Oboseal

a
 Cum te simți azi?
În fiecare zi experimentăm diferite stări și emoții. Acestea ne pot
face să ne simțim câteodată bine, câteodată prost.

Când experimentezi o emoție sau o stare, încearcă să o identifici,

să o denumești și apoi să decizi ce vrei să faci cu ea.
 Când ne simțim oboșiți
Când ești obosit, te simți somnoros
și slăbit

Nu e rău să ne simțim obosiți însă

acest lucru se întâmplă câteodată
în locul și la timpul nepotrivit

Oboseala ne face să ne dorim să

mergem la culcare însă câteodată,
ne
face confuzi și agitați.
 Când ne simțim obosiți
Ai putea să fii obosit când…

...nu știi ce
...nu ai ...ai stat
să faci.
apucat să într-un loc
dormi pentru o
suficient. lungă
perioadă de
timp.
...nu știi
exact de
ce nu te
simți
bine.

Pe tine ce te obosește?
 Când suntem obosiți

Acest copil este obosit.

Ce observi pe fața sa?

 Ce putem face?
Când suntem obosiți, putem face diferite lucruri.

Ai putea lua o gustare.

Ai putea face o plimbare în aer liber.

Ai putea bea puțină apă.

Ai putea să te întinzi sau să sari puțin să te înviorezi.

Ai putea face o pauză.

 Activitate în perechi
Întoarce-te către colegul de bancă.

Gândește-te la ceva ce te obosește și spune-i colegului tău.

Începe prin a spune: „Obosesc când...”

Obosesc
când…