5 plante care i stimuleaz memoria

Cu ajutorul extractelor din plante, putem elimina factorii vinova i de pierderile de memorie, cum sunt stresul, deprimarea i odihna insuficient , i ne mbun t im puterea de concentrare, n egal m sur . 1 Salvia, eficient n condi ii de stres Cele mai importante principii terapeutice ale salviei sunt legate de cre terea capacit ii de a memora informa ii noi. Cercet rile moderne au scos n eviden faptul c salvia are efecte benefice asupra creierului, nervilor i sistemului endocrin, ameliornd puterea de concentrare n cazul persoanelor surmenate. Planta este bogat n principii active care ajut la relaxarea organismului dup perioade prelungite de stres. Terapeu ii recomand o cur cu infuzie de salvie, timp de dou luni. 2 Ginsengul combate oboseala intelectual Ginsengul are o ac iune benefic asupra memoriei, comb tnd epuizarea fizic i intelectual . Aceast plant trateaz anemia, insomniile, tulbur rile de circula ie sanguin i ncetine te procesul de mb trnire. Cura cu ginseng protejeaz organismul de efectele stresului, cre te rezisten a la efort prelungit i spore te puterea de concentrare. Cura dureaz o lun i n acest interval se iau cte 10 pic turi de tinctur , de trei ori pe zi (concentra ie hidroal-coolic de 25%) sau cte ase capsule de 50 mg pe zi, timp de 30 de zile. 3 Brebenelul combate mb trnirea cerebral Frunzele brebenelului sunt singurele elemente ale plantei care au efecte terapeutice. Tratamentul cu infuzie mbun t e te puterea de memorare. n plus, un alcaloid prezent n compozi ia acestei plante cre te fluxul sanguin la nivelul vaselor cerebrale i stimuleaz oxigenarea esuturilor, ceea ce mpiedic deteriorarea prematur a zonelor creierului, responsabile cu memoria. Infuzia se prepar din 5 g de frunze uscate l sate, timp de 10 minute, n 500 ml de ap . Se consum cte dou -trei ce ti pe zi. 4 Pelinul, un tonic cerebral Pelinul este o plant care stimuleaz sistemul nervos central i care n acela i timp, este eficient n congestia cerebral . De aceea, pelinul este recunoscut ca un tonic cerebral foarte puternic. Mai mult, speciali tii au descoperit i alte beneficii ale plantei: combate tulbur rile de somn, permi nd creierului s stocheze informa iile n timpul nop ii. Pelinul se utilizeaz sub form de infuzie, care se prepar dintr-o linguri ras de frunze la o can cu 500 ml de ap clocotit . 5 Rozmarinul te reechilibreaz nervos Rozmarinul este recunoscut ca unul dintre cele mai eficiente remedii mpotriva oboselii mentale i a uit rii. Planta se num r printre pu inele remedii cu efect psiho-stabilizant, avnd rolul de a

ne reechilibra nervos. Se prepar dintr-o linguri de plant uscat la o can cu 250 ml de ap clocotit . Pruden Infuzia de pelin nu este recomandat gravidelor i persoanelor cu afec iuni nervoase. Ceaiul de ment combate oboseala cronic produs de suprasolicitarea intelectual capacitatea de memorare. i cre te

Specialistul nostru Dr. Ruxandra Constantina medic de familie competen n apifitoterapie Rozmarinul este apreciat pentru propriet ile sale stimulative, ajut la mbun t irea considerabil a circula iei sanguine, a memoriei i vederii. De asemenea, nl tur oboseala psihic .Salvia nvioreaz sim urile i ascute mintea, deci este util n caz de surmenaj intelectual. Se face cur de una-dou luni, timp n care se bea zilnic, dup fiecare mas , cte o can cu infuzie de salvie (dou linguri e de frunze uscate la 200 ml ap clocotit ). Este util mai ales celor care au de nv at n timp scurt i se afl sub presiunea stresului. Lecitina din soia nt re te memoria i combate stresul.Gingko biloba este un remediu util mai ales pentru persoanele n vrst , cu tulbur ri de memorie i de concentrare. Esen a de vanilie este un veritabil ajutor pentru memorie, avnd capacitatea de a stimula func iile scoar ei cerebrale. Cre te tonusul cerebral, nl tur eficient oboseala, binedispune, cre te capacitatea de aten ie i de memorare, reface tonusul digestiv, respirator i cardiac. Folosit n timpul nv rii, ajut la ob inerea unor rezultate excelente.

=papadia = anasonul = ginkgo biloba = vanilia =