Testul Beck (evaluare a depresiei)

(ncercuii numrul ce corespunde strii Dumneavoastr actuale)

Nu sunt trist

M simt melancolic sau trist

M simt permanent melancolic sau trist, nu reuesc s ies din aceast stare

Starea mea de tristee i nefericire e insuportabil

Nu sunt descurajat i pesimist n privina viitorului

Sunt descurajat, gndindu-m la viitor

Nu am sperane pentru viitor

Simt c nu am nici o speran pentru viitor i nu vd nici o ieire

Nu am senzaie de eec n viaa mea

Am avut eecuri n viaa mea mai frecvent ca alii

Privind n trecut , totul mi pare doar eec, insucces

Am sentimentul de eec complet n viaa mea personal

Nu m simt nesatisfcut

Eu nu pot profita de circumstane

Nimic nu-mi produce satisfacie

1
2

Sunt nemulumit de orice

Nu m simt vinovat

M simt prost sau nedemn majoritatea timpului

M simt vinovat

M apreciez foarte jos i am impresia c nu sunt bun de nimic

Nu sunt decepionat de sine

Sunt decepionat de sine

M simt dezgusttor

Eu m ursc

G Nu m gndesc s-mi fac vre-un ru

Cred c moartea m-ar elibera de multe

Am planuri precise de a m sinucide

Dac ai putea, mi-ai pune capt zilelor

3
1

H Nu mi-am pierdut interesul pentru ali oameni

Acum alii m intereseaz mai puin dect altdat

Mi-am pierdut orice interes pentru alii i am puine sentimente pentru ei

Mi-am pierdut orice interes pentru alii i ei mi sunt cu totul indifereni

Eu iau decizii la fel de uor ca de obicei

Evit de a lua decizii

ntmpin mari dificulti n a lua decizii

Nu sunt capabil de a lua cea mai mic decizie

Nu am senzaie c sunt mai urt ca de obicei

Mi-e fric s par btrn sau neplcut

mi pare c aspectul meu fizic se schimb permanent, ceea ce m face s par

neplcut

Am impresia c sunt urt i respingtor

K Lucrez la fel de uor ca altdat

Am nevoie de un efort suplimentar pentru a ncepe s fac ceva

Trebuie s depun un efort foarte mare pentru a face ceva

Sunt incapabil de a face cel mai mic lucru

Nu sunt mai obosit ca de obicei

Obosesc mai repede ca de obicei

M obosete orice n-a face

Sunt incapabil de a face cel mai mic lucru

M Am poft de mncare ntotdeauna

Pofta mea de mncare nu e la fel de bun ca de obicei

Nu am poft de mncare ultimul timp

Nu am defel poft de mncare

Interpretarea testului Beck

0 3 : nici o depresie
4 7 : depresie uoar
8 15: depresie de intensitate medie sau moderat
16 : depresie sever
2