Sunteți pe pagina 1din 5

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass

nainte de a ncepe: Cinci principii de baz pentru un bun CV


1. Concentrai-v pe aspectele eseniale
n selecia iniial a cadidaturilor primite, de obicei angajatorii nu aloc mai mult de un minut unui CV. Dac CV-ul dvs. nu are impactul corect, vei pierde ocazia de a fi invitat la interviu. Dac aplicai pentru un post care a fost scos la concurs, respectai n totalitate procesul de depunere a candidaturilor detaliat de angajator. Anunul privind postul vacant ar putea specifica: procedura de aplicare (CV, formular de candidatur, aplicare online), lungimea i/sau formatul CV-ului, dac este necesar o scrisoare de intenie etc. Fii succint: n cele mai multe cazuri, dou pagini A4 sunt suficiente, indiferent de educaia i experiena dvs. Nu depii trei pagini. Dac avei o diplom universitar, includei calificrile obinute n liceu doar dac sunt relevante pentru postul respectiv. Experiena dvs. profesional este limitat? Descriei mai nti studiile i pregtirea profesional; scoatei n eviden stagiile de practic profesional i activitile de voluntariat.

2. Fii clar i concis


Folosii propoziii scurte. Evitai clieele. Concentrai-v pe aspectele relevante ale pregtirii i experienei dvs. profesionale. Dai exemple concrete. Cuantificai-v realizrile. Actualizai-v CV-ul pe msur ce acumulai experien. Nu ezitai s tergei informaiile care nu aduc un plus de valoare pentru poziia respectiv.

3. Adaptai ntotdeauna CV-ul n funcie de postul pentru care candidai


Punei n eviden punctele dvs. forte relevante pentru nevoile angajatorului i concentrai-v pe acele abiliti i competene care rspund cerinelor postului respectiv. Nu includei experien de munc sau formare profesional care nu are relevan. Explicai orice ntreruperi ale studiilor sau carierei dvs. i dai exemple de competene transferabile pe care le-ai dobndit n timpul respectiv. nainte de a trimite CV-ul unui angajator, verificai dac corespunde profilului solicitat. Nu umflai n mod artificial CV-ul, altfel riscai sa fii descoperit la interviu.

4. Fii atent la prezentarea CV-ului


Prezentai-v abilitile i competenele n mod clar i logic, scond n eviden avantajele. Plasai la nceput informaiile cele mai relevante. Fii atent la ortografie i punctuaie. Imprimai CV-ul pe coli de hrtie alb (n cazul n care nu l trimitei electronic). Pstrai formatul i aranjarea n pagin sugerate.

5. Verificai CV-ul odat ce l-ai completat


Corectai posibilele greeli de ortografie i asigurai-v c structura este clar i logic. Rugai pe altcineva s v citeasc CV-ul pentru a v asigura c coninutul este clar i inteligibil. Nu uitai s ntocmii o scrisoare de intenie.

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass - http://europass.cedefop.europa.eu European Union, 2002-2013

Pagina 1 / 5

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass


Toate cmpurile sunt opionale. tergei toate cmpurile necompletate. INFORMAII PERSONALE

Scriei numele i prenumele Andrei Popescu

Dac avei mai multe prenume, ncepei cu cel pe care l utilizai de obicei. Exemplu:

Includei o fotografie doar dac se solicit.

Scriei numele strzii, numrul, oraul, codul potal, ara Alegei adresa potal la care putei fi contactat cel mai rapid. Exemplu: Bd-ul Alba Iulia nr.12, bl. D3, ap. 21, sector 4, 3010 Bucureti (Romnia) Scriei numrul de telefon fix Scriei numrul de mobil Alegei numrul de telefon la care putei fi contactat cel mai rapid, preferabil numrul de mobil. Exemplu: +40 748 330 1234 Separai cifrele conform conveniei din ara dvs., pentru ca numrul de telefon s fie uor de citit. Exemplu: +<Prefixar> <PrefixJude> <NumrLocal> Scriei adresa de e-mail Alegei adresa de e-mail la care putei fi contactat cel mai rapid, preferabil adresa de e-mail personal. Evitai adresele de e-mail neserioase sau excentrice. Exemplu: andrei.popescu@hotmail.ro Scriei adresa paginii web personale Adugai doar dac website-ul este relevant pentru post i nu v dezavantajeaz. Exemplu: www.exemplu.com Scriei tipul de Messenger pe care l utilizai / Scriei numele de utilizator Adugai doar dac este relevant pentru post i nu v dezavantajeaz. Exemplu: AOL Instant Messenger (AIM) andrei.popescu Sex Scriei sexul | Data naterii zz/ll/aaaa | Naionalitatea Scriei naionalitatea Completai doar dac este necesar. Verificai prevederile legale locale privind adugarea in CV a datelor personale cum ar fi sexul, vrsta, naionalitatea, etc. Exemplu: Sex Masculin | Data naterii 01/04/1973 | Naionalitatea Romn

LOCUL DE MUNC PENTRU CARE SE CANDIDEAZ POZIIA LOCUL DE MUNC DORIT STUDIILE PENTRU CARE SE CANDIDEAZ PROFILUL PERSONAL tergei cmpurile irelevante.

Scriei locul de munc pentru care se candideaz / poziia / locul de munc dorit / studiile pentru care se candideaz / profilul personal
Acest cmp prezint n mod succint scopul candidaturii. tergei cmpurile irelevante din coloana din stnga. Exemple: LOCUL DE MUNC PENTRU CARE SE CANDIDEAZ

Asistent Resurse Umane (ref. 562/2013)


POZIIA

Vopsitor auto
LOCUL DE MUNC DORIT

Reprezentant relaii clieni sau Funcionar public


STUDIILE PENTRU CARE SE CANDIDEAZ PROFILUL PERSONAL

Program postuniversitar - Informatic aplicat i programare Absolvent de facultate, cu excelente abiliti organizaionale i de comunicare dobndite n asisten social, doresc s lucrez n Resurse Umane, ca asistent manager
Utilizai Profilul personal doar dac avei o idee clar despre postul pentru care candidai. Concentrai-v mai degrab pe punctele forte i realizrile cheie specifice postului, dect pe responsabilitile din trecut. Cteva propoziii sunt suficiente (maxim 50 de cuvinte). Evitai expresiile generice cum ar fi n cutarea unei noi provocri profesionale, etc.

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass - http://europass.cedefop.europa.eu Uniunea European, 2002-2013

Pagina 2 / 5

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass

EXPERIENA PROFESIONAL Concentrai-v pe experiena de munc care ofer mai mult greutate candidaturii dvs. Listai separat fiecare experien profesional. ncepei cu cea mai recent. Dac experiena dvs. n munc este limitat: o descriei mai nti educaia i formarea profesional; o menionai activitile de voluntariat sau practic (pltit/nepltit) care aduc dovezi privind experiena dvs. n munc. Dac aplicai pentru o poziie pentru care nu avei experien anterioar, subliniai competenele dobndite n locurile de munc anterioare care ar putea fi relevante. De exemplu, dac candidai pentru un post de conducere, dar nu ai mai lucrat nainte ca manager, scoatei n eviden faptul c poziia dvs. anterioar a inclus un nivel ridicat de responsabilitate i sarcini decizionale (delegare de sarcini, coordonare, formare de personal, etc.)

Scriei datele (de la - pn la) Exemplu: Septembrie 2007 - Prezent

Scriei ocupaia sau poziia ocupat


Exemple:

Tehnician ntreinere / Recepioner / Antrenor voluntar de hochei


Scriei denumirea angajatorului i locaia (dac e cazul, scriei i adresa i pagina web) Exemplu: Demeter SRL, Str. Garofielor nr. 12, Sector 3, Bucureti, Romnia Indicai numrul de telefon, fax, adresa de e-mail, pagina web doar dac se cere. Exemplu: Tel.: (+40) 21 335 93 12 - E-mail: info@demeter.ro - www.demeter.ro Scriei principalele activiti i responsabiliti Exemple: ntreinere calculatoare Relaii cu furnizorii Antrenarea unei echipe de hochei de juniori (10 ore/sptmn) Dac este necesar, cuantificai responsabilitile (procent din timpul de munc, perioada de timp petrecut pentru fiecare activitate, etc.). Tipul sau sectorul de activitate Scriei tipul sau sectorul de activitate Completati doar dac se cere. Exemple: Tipul sau sectorul de activitate Transport i logistic / Audit / Productor de piese auto

EDUCAIE I FORMARE Scriei datele (de la - pn la) Exemplu: Septembrie 2004 - Iunie 2007

Adugai cmpuri separate pentru fiecare etap de formare. ncepei cu cea mai recent.

Scriei calificarea obinut


Exemplu:

Certificat de aptitudini profesionale: Specializarea Brutrie-Patiserie

Scriei nivelul CEC, dac l cunoatei Exemplu: Nivelul 4 CEC

Evitai abrevierile fr nicio explicaie (ex. C.A.P.). Scriei denumirea organizaiei de educaie sau formare i locaia (i ara, dac e cazul) Exemplu: Liceul profesional nr. 3, Bucureti Listai principalele materii studiate i competenele dobndite Exemple: Competene generale limba romn, limba englez, matematic, educaie fizic Competene profesionale

practic profesional (fabricarea de sorturi de pine standard, specialiti de pine, prjituri i produse de patiserie) tiine aplicate industriei i echipamentelor alimentare (microbiologie, biochimie, igien) tehnologii ocupaionale (principii de baz pentru siguran i igien) cunotine privind contextul economic, social i legal. Concentrai-v pe competenele ocupaionale care ar fi un avantaj n postul pentru care candidai.

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass - http://europass.cedefop.europa.eu European Union, 2002-2013

Pagina 3 / 5

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass

COMPETENE PERSONALE
te rge it oatecmpu rilene completate .

Limba(i) matern(e)

Scriei limba matern Exemplu: Romn Nu v supraestimai nivelul, ai putea fi testat la interviu!
NELEGERE VORBIRE SCRIERE

Limbi strine cunoscute

Ascultare

Citire

Scriei limba Exemplu: Spaniol

Participare la conversaie

Discurs oral

Exemplu: C1

Exemplu: C1

Exemplu: B2

Exemplu: B2

Exemplu: B1

Scriei denumirea certificatului lingvistic. Scriei nivelul, dac l cunoatei. Exemplu: Certificado de Espaol: Lengua y Uso Scriei limba Exemplu: Francez Exemplu: B2 Exemplu: B2 Exemplu: B1 Exemplu: B1 Exemplu: A2

Scriei denumirea certificatului lingvistic. Scriei nivelul, dac l cunoatei. Exemplu: Diplme d'tudes en langue franaise (DELF) B1
Niveluri: A1/2: Utilizator elementar - B1/2: Utilizator independent - C1/2 Utilizator experimentat Cadrul european comun de referin pentru limbi strine

Cnd descriei competenele personale: Utilizai cuvinte simple i un limbaj clar, fr ambiguiti. Evitai jargonul sau clieele (ex. Am spirit de echip) fr a oferi dovezi sau exemple. Fii succinct: studiai cu atenie oferta pentru a nelege ce competene sunt importante pentru postul respectiv. Specificai n ce context ai dobndit competenele menionate (practic, loc de munc, seminarii, activiti de voluntariat, timp liber etc.). Competene de comunicare Scriei competenele dvs. de comunicare. Specificai n ce context le-ai dobndit. Exemple: bune abiliti de comunicare dobndite n urma experienei mele ca manager de vnzri excelente abiliti de interaciune cu copiii, dobndite prin activitatea de antrenor voluntar de hochei Scriei competenele dvs. organizaionale/manageriale. Specificai n ce context le-ai dobndit. Exemple: leadership (n prezent responsabilul unei echipe compuse din 10 oameni) bune competene organizaionale dobndite ca secretar a Societii de Istorie, responsabil cu organizarea prezentrilor i promovarea evenimentelor bune abiliti de conducere a unei echipe, dobndite ca antrenor voluntar de hochei Scriei competenele dobndite la locul de munc i care nu au fost menionate anterior. Specificai n ce context le-ai dobndit. Exemple: o bun cunoatere a proceselor de control al calitii (n prezent sunt responsabil cu auditul calitii) bun mentor (ca asistent senior, am fost responsabil cu instruirea i formarea noilor angajai) Scriei competenele dvs. informatice. Specificai n ce context le-ai dobndit. Exemple: o bun stpnire a pachetului Office (procesor de text, calcul tabelar, software pentru prezentri) bune cunotine de editare foto, dobndite ca fotograf amator

Competene organizaionale/manageriale

Competene dobndite la locul de munc

Competene informatice

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass - http://europass.cedefop.europa.eu Uniunea European, 2002-2013

Pagina 4 / 5

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass


Alte competene Scriei alte competene relevante Utilizai acest camp doar dac aduce un plus de valoare aplicaiei dvs.. Listai alte competene pe care nu le-ai mai menionat i n ce context le-ai dobndit. Exemple: prim ajutor: Curs de prim ajutor efectuat n cadrul pregtirii mele ca salvamontist, Simpla menionare a unor interese personale cum ar fi lectura, cltoriile, filmele, etc. nu aduce un plus de valoare CV-ului. Pe de alt parte, exemplele de activiti n care v-ai implicat pot sugera o persoan proactiv, sociabil, creia i place s sar n ajutor: lectura: cititor pasionat, i ajut pe elevii din clasele mici cu dificulti la citit de dou ori pe sptmn alpinism: alpinist experimentat, membru activ al Clubului de Drumeii i Alpinism Scriei categoria permisului de conducere. Exemplu: B

Permis de conducere

INFORMAII SUPLIMENTARE Publicaii Prezentri Proiecte Conferine Seminarii Distincii Afilieri Referine Menionai publicaiile, prezentrile, proiectele, conferinele, seminariile, distinciile, afilierile i referinele pe care le considerai relevante. tergei cmpurile irelevante din coloana din stnga. Exemple: Publicaie Caracterizarea molecular a celulei nervoase ncrcate cu H3O, The Lancet, New York, 02/2002 Dac este cazul, oferii o scurt descriere; specificai tipul documentului (articol, raport, prezentare). Proiect Noua bibliotec municipal din Bucureti - Arhitect principal, responsabil cu proiectarea (2008-2012). Afiliere Membru al Societii Universitare de Film Referine Dac n anun nu se cer referine n mod expres, scriei "Referinele pot fi furnizate la cerere".

ANEXE Listai documentele anexate CV-ului (copii ale diplomelor i certificatelor de calificare, recomandri de la locul de munc, publicaii sau lucrri de cercetare). Exemple: Copie dup Diploma de inginer Paaport Lingvistic Europass Dovad de angajare (Demeter SRL) Ataai doar documentele relevante pentru postul respectiv. Nu ataai documente cu multe pagini, cum ar fi publicaiile; mai bine listai-le n sectiunea "Informaii Suplimentare" i oferii un hyperlink dac este cazul.

Instruciuni pentru completarea CV-ului Europass - http://europass.cedefop.europa.eu European Union, 2002-2013

Pagina 5 / 5