau

9 AUTODISTRUCTIE

a) nu am nici o idee de sinucidere

b) ami dei de siucidere dar nu vreau sa le pun in aplicare

c) mi-ar placea sa ma sinucid

d) m-as sinucide daca as avea ocazia sa o fac

10 PIERDEREA CONTROLULUI

a) nu tip mai mult decat de obicei

b) acum tip mai mult decat inainte

c) tip tot timpul

d) obisnuiam sa strig dar acum nu mai pot chiard aca as vrea

11 IRITABILITATEA

a) nu sunt mai nervos decat inainte

b) ma plictisesc si ma enervez mult mai usor decat inainte

c) in prezent ma simt tot timpul iritat

d) lucrurile care ma iritau inainte nu ma mai enerveaza in prezent

12 INTROVERSIUNE

a) nu mi-am pierdut interesul fata de ceilalti oameni

b) ceilalti oameni ma intereseaza mai putin ca inainte

c) mi-am pierdut interesul fata de ceilalti oameni

d) mi-am pierdut interesul fata de ceilalti oameni

13 LIPSA DE HOTARARE

a) ma hotarasc tot la fel de usor ca inainte

b) iau deciziile cu mai mare greutate ca inainte

c) am mari dificultati in a ma hotari

d) nu pot lua nici o decizie

14 SCHIBAREA IMAGINII DESPRE SINE

a) nu cred ca arat mai rau ca inainte

b) sunt suparat ca arat batran si neatractiv

c) simt ca modificarile permanente in felul cum arat ma fac neatractiv

d) cred ca sunt urat

15 DIFICULTATI IN MUNCA

a) pot lucra tot atat de bine ca si inainte

b) fac un efort suplimentar cand incep sa lucrez ceva

c) trebuie sa ma fortez ca sa fac ceva

d) nu mai pot lucra nimic

16 TULBURARI DE SOMN

a) dorm ca si inainte

b) nu mai pot dormi cum dormeam

c) ma trezesc cu 1-2 ore mai repede si readorm greu

d) ma trezesc cu cateva ore mai devreme si nu pot readormi

17 OBOSEALA

a) nu obosesc mai repede ca inainte

b) obosesc mai repede ca inainte

c) obosesc fara sa fac aproape nimic

d) sunt prea obosit ca sa fac ceva

18 ANOREXIE

a) apetitul meu nu e mai diminuat ca inainte

b) pofta mea de mancare nu e mai buna a inainte

c) apetitul meu este mult mai rau acum

d) nu mai am deloc pofta de mancare

19 PIERDERE IN GREUTATE

a) nu am scazut in greutate deloc sau aproape deloc

b) am pierdut in greutate peste 3 kg

c) am pierdut in greutate peste 5 kg

d) am pierdut in greutate peste 7 kg

20 PREOCUPARI SOMATICE

a) nu sunt mai suparat decat pana acum in legatura cu sanatatea mea fizica

b) ma supara starea mea fizica

c) sunt suparat pe problemele mele fizice si nu ma pot gandi la altceva decat cu greutate

d) sunt atat de suparat de starea mea fizica incat nu ma pot gandi la nimic altceva

21 PIERDEREA LIBIDOULUI

a) nu simt nici o modificare in interesul meu pentru sexul opus

b) sexul opus ma intereseaza mai putin

c) sexul opus ma intereseaza mult mai putin

d) mi-am pierdut orice interes fata de sexul opus

0-9 normal 10-15 dep usoara 16-23 dep moderata 24-63 dep severa