MEDVIT ENERGY

FORMARE PROFESIONALA

MASAJUL ANTICELULITIC

CURSANT : HUTANU DANA STEFANICA

CUPRINS

1. Definitie si generalitati
2. CauZe
3. Simptome
4. Tratament SI SFATURI PENTRU PREVENIREA CELULITEI
5. STUDIU DE CAZ
6. BIBLIOGRAFIE

1.Definitie si generalitati

Celulita este un termen care defineste inflamatia stratului celular subcutanat si

este adesea eronat folosit pentru definirea tesutului gras care duce la acel aspect al
celulelor adipoase neuniform distribuite sub piele.
Celulita este o modificare a pieli urmare a acumulari de grasime subcutanata.
Factorii ce influenteaza aparitia ei sunt aportul caloric prea mare, retentia de apa.
Celulita este considerate a fi dusmanul numarul unu al frumusetii feminine,
afectand majoritatea femeilor intr-o proportie de 80-90 % .
Cauzele principale a aparitiei celulitei este datorata producerii de estrogen si
poate aparea atat la femeile corpolente cat si la cele slabe, zonele afectate de celulita in
principal sunt fesele, coapsele si abdomenul. In acelas timp si barbate pot fi afectati de
celulita dar intr-un procent foarte redus.
Celulita mai poate fi cauzata si de o dieta saraca in sare de mare, carbohidrati si
fibre. O dieta bogata in fructe, legume si fibre poate ajuta la diminuarea efectelor
celulitei.
Celulita se datoreaza microcirculatiei sanguine slabe din tesutul muscular,
microcirculatie ce duce la formarea unui edem care impiedica functionarea normale a
celulelor adipoase. Drept urmare celulele nu pot elimina toxinele ce se acumuleaza
inauntrul lor si astfel cresc in volum.
Pielea este fortat intinsa ca rezultat al cresterii in masa si volum al celulelor de
grasime si astfel apare celulita, cunoscuta si sub numele de coaja de portocala.
Cu inaintarea in varsta, pielea incepe sa se subtieze, este mai putin ferma
facand celulita mai evidenta si pentru ca colagenul este mai putin ferm si cantitatea de
estrogen este redusa, pielea isi pierde fermitatea, iar celulita se accentueaza. Este
important sa se exercite la mentinerea tonusului muscular si sa se mareasca circulatia
sanguina, astfel diminuandu-se efectele celulitei.

Exista 4 stadii distincte de dezvoltare a celulitei:

Stadiul 1 Edematoasa, este caracterizata de umflaturi si edeme. Desi nu exista inca
simptome aparente, se poate observa in cadrul unei examinari amanuntite facute de
specialist, acesta poate constata modificari minore in organizarea celulelor de grasimi
de sub piele. De asemenea, in momentul in care strangem pielea intre degete vom
observa o mica modificare a aspectului acesteia.

Stadiul 2 Este compacta sau dura, este frecventa la pacientele cu o constitutie

medio-robusta cu o aparenta stare buna de sanatate. Zona afectata devine usor
dureroasa la palpare sau strangere, pielea pare sa isi piarda din elasticitate iar atunci
cand incordezi muschi pielea capata un aspect neplacut.

Stadiul 3 Moale sau flasca, este gasita in diferite zone cutanate si este predilecta
catre zone determinate ca : inghinal, pe abdomen, pe interiorul coapselor, pe interiorul
bratelor. Este caracterizata de un tesut bogat in apa si este adeseori asociata cu
prezenta varicelor, a vergeturilor a obezitatii si a hipo- tonicitatii musculare. Acest tip de
celulita este intalnit si la persoanele foarte slabe.

Stadiul 4 Fibroasa, este in general rezultatul evolutiv al tuturor tipurilor de celulita si

de aceea prezinta o consistenta demna de notificat, de la suprafata pana in profunzime.
Oxigenarea e defectuoasa, circulatia limfatica lasa de dorit si apare vergeturile.

2.Cauze
Aparitia celulitei nu este provocata de o singura cauza, ci de un complex nefast de
cauza care conduc la declansarea celulitei.
Pierdera aspectului ferm al pielii, umflarea si spargerea subcutanata a celulelor, sunt
provocate de o serie de cauze dintre care cele mai importante sunt :

Obiceiurile alimentare
Stresul emotional
Obezitatea
Acumularea in exces de apa si lichide in tesuturile adipoase
Prezenta masiva de toxine in lichidele retinute subcutanat
Acumularea unor mase adipoase, subcutanate excesiv in anumite zone
Dezechilibru hormonal prin exces de estrogen si foliculina
Sedentarismul si miscarea fizica insuficienta
Proasta circulatie a sangelui

Stresul afecteaza echilibrul hormonal, apetitul, odihna, refacerea organismului. Este o

cauza ascunsa pentru foarte multe afectiuni, iar celulita nu face exceptie.
Hidratarea este esentiala pentru sanatatea pielii si sanatatea intregului organism. Un
aport insuficient de apa duce la retentia de apa si toxine sub piele, o hrana defectuasa a
pielii, pierderea elasticitatii.
Insulina (secretata in urma excesului de glucoza si amidon) afecteaza sinteza de
colagen iar hormonii de stres afecteaza direct structura de rezistenta.
Inflamatia cronica afecteaza negativ structura fibrelor de elastina si colagen si contribuie
la fibrozarea unor anumite zone de tesut cutanat (pielea isi pierde elasticitatea). Celulita
este doar unul dintre efectele poate cel mai vizibil. Exista insa si corespondent in peretii
vaselor de sange, in organelle interne, in articulatii.
Alimentatia afecteaza atat nivelul hormonilor cat si calitatea materialului de constructie
al pielii.
Regimurile de infometare afecteaza functia glandei tiroide.
Un strat normal de grasime nu are legatura cu celulita. Exista persoane slabe dar cu
celulita si persoane cu multe kilograme in plus, dar cu o piele impecabila. Totusi, celulita
si grasimea in exces pot fi impreuna efecte ale dietei nocive si ale lipsei de miscare.

3.Simptome

Aspectul fizic este prima carte de vizita pe care o poti oferi celor din jur, iar pielea ta
este cea mai importanta haina pe care o porti zi de zi, indiferent de ocazii.
-

Pielea este mai sensibila

Pot aparea decolorari sau vene superficiale
Pe langa coaja de portocala celulita imbraca aspectul unui fagure.

Prin definire ca si simptome ale celulitei este aspectul inestetic.

4.Tratament
celulitei

si

sfaturi

pentru

prevenirea

Este necesara schimbarea alimentatiei si o detoxifiere a organismului. Evitarea

consumului exagerat de cofeina, tutun, alcool si bauturi acidulate. Este recomandat
consumul a minim 2 litri de apa pe zi , de asemenea trebuie renuntat la consumul de
grasimi adoptand o alimentatie cat mai sanatoasa.
Exercitiile fizice, miscarea au o importanta deosebita pentru celulita, dar si pentru
mentinerea sanatati organismului in general.
Masajul anticelulitic destinde pielea si stimuleaza sistemul circulator, distrugand tesutul
adipos. De asemenea, masajul va creste si fluxul sangvin in zonele cu probleme. Este
unul dintre cele mai eficiente lucruri in tratarea celulitei.
Drenajul limfatic este o forma speciala de masaj prin care se stimuleza ciculatia
limfatica. Prin vasele limfatice circula limfa, cu un rol foarte important in hranirea si in
detoxifierea organismului.

5.Studiu de caz
Prezint cazul pacientei M.B. in varsta de 24 de ani de profesie asistenta.

Pacienta s-a prezentat la cabinet pentru un masaj anticelulitic, fiind indrumata de un

medic nutritionist. Pacienta nu sufera de alte afectiuni.
Am aflat dupa o discutie amanuntita ca stilul de viata pe care il avea , nu-i permitea un
stil de viata sanatos : petrecea mult timp pe scaun , mesele erau servite haotic, avea un
consum ridicat de dulce, mediul de lucru stresant si acumularea mare de oboseala, fapt
care a dus inevitabil la cresterea in greutate si la aparitia celulitei.
Din punct de vedere psihoemotional, pacienta se simtia jenata din cauza felului in care
arata, isi pierduse increderea in propria persoana.
Masajul anticelulitic : reprezinta una dintre cele mai bune metode de a diminua
cantitatea de grasimi depusa in diferite zone ale corpului. Este una dintre solutile cele
mai la indemana pe care pacientii o adopta pentru a lupta impotriva acumularii de apa,
grasimi si toxine la nivelul tesutului adipos (celulita).
Tratamentul anticelulitic consta in efectuarea masajului anticelulitic utilizand manevre si
tehnici specific cu ajutorul carora se distruc tesuturile adipoase fara spargerea
capilarelor.
Masajul anticelulitic nu numai ca destinde si rasfata pielea corpului dar ajuta in
prevenirea si lupta impotriva celulitei. In functie de gradul de celulita se stabileste
numarul de sedinte de masaj, sedinte care pot dura 45 -60 minute , se folosesc crme
termice si uleiuri de masaj cu ingrediente active care actioneaza in profunzime. In timpul
unei sedinte de masaj anticelulitic circulatia sanguine este accelerata.
Rezultatele masajului anticelulitic:
-

Netezirea si indreptarea pielii

Micsorarea circumferintei corporale si accelerarea
suplimentare. Acest aspect se masoara in centrimetri.
Diminuarea si disparitia celulitei
Intensificarea circulatiei sanguine
Intarirea musculaturii
Imbunatatirea digestiei

disparitiei

grasimilor

Contraindicatii : Masajul anticelulitic este contraindicat in urmatoarele situatii :

-

Perioada de menstruatie
Stari patologice insotite de alterarea starii generale
Afectiuni cutanate care se pot inrautatii in timpul masajului
Fragilitatea vasculara
Osteoporoza

Accidente vasculare recente

Cancer sau alte afectiuni grave
Persoane care sufera de alte afectiuni cardiace (hipertensiune).

Manevre folosite in cadrul masajului anticelulitic

-

Netezire
Frictiune
Framantat
Tapotament
Stoarcere de conjunctiv
Rulat si cernut
Racait , pensat si ciupituri

Evaluarea bolii : Dupa o evaluare amanuntita am stabilit ca pacienta prezinta o celulita

medie, mai evidenta pe coapse, fese si abdomen.
Am recomandat minim 10-12 sedinte de masaj anticelulitic, un regim alimentar moderat,
fara pajeli, dulciuri , mesele sa fie servite la ore fixe, mai multe legume si fructe, minim 2
litri de apa pe zi, si cel putin 30 de minute mers zilnic pe jos sau minim de 3 ori pe
saptamana un sport care sa-I faca cu placer (pacienta a ales sa faca sala).
Am stabilit ca sedintele sa se faca la o zi distanta, dimineata, la ora 7, inaintea
programului de lucru.

Evaluarea pe sedinte
La prima sedinta am masurat pacienta care prezenta urmatoarele dimensiuni :
Talie : 92 cm
Fese : 100 cm
Coapse: 65 cm
Kg : 80kg
Am ales ca insist pe zona taliei, a abdomenului si pe fese deoarece stratul de grasime
este dispus mai mult pe aceste zone. Ca produs am folosit COSMETIC PLANT pe
baza de ardei iute.

Sedinta a durat aproximativ o ora, timp in care am aplicat manevrele scrise anterior.
Rezultatul primelor sedinte au fost urmatoarele : o usoara febra musculara, un transit
intestinal mai active si un somn mai linistit.

Dupa 8 sedinte de masaj anticelulitic am masurat din nou pacienta, dimensiunile ei fiind
acum urmatoarele :
Talie : 89 cm
Fese : 98 cm
Coapse: 63 cm
Kg : 78 kg
Pacienta s-a declarant foarte multumita de rezultate ea urmand in acelas timp si
indicatile mele si ale medicului nutritionist. Pe langa reducerea circumferintelor
corporale si scaderea in greutate atat eu si pacienta am observat urmatoarele:
-

starea ei mentala s-a imbunatatit considerabil

din celulita s-a redus vizibil
pielea s-a uniformizat a devenit mai elastica
circulatia periferica s-a imbunatatit (a disparut senzatia de maini si picioare reci)
tranzitul intestinal a devenit mai activ, a disparut senzatia de flatulenta care o
avea la inceput.
Aspectul pufos al pielii a disparut, datorita detoxifierii organismului
Pacienta se simtea mai energica

Dupa aceasta prima evaluare, am mai continuat cu inca 7 sedinte dupa ce m-am
consultat cu pacienta, folosind aceleasi manevre si acelas stil de lucru.
Evaluarea finala : Dupa cele 15 sedinte de masaj anticelulitic am masurat din nou
pacienta, dimensiunile ei fiind acestea .
Talie : 86 cm
Fese : 95 cm
Coapse: 60 cm
Kg : 75kg
La finalul sedintelor de masaj anticelulitic am constantat ca pacienta a scazut 6 cm in
circumferinta taliei, 5 cm la fese, 5 cm la coapse si 5 kg.

Pacienta M.B. a declarant ca se simtea extraordinar, celulita s-a ameliorat considerabil,

aspectul de coaja de portocala a disparut, pielea este mult mai elastic, musculatura
este mult mai tonifiata, digestia s-a imbunatatit, balonarile au disparut.
Recomandari finale :
La sfarsitul tratamentului anticelulitic am recomandat pacientei:
-

Sa faca miscare zilnica, cel putin 30 de minute.

Sa urmeze un regim alimentar adecvat care sa contina mai putine produse de
patiserie, grasimi, prajeli sis a le inlocuiasca cu mai multe legume, fructe, peste,
carne slaba si lactate.
Sa aiba 3 mese pe zi, preferabil la diferenta de 4 ore
Sa bea cel putin 2 litri de apa pe zi

Datorita rezultatelor obtinute si pentru consolidarea lor am stabilit de comun acord cu

pacienta sa urmeze o sedinta de masaj anticelulitic o data pe saptamana.
-