Realitatea Spiritual- O clatorie n interior (traducerea filmului ,,Cum sa meditam Deepak Chopra )

Realitatea Spiritual v duce ntr-o cltorie unic, o cltorie care v va schimba viaa, o cltorie care v va mbogi i v va face mai nelepi, i mai fericii. Realitatea Spiritual este un program despre meditaie i experiene meditative. n timp ce vizionai acest program, fii relaxai total, doar urmrii-l, doar lsai-v n voia lui, nu ncercai s-l analizai, Fii n totalitate cu el. Dac apare vreun gnd, lsai gndul deoparte. Respirai adnc i doar fii prezeni. Este numai pentru voi. Noi suntem o mic prticic a ntregii Creaii. Cutam, fiecare, s avem o sntate bun, pace, cunoatere i prosperitate, armonie, i mai presus de toate, o viaa fericit. n toate timpurile i n toate situaiile fiecare persoan se strduiete din greu s ating aceast stare. Dar poate fi aceast stare atins ntr-adevr? Da, poate fi atins. Toate acestea sunt posibile prin nelegerea Energiei Cosmice i a cunoaterii Sinelui Acum, s cunoatem Energia Cosmic Energia Cosmic exist peste tot n Cosmos. Eeste legatura ntre galaxii, planete, oameni i molecule, este spaiul dintre fiecare i Tot, este legtura care ine ntregul Cosmos n ordine. Energia Cosmic este fora vieii. Energia Cosmic este esenial pentru a menine ordinea vieii noastre i pentru expansiunea contiinei noastre. Energia Cosmic este baza tuturor aciunilor i funciilor noastre. Noi primim o oarecare cantitate de Energie Cosmic n somnul profund i n linitea total. Noi folosim aceast energie pentru toate activitile noastre zilnice ale minii noastre: pentru a vedea, a vorbi, a auzi, a gandi, i pentru toate aciunile corpului nostru. Aceast energie limitat obinut n somn nu este suficient pentru toate aceste activitai, de aceea ne simim epuizai, obosii i ncordai. Aceast stare duce la stress fizic i mental i la tot felul de boli. Singurul mod prin care putem s trecem de toate astea este s obinem ct mai mult energie cosmic. Energia Cosmic este esenial pentru meninerea ordinii vieii noastre i pentru a duce o via sntoas i fericit, pentru a fi implicai total n toate situaiile n care ne aflm, pentru a obine cunoatere i n final, pentru a ne extinde contiina. Putem obine Energie Cosmic din abunden numai prin MEDITAIE MEDITAIA Somnul este meditaie incontient. Meditaia este somn contient.

n somn, obinem o energie limitat, n meditaie, obinem energie din abunden. Aceast energie, sporete puterea corpului nostru a minii i a intelectului, deschide calea celui de-al asele-a sim i dincolo de el... Cu aceast energie amplificat prin meditaie vom fi relaxai, sntoi i fericii. De asemenea, ne ajut s atingem performane mrite pe trmul fizic. Meditaia nu este altceva dect o cltorie a contiinei spre Sine. n meditaie, cltorim contient de la corp la minte, de la minte, la intelect. Pentru a medita, mai nti trebuie s oprim toate funciile corpului i minii. Acestea sunt: micrile corpului, vzul, vorbirea i gndirea. Acum, s nvm s meditm. Pentru meditaie, primul lucru important este poziia. Putei sta n orice poziie dar poziia trebuie s fie foarte confortabil i stabil. Putem medita fie pe jos fie pe scaun. Putem medita n orice loc oriunde ne simim confortabili. Stai confortabil, ncruciai picioarele i mpreunai degetele minilor. Acum, nchidei ochii. Oprii flecreala interioar sau exterioar. Nu reciati nici un fel de mantre Doar relaxai-v total. Doar att. Cand incrucisam picioarele si degetele de la maini se formeaza circuitul energetic care ne da mai multa stabilitate. Ochii sunt portile mintii asa ca, ochii trebuie sa fie inchisi. Recitarea de mantre sau flecareala, interna sau externa sunt activitati ale mintii deci trebuie oprite si ele. Cand corpul se relaxeaza, constiinta se muta catre urmatoarea zona: minte si intelect Mintea nu este altceva decat un manunchi de ganduri, sunt numeroase ganduri care apar mereu in minte Atunci cand sunt ganduri in minte putem avea o multime de intrebari stiute, sau nestiute. Pentru a transcede mintea si intelectul trebuie sa ne observam respiratia. Observatia este natura Sinelui asa incat, trebuie sa fim martorii respiratiei noastre. Nu respirati constient. Nu inspirati si expirati in mod voit, lasati inspirtatia si expiratia sa se intample de la sine. Doar observati respiratia normala. Aceasta e cheia principala. Aceasta e calea. Nu urmariti gandurile care vin. Nu va agatati de cereri, intrebari sau ganduri.

Lasati gandurile la o parte, reveniti la respiratie. Observati respiratia normala, fiti cu respiratia voastra apoi, densitatea gandurilor se reduce incet, respiratia devine mai usoara si mai scurta. In final, respiratia ajunge la intensitatea minima si se stabileste ca o scanteie intre sprancene. In aceasta stare, e ca si cum nu am avea respiratie si nici ganduri. Vom fi total lipsiti de ganduri. Aceasta stare se numeste "starea Nirmal" sau "Starea fara ganduri" Aceasta este starea meditativa. In aceasta stare, vom fi inundati de Energie Cosmica Cu cat omul mediteaza mai mult cu atat mai multa energie cosmica va primi CORPUL ETERIC Corpul energetic formeaza mai mult de 72000 de "nadis-uri" sau tuburi energetice care se raspandesc pe suprafata intregului corp. Toate aceste tuburi energetice incep din regiunea crestetului. Aceasta regiune este numita "brahmarandra". Nadis-urile se raspandesc in tot corpul ca radacinile si lastarii unei plante. Pe Corpul Energetic se bazeaza proiectul vietii noastre. Acest corp energetic este sursa principala a actiunilor, si chiar a existentei noastre. Corpul nostru energetic primeste energie cosmica in somnul profund si in meditatie Noi folosim aceasta energie pentru activitatile corpului si a mintii noastre cum ar fi: vazul, vorbirea, auzul, gandirea si toate activitatile noastre fizice Toate aceste functii se bazeaza in totalitate pe aportul de Energie Cosmica Influxul de Energie Cosmica depinde pur si simplu de gandurile noastre. Cand avem ganduri, influxul de energie cosmica este blocat. Cu alte cuvinte, gandurile noastre impiedica influxul energiei cosmice. Cand influxul de energie cosmica este mai mic energia din tuburile energetice scade. Aceasta golire a lor cauzeaza blocaje eterice in corpul eteric.Aceste blocaje eterice duc pe rand la anumite boli ale corpului fizic. Cu alte cuvinte, la radacina cauzelor tuturor bolilor sta lipsa de energie din corpul eteric. In meditatie, obtinem energie cosmica din abundenta care curge prin toate tuburile energetice ale corpului nostru. Cand energia cosmica circula prin tuburile energetice datorita curgerii intense, ea curata blocajele eterice. Cand blocajele eterice sunt curatate

ne vindecam de orice boala. Cand energia incepe sa curga prin "brahmarandra" simtim un fel de greutate in crestetul capului sau greutate in intregul organism. Cand energia curata tuburile energetice intr-o anumita regiune putem simti o senzatie de mancarime sau durere in acea regiune. Cateodata, experimentam durere in diferite lregiuni ale corpului fizic. Pentru acest tip de dureri, nu e nevoie sa luam medicamente. Toate aceste dureri vor trece meditand mai mult. Prin aportul crescut de Energie Cosmica prin meditatie ne putem vindeca de toate bolile fizice sau mentale. Acum, sa repetam ce am inteles pana acum: Meditatia este o calatorie spre Sine pentru care trebuie sa transcedem corpul si mintea prin alegerea unei pozitii confortabile, corpul nostru se relaxeaza si asta faciliteaza transcederea constiintei corporale. Prin observarea respiratiei normale transcedem mintea. Cand transcedem corpul si mintea Energia Cosmica se revarsa. Energia Cosmica vindeca toate bolile corpului asa incat, putem fi sanatosi si fara medicamente. Mult mai multa Energie Cosmica ne elibereaza de tensiunea si stresul mintii Pe masura ce practicam mai mult meditatia mintea devine calma, si are mai mult spatiu. Aceasta duce la o putere mai mare de memorare. Mai multa meditatie ne conduce spre capacitati superioare de intelegere. Apoi, duce la relatii interpersonale bune. Meditatia imbunatateste fericirea vietii de familie. Mintea va fi linistita. Meditatia va face sanatosi si fericiti. Meditatia ne ajuta sa gasim raspunsuri la toate intrebarile Pentru a obtine toate astea, si chiar mai mult meditatia ar trebui practicata in fiecare zi Meditatia poate fi practicata in orice loc Meditatia poate fi practicata la orice ora chiar si in timpul unei calatorii, intr-o sedinta. Timpul de meditatie ar trebui sa fie egal cu varsta. De exemplu, o persoana de 32 de ani ar trebui sa mediteze cel putin 30 de minute intr-o sedinta. Pentru a medita, nu este nevoie sa abandonati viata de familie. Fiecare om ar trebui sa mediteze. Copiii sunt cei mai buni meditatori, ei pot incepe sa mediteze de la varsta de 5 ani Pentru a medita, nu este nevoie sa cautati vreun guru sau vreun Maestru fizic Guru, Maestrul, sunt in interior. Respiratia va este Guru, Respiratia va este Maestru. Este pentru oricine Meditatia este calatoria constiintei spre Sine.

Pentru a medita, trebuie sa transcedem corpul si mintea. Cand transcedem corpul si mintea descoperim Sinele, apoi, primim Energie Cosmica din abundenta. Prin mai multa meditatie, se extinde cunoasterea de Sine. Acum, sa incercam sa intelegem ce este CUNOASTEREA Meditatia va duce pe taramurile cunoasterii superioare. Cunoasterea nu este altceva decat experienta. Experienta, nu este altceva decat implicarea Sinelui. Practicand din ce in ce mai mult meditatia primim energie superioara. Cu aceasta energie obtinem o implicare superioara in fiecare aspect care duce la o cunoastere superioara Prin cunoastere, obtinem o intelegere superioara, si intelepciune Avand aceasta intelegere intelegem ca nu suntem numai corp si minte. Intelegem ca suntem fiinte miraculoase, intelegem toate situatiile pe care le traversam si gasim rezolvarea tuturor problemelor prin intelegere superioara .Energia superioara si cunoasterea superioara extind constiinta. Extinderea constiintei este scopul final al Sinelui. Cunoasterea superioara se obtine numai prin simturile superioare cum ar fi AL TREILEA OCHI si CORPUL ASTRAL AL TREILEA OCHI Al treilea ochi este un instrument foarte puternic al sufletului. A vedea, a simti si a auzi realitatile frecventelor superioare. Aceste trei functii ale sufletului sunt cunoscute sub denumirea de AL TREILEA OCHI. Practicand din ce in ce mai mult meditatia curge mai multa energie, mai multa energie activeaza cel de-al trei-lea ochi. Este o experienta deosebita pentru un meditator. In momentul activarii celui de-al treilea ochi simtim un fel de mancarime sau furnicaturi in regiunea fruntii. Incepem sa vedem lumini de culori diferite care se rotesc in jurul nostru. Auzim sunete murmurate sau sunete de pasi, ne simtim ca si cum am calatori printr-un tunel intunecat. Cand Corpul Eteric obtine suficienta Energie Cosmica prin mai multa meditatie al trei-lea ochi isi atinge perfectiunea. Aici vom percepe viziuni cu o claritate de cristal a acestui plan, precum si a altor planuri ale existentei. In perfectiunea celui de-al treilea ochi vedem multe lucruri, cu o claritate mai mare fata de vederea normala, vedem realitati ale altor frecvente, vedem lucruri care nu sunt prezente in taramul celor cinci simturi, simtim multe lucruri pe care nu le putem exprima in cuvinte, auzim voci interioare, sunete, sau sunete ale unor instrumente din alte frecvente. Vedem Maestri care nu sunt cu noi in mod fizic. Vedem Maestri in forma pe care noi o cunoastem. Dupa mai multa meditatie, incepem sa vedem Maestri sub forma unei lumini stralucitoare si chiar vazand numai lumina stralucitoare simtim identitatea Maestrului,

putem auzi mesaje de la Maestri,simtim miscarea ca printr-un tunel, si in final, contopirea cu lumina. Experimentand cel de-al trei-lea ochi, putem gasi raspunsuri la toate problemele noastre prin mesaje de la Maestri sau vazand realitatile altor frecvente sau... sub forma de sentiment. Prin aceasta, faptele noastre se vor schimba, convingerile noastre se vor schimba, intelegerea noastra se va schimba. Dupa experienta celui de-al trei-lea ochi ni se va schimba perceptia asupra planului fizic.Acum, sa cunoastem un alt intrument al Sinelui. CORPUL ASTRAL este un instrument al Sinelui cu care se percep realitatile altor frecvente. Corpul Astral este o alta forma a constiintei asa cum este corpul nostru fizic. In mod obisnuit, constiinta noastra este raspandita peste tot in corpul nostru fizic. Cand primim o cantitate suficienta de energie si cand simtim ca percepem si realitatile altor frecvente constiinta ia forma Corpului Astral. Noi percepem Corpul Astral in mod inconstient, in timpul somnului in ceea ce numim vise Putem percepe experientele Corpul Astral in mod constient in Meditatie. Corpul Astral calatoreste dincolo de spatiu si timp. Dupa experiente astrale constiente incepem sa percepem noi dimensiuni. In meditatie, dupa ce primim Energie Cosmica din abundenta constiinta, care este raspandita in tot corpul incepe sa se adune intr-un singur punct. Cand constiinta se misca, experimentam un fior in tot corpul simtim ca plutim nu mai simtim mainile si picioarele ne simtim corpul usor ca o pana. Putem simti miscari in diferite parti ale corpului sau, uneori putem simti cum tot corpul se invarte. Aceste sunt cunoscute sub numele de miscari astrale. Practicand din ce in ce mai mult meditatia primim mai multa Energie Cosmica, constiinta ia forma Corpului Astral incepe sa se roteasca foarte repede ceea ce cauzeaza miscari mai ample si cu ajutorul acestor miscari, Corpul Astral incepe sa iasa din corpul fizic avand o legatura cu corpul fizic, numita Cordonul de Argint. Cordonul de Argint nu este nimic altceva decat constiinta de vibratie inalta care transfera mesaje de la corpul fizic la corpul astral si inapoi astfel, noi facem calatorii astrale. Calatoria astrala este calatoria constiintei noastre prin locuri si frecvente stiute, sau nestiute. Mergand in calatorii astrale obtinem cea mai inalta cunoastere si intelegere a Sinelui. In calatoria astrala, corpul nostru astral poate trece prin orice material fizic prin toate elementele: prin pamant, apa, foc, vant si eter. Corpul astral poate merge prin toate celelalte frecvente fara nici o limitare.

Dupa ce a iesit afara din corp meditatorul isi vede propriul corp fizic. Prin aceasta, el obtine o mare intelegere. El intelege ca nu este numai corp si minte dar locuieste in corp. Aceasta este marea intelegere. Fiecare ar trebui sa incerce calatoria astrala. Prin experienta calatoriei astrale limitarile noastre vor disparea si noi vom intelege ca suntem nelimitati. Prin aceasta experienta intelegem ca NOI suntem Constiinta, intelegem ca NOI suntem nelimitati, intelegem noile dimensiuni ale vietii. Practicand din ce in ce mai mult meditatia vom primi mai multa Energie Cosmica. Energia Cosmica imbunatateste implicarea noastra in orice si fiind din ce in ce mai mult implicati total, cu corp, minte si Sine intelegem in totalitate situatiile in care ne aflam. Aceasta intelegere nu este altceva decat cunoastere. Omul obisnuit va capata numai experienta dar nu va percepe lectia acelei situatii aceasta pentru ca el experimenteaza situatia numai cu simturile fizice. Un meditator va intelege situatia in totalitatea ei si asta pentru ca el stie ca nu este numai corpul sau. El stie ca locuieste doar in corrp. Intelege ca situatiile ce apar sunt pentru evolutia sa. Dupa ce trecem prin toate experientele meditative si le implementam in viata noastra de zi cu zi obtinem o mare intelegere. Aceasta intelegere va deschide cateva mii de cai care ofera noi dimensiuni perceptiei noastre asupra vietii. Intelegerea noastra, perceptia si cunoasterea noastra se extind foarte mult. Aceasta duce la extinderea constiintei noastre ceea ce nu este altceva decat Intelepciunea. Traim aceasta stare a aintelepciunii ca un lotus cu 1000 de petale aurite unde fiecare petala este o noua dimensiune a intelegerii. Prin perceperea a cat mai multe diemnsiuni intelegem mai multe si avem mai multa cunoastere a altor existente. Cu aceasta intelegere, ajungem sa stim ca nu exista moarte, ca suntem Fiinte eterne. Intelegem ce este nasterea si ce este moartea. Viata dupa Viata. Noi venim in acest plan terestru ca o farama a constiintei cosmice. Venind de la Sursa, venim cu corp eteric care este o structura a Sinelui. Venim pe acest pamant pentru a avea experiente unice, pentru aceste experiente, ne alegem uterul, ne alegem parintii , mediul, si situatiile. Tot proiectul vietii este cunoscut Sinelui. Dupa ce selecteaza mama, farama de constiinta intra in uterul matern. Dupa ce constiinta intra in uterul matern fatul primeste viata. Corpul fizic isi ia forma in conformitate cu Energia Cosmica din corpul eteric, si cu Cauza. Constiinta va calatori frecvent spre Sursa pana in momentul primei respiratii.

Dupa ce iese din uterul matern va respira pentru prima data extern. Aceasta este nasterea. Din prima zi pana la varsta de 7 ani va fi in legatura cu Sursa. Mintea incepe sa se formeze de la varsta de 7 ani si este complet formata pana la 14 ani. Intelectul, incepe sa se activeze de la 14 ani si este complet dezvoltat pe la 21 de ani. De la 21 de ani, pana la 28 de ani, experimentam combinatia intre corp, minte si intelect. De la varsta de 28 de ani, viata depinde de cunoasterea de Sine. Daca Omul nu este constient de Sine constiinta sa va sta intre corp si minte si din cauza asta incep necazurile. Acest om nu va putea intelege situatiile. Lucrurile se tot inrautatesc pentru el. Se va infasura intr-o rigiditate interioara. Rigiditatea blocheaza curgerea cosmica si din aceasta cauza, va suferi boli fizice, stress si tensiune. Isi va petrece zilele fara a fi constient. Nu va putea intelege scopul vietii sale. Va trece de la copilarie la tinerete apoi la batranete si in final va parasi planul terestru fara a indeplini misiunea cu care a venit in planul terestru. Aceasta este ceea ce numim moarte. Chiar si dupa moarte stratul de minte rigida avand intelegere gresita nu va permite constiintei sa ajunga la Sursa. Din cauza acestei intelegeri gresite el isi va crea propriul iad... sau rai si va sta ca fiinta astrala inferioara. Dar daca omul incepe in timpul vietii sa-si cunoasca Sinele va fi mereu fericit, in orice situatie chiar si dupa moarte, nu va merge in straturile de frecventa joasa ci va merge inapoi la Sursa. Obtinand cunoastere superioara prin cel de-al treilea ochi calatorii astrale, cunoasterea vietii si a mortii, omul va avea intelegerea perfecta asupra corpului, mintii, intelectului, Sinelui si a Fortei Vietii. Va intelege ca, constiinta este o combinatie intre Energie si Cunoastere. Constiinta vine pe Pamant ca sa castige mai multa Energie si Cunoastere si pentru a crea. Traind mereu cu acesta intelegere omul incepe sa aiba o intelegere superioara asupra existentei intregii Creatii. Cu aceasta intelegere omul va deveni un creator miraculos. Apoi, orice va spune se va manifesta. Orice va gandi se va manifesta. Orice va face va deveni o Creatie. Aceasta este Iluminarea. Noi suntem Unul - Calea este Iubirea