Celulita

Celulita este o modificare a pielii adesea descrisa ca o coaja de portocala, datorita apariiei pe coapse, fese si abdomen, in cantitati diferite uneori, mai mici la femeile sanatoase. In procent de, 90-98% din cazuri, celulita apare la femei. Numele provine din literatura medical francez veche de peste 150 de ani n urm. Numele original, celulita, implic faptul c aceasta este o boala. Dar anii de studiu infirma acum aceast teorie. Acest articol va prezenta o revizuire cuprinztoare a celulitei, rspunzand la cteva ntrebri frecvente, discutand despre tratamente, i oferind unele modaliti de minimizarea a vizibilitatii celulitei. Pentru a intelege mai bine ce este celulita, s ncepem aceast explicaie, cu o revizuire a anatomiei pielii Stratul exterior al pielii este menionat sub numele de epiderma. Imediat sub acesta este dermul, care este bogat in foliculi de par, glande sudoripare, vase de sange, receptori nervoasi i esuturi conjunctive. Urmtorul strat de tesut este prima dintre cele trei straturi subcutanate (ceea ce nseamn sub piele grsime). Acesta este locul unde discuia noastr se va concentra acut in descrierea celulitei. Acest lucru cel mai de sus strat de grasime subcutanat a fost descris ca ocamera cu celule de grsime , separate de tesut conjunctiv. Din aceste camera cu celule de grsime, proiecii mici de celule adipoase tin sa ias n derm. Gradul de neuniformitate i neregulile de grsime subcutanat confera pielii aspectul accidentat numit celulita. Celulita este rar intalnita la brbai (obezi i non-obezi), deoarece epiderma, dermul i o parte superioar a esutului subcutanat sunt diferite la barbati. Barbatii au in epiderm i derm straturimai groase de esut n coapse i fese. Diferenele de structur subcutanata de celule de grsime ntre brbai i femei apar n timpul la al treilea trimestru al dezvoltrii ftului i se manifest la natere. Variaiile n hormoni ntre sexe explic n mare msur aceast abatere in structura pielii. S-a demonstrat c brbaii care s- au nscut cu deficit de hormoni masculini vor avea adesea un aspect gras subcutanat similar cu femele. Cercetarea a identificat dou tipuri de celulita. Primul tip de celulita este intalnita de la orice zona de esut n coapse sau fese. Un exemplu n acest sens este atunci cnd vei vedea efectul de saltea uitandu-va la coapse in timp ce stati asezate picior peste picior. Acest tip de celulita este tipic pentru aproape toate femeile de diferite vrste, i se sugereaz a fi o comprimare a camerelor de grsime care stau la baza pielii. Al doilea tip de celulita este aspectul de coaja de portocala, pe care femeie il poate avea n poziia ei natural.Este bine stabilit c femeile au n general un procent mai mare de grasime corporala dect brbaii. De exemplu, o serie sanatoasa de grasime corporala pentru femei este de 20-25%, i o gam sntoasa de grasime corporala pentru brbai este de 10-15% . Coapsele si fesele la femei au tendina de a stoca mai mult din

aceast grsime corporal. Acest tip de depunere de grsime este caracteristic numit ginoid, pere sau forma.Numeroase mituri si conceptii gresite despre celulita au fost popularizate n presa scris, mass-media i pe internet. Unele dintre cele mai cunoscute vor fi acum clarificate. n primul rnd, celulita nu este o boala. Aa cum sa explicat mai sus, aceasta se datoreaz structurii celulelor de grasime de sub piele derma. n al doilea rnd, dei pielea este bogat vascularizata cu vasele de snge, celulita nu este cauzata de vasele de snge deteriorate. n plus, celulita nu este cauzata de o slbire a capilarelor sau o circulaie sczuta n zona subcutanata. Unele surse au sugerat c celulita este o boala sau stare limfatica anormala a hormonilor, dar nu exist nici un suport tiinific pentru aceast afirmaie. Cu toate acestea, limitrile de circulaie a fluidelor i drenajul pot contribui la aparitia celulitei. De asemenea, ipoteza conform careia celulita este o urmare a lipsei de reacie a organismului lypolytic, ceea ce nseamn capacitatea de a defalcare grasimea pentru a fi utilizata drept combustibil, nu a fost susinut de tiin.Masajul si tehnicile de manipulare sunt folosite pentru a spori eliminarea de lichid n zona dermului. Aceste tehnici nu elimina celulita, dar pot avea un efect temporar n reducerea a cantitii aspectului de gropite.Mai multe studii not de faptul c sportivii de sex feminin, care au n general un procent de grsime mai sczut n mod regulat au mai puina celulita. Deci, un plan de dieta caloric-limitat pentru a ajuta la reducerea unora dintre grasimi de dedesubtul caroseriei ar trebui s fie puse n aplicare. Exercitiile aerobice cel puin 3-5 ori pe sptmn timp de cel puin 20-60 de minute, vor contribui la crearea unui deficit caloric satisfctoar. Alegerea un mod de exerciiu, cum ar fi mersul pe jos, jogging, aerobic, dans de formare eliptice, canotaj, ciclism, not sau scara pas cu pas. Grsimea subcutanat se bazeaz pe partea de sus a musculaturii i n cazul n care muchiul este slab si flasc, acest lucru poate contribui la aparitia efectului de celulita.