ATENTIE LA CLORHEXIDINA!

Este bine sa stii ca in general apele de gura din comert pot contine clorhexidina, un agent antibacterian
puternic, care are efect antiseptic pentru cavitatea bucala, dar care insa are si numeroase efecte secundare daca
este folosit in exces. Asadar, apele de gura cu clorhexidina se recomanda a fi folosite in cure de 10-14 zile,
deoarece dupa aceasta perioada pot favoriza depunerea de tartru, ingalbenesc dintii, scad perceptia gustativa cu
senzatii de arsura si de gust amar in cavitatea bucala. Recomandarea noastra este ca folosirea lor sa se faca dupa
sfatul medicului.
RETETE NATURALE
1. Apa de gura cu menta creata
Intr-un pahar cu apa se adauga 1-2 picaturi de ulei esential de menta creata si se fac clatiri
bucale de 2-3 ori pe zi. Uleiul de menta este antisepic si antibacterian si un puternic dezodorizant.
2. Ap de gur cu bicarbonat de sodiu
Se amestec 85 ml ap mineral necarbogazoas ! linguri bicarbonat de sodiu 2 picturi ulei
de ment pur i 2 picturi ulei de arbore de ceai. "ac doreti s prepari o cantitate mai mare se fierbe
apa i se adaug o linguri de bicarbonat de sodiu pentru fiecare 25# ml ap. Se depoziteaz $ntr-un
recipient sterilizat i se folosete ca orice ap de gur.
3. Apa de gura cu uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale au pe langa aroma placuta si efect antiseptic astfel ca includerea lor in orice
reteta de apa de gura este recomandata. %mesteca o cana de apa distilata cu apro&imati' 2# de picaturi
de ulei esential de menta de arbore de ceai de scortisoara sau de portocale. (une totul intr-un recipient
si amesteca bine inainte de folosire.
4. Apa de gura cu efect de albire a dintilor
%mesteca 1 cana de apa distilata cu o lingura de bicarbonat de sodiu si 5-1# picaturi de ulei
esential de menta. )uta totul intr-un recipient si agita-l inainte de folosire.
. Apa de gura cu aloe !era
(entru aceasta reteta ai ne'oie de un recipient din sticla inchisa la culoare o *umatate de ceasca
de suc de aloe 'era un sfert de ceasca de apa distilata o *umatate de lingurita de e&tract de musetel
+are efect antiseptic, o lingura de bicarbonat de sodiu 1# picaturi de ulei esential de menta. %mesteca-
le bine pe toate si pune-le in recipientul de sticla si pastreaza-l la loc intunecos. %gita recipientul inainte
de fiecare folosire.
". Apa de gura cu propolis- 1 pahar cu apa 1# picaturi tinctura de propolis 3#.. Se amesteca
si se clateste gura dupa peria*.
#. Apa de gura cu menta si bicarbonat
(otri'it cercettorilor menta este o plant aromat cu propriet/i antibacteriene antifungice 0i
anti'irale meniul complet pentru igiena oral. 1ltirea gurii cu ueli de ment simplu a*ut la eliminarea
bacteriilor 0i la $mprosptarea respira/iei. 2icarbonatul de sodiu a*ut la neutralizaera acizilor din placa
bacterian 0i elimin petele de pe suprafa/a din/ilor.
(reparare- 2 picturi de ulei esen/ial de ment o lingur de bicarbonat de sodiu 0i 3 cni de ap
filtrat se amestec 0i se ob/ine o solu/ie tonic $mprosptant. 1u aceast solu/ie se face gargar
diminea/a 0i op/ional seara. e scuip solu/ia 0i se clte0te gura cu ap.
$aca doresti sa adaugi inca un produs natural% usor de preparat% in casa ta% iti
recomandam apa de gura. &oti sa o prepari cu cate!a ingrediente pe care de'a este posibil sa le
ai in casa% sau poti procura inca 2(3 ingrediente naturale pentru un efect imbunatatit.
Apa de gura cu cuisoare si anason
(repara o infuzie folosind apa plata sau minerala cuisoare anason menta sau rozmarin. 3asa la
infuzat 1# minute strecoara si pastreaza apa de gura la rece.
Apa de gura cu aloe !era.
)acereaza timp de 1 saptamana 4# . aloe tocata marunt impreuna cu 5# . miere si putina
zeama lamaie. (uteti adauga cate'a cuisoare la amestec pentru un efect si mai bun. (entru simplitate
poti cumpara suc de aloe 'era si adauga restul ingredientelor mentionate.
Apa de gura cu glicerina
%dauga 1# ml glicerina la 6# ml apa plata fiarta si racita si cati'a stropi de ulei esential de menta.
Se agita inainte de folosire. (astreaza amestecul la rece.
Apa de gura cu tea tree si ro)marin
%dauga 1##ml apa plata sau minearala fiarta si racita 1# ml de alcool alimentar 1# picaturi ulei
esential de rozmarin 1# picaturi ulei esential de tea tree. %gita puternic amestecul.
Apa de gura cu sare
%dauga 1 lingura de sare grun*oasa intr-un pahar cu apa. %mesteca pana la dizol'area completa.
Apa de gura cu bicarbonat de sodiu
%mesteca 1 lingurita de bicarbonat la 2# ml apa si 1 picatura de ulei esential de
menta. 7oloseste-l imediat.
3a toate apele de gura prezentate se poate adauga alcool alimentar dar alcoolul usuca
mucoasele asadar puteti folosi aceasta 'arianta pentru un efect sporit pe termen scurt dar
nerecomandat pe termen lung. %pele de gura obisnuite din comert contin in general alcool.