5 buturi care te vindec de boli

Sucurile din frunze verzi combinate cu diverse fructe sunt indicate pentru ntrirea organismului, ajutndu-l
s lupte cu nenumratele boli cu care ne confruntm. De exemplu, sucul de gru verde a fost declarat un
supermedicament.

Cte alimente n stare crud consumi n fiecare zi? tii c alimentele preparate termic i pierd din substanele
nutritive care ar trebui s hrneasc organismul, i mai mult ele sunt complet lipsite de enzime (pe care le gsim doar
n alimentele vii). Potrivit celebrului nutriionist britanic Gillian McKeith, fr enzime am nceta s mai
existm."Enzimele determin digestia, detoxifierea, imunitatea i toate celelalte procese metabolice i
regeneratoare. Calitatea enzimelor noastre este reflectat n propriul nivel energetic i n vitalitatea noastr.
Iar, n cazul n care avem o activitate sczut a enzimelor, putem s ne confruntm cu nite afeciuni destul
de severe", afirm nutriionistul n cartea sa "Hran vie pentru sntate".

1. Sucul de gru verde
Este medicamentul cu care Institutul de Sntate Hippocrates din Florida i trateaz pacienii cu cancer (chiar i
n faze terminale) sau alte boli grave. Asta pe lng un regim alimentar bazat doar pe hran crud, cum ar fi diverse
semine ncolite, nuci crude, legume, fructe i alge marine. Toate nepreparate termic. Cu ajutorul sucului de gru
verde i-a tratat cancerul de colon n stadiu 4 fondatoarea Institutului Hippocrates, Ann Wigmore. Acesta conine
cantiti nsemnate de fier, calciu, magneziu, aminoacizi, clorofil, vitaminele A, C, E cu numeroase efecte benefice
asupra organismului:
cur sngele i previne anemia
menine starea alcalin a corpului, protejndu-l de boli
scade tensiunea arterial
cur ficatul i-i ofer protecie
mpiedic dezvoltarea tumorilor, ajutnd la eliminarea toxinelor din corp
trateaz problemele de la nivelul pielii i a scalpului (revitaliznd prul i mpiedicnd ncrunirea lui)
crete fertilitatea.

Ca s creti plntuele gseti informaii AICI!
Sucul se prepar din 2 mini de plant pe care le pui n storctor i obii 50 mililitri de suc pe care l bei imediat,
urmat de 1 pahar cu ap. Limiteaz-te la o singur doz pe zi pentru nceput, dup care se poate mri cantitatea
pn la maxim 2 doze de 50 mililitri pe zi, recomand Ligia Pop, buctar specializat n buctria vegan fr foc.

2. Smoothie verde cu mango
1 mn de frunze de spanac
1 banan
1 mango
ap (n funcie de consistena dorit).
Se pun toate ingredientele n blender, ncepnd cu fructele i se mixeaz. (Sursa de inspiraie: Victoria Boutenko).

3. Suc detoxifiant
6 morcovi
1 elin
1 avocado copt
1 mr
suc de lmie
8 frunze de busuioc
Morcovii, mrul i elin se trec prin storctor, dup care se amestec n blender sucul obinut cu restul
ingredientelor. Atenie! Las avocado la final i nu l mixa foarte mult.

4. Suc verde cu spanac i mr
1 mn frunze de spanac
1 banan
1 mr
ap i zeam de lmie.
Se pun toate ingredientele n blender i se amestec.

5. Suc verde cu salat i ptrunjel
1 mn de salat verde amestecat cu ptrunjel
1 mr
1 banan
ap i zeam de lmie
Se pun toate ingredientele n blender i se amestec.


Sfaturi utile
Frunzele verzi sunt baza acestor buturi vindectoare, de aceea este foarte bine s le roteti i s nu foloseti
acelai tip de frunze;
Poi s apelezi la frunzele de spanac, ptrunjel, elin, morcov, salat verde, ppdie, urzic, ment, busuioc.