EFECTELE STRESULUI

IN ORGANISMUL UMAN
 CE STIM DESPRE STRES ?

• Stresul este o amenintare la adresa homeostaziei,

astfel putem intelege ca el reprezinta orice factor
care perturba proprietatea organismului de a
mentine constantele mediului sau intern sau
echilibrul dinamic.
• Stresul poate fi chimic (substante daunatoare), fizic
(lovituri traumatice, temperaturi extreme etc) sau
emotional (care in ziua de azi este producatorul de
boli nr 1 in lume).
 CE CONSECINTE ARE STRESUL
De asemenea, simptome
emotionale: plictiseala, apatie, lipsa de
speranta, cinism, resentimente,
aspecte depresive, tristete, mers
aplecat, cap lasat intr-o parte,
anxietate, frustrare, plans , in cazuri
extreme ajungandu-se la boli psihice.

Un declin vizibil in aspectul fizic,

oboseala cronica, infectii frecvente datorate
imunitatii scazute si mai cu seama infectii
respiratorii, dureri de cap, dureri de spate, de
stomac, probleme dermatologice, depresie,
variatii de greutate, schimbarea
comportamentului alimentar.
 Persoanele in cauza ajung sa aiba comportamente
periculoase, promiscue, creste consumul pentru alcool, cofeina
sau chiar substante ilegale, creste dorinta pentru adrenalina intr-
un mod irational si periculos, fumat excesiv, obsesii, manifestari
irationale, irascibilitate, agresivitate, productivitate redusa,
incapacitate de concentrare etc.
TOATE ACESTEA SCAD CALITATEA VIETII INDIVIDULUI SI ADUC PROBLEME DE SANATATE.

La voi cum stau lucrurile ?

 CARE SUNT EFECTELE
FIZICE/BIOLOGICE ALE STRESULUI?
Cu alte cuvinte, ce se intampla in corpul nostru in acele momente?
Cand percepi un stres, o amenintare,
hipotalamusul (o parte din creier)
intervine ca sa te protejeze (raspunsul
fugi sau lupta ) prin axa HPA
(hipotalamus-hipofiza-suprarenale).
Hipotalamusul trimite semnale hipofizei
(prin substanta numita corticotropina),
iar aceasta, suprarenalelor care
elibereaza adrenalina , noradrenalina si
cortizol.
 CAND PERICOLUL ESTE UNUL REAL, ACESTI
HORMONI SUNT ABSOLUT VITALI DEOARECE OFERA
CORPULUI PUTEREA DE A SE LUPTA, DE A FACE FATA
SITUATIILOR EXTREME (CAZURI MULTIPLE DE PERSOANE
RANITE DE EX SOLDATI ETC) , INSA CUM IN ZIUA DE AZI
SURSA DE STRES ESTE UNA CONTINUA, NIVELUL DE
ADRENALINA SI CORTIZOL IN CORP ESTE UNUL
EXTRAORDINAR DE MARE.

CAND ASTA SE INTAMPLA INCA DIN COPILARIE ,

CAND CREIERUL SI SISTEMUL NERVOS SUNT INCA IN
CRESTERE, ACESTI HORMONI FIIND UNII FOARTE
STIMULANTI, COPILUL DEZVOLTA UN RASPUNS SCAZUT LA
STRES, IMUNITATE SCAZUTA SI PROBLEME
GASTROINTESTINALE.
• In cazul copiilor cu traume grave sau cu
un abandon fizic sau emotional (ex
copii orfani, prin urmare tot o trauma
foarte mare) studiile au aratat zone
cerebrale afectate grav, iar scanarile
creierului copiilor respectivi aratau
precum a pacientilor bolnavi de boli
neurologice.
• In momentul in care cortizolul este produs excesiv, el devine foarte inflamator pentru tesuturi si organe
• Creste rezistenta celulei la insulina
• Excesul de cortizol produce stari de agitatie , de nervozitate
• Stare generala proasta
• Oboseala excesiva
• Dureri de cap
• Probleme digestive si gastrointestinale
• Scade imunitatea

Oamenii cu sindrom de oboseala suprarenala (surmenajul glandelor) sunt oamenii care

se simt vesnic rau , dar analizele si investigatiile lor sunt intotdeauna perfect normale!
• LA NIVEL CARDIOVASCULAR: • IMUNITATEA:
- hipertensiune arteriala - infectii dese
- colesterol marit - rezistenta scazuta
- ritm cardiac accelerat - vindecare intarziata a ranilor
- creste riscul de boli cardiovasculare - probleme respiratorii pe fond
si AVC alergic si emotional
- neuroinflamatie
- rinite alergice
- astm bronsic
• GASTROINTESTINAL: • Consecintele sunt multiple:
- axa HPA interfera direct cu axa • gastrite
microbiom-creier • alergii alimentare
-tractul GI contine la fel de multe • sindromului colonului iritabil
celule nervoase ca si maduva spinarii • inflamatie a mucoasei duodenale si intestinale
- 80% din imunitate se afla in • boala chrons
intestine • constipatii cronice
• balonare etc.
• Apare uzura corpului, corpul nu mai are
energie, se afecteaza toate sistemele de
baza ale organismului, iar aportul de oxigen
scade.

• Sistemul Musculo-scheletal: muschi

tensionati, migrene, dureri cervicale,
lombare etc.
• Sistemul endocrin
• Sistemul cardiovascular
• Sistemul reproducator
• Somnul si celelate functii vitale
• Pastilele nu functioneaza!
• Ele doar inhiba simptome de moment!
• Trebuie cautata si indepartata cauza problemei!