Cum i cunoti pe oamenii fericii

1 Oamenii fericiti nu barfesc Singurii oameni care nu barfesc sunt aceia care in adancul lor simt ca viata lor este destul de implinita. Daca esti fericit si implinit cu viata ta, de ce ti-ar mai pasa ce se intampla in viata altcuiva? Nu e nevoie sa ne ocupam vietile cu un astfel de comportament, caci acesta nu face decat sa ne portretizeze intr-un mod patatetic, ne face sa parem gelosi... 2. Oamenii fericiti nu isi bat capul cu problemele altora Oamenii care nu reusesc sa isi vada de treburile lor, se simt, cel mai probabil, mizerabil. auta greselile altora doar ca sa se simta intr-un fel, mai bine. !cesti oameni nu prea stiu sa isi pigmenteze viata cu activitati interesante si atunci isi consuma timpul preocupandu-se de cele care li se intampla celorlalti. 3. Oamenii fericiti nu gandesc negativ "#ista oameni care, simtindu-se mereu neimpliniti, se plang mereu de orice, iar de cealalta parte ii avem pe oamenii fericiti care vad mereu, mai degraba $umatatea plina a pa%arului si cauta in mod constant lucruri din ce in ce mai interesante in viata lor. Sa gandesti pozitiv este o conditie esentiala in economia unei vieti fericite. oncentreaza-te pe aspectele pozitive din viata ta si nu asupra celor negative& 4. Oamenii fericiti nu sunt invidiosi 'entru ca un om fericit nu are absolut nici un motiv sa fie invidios pe alti oameni. "i recunosc aspectele pozitive din viata lor, care nu trebuie sa fie identice cu ale celorlalti si le pretuiesc."i nu se compara cu ceilalti, pentru ca sunt multumiti cu propriul drum in viata, cu ceea ce au. (n loc sa se poarte cu invidie, ei se bucura sincer pentru succesul celor din $ur si celebreaza reusitele alaturi de ei. 5. Oamenii fericiti nu au nevoie de confirmarile altora Oamenii fericiti nu isi doresc cu ardoare aprecierea si confirmarile celorlalti. "i isi recunosc propria valoare, au un auto-respect bine definit, valori bine fundamentate si nu traiesc in functie de asteptarile celorlalti. "i stiu ca trebuie sa faca lucruri pentru ei insisi, lucruri care sa ii a$ute sa evolueze in viata iar, faptul ca nu sunt preocupati de parerile celorlalti ii a$uta sa isi traseze un drum al evolutiei personale. 6. Oamenii fericiti nu cauta razbunare !sta o fac pentru ca nu e#ista nici un motiv pentru care ne-am dori sa ne razbunam pe o alta persoana. " mai bine sa lasam lucrurile asa cum sunt, in voia legilor universale, iar noi sa ne continuam viata, fara a ne lasa coplesiti de ganduri negative si dorinta de razbunare. Singura metoda prin care poti sa te desprinzi de dorinta de razbunare este a renunta si a accepta o persoana sau o situatie, e#act asa cum este. . Oamenii fericiti nu au resentimente Oamenii fericiti nu au resentimente... Daca te tot gandesti la ceva care te-a marcat intr-un fel, nu faci decat sa iti amplifici suferinta interioara, iar oamenii pozitivi stiu acest lucru si in consecinta prefera sa nu se mai gandeasca la ceea ce le-ar putea face rau. (nvata sa renunti& Sentimentul de a renunta la furie este unul cu adevarat eliberator) !. Oamenii fericiti nu tin neaparat sa aiba ei dreptate *oarte multi oameni au tendinta de a tine cu dintii de convingerile lor, pentru ca nu isi doresc decat sa aiba doar ei dreptate. +ulti nu renunta la ceea ce cred nici macar atunci cand le sunt prezentate argumente solide, astfel incat in fata unor astfel de oameni este mai bine sa nu desc%izi subiecte asupra carora stii ca nu vor deloc sa reflecteze, pentru ca discutiile cu ei nu sunt decat o risipa de energie. ! nu accepta si alte perspective tradeaza un ego puternic, infatuare. "ste mai bine sa ne

mentinem opiniile cu mult calm stiind sa ascultam argumentele celorlalti. (n final, ambele parti pot fi de acord ca pot fi de acord. ". Oamenii fericiti nu au asteptari ,na dintre cele mai mari provocari ale vietii este aceea de a-i accepta pe oameni e#act asa cum sunt. Odata ce inveti ca asteptarile pe care le ai tu nu ii vor sc%imba pe ceilalti, viata ta va fi din ce in ce mai buna. 'roblemele apar atunci cand asteptarile nu se materializeaza. !steptarile nearealiste duc de cele mai multe ori catre mari dezamgiri in legatura cu ceilalti. ! nu avea asteptari te a$uta sa traiesti liber, fara presiunea imensa a preconceptiilor despre ce ar trebui sa fie o situatie, sau cum ar trebui sa fie ceilalti. #$. Oamenii fericiti nu evita problemele pe care le au !tunci cand se ivesc probleme, cum este de altfel normal, in viata fiecaruia, unii oameni au tendinta de a le ascunde sub pres, in loc sa gaseassca metode pentru a le solutiona. ! ignora problemele inseamna sa te ingropi si mai tare in sentimente de an#ietate si stres. ##. Oamenii fericiti cauta fericirea in adancul lor si nu in e%terior !stfel, pentru acesti oameni, fericirea nu depinde de felul cum arata, de masina pe care o detin, sau geanta de firma pe care si-au ac%izitionat-o. 'entru acesti oameni, fericirea este in interior. !vem puterea de a da noi o conotatie lumii incon$uratoare, ceea ce este crucial pentru a ramane pozitivi. auta in interiorul tau pentru a gasi fericirea. "a nu depinde de nimeni altcineva, nici de partener-a, de nimeni, nici macar de posesiunile materiale, ea depinde doar de tine& Sa isi caute fericirea in e#terior este o greseala pe care o fac atat de multi oameni in viata lor& #2. Oamenii fericiti nu se gandesc atat de mult la probleme Sa te gandesti necontenit la ceva care iti cauzeaza un incovenient nu este cea mai buna solutie. De multe ori, modul in care supra-e#ageram o problema cauzeaza si dispute, certuri intre oameni. Nu prea avem beneficii din acest obicei al e#agerarii unei situatii. u cat analizam mai tare, cu atat avem tendinta de a deveni mai negativi, mai an#iosi, iar solutia va intarzia sa apara. "ste mai bine sa tratam totul cu mai multa detasare si incredere in viata, ca totul este si va fi bine. #3. Oamenii fericiti nu traiesc in trecut .recutul este trecut dintr-un bun motiv. %iar nu avem de ce sa ramanem acolo, agatati mintal, de vreme ce el nu poate fi sc%imbat. 'ersoanele fericite au facut pace cu trecutul lor, sau se afla pe acest drum, traind cu intensitate tot ceea ce le ofera prezentul si creaindu-si un viitor asa cum si-l doresc. (n mod activ ei incearca sa obtina tot ce este mai frumos in vietile lor. #4. Oamenii fericiti nu urmeaza turma (ncrederea in ei insisi, in tot ceea ce isi doresc este esentiala pentru acesti oameni. "i sunt atat de increzatori in valorile pe care le au incat nimic nu pare sa ii zdruncine. !u inclinatia de a deveni lideri pentru cei din $urul lor. #5. Oamenii fericiti nu iau totul personal Si, in final) dar nu lipsit de importanta, este faptul ca oamenii fericiti nu iau ceea ce li se spune, personal. Nu e#agereaza o situatie sau un comentariu la adresa lor. !sculta cu atentie ce au ceilalti sa le transmita, fie ca este de bine, fie ca este o critica. ,nii oameni traiesc c%iar mici drame neintelegand un mesa$ e#act asa cum a fost transmis, ceea ce nu este tocmai bine pentru starea lor emotionala. De fapt, noi avem controlul asupra modului cum interpretam lucrurile. /andeste-te cat de mult ai de castigat atunci cand privesti o perspectiva noua asupra unei situatii, decat daca ai fi privit doar prin propriii oc%i.

1. mi doresc s fi avut curajul s triesc o via mai mult pentru mine i mai puin pentru a tept rile altora de la mine Aceasta a fost cea mai des ntlnit tem . Cnd oamenii i dau seama c vieile lor sunt aproape de final i se uit n urm, deseori vd cum multe din visele i dorinele lor au r mas nendeplinite. Cei mai muli dintre ei nu au onorat nici mcar jumtate din tot ce i-au promis. Este foarte important s i onorezi promisiunile personale sau mcar o parte din ele. Din momentul n care pierzi s n tatea, este prea t rziu. S n tatea aduce o libertate pe care foarte puini o vd, pn cnd o pierd de tot. 2. mi doresc s nu fi muncit aa de mult Acest regret a venit de la aproape fiecare pacient b rbat. Ace tia au ratat momentele importante din vieile copiilor lor dar i companie partenerilor. i femeile au vorbit despre acest regret dar cele mai multe dintre ele erau dintr-o generaie mai btrn. Cei mai muli dintre b rbai au recunoscut c i-au irosit foarte mare parte din via alergnd pe band, la sal, sau muncind prea mult. Prin simplificarea stilului de via i con tientizarea alegerilor pe care le faci, s-ar putea s i dai seama c nu ai nevoie de banii de care crezi c ai nevoie. i, prin crearea de mai mult spaiu n viaa ta, devii mai fericit i mai deschis c tre oportunit i. 3. mi doresc s fi avut curajul s mi exprim sentimentele. Foarte muli oameni i-au reprimat sentimentele, pentru a face pace cu ceilali. Ca rezultat, s-au mulumit cu o existen mediocr i niciodat nu au exploatat potenialul real. Foarte muli dintre ei au dezvoltat afeciuni legate de amr ciunea i resentimentele din timpul vieii. Nu putem controla reaciile altora. Totu i, chiar dac oamenii pot reaciona ntr-un fel cnd ncepi s de vii sincer, acest lucru poate ridica relaia la un alt nivel, mult mai s n tos. Ori asta, ori i elibereaz existena de o relaie bolnvicioas . n ambele variante, ai doar de c tigat. 4. mi doresc s fi stat n legtur cu prietenii mei Deseori oamenii nu realizeaz importana prietenilor pn n ultimele s pt mni de via, cnd nu mai este a a de uor s dai de ei. Foarte muli dintre ei i-au prins urechile cu vieile lor nct au l sat prietenii de aur s dispar n timp. Au fost foarte multe astfel de regrete neglijena fa de prieteni. Toat lumea i aduce aminte de prieteni cnd sunt pe moarte. 5. mi doresc s mi fi permis s fiu mai fericit Acesta este un regret, surprinz tor sau nu, destul de des ntlnit. Foarte muli pacieni nu i-au dat seama dect n ultimele clipe c fericirea este o alegere. Acetia au r mas blocai n modele i obiceiuri vechi. A a numitul "confort" i "ptrica personal" au devenit adev rate stiluri de via. Frica de schimb ri deseori i aducea pe oameni pe drumul plafonrii. Cnd, de fapt, n interior, i-ar fi dorit s rd cu poft i s aduc din nou "prosteala" n vieile lor. Cnd eti pe patul de moarte, nu te mai intereseaz ce gndesc alii despre tine.