De ce eti o reflecie a celor din jurul tu Se spune c fiecare persoan din viaa noastr este o oglind pentru noi

nine. C tot ceea ce admirm sau din contr, displacem la alii, se afl n noi. Mult timp am respins aceast idee. Poate nu total, dar luam doar ce -mi convenea mie: partea frumoas. Dei m descoperisem n civa ani de zile aa cum n -o fcusem n tot restul vieii pn atunci, aveam nc multe sentimente negative care mi mpiedicau evoluia. Erau sentimente pe care le atribuiam fie persoanelor pe care le ntlneam accidental prin via i pe care le criticam sau judecam n gndul meu, fie celor apropiai mie (familie, colegi, prieteni) i ale cror aparente defecte mi se preau uneori de-a dreptul insuportabile. La toate astea se adugau situaiile de via care m puneau n posturi dificile. Cum aveau oamenii sau situaiile respective s fie o reflecie a mea ? Doar nu mi doream eu stres, frustrare, nervi, ndoial, team, inferioritate, lips de disciplin, incertitudine, fric i lipsuri. Ce cutau oamenii respectivi n viaa mea? Cine i-ar dori s fie prins n situaii aparent fr scpare? Astea erau ntrebrile care m ineau prizonier n propria mea lume, ncpnndu-m s cred n continuare c eu nu am nicio legtur cu ceea ce se ntmpl n jurul meu. Pn n ziua n care am nceput s lucrez la atitudinea mea. Vedeam cum realitatea mea se schimb pe msur ce eu mi modificam atitudinea de la una negativ ctre una extraordinar. Cnd schimbi felul n care priveti lucrurile, lucrurile pe care le priveti se schimb. Wayne Dyer Noi nu suntem condui de realitate, ci de percepia noastr asupra realitii. Lumea este o proiecie a contiinei noastre: a gndurilor, sentimentelor, convingerilor i experienelor noastre. Atunci am putut s-mi explic pentru prima oar la ce se refer reflecia mea n ceilali. Oamenii nu ne vd aa cum suntem, ci vd ceea ce proiectm noi. La rndul nostru noi vedem ce proiecteaz ei.

Tot ceea ce mi se pruse normal sau anormal la cei din jurul meu venea din ceea ce mi se ntiprise n subcontient de-a lungul vieii. Faptul c nu suportam sau simpatizam anumite persoane fr a putea explica de ce, se datora tocmai acestei reflecii. ns mai presus de att am realizat c tot ceea ce gndeam, simeam i proiectam asupra lor eram de fapt eu: imperfect, cu bune i rele. Numai c noi tindem s ascundem sub pre prile noastre mai puin bune, s nu recunoatem c fac parte din noi i s ne fabricm nite mti. Purtm acele mti att de mult nct uitm cine suntem. Uitm ce caliti avem, dar uitm i ce am putea s cizelm pentru a putea crete n continuare. Alegem s nvinovim, s judecm sau s cdem n postura de victime. Am auzit c atunci cnd judeci pe cineva nu defineti acea persoan. Te defineti pe tine nsui i scoi la iveal mai mult despre caracterul tu dect i puteai imagina. Ce reprezint ns reflecia ta? Eu o vd ca un cumul de trei definiii: 1. Orice trstur de caracter pe care o observi la alii i care i arat ce se ascunde n interiorul tu Dac n-ar fi aa, atunci de ce atunci cnd ncepi ziua cu dreptul i zmbeti tuturor, primeti zmbete napoi i i se confirm c e o zi minunat? De ce cnd eti optimist ntlneti oameni i circumstane care te ajut? De ce cnd stai retras simi c nu te bag nimeni n seam? Persoanele i situaiile din jurul nostru apar tocmai ca nite oportuniti pentru ca noi s ne vedem exact cum suntem. Ni se rspunde pe msura a ceea ce oferim. Dac ne place ce vedem, alegem s acceptm. Ai deja n tine ceea ce admiri. Altfel nu ai putea identifica acele trsturi de admirat. Dac nu ne place, alegem s respingem. Anumite tipare te supr tocmai pentru c i aparin i ie ntr-o form sau alta i nu vrei s le accepi. Fie tii cu siguran c se gsesc n tine, fie i-e team s recunoti c ai putea avea acelai tip de comportament pe care l deteti (furie, lips de control), fie te lupi cu putere s reziti unor astfel de comportamente.

Dac ar fi strict problema celuilalt, atunci de ce te deranjeaz att de tare? 2. Orice fapt a ta care este determinat de felul n care i vezi pe ceilali comportndu-se Dac cineva se va purta urt cu tine i te va supra, vei avea tendina s faci acelai lucru. i poate nu cu aceeai persoan, dar cu alte persoane sau chiar cu tine. Pn la urm ceilali se poart cu tine aa cum o faci tu cu tine nsui sau cu alte persoane. Noi romnii avem o vorb: Las c i gsete naul pentru ceea ce a fcut. Eu cred c fiecare aciune i are reflecia n interiorul persoanei respective. Iar dac te pori ntr-un fel este pentru c tu sau alii s-au purtat n acelai fel cu tine; 3. Orice moment n care ceilali sunt o oglind pentru tine sau tu la rndul tu eti o oglind pentru cei din jurul tu Nu degeaba cele mai multe lecii le nvm de la cei apropiai nou: familie, prieteni, colegi. De cele mai multe ori nu putem fugi de ei. Ei sunt oglinzile noastre. De aceeai manier suntem o reflecie a celorlali fr s contientizm lucrul sta. Suntem cu toii oglinda cuiva. Am aprut n viaa lor pentru a-i ghida. Suntem deopotriv elevi i profesori. Totdeauna va exista un echilibru ntre ceea ce dm i ceea ce primim.

Te ntrebi uneori de ce viaa ta nu e aa cum i -o imaginezi? Vrei s schimbi lumea? n primul rnd fii tu schimbarea pe care vrei s o vezi pornind de la cei 8 pai de mai jos: 1. Respect-te pe tine nsui Respectul pentru tine este fundaia de care ai nevoie pentru a face tot ce-i propui. Tot ce ai construit pn acum are la baz respectul pe care l -ai avut fa de tine la un moment dat.

Aa c, acord-i n continuare responsabilitatea de a te privi i trata pe tine aa cum ai vrea s o fac ceilali; 2. Nu te nvinovi i nu-i nvinovi nici pe ceilali Atunci cnd te uii dimineaa n oglind i nu-i place ceea ce vezi, dai vina pe oglind? Nu. Dai vina pe tine. Apoi, cnd iei din cas, ncepi s -i judeci i s-i critici pe alii. Atunci e ca i cum ai ncepe s dai vina pe oglind. Niciuna dintre abordri nu e sntoas pe termen lung pentru c i distrage atenia de la esena problemei. Tu nu caui vinovai, ci soluii; 3. Admite c ceea ce vezi n alii este un indicator pentru a te uita n interiorul tu Poate nu-i place brfa, irascibilitatea, furia, atitudinea de victim sau de superioritate a altora. Accept c e ca i cum oglinda ar vrea s-i dea o lecie. Nu nseamn c eti tot timpul aa cum vezi n ceilali. E posibil s fie doar o perioad n care ai nceput i tu s ai o astfel de atitudine. Te deranjeaz tocmai pentru c e ceva recent care te scie; 4. Analizeaz-i emoiile Dup o situaie tensionat sau o discuie n contradictoriu, vezi cum te simi. Identific ce te-a suprat la persoana, situaia sau circumstana respectiv. Vezi ce reacii a declanat n tine i de ce i s-a ntmplat asta. Nu mai lsa emoiile s te conduc, ncearc s le surprinzi i s le nelegi; 5. Ridic-te asupra fricii Frica de a recunoate c i tu ai multe de schimbat la tine se va reflecta tot timpul n reaciile pe care le vei avea fa de ceilali. Se va ntmpla s simi emoii reprimate mult timp. D-i voie s-i fie fric i s vezi lucrurile aa cum sunt ele. Ai nevoie de mult curaj pentru a accepta reflecia ta n ceilali. De multe ori situaia pare mult mai grav dect este n realitate, tocmai pentru ca tu s contientizezi importana ei i s observi reaciile care nu te ajut;

6. nva-i lecia i s-a ntmplat s ntlneti persoane sau situaii de acelai fel? S nu nelegi de ce tot apar n viaa ta? Asta pentru c e ceva de recunoscut i nvat. Acele persoane reflect tot ceea ce tu ncerci s reduci la tcere, acea nevoie pe care o ai i care trebuie alimentat, din moment ce tu singur nu o faci. E ca o poz mai mare pe care trebuie s-o identifici i s contientiezi/schimbi/accepi contextul respectiv; 7. Accept-te pe tine nsui, precum i pe cei din jurul tu Nu le face altora ceea ce nu ai vrea s peti tu. Nu arunca asupra oglinzilor din viaa ta responsabilitatea pentru eecurile tale. n momentul n care ncepi s-i nvei leciile, lumea va deveni o reflecie pozitiv a ceea ce eti. Te vei accepta aa cum eti i-i vei accepta i pe ceilali. Le vei analiza aciunile i nu-i vei mai judeca pe ei ca persoane. Vei accepta c au aprut n viaa ta pentru ca tu s evoluezi; 8. Mergi mai departe Pe msur ce vei nva din experienele vieii, oamenii i situaiile se vor schimba. Vor aprea oglinzi noi n care se te uii i care s te ajute s progresezi. Important este s continui s mergi, n loc s foloseti oglinzile drept obstacole. n concluzie, pentru a schimba tot ceea ce nu-i place acum n viaa ta e necesar s ncepi s vezi totul ca fiind buci din tine. Vei afla c singura cale de a schimba ceva este s te schimbi pe tine. i asta abia cnd vei nva s recunoti tot ceea ce-i place sau nu-i place la alii. Nu i vei mai dori ca ceilali s se schimbe pentru ca tu s te simi bine, pentru c odat ce t u te-ai schimbat vei vedea visurile tale devenind realitate. Ce parte a ta se reflect n oamenii cu care te intersectezi? Ce lecii i ajui pe ceilali s nvee? Nu uita, suntem aici pentru a aprinde tore pe drumul altora, dar i pentru a vedea lumina torelor pe care alii le-au aprins pentru noi. Cu prietenie,

Simona P.S. n timp ce scriam articolul mi-a venit n minte povestea Alba ca Zpada: oglinda, rutatea mamei vitrege, perfeciunea pe care o ntruchipa Alba ca Zpada. Oare nu asta cutm i noi n oglinzile noastre? Pe cineva care s ne confirme calitile pe care nu suntem contieni c le avem n noi?