Noile tehnologii si timpul liber

Petrecerea timpului liber a cunoscut o radicala modificare pe parcursul ultimilor 20 de ani. Daca in trecut tinerii preferau sa se joace in curtea scolii si sa bata mingea, acum acestia detin telefoane mobile inca din ciclul primar inferior, poate chiar inaite de a incepe scoala. Copiii stiu de mici sa foloseasca un telefon mobil sau poate chiar tableta, iPad sau alte tehnologii moderne. Trecerea de la regimul dictatorial la cel democrat a fost factorul esential al dezvoltatii rapide a tehnologiei in Romania. tat cartile cat si cinematografele, teatrul sau plimbatul prin oras erau activitatile nelipsite din viata adolescentilor de altadata, insa in zilele noastre tinerii prefera sa vada un film in propria casa, pe calculator sau la T! iar plimbatul se face cu masina, aproape nelipsita niciunei familii , mai ales in mediul urban. Radioul, telefonul, televizorul, aparatul de fotografiat si camera de luat vederi, internetul au ajuns sa fie prezente indispensabile in viata oamenilor inceputului de secol ""#. #nsa aceste noi tehnologiii preferate de toti pot crea dependenta, ne pot manipula sau e$clude din viata sociala. %ul&i dintre critici acuz' televiziunea c' induce izolare emo&ional' (i individual' receptorilor, oferindu)le substitutul unor e$perien&e ce par reale * este o solu&ie ideal' pentru deconectarea de la problemele reale (i d' dependen&' +n timp. ,ormele si modurile generale de manipulare - persuasiunea, dezinformarea, into$icarea.prin minciun', zvon etc./. Televiziunea are cel mai persuasiv tip de mesaj dintre toate mijloacele de comunicare in masa.

Dependenta de jocurile pe calculator n$ietatea si depresia mentala ii afecteaza mai ales pe copiii care se joaca in e$ces la computer. Tot mai multi copii isi petrec ore intregi in fata calculatorului, de cele mai multe ori fara un scop anume, ci pur si simplu de amuzament. 0 mare parte din ei manifesta deja o calculator si de navigatul pe internet. 1emnele vizibile ale dependentei de calculator suntpetrecerea unui timp indelungat in propria camera, ignorarea prietenilor si a familiei, note mici, uneori chiar si ignorarea orelor de masa. vand in vedere cresterea numarului celor care isi petrec timpul liber navigand pe internet, calculator urmeaza a fi inclusa intr)un manual despre afectiuni mentale, publicat de sociatia mericana de Psihiatrie. Conform unor studii recente, aproape 234 din tinerii americani sunt dependenti de computer. 5Dependenta apare in principal in cazul celor care incep sa se joace calculator de la varste fragede6, a afirmat conducatorul Consiliului de 1tiinta si 1anatate Publica. #n timp ce parerile fata de aceasta problema sunt impartite, psihiatrii afirma ca se confrunta cu tot mai multe cazuri in care copiii se joaca in e$ces pe calculator, unii ajungand chiar sa uite sa manance, sa faca dus sau sa doarma.

Dependenta de retelele de socializare

7ste mult mai greu s' rezi(ti dorin&ei de a utiliza aceste mijloace de comunicare, din cauz' c' sunt e$trem de accesibile, pe de)o parte, iar pe de alt' parte, dependen&a este e$plicat' de faptul c' activitatea +n sine nu cere eforturi mari. Re&elele de socializare au schimbat stilul de via&' al oamenilor (i au p'truns +n numeroase zone ale vie&ii reale, cum ar fi +n procesele de divor&.

Cum sa evitiTerapia prin sport este cea mai recomandat' metoda pentru a sc'pa de dependen&', +ns' +n cazurile grave este nevoie (i de consiliere psihologica. 8n Rom9nia e$ist' peste trei milioane de utilizatori ,aceboo:. Cei mai mul&i dintre ei sunt din ;ucure(ti, Cluj <apoca (i Timi(oara.

Dependenta de televizor 1)a remarcat c' intrarea +n starea de rela$are se f'cea foarte repede, +n c9teva secunde, imediat ce televizorul era pornit, iar starea de stres (i ruminare disforic' revenea brusc dup' oprirea lui. 1)a f'cut paralela cu drogurilor ce)(i fac efectul rapid, (i astfel dau o dependenden&' mai mare. Din cauz' c' oamenii simt brusc sc'derea euforiei, vor fi tenta&i s' am9ne oprirea televizorului, pentru a am9na momentul +n care se vor sim&i mai pu&in rela$a&i. stfel, vizionarea determin' o (i mai mare vizionare. Cum sa eviti

Tine o evidenta a timpului in care te uiti la televizor si cand te uiti. ,a acest lucru timp de o saptamana. ,a o lista cu toate celelalte activitati distractive pe care le poti face acasa in loc sa te uiti la televizor. Pune aceasta lista pe frigider, astfel incat sa vezi lista #< #<T7 de a aprinde televizorul. =andeste)te la activitati distractive cu toata familia, proiecte de familie pe care ai vrea sa le termini, activitati e$terioare, citit, e$ercitii, etc. 1tabileste o limita de cat de mult vei sta la televizor pe saptamana. #nregistreaza)ti timpul si ia)ti un angajament. ngajeaza)te in e$ercitii oricand te uiti la televizor, precum banda de alergat sau bicicleta stationara, etc. =andeste)te sa scoti din casa televizorul pentru o anumita perioada de timp. !a trebui sa incepi sa vorbesti din nou cu familia in loc sa te uiti atat de mult la televizor.

Dependenta de telefonul mobil 0amenii sunt acaparati tot timpul de telefonul mobil, ignorand celelalte activitati. 0rice am face, avem mereu tendinta de a ne uita la telefon si a)i dedica mai mult timp decat este necesar. #n 1> , de e$emplu, apro$imativ ?04 dintre adulti detin un telefon mobil, acesta ocupandu) le aproape tot timpul, vorbind sau trimitand mesaje, scrie C;1 <e@s. 1ituatia s)a agravat odata cu iesirea pe piata a telefoanelor inteligente, fara de care tinerii spun ca nu pot trai. tunci cand sunt singuri, oamenii intra in panica si isi verifica telefonul mobil, spune psihologul 1herrA Tur:le. ceasta afirma ca tehnolgia ne separa tot mai mult unul de altul, rupand legatura intre oameni. #n unele familii, spune ea, oamenii scriu 1%1)uri la micul dejun, acest lucru intamplandu)se chair si la inmormantari. 1tudiul intitulat 67u, mobilul meu si cu mineB6 a dezvaluit faptul ca pustii cu varste cuprinse intre 20 si 2C ani devin rapid cei mai sofisticati utilizatori de telefoane mobile.
Astfel... 26% nu pot trai fara telefonul mobil; 18% refuza sa recunoasca importanta pe care o are celularul in viata lor; 32% considera mobilul o unealta si nu un obiect intim; 24% considera ca nu le-ar lipsi prea tare mobilul daca ar ramane fara el; 85% dintre copii au telefoanele personalizate.

Comunitatea mish ) o viata fara tehnologie

%embrii acestei comunitati au ales s' traiasc' f'r' nici un fel de tehnologie sau lucruri tehnice, din motive religioase. <ici m'car nasturi nu au. Consider' cusutul ca fiind un lucru tehnic. u eliminat toate aceste inovatii din viata lor. Refuza orice se poate, se lipsesc de lucruri fara de care poti trai linistit. 7i refuza chiar si sitemul de ocrotire sociala, nu particip' la serviciile militare, deoarece considera ca este Dlipsit de maturitateE sa te lasi ajutat de stat. u reguli nescrise in ceea ce priveste imbracamintea, comportamentul si folosirea tehnologiei. %odul de a se +mbr'ca este supus de asemenea unor reguli stricte, b'rba&ii se +mbrac' +n alb (i negru, c'ma(' alb' (i vest' neagr', pe cap purt9nd p'l'rie neagr' pe care nu trebuie s' o +ndoaie. ,emeile de)asemenea poart' +mbr'c'minte specific', p9n' la p'm9nt, f'r' culori &ip'toare. 7le nu au voie sa imbrace rochii cu nasturi, pentru ca sunt considerati DprovocatoriE, acestia fiind inlocuiti cu agrafe sau sireturi. 0 palarie sau o boneta pe cap este obligatorie. Tinuta lor, atat a barbatilor, cat si a femeilor, este una demna, plina de mandrie. ctivitatile lor sunt, in esenta, legate de artizanat sau de agricultura. >neltele arhaice, dar manuite cu fermitate, rigoare, curaj, obisnuinta, rabdare le permit sa obtina rezultate e$celente. mish refuza sa beneficieze de curent electric, pentru ca acest lucru ar insemna o usa deschisa intre ei si lumea moderna, lumea imaginilor, a sunetelor, a facilitatilorF 1i)l DfabricaE singuri insa, doar pentru uz propriu, din gaz si :erosen. 7i continua sa lucreze pamantul cu plugul si grapa trase de cai. 0 data ce cunosti aspecte ale modernitati si te familiarizezi cu ele iti vine greu sa te desprinzi de acestea. >n copil al zilelor de astazi si)ar imagina cu greu o astfel de viata.

Lucrul cel mai dificil pentru om este s-i organizeze timpul liber.Gothe