Cea mai mare carte cu retete raw-vegane

A se pastra la loc sigur in computer....!!!!!

Cea mai mare carte cu retete raw-vegane Bun venit pe cea mai mare carte cu retete raw vegane! Aceasta colectie, pentru care am luat la rand zeci de bloggeri si bloguri, contine 545 de retete 62 de bauturi, 34 de aperitive, 5 micuri de!un, "# de salate, 23 de gustari si lactate, 23 de supe si ciorbe, 24 de painici, 26 de sosuri, 3$ de %eluri principale si 2 de deserturi. &n primul rand trebuie sa le multumesc autoarelor si autorilor pentru munca depusa si sutele de retete preparate.

Bauturi
1. 2. !. #. Sucul de dimineata-theCUCCHIAIO Suc mar-kiwi-portocala-Bucataria ie "apte de migdale-Bucataria ie Ceaiuri macerate $i $ucuri acidulate prin %ermentatie naturala- Bun $i $anato$ &. Suc de mere ver'i $i lime-Bun $i $anato$ (. Bautura din migdale $au )"apte din migdale*-Bun $i $anato$ +. Suc acidulat de portocale-Bun $i $anato$ ,. -roiect Smoothie- Corina Bacalu .. it C tonic $uper $moothie-Corina Bacalu 1/. Suc de a%ine $i catina-Corina Bacalu 11. Compot de %ructe raw 0 1aw %ruit compote2-Corina Bacalu 12. -ink Smoothie-Corina Bacalu 1!. oda3n "o4oda5-Corina Bacalu 1#. -urrrrple 'muti-Corina Bacalu 1&. Capuccino energi'er-Corina Bacalu 1(. "apte de $u$an 6 Se$ame milk-Corina Bacalu 1+. -ope7e3$ Spinach-Corina Bacalu 1,. Sucul $er4et de lamaie-Cra'7 8ood 1aw 1.. Com4o pro4iotic-Cra'7 8ood 1aw 2/. Sucul pa$iunii-Cra'7 8ood 1aw 21. Sucul pentru gurman'ii $anato$i-Cra'7 8ood 1aw 22. "emon 9 8inger :inger-Cra'7 8ood 1aw 2!. Un $uc. Un $uper $uc-Cra'7 8ood 1aw 2#. "apte de migdale- Crud $i Sanato$ 2&. Smoothie de 4anane cu ghim4ir 0-1O-1I;2-Crud $i Sanato$ 2(. Smoothie cu plante $al4atice-<imi =alter

2+. 2,. 2.. !/. !1. !2. !!. !#. !&. !(. !+. !,. !.. #/. #1. #2. #!. ##. #&. #(. #+. #,. #.. &/. &1. &2. &!. &#. &&. &(. &+. &,. &.. (/. (1. (2.

Smoothie cu %ragi $i plante din %lora $pontana-<imi =alter "apte de coco$ ->oina Oprea "apte de migdale?nuci->oina Oprea "apte din nuci cu %ructe de acai ->oina Oprea "apte din nuci cu valente terapeutice->oina Oprea Am4ro'ie cu go@ie 4errie$->oina Oprea Aom4ucha 6 Ceaiul :eilor ->oina Oprea Aom4ucha cu %ructe ->oina Oprea Bectar de pere cu cap$uni $i portocale->oina Oprea Cocktail verde cu $uc de portocale ->oina Oprea Suc verde )Inceput de primavara*->oina Oprea Suc verde )Aale $i portocale*->oina Oprea Suc verde )-rimavara* ->oina Oprea Iar4a de grau ->oina Oprea -iure de kale cu citrice ->oina Oprea Smoothie din %run'e de patrun@el cu aroma de 'meura->oina Oprea Suc de legume );roica* ->oina Oprea "apte de $u$an-1amona Chivereanu Smoothie cu $panac Ci mDr-1amona Chivereanu Bici o 'i %ara )8reen Smoothie*-1aw i$ %un <DCeele-$ur$a de vitamina C-Arawma de viata 8reen Aid$E- uite ca $e poate-Arawma de viata CU< S; FAC; 1;GU ;"ACU"-1aw $t7le B;CHA1 ;B;18I:ABH CU CAHIBAI 8OGI SI 8HI<BI1-1aw $t7le CU< S; FAC; OH;HU" >; <;1; CU <I;1;-1aw $t7le A-A >; A18I"AI A-A >; HA1AH; SI A-A >; ";8U<;-1aw $t7le 1aw ;nerg7 >rink$ 0<ultume$c Corina52-1aw $t7le Cum $e %ace hidromelul E -1aw $t7le A1HA C;AIU"UI 1A=-1aw $t7le Bectar de dovleac-1aw $t7le Un Bectar >ivin-1aw $t7le <ilk-$hake de eJceptie-1aw $t7le Cum $e %ace 4or$ulE-1aw $t7le Smoothie $uper cremo$-1aw li%e$t7le Smoothie dulce-acrior cu 'meurD-1aw li%e$t7le "apte de $u$an-1aw li%e$t7le

Aperitive
1. 2. !. #. &. (. +. >ro4 de naut umplut cu dovlecei-Bun $i $anato$ Crema de to%u cu verdeata-Bun $i $anato$ Ca$tane coapte-Bun $i $anato$ Bi$cuiti $arati din $oia-Bun $i $anato$ 1ulouri din to%u $i ca$travete-Bun $i $anato$ Salata de ma'are cu acritura-Bun $i $anato$ Hartine cu pa$ta de %a$ole-Bun $i $anato$

,. .. 1/. 11. 12. 1!. 1#. 1&. 1(. 1+. 1,. 1..

Carto%i u$cati-Bun $i $anato$ Salt7 Cake 0Appeti'er2-Corina Bacalu <acadamia Chee$e-Corina Bacalu -ate aromat $i racoro$-Corina Bacalu Spanac 6 $upa crema? pate?dre$$ing-Corina Bacalu -urrrrrpleeee-Corina Bacalu Salata de %loricele cu ulei de catina-Corina Bacalu Ciuperci cu maione'a-<imi =alter 1eteta %ermecata 6 $o$ de $alataI pateuI icreK.-<imi =alter -iure de conopida-<imi =alter :acu$ca raw-<imi =alter Crema pa$ta din $eminte de %loarea $oarelui cu cracker$ din $eminte de in $i malai-<imi =alter 2/. Bru$chete raw ->oina Oprea 21. Ciuperci cu maione'a de ca@u->oina Oprea 22. Ciuperci Shiitake cu $mantana $i marar->oina Oprea 2!. 8uacamole->oina Oprea 2#. <ini gogo$ari umpluti cu pateu din $eminte->oina Oprea 2&. <ini -i''a->oina Oprea 2(. -a$ta de dovlecel 'ucchini cu $eminte $i ulei de dovleac->oina Oprea 2+. -a$ta de primavara cu leurda->oina Oprea 2,. -a$ta picanta din carto%i dulci->oina Oprea 2.. -a$ta picanta din dovleac $i avocado->oina Oprea !/. -ateu din $eminte de pin cu 4u$uioc->oina Oprea !1. Salata de icre din $eminte de chia->oina Oprea !2. Salata de $panac cu maione'a de mu$tar->oina Oprea !!. Hahina->oina Oprea !#. :acu$ca->oina Oprea

<ic de@un
1. 2. !. #. &. (. +. ,. .. 1/. 11. 12. 1!. 1#. 1&. Salata de citrice-Bun $i $anato$ Cocktail de %ructe cu nuci $i cereale-Bun $i $anato$ -epene gal4en pi$truiat-Bun $i $anato$ 8em 0%ara 'ahar2 din %ructe u$cate-Bun $i $anato$ )Unt*din nuci crude-Bun $i $anato$ -iure de migdale cu mar par%umat-Bun $i $anato$ Cereale cu kiwi $i ca@u-Bun $i $anato$ 8hinde-Bun $i $anato$ Struguri cu cereale-Bun $i $anato$ Fulgi de ore' cu iaurt $i ca@u-Bun $i $anato$ )8em*de alune cu $irop de artar-Bun $i $anato$ Crema din $oia $au )iaurt din $oia*-Bun $i $anato$ Salata -ica$$-Bun $i $anato$ Banane cu cereale $i $uc de portocale-Bun $i $anato$ <IC >;GUB 8USHOS 1A= CU <;1; SI >O ";AC-1aw $t7le

Salate
1. 2. !. #. &. (. +. ,. .. 1/. 11. 12. 1!. 1#. 1&. 1(. 1+. 1,. 1.. 2/. 21. 22. 2!. 2#. 2&. 2(. 2+. 2,. 2.. !/. !1. !2. !!. !#. !&. !(. !+. !,. !.. #/. #1. #2. #!. ##. <ini-maratonul SA"AH;L Salata cu alge waka me-theCUCCHIAIO <ini-maratonul SA"AH;L Salata cu K lo4oda-theCUCCHIAIO <ini-maratonul SA"AH;L Salata cu maione'a vegana-theCUCCHIAIO Salata din %run'e de gulie-theCUCCHIAIO Salata cu andive-theCUCCHIAIO Salata cu andiveI ver$iunea im4unatatita-theCUCCHIAIO Salata de 4rocoli- Bucataria ie Salata de avocado-Bucataria ie "a$agnia-Bucataria ie -i''a -rimavera-Bucataria ie Spaghetti Car4onara-Bucataria ie Ha44ouleh6 reteta im4unatatita-Bun $i $anato$ Salata verde cu ciuperci $i telina-Bun $i $anato$ Salata de ro$ii cu ma'are noua-Bun $i $anato$ Salata de 4rocoli cu gulie-Bun $i $anato$ Salata de avocado cu hri$ca-Bun $i $anato$ Salata de $tevie cu germeni de grau-Bun $i $anato$ Salata iute de alge 04ucatarie @apone'a2-Bun $i $anato$ Salata de %ennel cu gre%e-Bun $i $anato$ Salata de iarna cu var'a $i germeni-Bun $i $anato$ Salata iute-acri$oara de iarna-Bun $i $anato$ Salata de telina-Bun $i $anato$ ar'a marinata 0Bucatarie chine'ea$ca2-Bun $i $anato$ 1ucola cu $alata creata-Bun $i $anato$ Andive cu ca$traveti-Bun $i $anato$ Ha44ouleh 04ucatarie ara4ea$ca2-Bun $i $anato$ Salata de 4rocoli cu conopida-Bun $i $anato$ Salata de ciuperci cu $truguri-Bun $i $anato$ Salata de telina cu alune-Bun $i $anato$ Salata de $panac-Bun $i $anato$ Salata de avocado cu mar $i ro$ie-Bun $i $anato$ Salata de gulii $au )carto%i pra@iti*-Bun $i $anato$ Salata verde cu papadie $i $u$an-Bun $i $anato$ Salata de 4rocoli cu $ta%ide-Corina Bacalu Salata iareggio-Corina Bacalu Salate diver$e cu leurda.-Corina Bacalu Salata de var'a ro$ie-Corina Bacalu Salata de ciupercute-Corina Bacalu Salata Go7-Corina Bacalu Salata in$orita-Corina Bacalu Salata de alge cu nuci-Corina Bacalu OI ce $alata minunata555-Cra'7 8ood 1aw Salata 8ar4o-Cra'7 8ood 1aw Salata de var'a with a twi$t-Cra'7 8ood 1aw

#&. #(. #+. #,. #.. &/. &1. &2. &!. &#. &&. &(. &+. &,. &..

Salata completa de avocado-Cra'7 8ood 1aw Salata %rantu'ea$ca-Cra'7 8ood 1aw Salata de Craciun 0-1O-1I;2-Crud $i Sanato$ Salata de toamna-iarna 0-1O-1I;2-Crud $i Sanato$ Crema de M4ran'a3 cu $alvie $i $eminte de mac-Crud $i Sanato$ Salata vegana de icre-<imi =alter Salata cu linte incoltita-<imi =alter Salata de %a$ole A'uki-<imi =alter Salata de ro$ii $i ardei cu )4ran'a* de hri$ca-<imi =alter Salata de var'a murata cu %run'e de papadie-<imi =alter Salata de iarna-<imi =alter Salate cu plante din %lora $pontana-<imi =alter "ahano$alata. Salata grecea$ca de var'a ->oina Oprea Salata de avocado ->oina Oprea Salata de cruditati cu var'a de BruJelle$I ciuperci marinate $i $mantana de ca@u->oina Oprea (/. Salata de %ennel cu $o$ picant de avocado ->oina Oprea (1. Salata de kale cu morcovi 4a47 $i gulii ->oina Oprea (2. Salata de $%ecla ro$ie cu hrean $i $eminte de pin ->oina Oprea (!. Salata de radacinoa$e cu i' tropical ->oina Oprea (#. H'a'ik7->oina Oprea (&. SalatD de morcovi-1amona Chivereanu ((. SalatD cu $panac-1amona Chivereanu (+. SalatD cu rucola Ci roCii-1amona Chivereanu (,. O $alatD delicioa$D-1amona Chivereanu (.. SalatD de rDdDcinoa$e-1amona Chivereanu +/. SalatD verde cu pra'-1amona Chivereanu +1. SalatD de 4roccoli cu $ta%ide Ci $eminNe-1amona Chivereanu +2. SalatD Sim%onia culorilor-1amona Chivereanu +!. SalatD de dovlecei-1amona Chivereanu +#. Salata din %lori de papadie-1aw i$ %un +&. ar'a murata %ara $are-1aw i$ %un +(. SA"AHA -O1HOCA"I; SI FISHICHI; IB SHI" <A1OCAB-1aw $t7le ++. SA"AHA CU F;HICA 0 A";1IABA2 SI CIU-;1CI-1aw $t7le +,. SalatD verde cu $emine de dovleac-1aw li%e$t7le +.. Salata 1omanDcu $emine de cOnepD-1aw li%e$t7le

8u$tari $i lactate
1. 2. !. #. &. (. +. -opcorn din conopida-theCUCCHIAIO <iJ 4oJ-theCUCCHIAIO Coarne 0ati mai au'it de eleE2-theCUCCHIAIO CDtina-theCUCCHIAIO Unt raw-vegan din ulei de ma$line-theCUCCHIAIO Chip$uri din carto%i dulci-Bucataria ie -op-corn-Bucataria ie

,. .. 1/. 11. 12. 1!. 1#. 1&. 1(. 1+. 1,. 1.. 2/. 21. 22. 2!.

Ceapa de$hidratata-Bun $i $anato$ Uleiul de porum4 $i reteta de raw popcorn-Bun $i $anato$ Bran'a crema de ca@u->oina Oprea Bran'a cu 4u$uioc ->oina Oprea Bran'a cu 'ucchini $i chimen->oina Oprea Bran'a de ca@u->oina Oprea Bran'a de migdale->oina Oprea Bran'a de migdale cu ardei $i ro$ii->oina Oprea Bran'a dulce din nuci de macadamia ->oina Oprea Bran'a picanta de ca@u ->oina Oprea Ca$caval din nuci de macadamia ->oina Oprea Crema de 4ran'a->oina Oprea -arme'an din $eminte de pin->oina Oprea Smantana din ca@u ->oina Oprea Bran'ica $i "aptic 1aw-1aw i$ %un Ciuperci cu %run'e curr7 0reteta proprie2-1aw i$ %un

Supe $i cior4e
1. 2. !. #. &. (. +. ,. .. Supe rapide-Bun $i $anato$ Supa-crema de avocado $i rucola-Bun $i $anato$ Bor$ rece de $%ecla $i dovlecei-Bun $i $anato$ Supa de ur'ici crude-Bun $i $anato$ 8a'pacho 04ucatarie $paniola2-Bun $i $anato$ Bor$ rece de $panac-Bun $i $anato$ Bor$ rece de var'a-Bun $i $anato$ Supica de telina-Corina Bacalu Supa de )raw$ii* $au Supei la plic ar tre4ui $a-i %ie %ricaI %oarte %rica5-Cra'7 8ood 1aw 1/. Supica picanta de 4roccoli-Crud $i Sanato$ 11. Supa de ro$iiI ardei $i ca$traveti-<imi =alter 12. Bor$ ru$e$c-<imi =alter 1!. 8a'pacho->oina Oprea 1#. Supa crema de dovleac->oina Oprea 1&. Supa crema de legume cu chimen->oina Oprea 1(. Supa de legume cu var'a de BruJelle$ $i $mantana din ca@u ->oina Oprea 1+. Supa de ro$ii ->oina Oprea 1,. Supa de ro$ii cu ma'are verde->oina Oprea 1.. Supa mi$o->oina Oprea 2/. SupD cremD de dovleac-1amona Chivereanu 21. SupD cremD de avocado Ci $panac-1amona Chivereanu