Cele 5 limbaje ale iubirii de Gary Chapman

Acum caiva ani l-am auzit pe un tnr spunnd Dac a fi aflat un pic
mai devreme despre ele poate c iubita mea nu m-ar fi prsit, i am fi
fost fericii mpreun. N-am tiut s o neleg i n-a tiut s m
neleag Cred c fiecare persoan care i dorete s intre ntr-o
relaie ar trebui mai nti s nvee despre ele.
Una dintre crile pe care le recomand celor cstorii (i nu numai lor) este
cartea Cele 5 limbaje ale iubirii a marelui expert matrimonial Gary Chapman
(care are o experienta in consiliere matrimoniala de peste 30 de ani), aprut
n romnete la editura Curtea Veche, pentru c n ea gseti nu doar
informaiile utile i indispensabile pentru a menine vie i puternic iubirea fa
de so/soie ci i exemple concrete pentru a putea construi o relaie
matrimonial fericit, pentru a pune apoi bazele unei familii fericite.
Cum ajungem s avem limbaje ale iubirii diferite?
Cnd suntem mici nvm fiecare dintre noi limba pe care o vorbesc prinii,
fie c este romn, spaniol, italian sau alt limb. Ea este limba noastr
matern, n care comunicm cel mai uor, cu care ne simim cel mai
confortabil.
Mai trziu este posibil s nvm i alte limbi. Acest lucru necesit efort, ns
ne d posibilitatea de a putea comunica i cu oameni care au o limb matern
diferit de a noastr. Dac romna este singura limba pe care o cunoatem i
ne dorim s comunicm cu cineva care tie doar germana putem folosi
semnele, limbajul trupului ns nu poate fi vorba despre o comunicare
profund, autentic - n plus este incomod i, pe termen lung, obositor. Ca s
nu mai vorbim de faptul c poate da natere la multe nenelegeri care ne pot
aduce probleme grave.
La fel se poate ntmpla i n iubire: limbajul partenerului poate fi
complet diferit de al nostru, pentru c el a crescut ntr-o familie n care
iubirea se exprima ntr-un alt mod.
Uneori ne nelegem foarte bine cu partenerul la nceput, iar
problemele apar abia mai trziu. De ce?
Pentru c la nceput, atunci cnd ncercm s cucerim pe cineva sau ct timp
suntem ndrgostii pn peste cap, i declarm iubirea noastr folosind
probabil unele din cele cinci limbaje, chiar dac poate n mod incontient. Cu
ct timpul trece i sentimentul scade n intensitate, ajungem s exprimm
iubirea doar n limbajul care ne este nou cel mai familiar.
Daca cellalt are acelai limbaj, relaia nceput armonios rmne la
fel de-a lungul anilor. Dac nu, dr. Gary Chapman recomand s
depunem efortul de a nva i folosi limbajul sau limbajele vorbite de
cellalt so.
Mai jos gseti descrise pe scurt cele 5 limbaje de iubire descrise de Gary
Chapman.
1

1. Cuvintele de ncurajare
Primul limbaj al iubirii se refer la importana cuvintelor care i inspir celuilalt
sentimentul c e apreciat, c e susinut i ncurajat. Este vorba de acea nevoie
pe care o avem uneori de a fi mpini de la spate s facem un pas de care ne e
team sau de a primi un compliment care s ne redea ncrederea n noi. Muli
dintre noi uitm s i spunem persoanei iubite ct de mult apreciem calitile
ei, avnd impresia c nu e nevoie s i i spui, pentru c ea simte oricum asta.
Ei bine, nu. Nu simte. Trebuie s folosim cuvintele pentru a-i arta c ne plac
multe lucruri la ea, c o considerm talentat la ceva anume, c avem
ncredere c va reui n ce i-a propus s fac. n felul acesta, cel care
folosete acest limbaj al iubirii pentru a-i umple rezervorul se va simi
mplinit, fericit i, la rndul su, te va aprecia mai mult pentru tot ceea ce i
oferi.
Cu ajutorul declaraiilor simple, directe iubirea se poate exprima foarte bine.
Dac soul/soia vorbete n principal acest limbaj, efectul va fi cu att mai
mare. Dac nu cu siguran complimentele i susinerea nu vor supra pe
nimeni: Ce bine ari astzi!, Sunt ncntat c am un so atent ca tine!,
Mulumesc c ai avut grija s m anuni c lipseti!, Ii rmn dator pentru
c m-ai ajutat!, Dac vrei s-i cauti un serviciu care s-i aduc mai multe
satisfacii, s tii c ai toat susinerea din partea mea.

2. Timpul acordat
Exist multe persoane pentru care este foarte important s simt c persoana
iubit le acord atenie total, le druiesc timp ca s fac ceva mpreun. Timp
din viaa lor, timp n n care fac lucruri mrunte, care le plac la amndoi.
Cuvntul cheie n acest limbaj al iubirii este mpreun. Timpul fizic nu are o
mare valoare dac suntem doar alturi de persoana iubit, ns nu suntem
contieni unul de cellalt, nu ne bucurm de prezena partenerului lnga noi.
Pentru c ceea ce conteaza cu adevrat este timpul afectiv, adic acele
momente n care ne oferim afeciune, cnd ne artm interesul total pentru
cellalt i ne bucurm cu adevarat de lucrul pe care l facem mpreun.
Chiar daca doi oameni petrec timp fiind fizic unul langa celalalt, uneori ii
desparte un intreg univers - asadar este vorba despre timpul in care atentia ii
este acordata partenerului si nu televizorului (daca este vorba despre o seara
petrecuta acasa), partenerului si nu peisajului (daca este vorba despre o
plimbare prin parc), partenerului si nu celorlalti oameni (daca este vorba
despre o cina la restaurant). Activitatile la care ia parte si partenerul sunt
privite ca fiind foarte importante pentru cei care au ca principal limbaj de iubire
timpul acordat.

3. Darurile primirea sau oferirea lor

Sunt oameni care au nevoie de simboluri vizuale
apreciaz micile daruri care, pentru ei, sunt expresia
poart partenerul. Darurile pot fi cumprate sau
dimensiune, culoare sau forma, iar valoarea nu are
2

ale iubirii i de aceea

sentimentelor pe care le
fcute, pot avea orice
nici o legtur cu banii

cheltuii, ci este dat de faptul c persoana iubit s-a gndit la tine, s-a oprit
cteva minute din drumul su s i ia ie ceva, s culeag o floare sau s scrie
te iubesc pe o felicitare.
Dac principalul limbaj al iubirii pentru partenerul tu este primirea de daruri,
va trebui s nvei s-i ari dragostea ta fcndu-i deseori mici cadouri, fizice
sau emoionale. O melodie dedicat lui/ei sau prezena ta ntr-un moment n
care are nevoie de susinere din partea ta vor fi privite ca dovezi de atenie i
de iubire.
Darul este un simbol al faptului ca cineva s-a gandit la noi cu iubire,
indiferent daca valoarea lui materiala este insemnata sau nu. Darurile pot fi cumparate, facute chiar
de cel care le ofera sau gasite (in natura, de exemplu). Cel mai interesant este ca aproape orice poate
fi prezentat ca un dar de efect atunci cand constientizati ca aveti de construit sau mentinut o relatie
cu cineva care are ca principal limbaj darurile: o floare inseamna uneori la fel de mult ca un cadou
care a costat cat salariul pe cateva luni de zile. Mai exista inca un dar pretios pe care si-l doreste
oricine, desi nu este unul material: darul prezentei de sine. Si este de dorit sa-l oferim mai ales in
situatiile de criza, cand celalalt are cea mai mare nevoie de noi.

4. Serviciile
fcute celuilalt partener. Cnd spune servicii, autorul Gary Chapman se
refer la toate gesturile i aciunile pe care o persoan le face pentru
ajutorarea sau confortul propriului so. Orict ar prea de ciudat, unii oameni
msoar iubirea dup ceea ce facem pentru ei. Lucruri banale precum splatul
vaselor, clcatul cmsilor, dusul gunoiului, arajatul pantofilor n dulap i fac s
se simt preuii, importani pentru partener, iubiti.
Dac de exemplu, soul te ajut s speli vasele, calc hainele n locul tu,
cur n camera sa sau n cas, spal maina ta, te ajut la cumprturi, te
ajut la pregtirea mesei, fcnd aceste lucruri din proprie iniiativ pentru
a-i face plcere nseamn c face un serviciu din dragoste pentru tine.
ns multe probleme de cuplu provin din clasicele rspunsuri: asta nu e
treab de brbat i asta nu e treab de femeie, lucru uor de neles dac ne
gndim c astzi rolul femeii i al brbatului s-au schimbat radical fa de
familiile de acum 30/40 de ani n care am crescut noi. Rigiditatea n privina
rolului pe care ne gndim c ar trebui s-l avem ntr-o relaie ne poate aduce
mari deservicii.
Cei care folosesc ca principal limbaj al iubirii serviciile vor avea nevoie mereu
s simt grija celuilalt, manifestat n gesturi care aparent in mai mult de
hrnicie i de atenie fa de partener. Acestea sunt pentru unii oameni
semnele de care au nevoie pentru a descifra dragostea celuilalt.

5. Mngierile fizice
Iubirea reiese foarte clar din atingerile fizice care exist ntre cei doi membri ai
cuplului. Ei i arat afeciunea prin gesturi tandre i consider c este gritor
ct de mult ine la cellalt, din felul n care se poart cu el/ea cnd sunt unul
lng cellalt. Pentru cei care vorbesc acest limbaj al contactului fizic, inutul
de mn, mbririle, srutul, atingerile tandre sunt modaliti prin care se
comunic emoia iubirii, iar unii oameni i gsesc n aceste atingeri resursa
care le umple rezervorul de iubire. Pentru ei, un partener distant, care i
3

manifest rareori afeciunea prin apropiere fizic, va fi o sursa de nefericire,

chiar dac poate c le ofera cadouri sau este mereu alturi de ei la nevoie.
Pentru acetia, nimic nu este mai important dect o strngere n brae, din
care s simt cldura i implicarea persoanei iubite.
Pentru cei care au acest limbaj ca limbaj principal de iubire o mbriare nu
poate fi nlocuit niciodat de un cuvnt de ncurajare, de timp dedicat, de
daruri sau servicii.
inutul de mn, srutrile, mbririle i raportul conjugal sunt, toate, o
modalitate de a-i comunica partenerului emoia iubirii, spune dr. Gary
Chapman n cartea sa.
Nu e de mirare atunci c sunt att de muli oameni care nu se simt iubii i
att de muli care nu tiu s arate c iubesc, dei sentimentele cu siguran
exist. De aceea, trebuie s fim ateni la semnalele pe care ni le transmite
partenerul nostru, pentru a ne da seama care este limbajul iubirii n care se
exprim el/ea i ce nevoi are pentru a se simti iubit() i mplinit(). Dac, la
rndul nostru, nvm s comunicm ce nevoi afective avem, dar pe un ton
frumos, blnd i fr s facem reprouri dureroase, atunci avem toate ansele
de a ajunge s vorbim acelai limbaj al iubirii.
Cum aflm care este limbajul de iubire - al nostru sau al partenerului?
Unii i pot da seama imediat ce citesc aceste rnduri care este limbajul lor
principal de iubire. Cei care aveti nevoie de mai mult pentru a-l descoperi v
putei gndi la ceea ce Gary spune in cartea sa i anume c ar fi:
3 ci de descoperire a limbajului propriu de iubire:
1. Ce i provoac cea mai mare suferin din ceea ce face sau nu face
partenerul. Opusul a ceea ce te face s suferi este, probabil, limbajul
iubirii.
2. Ce i-ai cerut cel mai adesea partenerului? Lucrul pe care i l-ai cerut
cel mai des se prea poate s fie exact lucrul care te face s te simi
iubit.
3. n ce fel i exprimi de obicei dragostea fa de so/soie? Felul n
care exprimi iubirea cel mai des fa de partener ar putea indica
faptul ca acelai lucru te-ar face s te simi iubit.
Pentru a afla limbajul de iubire al celuilalt puteti folosi aceleasi
intrebari.
V mai puteti gndi i la acel moment din via n care v-ai simit cel mai mult
iubii i v putei rspunde la ntrebarea: Ce a fost deosebit atunci, ce anume
din ceea ce a facut partenerul m-a fcut s m simt att de bine?
Dup ce credei c ai gsit care este limbajul principal de iubire al vostru i al
partenerului, petrecei ceva timp pentru a v nota pe o list care ar fi ordinea
(de la cel mai important, la cel pe care l nelegei mai greu) n care ai vrea s
vi se vorbeasc ca limbaj de iubire.

Stai i discut cu partenerul n legatur cu ceea ce presupui c ar fi principalul

su limbaj de iubire i alctuii acea list pentru fiecare, avnd aprobarea sa c
aceea este ordinea dup gustul lui.
Te sftuiesc s faci efortul de a cumpra aceast carte i de a o citi mpreun
cu soul sau soia. Poi nva mai uor i mai bine care sunt aceste limbaje ale
iubirii i s le aplici n viaa ta, n relaia voastr. Sunt convins c nu vei
regreta!

Alte lucruri importante de fcut mpreun:

Facei mcar de 3 ori pe sptmn jocul verificarea rezervorului de iubire.
Pe o scar de la 0 la 10 ntrebai-l pe so / soie, care ar fi nivelul
rezervorului su de iubire n aceast sear?
CE A PUTEA FACE CA S UMPLI REZERVORUL TU DE IUBIRE?
Cerei o indicaie din partea lui (ei) sau dai chiar voi un sfat. Apoi
verificai cum merge!!!
Practicai acest joc mcar 3 sptmni la rnd! i apoi o s l ndrgii
i o s cretei n iubire, n intimitate, n dorina de a face unul pe
placul celuilalt!!!
Rspundei cu sinceritate i la aceste ntrebri:
1. De ce m-am cstorit cu tine?
2. n ce mod comunicm?
3. Accept diferenele noastre? Cum?
4. Te respect i te admir? Cum i-o demonstrez?
5. Am ncredere n tine? Dup ce cred c-i dai seama?
6. Te susin n ceea ce ai nevoie? Cnd?
7. Cnd ne ofensm reciproc, cer iertare partenerului meu i o ofer la rndul
meu?
8. Ce pot face pentru ca s fie mai fericit cstoria noastr?
9. Raporturile noastre conjugale exprim iubirea mea?
10. Cretem ca i cuplu care se iubete sau trim ca i cstorii dar fiecare pe
cont propriu?
V doresc mult succes n nvarea a ct mai multe limbaje de iubire pe care s
le vorbii apoi cu soul/soia!
i nu uitai s mprtii aceste informaii cu toi cei de care v pas.
Indic adresa site-ului Cuplu fericit i altor prieteni de-ai ti i permite-le i lor
s primeasc nite informaii utile.