Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
(https://www.cutiutacuretete.ro/)
49 voturi
O salată rapidă și sățioasă cu ton și avocado este ideală atunci când vreți să preparați ceva rapid și sănătos. În plus, este o sursă
importantă de proteine, grăsimi sănătoase și substanțe nutritive. O puteți lua la pachet sau o puteți pune într-o tortilla și aveți o masă rapidă
și sănătoasă, care vă va ține de foame câteva ore bune.
Discounturi Masive
Fabify.com
Ingrediente
4 ouă
1 avocado bine copt
1 conservă de ton
3 linguri iaurt grecesc
1 ceapă roșie
sare
piper
1 linguriță zeamă de lămâie
Share
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?
(mailto:?body=Un prieten iti recomanda o reteta (whatsapp://send?text=Salată cu ton și avocado
https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html 1/7
7/30/2021 Salată cu ton și avocado
( p p p ( y p ( pp ș
u=https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si- interesanta de pe site-ul https://www.cutiutacuretete.ro https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-
avocado-22670.html? %0APentru a vedea reteta, acceseaza link-ul de mai jos. avocado-22670.html?
<br><br>https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu- utm_source=whatsapp&utm_medium=share&utm_campaign=scro
utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html) ton-si-avocado-22670.html? cu-ton-si-avocado-22670.html)
utm_source=email&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html&subject=Salată cu ton și
avocado)
Timp de preparare: 15 minute
Vezi si:
Prăjituri de post: 20 de rețete delicioase de prăjituri de post (https://www.cutiutacuretete.ro/articole/prajituri-de-post-20-de-retete-
delicioase-de-prajituri-de-post-21665.html)
Mod de preparare
Pentru început, puneți ouăle la fiert în apă cu puțină sare. Lăsați să fiarbă cel puțin 4 minute, pentru că avem nevoie ca gălbenușul să fie tare.
Curățați avocado și tăiați-l cubulețe. Tăiați și ceapa mărunt și scurgeți apa sau uleiul de la conserva de ton. Puneți pune tonul într-o strecurătoare
cât timp vă ocupați de celelalte ingrediente.
WellCode Deschideți
Când ouăle au fiert, curățați-le și tăiați-le cubulețe. Puneți toate ingredientele într-un bol și amestecați. Asezonați cu sare și piper, adăugați zeama
de lămâie și iaurtul. Puteți folosi maioneză în loc de iaurt, dacă vreți.
Amestecați bine totul și lăsați salata să stea la rece cel puțin 15 minute înainte de a o servi. Poftă bună!
recomandări
7 lucruri pe care nu ți le-a spus nimeni despre CIOCOLATĂ (https://www.cutiutacuretete.ro/articole/7-lucruri-pe-care-nu-ti-le-a-spus-
nimeni-despre-ciocolata-%c8%99tiai-ca-te-ajuta-sa-slabesti-21561.html)
Supe și ciorbe de post: 16 rețete delicioase de ciorbe și supe de post (https://www.cutiutacuretete.ro/articole/supe-si-ciorbe-de-post-16-
retete-delicioase-de-ciorbe-si-supe-de-post-21682.html)
Dieta Dukan, slăbești 5 kg pe săptămână și nu te mai îngrași la loc (https://www.cutiutacuretete.ro/articole/dieta-dukan-slabesti-5-kg-pe-
saptamana-si-nu-te-mai-ingrasi-la-loc-21367.html)
https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html 2/7
7/30/2021 Salată cu ton și avocado
( p p p ( y p ( pp ș
u=https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si- interesanta de Inghetata De Avocado Si Cocos (/retete/inghetata-de-avocado-si-cocos-35493.html)
pe site-ul https://www.cutiutacuretete.ro https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-
avocado-22670.html? %0APentru a vedea reteta, acceseaza link-ul de mai jos. avocado-22670.html?
<br><br>https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu- utm_source=whatsapp&utm_medium=share&utm_campaign=scro
utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html) ton-si-avocado-22670.html? cu-ton-si-avocado-22670.html)
utm_source=email&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
(/retete/inghetata-de-avocado-si-cocos-35493.html)
cu-ton-si-avocado-22670.html&subject=Salată cu ton și
avocado)
Mousse De Ciocolata Si Avocado - Fara Zahar (/retete/mousse-de-ciocolata-si-
avocado-fara-zahar-35458.html)
(/retete/mousse-de-ciocolata-si-avocado-fara-zahar-35458.html)
(/retete/pizza-cu-ton-si-busuioc-35416.html)
(/retete/risotto-cu-ton-lamaie-si-rucola-35328.html)
(/retete/orez-cu-ton-35327.html)
(/retete/burgeri-de-ton-cu-salata-de-patrunjel-si-masline-35326.html)
(/retete/cruditati-cu-pasta-de-ton-35325.html)
Vitello Tonnato, O Reteta Mai Gustoasa Decat Clasicul Vitel Cu Ton Italianesc
(/retete/vitello-tonnato-o-reteta-mai-gustoasa-decat-clasicul-vitel-cu-ton-italianesc-
35324.html)
(/retete/vitello-tonnato-o-reteta-mai-gustoasa-decat-clasicul-vitel-cu-ton-
italianesc-35324.html)
Share
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?
(mailto:?body=Un prieten iti recomanda o reteta (whatsapp://send?text=Salată cu ton și avocado
https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html 3/7
7/30/2021 Salată cu ton și avocado
( p p p ( y p ( pp ș
(/retete/sandvis-mediteranean-cu-ton-35321.html)
u=https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si- interesanta de pe site-ul https://www.cutiutacuretete.ro https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-
avocado-22670.html? %0APentru a vedea reteta, acceseaza link-ul de mai jos. avocado-22670.html?
<br><br>https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu- utm_source=whatsapp&utm_medium=share&utm_campaign=scro
utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
Orecchiette Cu Ton, Capere Si Rucolla (/retete/orecchiette-cu-ton-capere-si-rucolla-
cu-ton-si-avocado-22670.html) ton-si-avocado-22670.html? cu-ton-si-avocado-22670.html)
35289.html)
utm_source=email&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html&subject=Salată cu ton și
avocado)
(/retete/orecchiette-cu-ton-capere-si-rucolla-35289.html)
WHAT'S NEXT »
(/articole/dieta-indiana-slabesti-8-kilograme-in-7-zile-22675.html)
Dieta indiană - slăbești 8 kilograme în 7 zile (/articole/dieta-indiana-slabesti-8-kilograme-in-7-zile-22675.html)
Torturi
(/tag/torturi)
(/retete/tort-de-clatite-cu-crema-de-ciocolata-si-alune-22672.html)
Tort de clătite cu cremă de ciocolată și alune
(/retete/tort-de-clatite-cu-crema-de-ciocolata-si-alune-22672.html)
(/retete/tort-de-biscuiti-cu-ganache-de-ciocolata-cel-mai-simplu-tort-22640.html) (/retete/tort-sponge-cake-simplu-si-rapid-22592.html)
Tort de biscuiți cu ganache de ciocolată - cel mai simplu tort
(/retete/tort-de- Tort Sponge Cake - simplu și rapid
(/retete/tort-sponge-cake-simplu-si-rapid-
biscuiti-cu-ganache-de-ciocolata-cel-mai-simplu-tort-22640.html) 22592.html)
Salate
(/tag/salate)
Share
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?
(mailto:?body=Un prieten iti recomanda o reteta (whatsapp://send?text=Salată cu ton și avocado
https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html 4/7
7/30/2021 Salată cu ton și avocado
( p p p ( y p ( pp ș
u=https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si- interesanta de pe site-ul https://www.cutiutacuretete.ro https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-
avocado-22670.html? %0APentru a vedea reteta, acceseaza link-ul de mai jos. avocado-22670.html?
<br><br>https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu- utm_source=whatsapp&utm_medium=share&utm_campaign=scro
utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html) ton-si-avocado-22670.html? cu-ton-si-avocado-22670.html)
utm_source=email&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html&subject=Salată cu ton și
avocado)
(/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html)
Salată cu ton și avocado
(/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html)
(/retete/cum-sa-faci-o-salata-greceasca-perfecta-22667.html) (/retete/salata-de-legume-coapte-22641.html)
Cum să faci o salată grecească PERFECTĂ
(/retete/cum-sa-faci-o-salata- Salată de legume coapte
(/retete/salata-de-legume-coapte-22641.html)
greceasca-perfecta-22667.html)
Fripturi
(/tag/fripturi)
(/retete/aripioare-de-pui-in-stil-marocan-cu-sos-de-iaurt-22644.html)
Aripioare de pui în stil marocan, cu sos de iaurt
(/retete/aripioare-de-pui-in-stil-marocan-cu-sos-de-iaurt-22644.html)
(/retete/pui-marinat-in-stil-grecesc-22605.html) (/retete/%c8%99nitel-de-porc-gratinat-la-cuptor-22578.html)
Pui marinat în stil grecesc
(/retete/pui-marinat-in-stil-grecesc-22605.html) Șnițel de porc gratinat la cuptor
(/retete/%c8%99nitel-de-porc-gratinat-la-cuptor-
22578.html)
Taguri
peste (/tag/peste)
zeama de lamaie (/tag/zeama-de-lamaie)
piper (/tag/piper)
ceapa rosie (/tag/ceapa-rosie)
salate (/tag/salate)
sare (/tag/sare)
ton
(/tag/ton)
Share
iaurt grecesc (/tag/iaurt-grecesc)
oua (/tag/oua)
avocado (/tag/avocado)
ton (/tag/ton)
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?
(mailto:?body=Un prieten iti recomanda o reteta (whatsapp://send?text=Salată cu ton și avocado
https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html 5/7
7/30/2021 Salată cu ton și avocado
( p p p ( y p ( pp ș
u=https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si- interesanta de pe site-ul https://www.cutiutacuretete.ro https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-
avocado-22670.html? %0APentru a vedea reteta, acceseaza link-ul de mai jos. avocado-22670.html?
<br><br>https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu- utm_source=whatsapp&utm_medium=share&utm_campaign=scro
utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html) ton-si-avocado-22670.html? cu-ton-si-avocado-22670.html)
utm_source=email&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
cu-ton-si-avocado-22670.html&subject=Salată cu ton și
avocado)
Popular Acum
Torturi (/tag/torturi)
Salate (/tag/salate)
Fripturi (/tag/fripturi)
Trebuie Sa Mergi (/tag/trebuie-sa-mergi)
Retete De Post (/tag/retete-de-post)
Retete De Paste (/tag/paste)
Detoxifiere (/tag/detoxifiere)
Mancaruri Cu Legume (/tag/mancaruri-cu-legume)
Mancaruri Cu Cartofi (/tag/mancaruri-cu-cartofi)
Citeste-ne
your@email.com ABONEAZA-TE
(https://www.facebook.com/CutiutaCuRetete)
https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html 6/7
7/30/2021 Salată cu ton și avocado
( p p p ( y p ( pp ș
u=https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-
Paste si pizza (/tag/paste-si-pizza) interesanta de pe site-ul https://www.cutiutacuretete.ro
Fripturi (/tag/fripturi) https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-
avocado-22670.html? %0APentru a vedea reteta, acceseaza link-ul de mai jos. avocado-22670.html?
Garnituri (/tag/garnituri) Retete rapide si usoare (/retete-rapide-si-usoare)
<br><br>https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu- utm_source=whatsapp&utm_medium=share&utm_campaign=scro
utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
Peste (/tag/peste) Diete (/tag/diete)
ton-si-avocado-22670.html? cu-ton-si-avocado-22670.html)
cu-ton-si-avocado-22670.html)
Mancare chinezeasca (/tag/mancare-chinezeasca) utm_source=email&utm_medium=share&utm_campaign=scrollbottom&utm_content=retete/salata-
Stil de viata (/tag/stil-de-viata)
Sandvisuri (/tag/sandvisuri) cu-ton-si-avocado-22670.html&subject=Salată cu ton și
Detoxifiere (/tag/detoxifiere)
avocado)
Mancaruri cu legume (/tag/mancaruri-cu-legume) Trebuie sa mergi (/trebuie-sa-mergi)
Retete de Craciun (/tag/craciun) Index retete (/index-retete)
Mancaruri fara carne (/tag/mancaruri-fara-carne) Index culinar (/lista-culinar)
Vegetariene (/tag/retete-vegetariene) Lista ingrediente (/lista-ingrediente)
Bauturi (/tag/bauturi) Index articole (/index-articole)
Acest site foloseste cookie. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Citeste mai multe (https://www.cutiutacuretete.ro/despre-cookie)
Share
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?
(mailto:?body=Un prieten iti recomanda o reteta (whatsapp://send?text=Salată cu ton și avocado
https://www.cutiutacuretete.ro/retete/salata-cu-ton-si-avocado-22670.html 7/7