Ceasul biologic Conform medicinei tradiionale chinezeti, organismul uman funcioneaz dup un orar fix, la fel i starea de sntate

a organismului este fluctuant.Aceste cicluri se repet zilnic, lunar i anual. Toate acestea sunt controlate de ceasul biologic central, a utat de alte detepttoare locale la ni!elul organelor principale "inim, plm#n, rinichi, ficat, etc.$ %nergia care circul prin organism poate fi reprezentat printr&un ciclu de '( de ore. )a fiecare or un organ este la acti!itate maxim, iar cel diametral opus pe reprezentarea grafic este *n acela moment la acti!itate minim. +n consecin, *n orce direcie influenm un organ la organul lui pereche !om obine rezultate in!erse ,rice boal sau afeciune are, *n cursul unei zile simptomatologie oscilant- .a oritatea crizelor biliare au loc *n urul orei '(, iar infarcturile cardiace *ntre orele //&/0, mai ales !ara. Ritmurile ceasului biologic: ,rele '0 & 1/ 2 perioada demaxim acti!itate a !ezicii biliare. Cei care au probleme cu acest organ, *n aceast perioad se trezesc din somn sau nu pot adormi. ,rele 1/ & 10 2 3e acti!eaz ficatul. +n aceast perioad oxigenarea creierului este minim. Cei care sufer de afeciuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc *n aceast perioad. 4icatul i !ezica biliar fiind organe pereche, i cei suferinzi de afeciuni biliare prezint aceleai simptome. +n aceast perioad nu se recomand fumatul, consumul de cafea, alimente grase i buturi alcoolice. ,rele 10 & 15 2 3e acti!eaz plm#nii, deci *n aceast perioad fumtorii, astmaticii, cei rcii sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolna!i sunt copleii de senzaia de team i nesiguran. ,rele 15 & 16 2 %ste perioada de acti!itate maxim a intestinului gros. %ste perioada *n care ma oritatea oamenilor au scaune. 3e recomand e!itarea stresului i grabei *n aceast perioad. Cei bolna!i cu acest organ se simt de obiciei mai ru dec#t *n cursul zilei. 3e recomand consumul de ceaiuri din plante medicinale. ,rele 16 & 17 2 +ncepe acti!itatea maxim a stomacului.3e !a e!ita expunerea corpului la frig sau duuri reci, este mai indicat rm#nerea *ntr&un mediu cald. 3e recomand administrarea de !itamine. ,rele 17 & // 2 3plina i 8ancreasul sunt la acti!itate maxim. %ste total contraindicat consumul de alcool9 3e recomand consumul de fructe i miere de albine"singura perioad din zi c#nd organismul poate digera fr efort dulciurile$. 3e !a e!ita efortul fizic. :in contr, disponibilitatea la efort psihic i intelectual este la maxim. ,rele // 2 /0 & 8erioada de acti!itate maxim a inimii. +n aceast perioad nu se recomand consumul exagerat de alimente grele. 3cade ni!elul de oxigenare al creierului, din aceast cauz exist un risc mrit pentru accidentare. ,rele /0 2 /5 & +n aceast perioad intestinul subire este foarte acti!, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideal pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a a!ea o acti!itate fizic este pe curb ascendent. ,rele/5 &/6 & 8erioada hiperacti! a !ezicii urinare.+n aceast perioad se recomand consum mrit de lichide " ap, ceaiuri $, i acti!itate sporti!. ,rganismul este capabil s digere mai uor i alimentele mai grele, crete *n continuare predispoziia pentru acti!itatea fizic. ,rele/6 2 /7 2 ;inichii funcioneaz la capacitate maxim, este indicat s se e!ite aciunile factorilor care *i *ngreuneaz acti!itatea " grsimi, zahr, sare, buturi rcoritoare, conser!ani alimentari, cafea, alcool, dar mai ales stresul i frigul. ,rele /7 2 '/ 2 Acti!itatea maxim a pericardului i sistemului circulator. %ste perioada de maxim recepti!itate a simurilor, optim pentru a !iziona spectacole de teatru, filme sau muzic. +n aceast perioad toate tipurile de medicaie au eficien maxim "at#t cele administrate oral, c#t i cele aplicate extern$. ,rele '/ 2 '0 2 %ste perioada de acti!itate a meridianului Trei focare. ,rganismul se

pregtete de odihn, deci nu se recomand nici o acti!itate care l&ar putea reacti!a "exerciii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat $.