1

• Stil
• Administrativ • Faze
• Filosofie
• Tehnic • Organizare
• Istoric
Funcțională – Principii
• Palmares • Administrativ Structurală – Sisteme
• Suporteri • Tehnic

• Filosofie joc • Cerinte si

• Competențe • Intern calitati pe
• Experiență • International posturi
• Calitati • Varste
• Filosofie
• Istoric
• Palmares
• Suporteri
• Administrativ
• Tehnic

• Administrativ
• Tehnic
• Stil
• Faze
• Organizare
Funcțională – Principii
Structurală – Sisteme
• Filosofie joc
• Competențe
• Experiență
• Calitati
• Cerinte si
calitati pe
posturi
• Intern
• International
• Varste
 • Ofensiv
• Ofensiv • Defensiv
• Defensiv • Tranzitie +/-
• Tranzitie + / -

Organizare funcționala
Organizare structurala
ATAC POZITIONAL APARARE
• Elaborat (BLOC FUNCTIONAL DEFENSIV)
• Vertical • Treime ofensiva (Z3)
• Direct • Treime medie (Z2)
• Sub presiune • Treime defensiva (Z1)
CONTRA-ATAC
ATAC RAPID FAZE FIXE
FAZE FIXE

Atitudine CLICK Atitudine CLICK la pierderea

la recup. in ½ proprie/adversă posesiei +
+ organizare ofensivă Presiune /
• Contra-Atac / Atac pozitional Zona de presiune /
• Atac Rapid / Atac pozitional Organizare defensivă
Z1 – Z2 – Z3
ATAC POZITIONAL
CONTRA-ATAC FAZE FIXE
ATAC RAPID
 ATACUL POZITIONAL

DEFINITIE:
Forma de atac folosita pentru situatia in care echipa adversa se apara cu
doua linii sau cu tot efectivul sub linia mingii.

OBIECTIV PRINCIPAL: marcare gol

OBIECTIV INTERMEDIAR: creare/ocupare spatii pentru:
1. Mentinerea posesiei mingii
2. Posesie – Progresie / Penetrare a apararii adverse
3. Crearea de oportunități de finalizare
4. Marcarea de goluri
MENTINEREA POSESIEI MINGII
Beneficii:
Permite echipei sa pastreze distante mici intre coechipieri, sa gestioneze momentele jocului, necesita
cunoasterea si recunoasterea acestora si rabdare.

Cum o efectuam si cum o asiguram?

Prin combinarea inteligenta a:
• Demarcarilor (P-SP-SSP)
• Preluarilor – Paselor
• Conducerii mingii / Dribling-urilor
Jucatorii:
• Au nevoie de abilitati remarcabile din punct de vedere decisional (cultura tactica, deprinderi tactice-
tehnice-fizice-mentale-sociale)
• Portarii au un rol cheie in acest tip de joc de atac, indeplinind rolul celui de-al 11-lea jucator de
camp, asigurand in acest scop sustinerea jocului prin pozitionare eficienta in teren si prin distribuirea
corecta a mingii
POSESIE PROGRESIVA / PENETRARE / JOC IN PROFUNZIME
Definitie:
Jocul de posesie progresiva si in profunzime este jocul in care se executa pase sau avansare cu mingea
intre linii sau in spatele liniilor de aparare adverse in zone avansate, coroborate cu demarcari coordonate
la primit-in adancime, pentru a crea oportunitati de a marca.
Beneficii:
Eliminarea adversarului (individual sau compartiment) din joc prin transmiterea mingii intre liniile sale de
aparare sau in spatele lor.

Cum o efectuam si cum o asiguram?

Demarcari eficiente și conduceri-driblinguri-pase in adancime pentru a deplasa mingea intre / in spatele
liniilor de apărare ale adversarului.
Jucatorii:
• Au nevoie de abilitati remarcabile din punct de vedere decisional (cultura tactica, deprinderi tactice-
tehnice- fizice-psihice-soc)
• Portarii pot contribui eficient in acest tip de joc de atac prin dobandirea de abilitati potrivite care sa
asigure distribuirea mingii intre/in spatele liniilor adverse de aparare
CREAREA OPORTUNITATILOR DE A MARCA
Definitie:
Este faza finala a atacului pozitional /contra-atac / atac rapid). Crearea și exploatarea de oportunitati de
finalizare ca urmare a posesiei progresive este obiectivul atacului si este faza in care se marcheaza goluri
si se castiga meciuri.
Beneficii:
Este o faza vitala pentru a avea succes in fotbal, unde deseori adversarul este foarte bine organizat
defensiv. Este nevoie de abilitati si competente individuale si colective pentru a crea oportunitati de gol,
dar si de o tehnica eficienta pentru a le exploata, mai ales sub presiune.

Cum o efectuam si cum o asiguram?

Demarcări corecte și folosire a culoarelor centrale și laterale ale Z 3 a terenului, asigurarea unui număr
suficient de jucători în careul advers care să ocupe rațional zona din fața porții pentru a putea finaliza.
Jucatorii:
• Combinatii de joc inteligente si executii variate de finalizare vor facilita golul in aceasta fază.
• Portarii pot contribui eficient in acest tip de joc de atac prin dobandirea de abilitati potrivite care sa
asigure distribuirea mingii intre/in spatele liniilor adverse de aparare
 FINALIZARE

Z 3 / treimea ofensiva
Mijlocasi + Atacanti

COMBINATII

Z 2 / treimea medie
(P+F) +M

CONSTRUCTIE

Z 1 / treimea defensiva
P + F (+Mdf)
Eliminare 1 linie de aparare Eliminare 2 linii de aparare
MCAP – L1 MCAP – L2
Triunghi Romb

Eliminare 3 linii de aparare

MCAP – L3
Romb
CONTRA-ATAC

Definitie:
Forma rapida si incisiva a atacului, folosita la recuperarea mingii in jumatatea proprie de teren, cu scopul
de a exploata starea defensivă a adversarului si a crea si exploata oportunitati de finalizare.

ATAC RAPID

Definitie:
Forma rapida si incisiva a atacului, folosita la recuperarea mingii in jumatatea adversa de teren, cu scopul
de a exploata starea defensiva a adversarului si a crea si exploata oportunitati de finalizare.
CONTRA-ATAC si ATAC RAPID

Forme foarte eficiente de a exploata spatiile libere si a crea oportunitati de finalizare atunci cand adversarul
pierde posesia mingii ca urmare a unui joc deschis.

Cum facem?
Incisivitate asigurate de sustinere a mingii si demarcare în adâncime, pasa-conducere-dribbling in
adancime, care sa permita exploatarea spatiului, eliminarea adversarilor si crearea ocaziilor de a finaliza.

Portarii joaca un rol important in initierea contra-atacului si vor fi stimulați sa exploateze oportunitatile
acestei forme de atac.
 INDIRECTE
DIRECTE Picior
Picior Mana
 PENALTY

FAZE FIXE
DIRECTE

LOVITURA
LIBERA CORNER
Central/Lateral
 Inspre/Dinspre poarta

Poarta
Central
Centru
Lateral
Margine
CONCRETA POTENTIALA
 ATAC POZITIONAL
Recuperare M ½ Of/Def

CONCRETA

ATAC RAPID CONTRA-ATAC

Recuperare M ½ Of Recuperare M ½ Def
RECUPERARE + PIERDERE RECUPERARE + PIERDERE
MINGE MINGE
½ Def ½ Of
MENTINEREA POSESIEI MINGII
Beneficii:
Permite echipei sa pastreze distante mici intre coechipieri, sa gestioneze momentele jocului, necesita
cunoasterea si recunoasterea acestora si rabdare.

Cum o efectuam si cum o asiguram?

Prin combinarea inteligenta a:
• Demarcarilor (P-SP-SSP)
• Preluarilor – Paselor
• Conducerii mingii / Dribling-urilor
Jucatorii:
• Au nevoie de abilitati remarcabile din punct de vedere decisional (cultura tactica, deprinderi tactice-
tehnice-fizice-mentale-sociale)
• Portarii au un rol cheie in acest tip de joc de atac, indeplinind rolul celui de-al 11-lea jucator de
camp, asigurand in acest scop sustinerea jocului prin pozitionare eficienta in teren si prin distribuirea
corecta a mingii
FAZA DEFENSIVĂ

DEFINITIE:
Fază a jocului de fotbal caracterizată de forme de organizare specifice,
(individuale, de grup, de compartiment și de echipă) care trebuie să aibă ca
rezultat recâștigarea posesiei mingii și evitarea încasării de goluri.

OBIECTIV PRINCIPAL: recâștigarea rapidă a posesiei mingii și evitarea primirii unui gol
OBIECTIV INTERMEDIAR: crearea de criză de SPAȚIU și TIMP adversarului, pentru:
1. Recâștigare imediată a mingii & Întârzierea atacului advers
2. Închiderea organizată a spațiilor (orizontal-vertical) și dictarea/orientarea direcției atacului advers
3. Control permanent al situațiilor de urgență
4. Apărarea porții
FAZA DEFENSIVĂ

TIPOLOGIE:

1. APĂRARE ÎN ZONĂ
2. APĂRARE OM-OM
3. APĂRARE MIXTĂ
APĂRARE ÎN ZONĂ
DEFINIȚIE

ÎN FAZA DEFENSIVĂ A JOCULUI,

INDIFERENT DE POSTUL PE CARE JOACĂ, TOȚI JUCĂTORII ECHIPEI

GÂNDESC, COMUNICĂ ȘI ACȚIONEAZĂ (INDIVIDUAL ȘI COLECTIV)

ÎN FUNCȚIE DE POZIȚIA IN TEREN A

MINGII, COECHIPIERULUI (ILOR), ADVERSARULUI (ILOR) SI PORȚII

ȘI DE CONCEPTUL PROPRIU DE JOC.

M-C-A-P
APĂRARE ÎN ZONĂ
ÎNVĂȚARE PAS CU PAS / DIN APROAPE ÎN APROAPE
5 – 13

BAZA DE COMPETENȚE INDIVIDUALE

(PSIHOLOGICE, SOCIALE, TEHNICE, TACTICE)
NECESARĂ FUNCȚIONĂRII OPTIME A UNUI JUCĂTOR ÎNTR-O ECHIPĂ
INDIFERENT DE CONCEPTUL DE JOC (STIL, FAZE, PRINCIPII, FORMAȚII, SISTEM).
13 – 19 & SENIORI

ANSAMBLUL DE ACȚIUNI BAZATE PE COMPETENȚE INDIVIDUALE

(PSIHO-SOCIALE, TACTICE, FIZICE, TEHNICE)
NECESAR UNUI JUCĂTOR PENTRU A FUNCȚIONA OPTIM ȘI A PERFORMA
ÎNTR-O ECHIPĂ DE 11, INDIFERENT DE CONCEPTUL DE JOC (STIL, FAZE, PRINCIPII, SISTEM).

M–C–A–P
FAZA DEFENSIVĂ

OBIECTIVE:

• RECUPERAREA / RECÂȘTIGAREA (RAPIDĂ) A MINGII;

• EVITARE PRIMIRE A GOLULUI

ORGANIZARE DEFENSIVĂ
FAZA DEFENSIVĂ
RECUPERAREA/RECÂȘTIGAREA MINGII (INTELIGENT, RAPID ȘI EFICIENT):

1. CREARE DE CRIZĂ SPAȚIU-TIMP PENTRU ADVERSAR

2. RESTRÂNGERE/MICȘORARE SPAȚII ÎN ECHIPĂ (orizontal, vertical)

OCUPARE RAȚIONALĂ ȘI EFICIENTĂ A TERENULUI, ROLURI ȘI SARCINI PENTRU JUCATORI PE

POSTURI:
• PE ZONE (Z1, Z2, Z3)
• CULOARE (CENTRALE, LATERALE)

M–C–A–P
FAZA DEFENSIVĂ

EVITAREA PRIMIRII UNUI GOL:

1. RESTRÂNGERE/MICȘORARE SPAȚII (orizontal, vertical) – BLOC DEFENSIV COMPACT

2. CONTROL SOLUȚII URGENȚĂ / AVARIE
3. APĂRAREA PORȚII

OCUPARE RAȚIONALĂ ȘI EFICIENTĂ A TERENULUI, ROLURI ȘI SARCINI PENTRU JUCATORI PE POSTURI:

• PE ZONE (Z1)
• CULOARE (CENTRALE, LATERALE)

M–C–A–P
 FAZA DEFENSIVA
PRINCIPII DE ORGANIZARE PENTRU RECUPERAREA
MINGII ȘI EVITAREA GOLULUI:
PENTRU A REUȘI IN FAZA DEFENSIVĂ JUCĂTORII TREBUIE SĂ FIE
ANTRENATI PENTRU A DEZVOLTA COMPETENȚE ȘI ABILITĂȚI DE A LUA
DECIZII POTRIVITE PENTRU:

1. RECUPERAREA RAPIDĂ A MINGII & ÎNTÂRZIERE ATAC ADVERS

2. ORGANIZARE DEFENSIVĂ / BLOC FUNCȚIONAL
3. CONTROL LA SOLUȚII DEFENSIVE DE URGENȚĂ/AVARIE
4. APĂRAREA PORȚII

M–C–A–P
 FAZA DEFENSIVA
PRINCIPII DE ORGANIZARE PENTRU RECUPERAREA MINGII ȘI EVITAREA GOLULUI:

PENTRU A REUȘI IN FAZA DEFENSIVĂ JUCĂTORII TREBUIE SĂ FIE ANTRENATI PENTRU A DEZVOLTA COMPETENȚE ȘI
ABILITĂȚI DE A LUA DECIZII POTRIVITE PENTRU:
1. RECUPERAREA RAPIDĂ A MINGII & ÎNTÂRZIERE ATAC ADVERS:
• PRESIUNE
• ZONĂ DE PRESIUNE
• PRESSING / CONTRAPRESSING
2. ORGANIZARE DEFENSIVĂ / BLOC FUNCȚIONAL:
• ÎNCHIDERE/CONCENTRARE SPAȚII
• CONTROL/ORIENTARE DIRECȚIE ȘI VITEZĂ DE JOC A ATACULUI ADVERS
• ECHILIBRU
3. CONTROL LA SOLUȚII DEFENSIVE DE URGENȚĂ/AVARIE
4. APĂRAREA PORȚII

M–C–A–P
 FAZA DEFENSIVA
RECUPERARE RAPIDĂ A MINGII & ÎNTÂRZIEREA (INIȚIERII) ATACULUI ADVERS

PRESIUNE & ZONĂ PRESIUNE & PRESSING

• A pune presiune pe adversar într-un mod strategic și controlat cu scopul de a recâștiga posesia
mingii.
• Presiunea efectuată imediat după pierderea posesiei mingii previne inițierea atacurilor de către
adversar și este o metoda de a recâștiga mingeades folosită dacă jocul oferă această
posibilitate.
• Presiunea este declanșată de cel mai apropiat jucător în apărare care încearcă să recupereze
posesia. Sprijinul colegilor din jur este necesar pentru a se asigura că încercarea de a presa nu
este făcută izolat. Menținerea unei forme compacte a echipei în spatele mingii este esențială
pentru a presiona eficient.
• Tipuri de presiune & pressing: înaltă (Z3), la mijloc (Z2), joasă (Z1);
• Portarul susține aceste acțiuni prin adoptarea unei poziții potrivite fiecărei situații și prin
comunicare eficientă cu jucătorii, compartimentele și echipa.

M–C–A–P
 FAZA DEFENSIVA
REORGANIZARE DEFENSIVĂ / BLOC FUNCȚIONAL COMPACT

ÎNCHIDERE SPAȚII, DICTARE/ORIENTARE & CONTROL ATACURI ADVERSE:

• Dacă presiunea+zona de presiune și pressing-ul nu pot fi efectuate, se aplică
închiderea/restrângerea spațiilor între compartimente și jucătorii din compartiment
și orientarea și controlul direcției și vitezei de joc a atacului advers.
• Prin întârziere, închiderea spațiilor și orientarea-controlul mișcărilor adversarilor
va fi obținut un bloc defensiv compact.
• Canalizarea direcției atacurilor adverse în zonele de forță defensivă ajută la
controlul momentelor și vitezei atacurilor și ajută la recuperarea posesiei mingii.

M–C–A–P
 FAZA DEFENSIVA

REORGANIZAREA DEFENSIVĂ / BLOC FUNCȚIONAL COMPACT:

ÎNCHIDERE SPAȚII, CONTROL ȘI ORIENTARE A ATACURILOR ADVERSE:

• Individul și acțiunile sale tehnico – tactice defensive (1v1 defensiv, marcajul zonal, marcajul om-om,
blocarea, translația, revenirea în defensivă, dublajul, deposedarea, intercepția, anticiparea, etc)
contribuie la succesul organizării în această fază.

M–C–A–P
 FAZA DEFENSIVA
CONTROL LA SOLUȚII DEFENSIVE DE URGENȚĂ/AVARIE:

APĂRAREA DE URGENȚĂ
• Apărarea de urgență este o metodă de a proteja poarta atunci când aceasta este vulnerabilă și când toate
celelalte opțiuni defensive au eșuat.
• Abilitățile în apărare de urgență ale jucătorilor de câmp includ blocarea și interceptarea șuturilor, centrărilor și
paselor spre înainte, apărarea 1v1, reacție pe mingi respinse și degajări ale mingii cu sau fără adresă.
• Apărarea de urgență include, de asemenea, și aspecte ale celorlalte arii ale apărării eficiente deja menționate:
presiunea/zona de presiune/pressing-ul, revenirea la o formă defensivă organizată, orientarea/controlul/dictarea
direcției atacurilor adversarului.

OCUPARE RAȚIONALĂ ȘI EFICIENTĂ A TERENULUI, ROLURI ȘI SARCINI PENTRU JUCATORI PE POSTURI:

• PE ZONE (Z1)
• PE CULOARE (CENTRALE)

M–C–A–P
 FAZA DEFENSIVA
PROTECȚIA PORȚII:

PROTECȚIA PORȚII
• Portarul este principalul pilon de protecție a porții;
• Trebuie să demonstreze o gamă largă de abilități specifice eficiente;
• Trebuie să demonstreze pasiune în a-și apăra poarta și a o menține intactă
• Trebuie să asigure sprijin echipei prin poziționare corectă și adaptată momentelor jocului;
• Trebuie să asigure prin comunicare coordonarea defensivă a liniei de apărători în special și a echipei în general.

OCUPARE RAȚIONALĂ ȘI EFICIENTĂ A TERENULUI, ROLURI ȘI SARCINI PENTRU JUCATORI PE POSTURI:

• PE ZONE (Z1)
• PE CULOARE (CENTRALE)

M–C–A–P
 APĂRARE ÎN Z 3
(treimea ofensiva)
Presiune-zonă presiune
Pressing
Bloc funcțional

APĂRARE ÎN Z 2
(treimea medie)
Atac pozitional advers Pressing
Bloc funcțional

APĂRARE ÎN Z 1
(treimea defensiva)
Pressing
Bloc funcțional
 INDIRECTE
DIRECTE
Picior
Picior
Mana
 PENALTY

FAZE FIXE DIRECTE

LOVITURA LIBERA
Central/Lateral CORNER
 Inspre/Dinspre
poarta

Poarta
Central Centru
Lateral Margine
CONCRETA POTENTIALA