Limbajele iubirii

Fiecare dintre noi are nevoia/dorinŃa să iubească şi

să fie iubit.

Ce ne facem dacă persoana de lângă noi nu înŃelege
ceea ce dorim să-i transmitem?

Au fost identificate cinci tipuri de limbaje, cinci
modalităŃi prin care oamenii ajung să-şi exprime
dragostea, în funcŃie de structura lor psihică.

Dacă un bărbat şi o femeie, chiar iubindu-se sincer,
îşi traduc sentimentele în limbaje diferite, riscă
să ajungă în timp la frustrări inutile.

El sau ea, nu numai că îşi manifestă dragostea într-
un fel specific, dar aşteaptă să i se răspundă pe
acelaşi ton.

Chapman (2008) -principala problemă a cuplurilor
o reprezintă modul în care partenerii îşi
exprimă afecŃiunea.

nepotrivirea „de caracter” este în realitate în
majoritatea covârşitoare a cazurilor, o
neînŃelegere a modului în care iubirea este
exprimată de partener.

La fel cum este posibil şi chiar probabil ca două
persoane care vorbesc limbi diferite să nu
înŃeleagă ce vrea celălalt să exprime, putem fi
complet închişi faŃă de sentimentele celuilalt
doar pentru că vin printr-un alt canal decât cel
prin care le aşteptăm.

Primul pas în a rearmoniza o relaŃie, să ne
străduim să observăm modul în care
partenerul îşi exprimă afecŃiunea

Pasul doi să facem efortul să învăŃăm

limbajul său pentru a ne putea exprima şi
noi iubirea faŃă de el în acelaşi mod.

Chapman (2008)- cele cinci limbaje
principale:

1. Cuvintele de încurajare,
2. Timpul acordat,
3. Primirea de daruri,
4. Serviciile şi
5. Mângaierile fizice.
 Limbajul nr. 1 - Cuvintele de încurajare

exprimarea verbală a dragostei, prin încurajări,

cuvinte de admiraŃie, de susŃinere, prin
alinturi şi cuvinte infinit nuanŃate, care spun în
fel şi chip „te iubesc”.

declaraŃii şi vorbe dulci.

Pentru ei e important să spună şi să audă „te
iubesc”, în cât mai multe şi variate feluri.

Complimentele sau cuvintele de încurajare au o
putere deosebită în comunicarea iubirii.
 Limbajul nr. 2 - Timpul acordat

- concentrarea atenŃiei asupra persoanei iubite, a

exprima dragostea prin numărul de ore petrecute
împreună.
- acordă cât mai mult timp posibil fiinŃei iubite şi pot
resimŃi dureros momentele în care se află departe de
ea.
- Evaluează, de asemenea, cât sunt iubiŃi în funcŃie de
cât timp le este acordat şi apreciază orice efort făcut în
acest sens.
Când doi oameni sunt alături, nu înseamna că sunt
împreună. Să petrecem timp de calitate împreună nu
înseamnă că suntem doar unul în preajma celuilalt.
A fi împreună - să fim concentraŃi asupra ceea ce se
întâmplă să avem dorinŃa comună să ne comunicăm
afecŃiunea, să ne placă să fim împreună.
 Limbajul nr. 3 - Primirea de cadouri

Cei care “vorbesc” acest limbaj al dragostei,

îşi exprimă dragostea prin daruri oferite fiinŃei
iubite.

Persoanele cu acest limbaj afectiv sunt cele care
nu merg niciodată cu mâna goală la o întâlnire.

Ei cred că merită să ofere totul celuilalt şi se
emoŃionează pentru ceea ce primesc de la
jumătatea lor, indiferent de valoarea
obiectului.

Cei mai mulŃi sunt de părere că oferirea de
daruri este o exprimare fundamentală a iubirii,
care transcede barierele culturale.

Când Ńinem în mână un dar, putem spune " Da, s-
a gândit la mine!" sau " Nu m-a uitat!".

Când ne gândim la cineva, îi putem oferi un dar.

Darul în sine este un simbol al acestui gând.

Nu contează dacă a costat ceva sau nu. Ceea ce
contează este faptul că ne-am gândit la
persoana respectivă.

Darurile pot fi de orice dimensiune, culoare şi
formă.

Unele sunt foarte costisitoare, altele nu ne costă
nimic.

Atunci când finanŃele sunt limitate, un cadou
foarte ieftin poate însemna o iubire de
milioane.
 Limbajul nr. 4 - Serviciile
- capacitatea de a face lucruri pe care persoana
iubită şi-ar dori să le facem,
- Îndeplinirea dorinŃelor şi rugăminŃilor,
- AcŃiuni făcute de dragul fiinŃei iubite.
Persoanele nu precupeŃesc nici un efort să îşi ajute
perechea şi preiau, de exemplu, din obligaŃiile sale
neplăcute sau obositoare.
- cei care apreciază cel mai mult când fiinŃa iubită le
face un serviciu.

Pregătirea mesei, spălarea vaselor, în general orice

ajutor acordat la nevoie sunt, de fapt, servicii.

Pentrupersoanele ale căror limbaj principal
sunt serviciile, este important să nu
poruncescă, ci doar să-şi exprime cererile.

Manipularea prin insuflarea sentimentului

de vinovăŃie ("Dacă m-ai iubi, ai face acest
lucru") nu este deloc un limbaj al iubirii şi
nici obligaŃia îndeplinită din frică nu este
iubire.
 Limbajul nr. 5 - Contactul fizic

- atingerea fizică este o modalitate

importantă de a comunica iubirea.

- sugarii care sunt ŃinuŃi în braŃe şi sărutaŃi, îşi

dezvoltă o viaŃă afectivă mai sănătoasă
decât cei care sunt lipsiŃi pe perioade lungi
de vreun contact fizic.

- Contactul fizic -o modalitate foarte

eficientă de exprimare a iubirii conjugle.

łinutul
de mână, sărutările, îmbrăŃişările şi
contactul sexual sunt, toate, o modalitate de
a-i comunica partenerului emoŃia iubirii.

Atingerea fizică poate construi sau distruge o

relaŃie. Poate comunica ură sau iubire.

exprimarea dragostei mai ales prin
mângâiere, sărut, act erotic.
Limbajul Dragostei (LD)
Acest chestionar este destinat a măsura care
este limbajul Dvs. afectiv şi conŃine 20 de
afirmaŃii. PrecizaŃi cât mai exact, pe o scală de
la 1 la 5, unde 1 semnifică un dezacord
puternic, iar 5 semnifică un acord puternic, cât
de important este fiecare comportament
pentru Dvs. pentru a vă simŃi iubit/ă de
partener/ă.

1= dezacord puternic

2= dezacord

3= mai mult sau mai puŃin de acord

4= de acord

5= puternic de acord

Partenerul/a mă iubeşte dacă:

1. …îmi adresează cuvinte de încurajare şi

complimente …..

2. ...îmi oferă săptamânal sau lunar mici
dovezi ale iubirii .....

3. ...mă surprinde făcându-mi diferite
servicii, fără ca eu să i le cer ....

4. ...în funcŃie de preferinŃele mele, îmi
cumpără frecvent diferite obiecte ....

5. ...alege să avem activităŃi comune şi să
petreacă cât mai mult timp alături de mine
....

6. ...înlocuieşte tăcerile sau vorbele goale cu
măngâieri fizice, tandre atunci când am
nevoie de acestea ....

7. ...exprimă verbal faptul că mă înŃelege,
mă apreciază şi nu se concentrează asupra
greşelilor mele ....

8. ...obişnuieşte să aleagă împrejurările, locurile şi
tipurile de atingere care îmi plac cel mai mult,
întărind relaŃia fizică ....

9. ...mă ascultă, după care îşi oferă ajutorul pentru
îndeplinirea scopurilor mele .....

10. ...nu trebuie să existe o ocazie specială pentru
a-mi oferi un cadou ....

11. ...cunoaşte exact aspectele afective şi sexuale
referitoare la toate zonele trupului meu ....

12. ...îmi oferă daruri, cumpărate sau confecŃionate
.....

13. ...alege să petrecem împreună momentele
importante ....

14. ...cuvintele sale reflectă rugăminŃi, sugestii,
îndrumări, în loc de porunci, ultimatumuri şi
ameninŃări ....

15. ...îmi îndeplineşte cu plăcere rugăminŃile
.....

16. ...face planuri despre care ştie că mi-ar
face plăcere să le realizăm împreună ....

17. ...face frecvent gesturi benevole, mă
serveşte, pentru a mă simŃi bine ....

18. ...doreşte să ieşim împreună la plimbare,
în oraş, să plecăm în vacanŃă doar noi doi
.....

19. ...îmi îndeplineşte dorinŃele exact cum
mi le-am imaginat ....

20. ...utilizează modalităŃi de contact fizic
care îmi fac plăcere ....
Itemii pentru fiecare limbaj al dragostei:

1. Cuvinte de încurajare: 1, 7, 9
2. Timpul acordat: 5, 13, 18, 16
3. Primirea de cadouri: 2, 4, 10, 12,
4. Servicii: 3, 14, 15, 19, 17
5. Contact fizic: 6, 8, 11, 20