Compozitia

apelor minerale și
clasificarea lor în
corelație cu influența lor
asupra oamenilor
 CLASIFICAREA APELOR
MINERALE NATURALE

Pentru diferenţierea apelor minerale

naturale imbuteliate, au fost stabilite
mai multe criterii de clasificare:

• Mineralizaţia totala; 
• Compoziţia chimica; 
• pH-ul (aciditatea); 
• Conţinutul şi originea CO2. 
 • Ape hidrogencarbonatate, cu subclasele: –
Hidrogencarbonatate – Calcice; 
Hidrogencarbonatate – Calcice – Magneziene;
În funcţie de Hidrogencarbonatate – Calcice – Sodice; 
Hidrogencarbonatate – Sodice – Calcice; 
compoziţia Hidrogencarbonatate – Magneziene – Calcice
chimică, apele •  Ape clorurate, cu subclasele:
minerale cel     Clorurate – Sodice – Calcice;
mai frecvent     Clorurate – Calcice – Sodice; 
intâlnite sunt     Clorurate – Sodice – Calcice – Magneziene
urmatoarele: • Ape sulfatate, cu subclasele:
    Sulfatate – Calcice – Sodice; 
    Sulfatate – Sodice – Magneziene;
    Sulfatate – Calcice – Magneziene. 
 Beneficii și contraindicații
Apa minerală, carbogazoasă sau plată, provine din izvoare de mare adâncime
și are o compoziție chimică deosebit de complexă, fiind cunoscută pentru
proprietățile sale terapeutice.

• BENEFICII
Printre mineralele conținute în cantități mari în apa minerală se
numără calciul și magneziul, ambele esențiale pentru buna
funcționare a organismului uman. 
Magneziul este foarte important pentru reglarea tensiunii arteriale,
a indexului glicemic și un bun regulator neurocerebral. Magneziul
ajută, de asemenea, la menținerea echilibrului digestiv și previne
constipația, deoarece atrage apa în intestine, ceea ce îmbunătățește
consistența scaunului și favorizează tranzitul intestinal.
Calciul regăsit în cantități generoase în apa minerală îmbunătățește
sănătatea oaselor, prin fortifierea sistemului osos și prevenirea
pierderii densității osoase. Astfel, conform unui studiu recent, prin
care s-a comparat absorbția calciului în organism din lapte, din
suplimente alimentare și din apă minerală, aportul de calciu din apa
minerală poate îmbunătăți nivelul de calciu din corp, atât timp cât
este consumată în mod frecvent și regulat. 
 Contraindicațiile apei
minerale
• Deși nu există contraindicații severe, este bine de avut câteva aspecte
în vedere, legate, în special, de consumul excesiv de apă
carbogazificată. Astfel, prea multă apă carbogazoasă duce la un
disconfort esofagian și abdominal, manifestat prin sughiț, balonare și,
uneori, crampe. 
• De asemenea, este bine de știut că îmbutelierea la sursă implică
prezența unei flore bacteriene în apa minerală care poate
interacționa, uneori cu flora bacteriană intestinală. Nimic grav, dar
este bine de luat în calcul atunci când ne doare stomacul și nu știm,
exact, de la ce anume. 
• Un aspect negativ al consumului de apă minerală este legat de
ambalajul în care vine – cel mai adesea, din plastic. Așadar,
numeroase recipiente din plastic pentru apă minerală conțin bisfenol
A sau BPA, substanță chimică eliberată în conținutul recipientului sub
formă de microplastic, și care s-a dovedit că ar avea un impact negativ
asupra hormonilor din organismul uman.
• Nu în ultimul rând, apa minerală carbogazificată poate avea un efect
negativ asupra smalțului dinților. Apa carbogazificată are un pH mai
scăzut față de apa obișnuită, ceea ce o face mai acidă și poate afecta
duritatea smalțului dentar. Acest risc există numai în cazurile de
consum frecvent și regulat.