1.Descrieti actiunea temp.joase asupra organismuluiuman.

În caz de acţiune asupra organismului a temperaturii scăzute, pierderea de căldură se produce

mai mult prin convecţie. Temperaturile joase conduc la scăderea rezistenţei organismului faţă de
infecţii, la slăbirea funcţiei de producere a anticorpilor şi a puterii fagocitare a leucocitelor.
Aceste condiţii favorizează apariţia unor boli contagioase, cum sunt afecţiunile catarale acute ale
căilor respiratorii, pneumonia etc.
În unele cazuri frigul poate provoca o sensibilitate nespecifică care intensifică acţiunea factorilor
toxici sau infecţioşi asupra ţesuturilor sensibilizate. Apar de asemenea dereglări vasomotorii, în
special la părţile descoperite ale corpului (mâinile). Un microclimat rece conduce adeseori la
apariţia reumatismului cronic, mialgiilor, nevralgiilor, radiculitelor etc.
Acţiunea prelungită a temperaturii foarte scăzute poate duce la unele dereglări grave - la
„hipotermie”. Acest fenomen dovedeşte depăşirea posibilităţii de adaptare la condiţiile
microclimatului rece. Hipotermia apare atunci când organismul este supus acţiunii
microclimatului rece caracterizat prin umiditatea relativă a aerului crescută, temperatură scăzută,
radiaţie negativă şi mişcare a aerului intensă.
În profilaxia acţiunii temperaturilor scăzute este importantă alimentarea raţională, calorică, cu un
conţinut mare de lipide şi glucide.

2.Descrieti actiunea temperaturii ridicate asupra organismului

Actiunea temperaturilor inalte asupra organismului;
Șocul hipertermic- apare datorită incapacității organismului de a-și menține temperatura
normală, aceasta crescând repede și depășind 40 grade Celsius. Simptomele de bază sunt pielea
foarte caldă, roșie și uscată, dureri groaznice de cap, dezorientare și pierderea cunoștinței, leșin,
eventual convulsii.
Bolile de inima-Unul din reacțiile organismului la acțiunea căldurii este mărirea ritmului cardiac.
Inima va bate mai rapid în mod reflex pentru a crește fluxul periferic de sânge și a răci astfel
corpul. Hipertensiunea arterială-Aceasta boală scade abilitatea organismului de a se adapta la
temperaturi mari. În plus, hipertensiunea are un impact enorm asupra inimii.
Diabetul-Persoanele cu diabet pot face deshidratare ușor, când glicemia lor nu este controlată, iar
deshidratarea împiedică corpul să transpire normal.
Obezitatea- crește susceptibilitatea față de afecțiunile declanșate de temperaturile crescute. Cu
cât volumul corporal este mai mare, cu atât este mai greu să se piardă excesul de căldură.
Semne de supra-încălzire a organismului:
Căldura excesivă produce inițial epuizare, mai ales la persoanele care își desfășoară activitatea
afară, care depun efort sau care nu se hidratează. Ulterior apar alte manifestări - semne ale
insolației, precum:
amețeală sau leșin; transpirație abundentă; crampe musculare; piele rece și umedă; dureri de
cap; ritm cardiac accelerat; greață;

3.Determinati notiunea de hidro- si balneo-terapie

Hidroterapia este o tehnica medicala de recuperare si intretinere. Baile termale sunt eficiente
prin efectul temperaturii apei asupra structurii osoase si asupra organelor interne. Impulsurile
apei stimuleaza secretia hormonala, revigoreaza circulatia sangelui in organism si diminueaza
durerile structurii osoase.Ca principii generale ale hidroterapiei, procedurile cu apa rece
incetinesc activitatea organelor interne, iar apa calda le stimuleaza si le revigoreaza.
Balneoterapie-Metodă complex de tratament ce foloseşte băile pentru ameliorarea sau tratarea
unor afecţiuni ale unui organ, sistem, parte de corp sau a întregului organism. Principalele
categorii de băi cu efect terapuetic sunt:
- Băi cu conţinut medicamentos – în apa din cadă se introduc medicamente, alte substanţe ce pot
trata afecţiuni precum hiperkeratoza, pruritul, dermatoze, infecţii ale pielii ;
- Băi termale – se utilizează datorită conţinutului mineral complex şi al altor substanţe, apa fiind
de origine naturală, din izvoare minerale;
-  Băi de nămol – apa termală amestecată cu nămol, folosită la tratarea unor afecţiuni de tip
reumatismal, în boli ginecologice, sedare a sistemului nervos, afecţiuni musculare şi ale
sistemului osos, efect de asuplizare şi reîntinerire asupra pielii.

4.Descrieti mecanismul de actiune a hidroterapiei in dependenta de temperatura apei.

Procedurile de hidroterapie determină asupra diferitelor sisteme şi organe reacţii de răspuns.
Acţiunea asupra sistemului nervos. În funcţie de temperatură şi durata lor, procedurile de
hidroterapie pot fi excitante sau calmante pentru sistemul nervos. Căldura şi răceala aplicate
scurt timp cresc excitabilitatea nervilor senzitivi periferici şi a sistemului nervos central, iar
căldura aplicată pe o durată mai mare diminuează sensibilitatea nervoasă, iar răceala aplicată în
aceleaşi condiţii poate să ducă la anestezie .
Acţiunea asupra sistemului circulator . Excitanţii termici determină asupra sistemului
circulator reacţii intense şi complexe. Reacţia la cald sau la rece nu este întotdeauna la fel, ea
este determinată de gradul temperaturilor, în funcţie de aceasta, băile fierbinţi pot să determine
apariţia vasoconstricţiei, iar băile reci pot să determine apariţia vasodilataţiei.
Acţiunea asupra aparatului respirator  . Excitanţii termici influenţează în mod reflex ritmul şi
amplitudinea respiratorie în cadrul mecanismului complex al termoreglării. Sub acţiunea băilor
de diferite temperaturi au loc modificări şi în valorile coeficientului respirator, acestea se explică
atât prin modificările în consumul de oxigen şi a eliminării de bioxid de carbon, cât şi  prin
natura substanţelor arse în organism.
 Acţiunea asupra sistemului muscular
Excitanţii termici influenţează atât musculatura netedă cât şi cea striată.
 Aplicaţiile reci de scurtă durată cresc randamentul muşchilor striaţi înlăturând oboseala, iar
aplicaţiile fierbinţi de scurtă durată au efecte asemănătoare, dar de o intensitate mai mică.
 
 5.Descrieti mecanismul de actiune a hidroterapiilor in dependenta de compozitia chimica a
apei.
Baile medicinal: sunt, de asemenea, foarte folosite, la ele adaugandu-se: o substanta chimica (I;
NaCl, S etc); plante medicinale (infuzii sau decocturi); gaze (CO2, 02, aer). Ele actioneaza prin
toti factorii cunoscuti: termici, chimici si mecanici. Baile medicamentoase (cu iod, sare, sulf,
amidon etc.) se folosesc, indeosebi, in boala reumatismala, afectiuni dermatologice etc. Baile cu
plante medicinale (flori de fan, nalba, cetina de brad, musetel, menta) au un bun efect sedativ si
relaxant. Se fac la o temperatura intre 36 - 37°C, deoarece esentele continute se volatilizeaza la o
temperatura mai mare. Baile cu bule gazoase (CO2, O2, aer) se prescriu, tot aproape de
temperatura de indiferenta (35 -37°C), altfel gazul evaporandu-se .Bulele gazoase din baie se
sparg de tegumentul bolnavului, exercitand un masaj fin, un efleuraj care da o hiperemie activa,
scazand barajul periferic. In acest fel T.A. scade, ritmul cordului devine mai bradicardic, diastola
este mai mare, iar afluxul coronarian mai bogat . Ele au un bun efect calmant. De aici, indicatia
acestor bai in: H.T.A., tulburari circulatorii periferice ,sechele de flebite, nevroze, boala
ulceroasa etc.
Modul de acţiune:Factorii pe care se îşi bazează acţiunea băile sunt factorul termic, presiunea
hidrostatică, factorul mecanic (perie, valuri, fricţiuni, masaj), factorul chimic, excitaţia provocată
de masa de apă asupra organismului exercitate  prin intermediul circulaţiei cutanate.

6.Clasificati tipurile de dus.

Duşurile sunt proceduri de hidroterapie reprezentate prin coloane de apă, abur,  sau aer cald, de
diferite temperaturi şi presiuni, proiectate de la o anumită distanţă, pe anumite suprafeţe ale
corpului sau  pe tot corpul.
Clasificare
În funcţie de temperatură duşurile se împart în: -reci (duş Kneipp); -calde; -alternante; -cu aburi;
-cu aer cald.
In funcţie de forma jetului: -rozetă; -sul; -scoţian; -evantai.
In funcţie de direcţia coloanei de apă: -vertical (ascendent sau descendent); -orizontal; -circular.
Mai există o categorie de duşuri speciale: -duşul masaj (duş Vichy); -duşul subacval .

7.Caracterizati particularitatile dusului scotian si actiunea lui asupra organismului uman.

Dusul scotian presupune alternarea jetului de apa rece cu cel de apa calda, chiar fierbinte, si este
o metoda care aduce numeroase beneficii atat sanatatii cat si frumusetii. Poți începe cu cald sau
cu rece, scăzând, respectiv crescând temperatura apei progresiv. Sub apa fierbinte se stă
maximum trei minute, iar sub cea rece, 20-30 de secunde.
Beneficii: Apa calda contribuie la deschiderea porilor si la eliminarea impuritatilor mai usor, iar
apa rece, prin efect contrar, inchide porii si astfel impiedica murdaria sa patrunde in piele si sa
cauzeze cosuri sau puncte negre.
Tonifiază pielea: alternanța rece-cald îmbunătățește circulaţia sangvină, iar acest efect, la nivelul
pielii, se traduce prin reglarea nivelului de sebum, inclusiv pe corp și la nivelul scalpului și prin
combaterea celulitei. După un astfel de duș, pielea arată mai bine, tenul e mai ferm și capeți o
culoare frumoasă în obraji.
Favorizează pierderea în greutate: Dușul scoțian, practicat ca terapie, de două ori pe săptămână,
duce la arderea caloriilor, topirea grăsimii și reglarea metabolismului.
Alungă stresul și depresia: Activarea microcirculației sangvine duce la o mai bună oxigenare a
creierului.
Întărește imunitatea.

.8 caracterizati particularitatile dusului Vichy si actiunea lui asupra organismului uman

Denumirea Vichy este data de la orașul cu același nume din Franța unde există 5 izvoare termale
ce au inspirat design-ul acestui duș.Dușul Vichy este un tip special de masaj pe bază de apă, o
formă specială de hidroterapie cu rezultate uimitoare pentru îmbunătățirea circulației sanguine și
limfatice.
Dușul Vichy este format dintr-un set de 5-7 capete de duș, mai mici decât cele obișnuite, dispuse
longitudinal deasupra unei mese de tratament astfel încât se obține “o cascadă de apă caldă” în
timp ce pacientul stă culcat.
Pentru creșterea eficienței, Dușul Vichy se poate combina cu masajul de relaxare, cu uleiuri
esențiale sau cu un scrub.
Printre beneficiile dușului Vichy se numără:
–   îmbunătățirea circulației sanguine
–   îmbunătățierea circulației limfatice
–   exfolierea celulelor moarte
–   hidratarea în profunzime a pielii
–   prevenirea și îndepărtarea celulitei
–   scăderea durerilor musculare
Dușul Vichy cu masaj este unul dintre cele mai deosebite și mai căutate metode de relaxare
rapidă. Poate fi recomandat ca simplă formă de hidroterapie sau ca parte integrantă din
tratamentele corporale după exfoliere, masaj cu nămol, diferite tipuri de împachetări (cu nămol,
geluri anticelulitice, geluri hidratante). Pentru îmbunătățirea stării generale e recomandat să se
facă regulat, cel putin un duș Vichy la 2 săptămâni.

9 caracterizati particularitarile dusului subacval si actiunea lui asupra organismului

Dusul subacval este o forma de hidromasaj ce se desfasoara astfel: intreg corpul sau o parte a lui
este stropita de un jet de apa, in timp ce pacientul se afla intr-un bazin cu apa a carei
temperatura variaza intre 34- 37°C. O sedinta de dus subacval variaza intre 5 si 15 minute si
incepe, de regula, cu partea inferioara a corpului. Secretul dusului subacval consta in presiunea
pe care o are jetul de apa, ea putand varia pe o scala de la 1 la 6, in functie de rezistenta zonei
tratate. Apa proiectata de dus formeaza un unghi de 35°C fata de piele.
Efectele dusului subacval variaza, in functie de temperatura apei. Daca jetul are o temparatura
sub 30°C, efectul sau este de tonifiere. Cand depaseste temperatura de 35°C, dusul are efect
relaxant, asemanator cu cel al unui masaj. Cand jetul cald alterneaza cu cel rece, are loc un efect 
de vasocontractie – vasodilatatie, cunoscut sub numele de vasomotor. Principala functie a apei
este sa intareasca organismul si sa il curete de impuritati: toxine, celule moarte etc. Prin aceste
efecte, dusul subacval amelioreaza digestia, stimuleaza circulatia sangelui si reduce durerea.
Sedintele de dus subacval se urmeaza de 3-4 ori pe saptamana, timp de mai multe saptamani la
rand.
Prin efectul sau vasomotor, dusul subacval are o influenta pozitiva asupra a numeroase afectiuni
cardio-vasculare: hipertensiune, aterioscleroza, insuficenta cardiaca, varice si hemoroizi. Cu
toate acestea, el este contraindicat in cazul bolilor de inima grave. Stimuland activitatea
sistemului nervos, aceasta terapie este binefacatoare in cazurile de surmenaj, insomnie,
hiperexcitabilitate, depresie, hiperemotivitate. Ea este insa contraidindicata in cazul tulburarilor
mentale grave.

10 clasificati tipurile de bai

Baile pot fi generale sau partiale. Baile generale pot fi simple: bai la temperatura de neutralitate
termica, bai reci si racoroase, bai peste temperatura de neutralitate, bai de aburi, bai de aer cald
sau pot fi bai medicinale, care contin diferite substante cu rol terapeutic (iodul, sare, plante
medicinale, bioxid de carbon, oxigen, hidrogen sulfurat). Baile partiale pot fi si ele medicinale.
Baile generale simple pot fi:
1.La temperatura de neutralitate termica sau indiferenta termica de 34-35°C si dureaza 10-30-60
minute, avand o actiune de tonifiere/sedare usoara.
2.Reci (18-22°C) sau racoroase (28-32°C) fiind indicate in obezitate, hipotiroidism, diabet
zaharat, dupa stari de oboseala sau intelectuala intense, fiind contraindicate in afectiunile
cardiace, nevroze, afectiuni ale organelor interne decompensate etc.
3.Cu temperaturi ce depasesc temperatura de neutralitate termica, putand fi bai calde (36-37°C,
cu o durata de 15-30 minute, se aplica sub forma de bai simple, bai de kinetoterapie si bai cu
masaj), hiperterme (38-39°C, se aplica sub forma de bai hiperterme simple si bai hiperterme
ascendente), si bai intens hiperterme (peste 40°C). Baia calda simpla are actiune miorelaxanta si
sedativa generala, antrenand si procesul de termoreglare.
4.Cu aburi, in care, temperatura initiala de 38-42°C a mediului creste treptat la 50-55°C, durata
fiind de 5-30 minute, in functie de rezistenta pacientului, de starea sa de antrenament termic si de
scopul urmarit. Efectul baii asupra organismului este de stimulare extrema cardiaca, respiratorie
si metabolica.
5.De aer cald, ce recurg la o tehnica asemanatoare baii cu aburi, caldura uscata fiind mai bine
tolerata de cat cea umeda. Datorita marii eficiente a procesului de termoliza a organismului, se
poate ajunge in baie la temperatura de 100°C. O varianta cunoscuta a baii cu aburi o reprezinta
sauna, utilizata in scopul calirii organismului si reechilibrarii sale termice, fiind o procedura cu
factori termici contrastanti.

11 caracterizati particularitatile bailor indiferente, alternate, kinetoterapeutice si actiunea

lor asupra organismului
Baile indiferente (35 - 37°C) au un efect sedativ, relaxant, de unde si indicatiile pentru boli ale
aparatului locomotor, nevroze etc. Baile calde au actiunea si indicatiile procedurilor calde
(afectiuni cronice ak aparatului locomotor, ortopedice - sechele, pareze, paralizii, reumatism
cronic.
Baia kinetoterapeutica este aceea la care se adauga miscarile pasive in apa si miscarile active
executate de bolnav, pe perioade de 4 - 5 minute (adica 5 minuti sta in baie, 5 minute miscari
pasive, 5 minute pauza si 5 minute miscari active - ii total 20 de minute), aceasta baie
kinetoterapeutica este folosita in special in an chiloze, redori musculare, articulare, pentru
usurinta miscarilor in apa.
Baile alternante, de picioare pana la genunchi, constau din introducerea lor, mai intai in galeata
cu apa calda (2-3 minute), apoi in cea cu apa rece (20-30 secunde) de mai multe ori la rand,
terminandu-se cu vasul rece. Indicatii: dureri de cap, pareza membrelor inferioare

12 caracterizati particularitatile bailor medicinale, medicamentoase cu plante medicinale si

actiunea lor asupra organismului
Baile medicinal: sunt, de asemenea, foarte folosite, la ele adaugandu-se: o substanta chimica (I;
NaCl, S etc); plante medicinale (infuzii sau decocturi); gaze (CO2, 02, aer). Ele actioneaza prin
toti factorii cunoscuti: termici, chimici si mecanici.
Baile medicamentoase (cu iod, sare, sulf, amidon etc.) se folosesc, indeosebi, in boala
reumatismala, afectiuni dermatologice etc. si se pot face si in casa. Sunt cunoscute, din popor
baile cu frunze de nuc (contin iod).
Baile cu plante medicinale (flori de fan, nalba, cetina de brad, musetel, menta) au un bun efect
sedativ si relaxant. Se fac la o temperatura intre 36 - 37°C, deoarece esentele continute se
volatilizeaza la o temperatura mai mare. Boala reumatismala cronica, nevrozele, H.T.A.
compensata, maladia ulceroasa etc. sunt tot atatea indicatii pentru aceste bai.

13.Descrieti tipurile de alge.

• Agar (Gelidium spp.)- Gelidium este un gen de alge talophyte ce cuprinde 124 de specii
producatoare de spori. Cunoscute sub diferite nume (tengusa, makusa, genso, kanten etc.),
acestea pot ajunge la dimensiuni de 2-40cm. Cu un continut de 8% fibre, aceste alge pot fi un
bun regulator intestinal, dar calitatea lor principala sta la baza unei recent mediatizate diete
asiatice, Kanten, dupa ingerare alga absorbind apa, triplndu-si volumul si generand astfel o stare
de satietate.
• Arame-Algele arame sunt o specie de alge marine brune, foarte mari, din ordinul Laminariales,
ordin ai carei reprezentanti sunt denumiti si alge kelp). Cresc pe stanci, la o adancime de 1-2 m
sub apa oceanului si au o aroma specifica, placuta. Frunza de alge arame este lata, dupa recoltare
fiind taiata in forma de fire subtiri, pentru o mai usoara utilizare.
• Chlorella-Chlorella este un gen de alge unicelulare, verzi, de apa dulce, sursa deosebita de
proteine complete (alga deshidratata contine 45% proteine) si nutrienti
• Dulse (Palmaria palmata)-Dulse este o alga de culoare rosie ce creste in special in Atlanticul
de Nord, considerata o delicatesa si consumata de secole in forma cruda, ca aliment sau in scop
medicinal (pentru eliminarea parazitilor, in caz de constipatie si ca tratament pentru scorbut).
• Hiziki este o alga sub forma de fire tubulare, care creste sub rocile de la marginea oceanului, la
doar 1-2 m sub apa. Fiind foarte tare in stare naturala, trebuie uscata, aburita pentru 4 ore si apoi
uscata din nou. Se poate pastra timp indelungat, fara conditii speciale
• Irish moss este o alga rosie care creste de-a lungul partilor stancoase ale coastelor europene ale
Atlanticului, recunoscuta in ultimii ani ca un superaliment cu puternice capacitati vindecatoare.
Este recomandata in special pentru tratarea tuberculozei, bronsitei, problemelor intestinale sau de
tiroida.
• Kelp este un nume dat algelor brune din speciile genului Laminaria  ce contin in mod natural
acid glutamic.Conform unor cercetari recente, alginatul din aceasta alga are rezultate mult mai
bune in prevenirea absorbtiei de grasimi decat majoritatea nenumaratelor tratamente de slabire
cercetate in laborator, putand fi folosit ca aditiv alimentar pentru a reduce absorbtia de grasimi si,
astfel, obezitatea.
• Kombu este o varietate de alge kelp foarte cautata.Benzile groase si late de alge kombu sunt
foarte bogate in iod, contin fibre si acid glutamic natural.
• Nori sunt alge marine rosii din genul Porphyra. Sunt cele mai populare alge, usor de
intrebuintat datorita gustului lor bland, fiind intens cultivate in Japonia si in alte tari din Asia de
Est. Algele nori sunt compuse din circa 33% proteine, 33% fibre alimentare si sunt bogate in iod,
vitaminele A, B si K si fier, fiind considerate o importanta sursa de vitamina B12 in dietele
vegane.
• Salata de mare (Ulva lactuca)-Ulva lactuca este o alga energizanta de culoare verde intens,
foarte intalnita pe tarmurile Europei de Vest, incepand din Franta si pana in Danemarca. Contine
de 10 ori mai multa vitamina C decat portocala si de doua ori mai multa vitamina A decat varza,
actionand eficient pentru inlaturarea din organism a substantelor toxice depuse in straturile
adipoase.
• Spirulina este o micro-alga cultivata, consumata de mii de ani de indigenii din Africa si
Mexic. Este una dintre cele mai bune surse de proteine cunoscuta pe Pamant (60% proteine
complete). Ajuta la mentinerea unui nivel adecvat al glicemiei, poate fi folosita in cure de slabire
si ca supliment alimentar.
• Wakame este o alga de culoare verde inchis si forma de pana, care creste in adancimea
oceanului, dar doar la 2-10 m sub suprafata apei. Are un continut ridicat de acid
eicosapentaenoic, un acid gras esential omega 3, este bogata in vitaminele B, C si calciu si
inmoaie fibrele.

14.Compozitia biochimica a algelor.

• Agar (Gelidium spp.)- Sunt o sursa bogata in proteine, minerale (de mangan, magneziu, fier,
calciu, zinc, potasiu, cupru), vitamine (B9, K, B5, E).
• Aka tsunomata (Chondrus acellatus)- bogat in fibre, macro-nutrienti, aminoacizi si elemente
minerale si mai scazut de iod.
• Arame- Algele arame sunt o sursa excelenta de proteine, grasimi si vitamine A, B1, B2, calciu,
iod.
• Chlorella- Contine toate vitaminele B, vitamina C si E si multe minerale
• Dulse (Palmaria palmata)- Este o importanta sursa de minerale si vitamine, continand toate
oligoelementele necesare organismului uman si un procent ridicat de proteine, fibre, iod si fier.
• Hiziki (Sargassum fusiforme/Hizikia fusiformis)-Este o sursa excelenta de minerale,
incluzand fier, are de 14 ori mai mult calciu decat laptele si contine cantitati mari de proteine,
vitaminele A si B si fier.
• Irish moss (Chondrus crispus)-Contine 55% carbohidrati, aproape 10% proteine, fibre,
vitamine (B9, B2, K, E) si aproximativ 15% minerale (in special iod si sulf, dar si fier, magneziu,
mangan, fosfor, cupru, calciu
• Kelp (Laminaria)-Sunt o sursa bogata in iod, proteine, fibre, vitamine (colina, K, B9, B2, B5,
C, E ) si minerale (de magneziu, calciu, fier, mangan, sodiu, zinc, cupru, fosfor).
• Nori- Algele nori sunt compuse din circa 33% proteine, 33% fibre alimentare si sunt bogate in
iod, vitaminele A, B si K si fier, fiind considerate o importanta sursa de vitamina B12 in dietele
vegane.
• Sea spaghetti (Himanthalia elongata)-sursa bogata de clorofila, iod, fibre si vitamina C.
• Spirulina (Spirulina platensis)-Este o inportanta sursa de vitamine (B2, B1, B3, B5, K, E, B9)
si minerale (de cupru, fier, mangan, magneziu, sodiu, potasiu).
• Wakame (Undaria pinnatifida)-Are un continut ridicat de acid eicosapentaenoic, un acid gras
esential omega 3, este bogata in vitaminele B, C si calciu si inmoaie fibrele.Algele wakame sunt
o sursa bogata de proteine, vitamine (B9, B2, B3, A, K, B5, C, E) si minerale (de mangan, sodiu,
magneziu, calciu, cupru, fier, fosfor)

15.Actiunea algelor asupra organismului uman.

Consumul de alge are multe alte beneficii asupra sănătății, printre care și faptul că acestea
stimulează atât circulația sanguină, cât și metabolismul și ajută organismul să elimine surplusul
de grăsime. Ele au proprietăți cicatrizante și bactericide, iar datorită enzimelor conținute, ajută la
digestie. Pe de o parte, pot fi considerante un detoxifiant prin faptul că accelerează arderea
grăsimilor și facilitează eliminarea toxinelor iar, pe de altă parte, stimulează activitatea glandelor
endocrine, în special a hipofizei, pancreasului și tiroidei.
1. Algele marine au efect detoxifiant
Algele marine accelerează arderea grăsimilor și facilitează eliminarea toxinelor iar, pe de altă
parte, stimulează activitatea glandelor endocrine, în special a hipofizei, pancreasului și tiroidei.
2. Algele marine curăţă sângele
Datorită conţinutului bogat în clorofilă, consumul de alge marine are un efect benefic asupra
sângelui, curăţându-l de toxine şi îmbunătăţind circulaţia sanguină către inimă.
3. Algele marine stimulează metabolismul şi ajută la slăbit
Prin consumul de alge marine, metabolismul devine mai alert și organismul elimină surplusul de
grăsime, datorită conţinutului bogat în vitamină K. Ele au proprietăți cicatrizante și bactericide,
iar datorită enzimelor conținute, ajută la digestie.
4. Algele marine roşii întăresc sistemul imunitar
Algele roșii ajută sistemul imunitar să răspundă la atacurile virusurilor, iar un consum regulat de
alge poate reduce atât numărul de atacuri virale, cât și severitatea lor. Caragenanul, o substanţă
din conţinutul lor, contribuie la întărirea sistemului imunitar, deoarece acţionează ca o barieră şi
nu permite viruşilor noi să intre în organism.
5. Algele marine combat oboseala şi previn îmbătrănirea celulelor
Datorită unui hormon vegetal din conţinutul lor, algele marine au capacitatea de a te revigora
atunci când te simţi obosită.
Mai mult, acelaşi hormon vegetal previne îmbătrânirea celulelor.
6. Algele marine sunt utile pentru persoanele diabetice
Datorită conţinutului mare de fibre, algele marine sunt recomandate persoanelor care suferă de
diabet, deoarece reglează nivelul glicemiei.

16.Indicatiile si contraindicatiile pentru talasoterapie.

Indicatii pentru talasoterapie
 patologii cronice ale sistemului respirator;
 boala tiroidiană, care se caracterizează prin deficit de iod;
 Patologia GI;
 boli de piele (psoriazis, neurodermatită);
 Bolile ODA (osteochondroza, artrita);
 dureri musculare;
 umflare;
 patologii ginecologice asociate nivelurilor ridicate de estrogen (de exemplu, miomul
uterin, mastopatia, endometrioza);
 celulita, striae;
 tulburări nervoase, depresie, stres, suprasolicitare;
 supraponderal, obezitate;
 deteriorarea stării pielii, îmbătrânirea prematură, slăbirea pielii.
Contraindicații la talasoterapie
 sarcinii;
 boli infecțioase acute;
 boli inflamatorii acute ale organelor interne;
 boli oncologice;
 boli ale sistemului cardiovascular: infarct miocardic, etape de hipertensiune II și III;
  Operația recent transferată cu suturi ne-vindecătoare;
 prezența unei erupții cutanate sau a abraziunii pe piele;
 vârsta de până la 15 ani.
 hipertiroidia sau alergia la iod
  hipertensiunea arteriala
  afectiunile otorinolaringologice (otita, sinuzita, laringita )

17.Determinati efectele talasoterapiei asupra organismlui uman

Efecte benefice
Beneficiile talasoterapiei pentru organism constau în efectul complex asupra corpului tuturor
componentelor: aer, apă și climă. Sub influența unor astfel de substanțe foarte concentrate apar
următoarele modificări pozitive:
 fluxul de sânge se îmbunătățește;
 defectele tenului sunt eliminate;
 regenerarea celulelor active începe;
 purificarea de substanțe nocive, zguri;
 fluxul limfatic crește;
 aciditatea normală și conținutul de grăsime al epidermei;
 echilibrul mental este restabilit;
 celulita este netezita;
 metabolismul este activat;
 crește imunitatea;
 îmbunătățește starea de spirit, bunăstarea;
 munca sistemelor interne este normalizată;
 grăsimile subcutanate sunt defalcate.

18.Metodele de tratament utilizate in talasoterapie.

Piscină cu apă dulce:
- Se utilizează apă de mare adevărată (se ia aproximativ 500 de metri de țărm, la o adâncime de
cinci metri);
- apa este încălzită la o temperatură de + 35 ° C - + 36 ° C, la care porii se deschid până la
maxim;
- corpul absoarbe toate substanțele necesare;
- apa de mare caldă stimulează eliberarea de componente dăunătoare și zguri
Se utilizeaza in:boli comune; celulita; excesul de greutate; boli endocrine; tulburări funcționale
ale sistemului nervos central.
Băi cu hidromasaj:
- Jeturi de zone cu probleme de masaj cu apă;
- alimentarea cu apă poate fi ventilator, jet, circular;
- posibile efecte variabile asupra corpului de apă caldă și rece.
Utilizare: prevenirea patologiilor vasculare (numai după consultarea unui medic!); stres cronic,
suprasolicitare, depresie; celulita; boli articulare, musculare; obezitate; reducerea tonusului pielii;
afectarea circulației sanguine; încetinirea proceselor metabolice.
Băi de salin:
- Aplicați apă de mare sau obișnuită, care se adaugă sărurilor terapeutice;
- Sărurile ridicate din fundul Mării Moarte au cea mai mare putere de vindecare;
- băile sunt desemnate prin cursuri formate din 10-15 sesiuni de apă
Utilizare: bolile ODA; boli ginecologice; patologia SNC; tulburări nervoase; oboseală cronică;
probleme de piele;boli ale sistemului genito-urinar; metabolismul depreciat; infertilitate.
Aplicații cu nămol:
- Măștile de noroi sunt aplicate în zonele problematice;
- procedurile efectuate de curs
Utilizare: boli de piele; celulita; grăsime corporală; patologii ODA; îmbătrânirea prematură.
Cavitoterapia (respirația aerului marin):
- Se efectuează ca aromoterapie;
- în castron se toarnă apă de mare reală și efectul lămpilor speciale;
- în procesul de ionizare a aerului din mare
Utilizare: boli ale tractului respirator: astm bronșic, răceli frecvente (utile pentru copii), tuse
fumătorilor; imunitate redusă; tulburări nervoase
Piatra de terapie:
- Masaj realizat de pietre fierbinți;
- se utilizează rocă vulcanică bogată în magneziu și fier;
- pietre calde sunt plasate pe zonele reflexogene responsabile pentru organele interne
Utilizare: circulația insuficientă a sângelui; fluxul limfatic lent; patologiile organelor interne;
crampe musculare și dureri articulare; scăderea tonusului pielii; pierderea elasticității și a
elasticității epidermei
Algoterapia (folie de alge, aplicații sau băi):
- utilizarea biomasei create din alge, moluște și microorganisme;
- ca o mască aplicată pe față;
- ambalajele pot fi calde și reci;
- în timpul procedurii fierbinți, corpul este încălzit cu o pătură
Utilizare: Lipsa de minerale; celulita; vergeturi; puf; excesul de greutate; probleme
dermatologice

19.Descrieti actiunea diferitor tipuri de impachetari asupra organismului.

1.IMPACHETARI CU PARAFANGO-pentru slabire, pierdere in centimetri, reducerea celulitei
si a vergeturilor si detoxifierea organismului . 2.IMPACHETARI CU CIOCOLATA- au pe langa
proprietatile de relaxare si efecte anticelulitice. Totusi nu numai pasta de ciocolata te face sa
scapi de centimetri si kilograme in plus ci si faptul ca esti infasurata si bagata intr-o termosauna
apoi data cu o crema anticelulitica.Pasta de ciocolata doar accelereaza catabolismul grasimilor.
In schimb, ciocolata hidrateaza, inmoaie si asigura elasticitate pielii. 3.IMPACHETARI CU FIN
ALPIN- este benefic pentru detoxifierea organismului, catifelarea pielii si inducerea unei stari de
bine . 4.IMPACHETARI CU NAMOLURI-Acest fel de impachetari se fac in special in statiunile
balneoclimaterice si sunt menite sa amelioreze durerile reumatismale.Namolul marin este folosit
in special pentru impachetarile anticelulitice. 5.IMPACHETARILE CU AUR-contribuiela
redarea fermintatii pielii, netezirea ridurilor, impiedicarea degradarii elastinei si obtinerea unui
ten luminos.

20.DESCRIETI METODA DE IMPACHETARE CU ALGE.

IMPACHETARE CU ALGE CONSTA DIN URMATOARELE ETAPE: Peeling - Are rolul de
a indeparta celulele moarte ale pielii si de a facilita absorbtia tratamentului de catre piele . Serul
activ - Acest ser, aplicat inainte de lotiunea principala, sporeste efectele pozitive ale
tratamentului. Algele marine - Se aplica pe zonele alese de client. Tunelul cu infrarosii -
Cearceaful de plastic de unica folosinta este infasurat pe clienta, care va sta 45 de minute in
tunelul cu infrarosii . Temperatura poate varia intre 40 si 75 de grade. Curatarea – se inlatura
algele de pe suprafata unde a fost aplicata. Crema finala - Pe pielea l curatata, se aplica la
alegere, o crema anti-celulitica sau o crema anti-vergeturi. Important este ca, aceste creme vor
continua sa actioneze si dupa ce clientul paraseste salonul ,de aceea nu se recomanda dusul
imediat si consumul de alimente cel putin 2 ore dupa incheierea sedintei..

21.ALEGETI INDICATIILE SI CONTRAINDICATIILE PENTRU IMPACHETARII.

INDICATII: -Reducerea greutatii corporala prin eliminarea toxinelor si a apei din organism
-Accelerarea metabolismului -Imbunatatirea circulatiei sangvine prin vasodilatatie -Eliminarea
celulitei si a aspectului de coaja de portocala -Imbunatatirea calitatii pielii: piele devine mai
elastica si mai ferma CONTRAINDICATII: Daca aveti o piele sensibila, predispusa la iritatii,
impachetarile corporale ar putea duce la agravarea problemelor pielii. Daca, totusi, apelati la
aceaste metode, alegeti ingrediente mai putin parfumate, cum ar fi uleiurile esentiale.
Impachetarile corporale nu sunt recomandate nici daca suferiti de boli de piele, epilepsie sau
hipertensiune arteriala. De asemenea, daca suferiti de alte afectiuni, cum ar fi anemia, sau nu
suportati caldura excesiva, cereti sfatul medicului inainte de a face impachetari corporale.

22.DESCRIETI SUBSTANTELE UTILIZATE PENTRU IMPACHETARI.

Substantele des intrebuintate in impachetari sunt: 1.ARGILA-Există multe tipuri de argilă,
printre care albastră, albă şi verde. Toate aceste tipuri sunt minunate pentru detoxifierea
organismului. 2.CEAIUL VERDE-Ceaiul verde detoxifiaza si energizeaza, rezultatul acestui
tratament fiind o piele mai elastica, mai ferma si mai catifelata, fara celulita. 3.ALGE MARINE-
Algele reprezinta o mina de aur in lupta cu excesul de tesut adipos si aspectul inestetic cauzat de
acesta, datorita oligoelementelor, sarurilor minerale si proteinelor care le contin. 4.NAMOL- Pe
lângă efectele ce țin strict de îmbunătățirea stării de sănătate (și merită amintite și acestea: efect
antiinflamator, analgezic, detoxifiant, biostimulator, neuroendocrin și de reglare a imunității),
nămolul terapeutic acționează și ca un extrem de eficient tratament de înfrumusețare,
îmbunătățind vizibil calitatea pielii. 5.CACAO- ofera hranire, aport de antioxidanti, efecte
anticelulitic si relaxant.

23.DESCRIETI STRUCTURA SI PROPRIETATILE NAMOLURILOR.

Structura namolurilor consta din: -faza lichida. -faza solida. -faza gazoasa. PROPRIETATILE: 
Greutatea specifică : este maximă la cele puternic mineralizate și minimă la cele de turbă. 
Granulația: se referă la mărimea particulelor solide și la gradul lor de dispersie.  Plasticitatea:
reprezintă apacitatea de a se întinde și mula. Are valori mici pentru nămolurile minerale și cele
de turbă și maxime la cele sapropelice. Are la bază proporția de substanțe insolubile și este
evidențiată de vâscozitate și consistență.  Hidropexia: este capacitatea de absorbție și reținere a
apei, mai mică la peloidele minerale și mai mare la cele organice.  Termopexia: se referă la
capacitatea de a reține căldura.

.24.CARACTERIZATI PRINCIPALELE TIPURI DE NAMOLURI MEDICINALE. 1. Terapia

cu nămol rece. Aceasta are efect contrastant răcire - încălzire, cu efect intens asupra circulaţiei şi
imunităţii. 2. Băile cu namol – asistăm la imersia corpului într-o cadă umplută cu apă sărată şi
nămol (10 kg nămol la 100 litri apă), la temperatură de 36-40 ºC, timp de 15-30 minute. La final,
se spală corpul cu apa simplă de la duş la 36-37 ºC. 3. Împachetări calde cu nămol. Aici,
protocolul de tratament se desfăşoară astfel: aplicarea de nămol la temperatura de 40-45 ºC, în
strat de diferite grosimi în funcţie de consistenţa namolului, timp de 15-30 minute. Pacientul este
aşezat în tot acest timp pe un pat terapeutic, deoarece împachetarea cu nămol se face în triplu
strat pentru a încetini pierderea căldurii. 4. La Sovata, o formă particulară de aplicare a
nămolului este tamponul vaginal. Aceasta se efectuează în condiţii de înaltă igienă, pe masa
ginecologică, cu instrumentar steril, aplicat la temperatură de 35-40ºC, 15-30 minute. În acest
caz, nămolul este omogenizat suplimentar, până când ajunge la o granulaţie extrem de fină, ce
creşte cantitatea de estrogen şi progesteron humanlike.
 25. Descrieti mecansimul de aciune a namolurilor asuora organismului uman

Masajul cu namol ( din Techirghiol )curata si purifica pielea, are actiune de detoxifiere si
exfoliere redandu-i pielii luminozitatea si catifelarea. Pe langa actiunea purificatoare si efectul de
intinerii prin indepartarea celulelor moarte, namolul favorizarea aparitiei unor celule noi si
asigurarea minerale importante pentru organismul uman. 
Din punct de vedere medical namolul are urmatorul mecansim de acciune asuora organsimului:

1. Stimulează fenomenele cardio-vasculare

Apare fenomenul de relaxare, recâştigare a elasticităţii, a supleţii unor muşchi, tendoane,
ligamente, capsule articulare care se află într-o stare patologică.
2. Actioneaza supra sistemului nervos: acţiune pe sistemul nervos central şi sistemul nervos
vegetativ, sedând receptorii pentru durere din organism şi prin virarea tonusului simpaticoton
spre cel vagoton, cu relaxarea vaselor.
3. Actioneaza asupra sistemului imunobiologic se produce o creştere a imunităţii nespecifice
adica apare o rezistenţă mai mare la infecţii (cel puţin 7-8 luni dupa tratament). Se ameliorează
starea de nutriţie, sunt stimulate funcţiile unor glande, apar modificări ale funcţiei dermului
(cresc reacţiile enzimatice), pe aceste modificări făcându-se ofertele de-a trata psoriazisul şi
eczemele cornice. Troficitatea tegumentelor este menţinută aproximativ 7-8 luni.

26. Descrieti tipurile de tratamente cu namoluri indicatiile si contraidicatiile acestoa

Există 3 tipuri de tratamente cu nămol:

1. Băile cu nămol
Constau în imersia corpului într-o cadă umplută cu apă simplă (pentru turbă) sau
sărată (pentru nămoluri sapropelice) şi nămol (10 kg nămol la 100 litri apă), la
temperatura de 36-40 ºC,  timp de 15-30 minute. La final se spăla corpul cu apa simplă de
duş la 36-37 ºC

Indicaţii:

 Boli ale aparatului locomotor : artroze ale articulaţiilor periferice (coxartroză, gonartroze,
etc) şi ale coloanei vertebrale (spondilartroze, discopatii, etc), periartrite de umăr/şold, tendinite,
artrită urica sau poliartrită reumatoidă în afara stadiului inflamator, spondilită anchilozanta,
fibromialgie.
 Stări posttraumatice şi postoperatorii : stări după entorse, luxaţii, fracturi, protezări
articulare, hernii de disc operate.
 Afecţiuni neurologice periferice : nevrite şi nevralgii.
 Afecţiuni ginecologice : anexite, tulburări de ciclu menstrual, infertilitate.
 Afecţiuni dermatologice : eczeme cronice, psoriazis, dermatită atopică.
În baia de nămol se pot efectua mişcări ale unor segmente corporale pentru creşterea
flexibilităţii.
Contraindicaţiile specifice sunt reprezentate de stadiul acut/subacut al afecţiunilor
enumerate. 
La stările postoperatorii se lasă un interval de 3-4 săptămâni postintervenţie.

2. Împachetări calde cu nămol

Acestea constau din aplicarea de nămol la temperatura de 40-45 ºC, în strat de diferite
grosimi în funcţie de consistenţa nămolului, timp de 15-30 minute, pacientul fiind aşezat pe
un pat terapeutic, împachetarea făcându-se în triplu strat pentru a încetini pierderea
căldurii (material textil nesintetic la interior, apoi muşama sau piele, la exterior pătură). 
Temperatura de indiferenţă a nămolului este de 38 ºC, sub această temperatură se pierde căldura
din corp.  Indicaţiile sunt identice cu cele ale băilor de nămol, cu menţiunea că, în cazul
împachetărilor putem delimita mai precis zona de aplicaţie : întregul corp (împachetare
generală), ½ superioară sau inferioară (împachetare parţială) sau doar pe zona de tratat
(împachetare locală) şi astfel ne putem folosi de metodă şi în prezenţa unor contraindicaţii
relative generale sau locale.

Indicaţiile specifice ale tamponului cu nămol sapropelic în caz de infertilitate sunt:

îngustarea trompelor uterine, anexite, insuficienţă ovariană, deficitul de fază luteală,
endometrioză, hipoplazia uterină. Contraindicaţiile specifice sunt ciclul menstrual, sarcină,
fibromul uterin, chisturile de mari dimensiuni (peste 3,5cm), stadiul acut al anexitei, sau
termenul de sub 8 săptămâni postneosalpingostomie de dezobstrucţie tubară sau alte intervenţii
chirurgicale în sfera genitală. 

3. Terapia cu nămol rece

Numită şi metodă egipteană, este o procedură cu efect contrastant, adică răcire - încălzire
alternative, cu efect intens asupra circulaţiei şi imunităţii.
Se practică de obicei în aer liber, pe malul lacului. După expunere la soare timp de 10-15 minute,
se aplică nămolul rece pe tot corpul sau pe zonele cu afecţiuni. Temperatura scade brusc. Se stă
în continuare la soare timp de 30-60 minute, temperatura creşte iar, până când nămolul se
deshidratează, se usucă şi devine cenuşiu. Apoi se intră în lac pentru spălarea nămolului, se face
mişcare în apă, înot (temperatură apei 24ºC, rece), când se produce al doilea şoc termic, urmat de
o nouă expunere la soare. 

Indicaţii: afecţiuni ale aparatului locomotor, stări postoperatorii/posttraumatice, boli neurologice

(nevrite, nevralgii), boli vasculare – varice în primele stadii, tulburări de circulaţie periferică,
reenergizare/creşterea imunităţii/călirea organismului.Contraindicaţii specifice – stadii
acute/subacute al afecţiunilor tratate, sindrom Raynaud, persoane epuizate, în convalescenţă.

27. Descrieti actiunea fizico-chimica a argilei.

Argila este o rocă sedimentară cu granulație fină (< 2 µm), alcătuită dintr-un amestec
de silicați și din fragmente de cuarț, mică etc. Este întrebuințată în olărie, la lucrări
de construcție, în sculptură etc.
Mineralele din argilă se formează prin acțiunea chimică îndelungată a acidului carbonic și a altor
solvenți naturali.
Argilele primare, denumite și caoline se găsesc în locul formării lor pe când argilele secundare se
găsesc departe de locul formării lor fiind mutate de eroziune și apă.
Straturile argiloase fiind impermeabile, joacă un rol în reținerea apei de înfiltrație și în
formarea pânzei de apă freatică.

28. Analizati actiunea argilei asupra organsimului

Argila este recunoscută din cele mai vechi timpuri datorită calităţilor antitoxice,
antimicrobiene şi antiradioactive. Este sterilă, nu conţine niciun microb. O rană cu puroi
tratată cu argilă se vindecă într-un timp foarte scurt. Efectul argilei poate fi comparat cu
al verzei, care deseori are proprietăţi medicinale. Argila are o serie de constituienţi
importanţi, precum magneziu, siliciu, alumină, oxizi alcalini, anhidridă titanică. Datorită
cantităţii mari de siliciu, fier şi calciu, argila se recomandă în tuberculoză, arteroscleroză,
stări degenerative, astenie, stări canceroase, anemii, demineralizări. Argila se foloseşte
atât extern cât şi intern. Se fac cataplasme. Se lasă argila câteva ore în apă, apoi se
prepară o pastă omogenă cu care se fac cataplasme, care se lasă minim 15-30 minute pe
zona afectată. Dacă apare senzaţia de frig şi înlocuieşte cataplasma rece cu una călduţă.
Se poate aplica la vezică, rinichi, ficat, oase. Nu se vor aplica mai multe cataplasme în
acelaşi timp, deoarece se suprasolicită organismul.
Toate tratamentele cu argilă, atât interne cât şi externe, vor fi precedate de o cură de
detoxifiere prin fitoterapie şi laxative. Odată cura începută nu trebuie întreruptă, deoarece
se produce un proces continuu, iar urmările pot fi nefaste.

29. Identificati efectele cosmetologice ale argilei.

Iata cateva dintre cele mai uimitoare beneficii pe care le are argila pentru frumusetea ta:

1. Hraneste pielea in profunzime

2. Este un excelent exfoliant
Argila este ideala pentru curatarea in profunzime a tenului incarcat, gras, dar si pentru tratarea
acneei.
3. Vindeca si dezinfecteaza
Argila este cunoscuta in primul rand pentru capacitatile sale medicinale uimitoare.
Argila este foarte eficienta pentru uciderea bacteriilor si ajuta la tratarea petelor, a inflamatiilor
sau a altor boli ale pielii, cum ar fi eczeme, urticarie, prurit si psoriazis. Ca tratament, argila se
aplica pe zona infectata si se acopera cu un tifon umed.
4. Ajuta la detoxifierea pielii si a corpului
Argila iti rasfata pielea, dar, in acelasi timp, o mentine sanatoasa. Beneficiile sale de detoxifiere
ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii, incurajand in acelasi timp activitatea circulatiei in
derm.
5. Mentine pielea tanara
Mineralele pe care le contine argila au o superputere si ajuta la regenerarea celulelor pielii si la
restabilirea colagenului.

30. descrieti metodele de preparare si efectuare a mastilor faciale cu argila

 
1. Mască purifiantă pentru tenul gras:  Amestecă 2 linguri de argilă verde cu 2 linguri
de ulei de nuci şi cu puţină apă, până obţii o pastă.
2. Mască revitalizantă pentru pielea uscată:  Se amestecă 2 linguri cu ulei de morcovi,
cu 4 linguri cu argilă albă şi cu puţină apă.
3.   Mască pentru ten ridat:  zdrobeşte o jumătate de banană, peste care pui 2 linguri
cu argilă albă. Dacă pasta este prea consistentă, adaugă puţină apă de trandafiri.
4. Mască de curăţare pentru tenul mixt:  Peste un gălbenuş se adaugă o lingură cu
argilă albă şi o lingură cu brânză de vaci proaspătă.
5. Mască hidratantă:  Amestecă 2 lingură de argilă albă cu 2 linguriţe de ulei de
migdale dulci şi cu 1 lingură de iaurt.

37UTILIZAREA MASTILOR FACIALE CU PARAFINA,EFECTELE

COSMETOLOGICE ACESTORA
Masca faciala cu parafina calda asigura o hidratare intensa recomandata tenului uscat, sensibil si
dezhidratat. Se mai foloseste pentru:

 accelerarea resorbtiei diverselor intarituri de la nivelul tenului (cicatrici proaspete,

cicatrici post acnee);
 stimularea tenului imbatranit;
 profilactic (preventiv);

Masca intarzie aparitia ridurilor si revitalizeaza tenul. Se adreseaza tuturor tipurilor de ten.
Efectele :are loc o usoara inmuieere a stratului cornos,pori se dilate,este stimulate secretia
landelor sebacee si sudoripare,este activate circulatia sangvina,se elimina toxinele din
piele,substantele nutritive aplicate sub masca sunt absopbite de piele si si distribuiete
celulelor,are loc hranirea si hidratarea pieli.
38UTILIZAREA PARAFINOTERAPIEI IN TRATAMENTELE
CORPORALE,EFECTELE,INDICATIILE,CONTRAINDICATIILE
Tratamentul cu parafina poate fi folosit si daca vrei sa slabesti. Se aplica parafina calda pe zona
dorita (abdomen, coapse etc) si se maseaza puternic, pentru a stimula transpiratia si pentru a
elimina toxinele. In continuare se lasa sa se raceasca, iar cand parafina devine casanta se
indeparteaza si se clateste cu apa rece. Acest tratament cu parafina este ideal pentru a pierde
centimetri din talie sau picioare, zone in care se acumuleaza depozite de grasime foarte usor.
„Împachetările cu parafină sunt folosite pentru tratamentul celulitei, având ca scop eliminarea
lichidelor şi toxinelor din ţesuturi. Se aplică parafina caldă, apoi se împachetează zona şi se lasă
să acţioneze timp de 30-40 de minute. Apoi, parafina se îndepărtează.Tratamentul cu parafina
este benefic pentru organism, deoarece catifeleaza pielea si o hidrateaza profund
Contraindicatii: tratamentul cu parafina este contraindicat persoanelor care sufera de diabet,
varice sau celor care au rani pe piele.
Indicatii: Afectiuni reumatismale degenerative si inflamatorii; Sindrom algic; Suferinte ale
sistemului nervos periferic; Circulatie periferica deficitara (sindromul mainilor si picioarelor
reci); Redarea mobilitatii, Accelerarea proceselor metabolice; Resorbtia hematoamelor;
39DENUMITI TIPURILE DE SAUNE SI CARACTERISTICA LOR
Sauna uscata (filandeza)– In acest tip de sauna temperatura variaza intre 65 si 120°C iar
umiditatea intre 5 si 20%. Aerul este foarte uscat si greu de inspirat. Corpul transpira, pielea se
usuca si se incalzeste repede.Nu se recomanda utilizarea saunei uscate mai mult de o data pe
saptamana.
Sauna umedaTemperatura variaza intre 50 si 90°C. In timpul sedintei, se toarna apa pe pietrele
fierbinti ridicand umiditatea la 25-40%. Daca nu va plac temperaturile mari, veti prefera sauna
umeda celei uscate.
Bai de aburi In baile de aburi temperatura ia valori intre 45 si 60°C iar umiditatea este intre 65
si 100% - de aceea temperatura poate parea mai mare decat este in realitate.Baile de aburi sunt
utilizate pentru tratarea tulburarilor respiratorii si pot fi folosite zilnic.
Sauna cu infrarosu Temperatura fluctueaza intre 60 si 100°C. Sisteme speciale emit caldura
prin infrarosu care este usor absorbita si incalzeste corpul. Se transpira mai mult in acest tip de
sauna deoarece caldura patrunde mai adanc in piele. Procesul de detoxifiere devine mai intens si
caloriile se ard mai repede. Sauna cu infrarosu este recomandata persoanelor care doresc sa scape
de celulita.
Bai cu aromoterpie Este un tip de sauna care combina beneficiile temperaturilor ridicate cu
beneficiile uleiurilor esentiale.Temperatura oscileaza in jurul valorii de 45°C iar umiditatea este
de maxim 80%. Aburii hidrateaza pielea iar uleiurile esentiale relaxeaza si insanatosesc corpul.
Sauna portabilaTemperatura variaza intre 60 si 80°C. Sauna este defapt un fel de cort din care
utilizatorul isi poate elibera capul si bratele.O sedinta dureaza intre 15 si 20 de minute.
40DESCRIETI PARTICULARITATILE SAUNEI RUSESTI
Baia rusească este, de fapt, un tip de saună, care se deosebește de cea finlandeză, cu căldură
uscată, prin faptul că în interiorul ei se degajă aburi fierbinți. Este benefică atât sănătății, cât și
frumuseții. Baia rusească cu aburi umezi fierbinţi are un efect mult mai puternic asupra organis-
mului decât sauna finlandeză. Este însă contraindicată persoanelor care se confruntă cu afecţiuni
cardiovasculare. Cele trei acțiuni înlănțuite – expunerea la cald, apoi la rece, și în final biciuirea'
– au drept scop favorizarea unei circulații bune, curățarea în profunzime a pielii, eliminarea
toxinelor din organism, tonifierea corpului, întărirea imunității, eliminarea oboselii și redarea
energiei, combaterea depresiei.Pentru ca efectele saunei să fie mai rapide și potențate, se
recomandă și efectuarea unui gomaj și a unui masaj cu uleiuri esențiale la sfârșitul întregului
process
41INDENTIFICATI CARE PROCEDURE POT FI EFFECTUATE IN SAUNA
mătură organism Pohlestyvanie - un fel de masaj care creşte circulaţia sanguină, promovează
contrast ulterioare de temperaturi, transpiraţie mai intensă şi metabolism crescut. Utilizaţi o
mătură ajută la deschiderea porilor si spalare din aceste toxine diferite şi microbi. Impactul de
substanţe volatile pe piele - phytoncides conţinute în frunzele de mătură, neutralizeaza efectul de
agenţi patogeni diferite. Uleiurile esentiale sunt eliberate în piele, pentru a îmbunătăţi
metabolismul şi pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
Dușul Vichy este un tip special de masaj pe bază de apă, o formă specială de hidroterapie cu
rezultate uimitoare pentru îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice.Dușul Vichy este format
dintr-un set de 5-7 capete de duș, mai mici decât cele obișnuite, dispuse longitudinal deasupra
unei mese de tratament astfel încât se obține “o cascadă de apă caldă” în timp ce pacientul stă
culcat.
42 PARTICULARITATILE SI TIPURILE DE MASA IN SAUNA
43. Descrieti particularitatile saunei finlandeze - Sauna traditionala (finlandeza) sau sauna
uscata -asa cum mai este cunoscuta – se realizeaza intr-o incapere din lemn izolata cu vata
minerala si incalzita cu ajutorul unui incalzitor electric si a rocilor vulcanice la o temperatura
medie de 85 -90 grade C (maxim 100-120 grade C) si o umiditate de aproximativ 10%. In cazul
saunei finlandeze efectul este resimtit dupa primele 5 minute de utilizare printr-o transpiratie
puternica. Transpiratia generata de sauna finlandeza contine 95% apa si doar 5 % grasimi ,
Pentru utilizarea saunei finlandeze este necesar un timp de incalzire de 45-60 min, Sauna
finlandeza necesita un spatiu mai mare de amplasare si un montaj special. Cele mai importante
beneficii ale saunei, traditionala, pe care ar trebui sa le cunoastem sunt urmatoarele:– eliminarea
stresului si relaxarea fizica si psihica a intregului organism– indepartarea durerilor musculare si
de articulatii– eliminarea toxinelor din organism– catifelarea si curatarea pielii in profunzime–
intarirea sistemului imunitar– cresterea capacitatii de concentrare– favorizeaza arderea caloriilor
si scaderea in greutate– estompeaza portiunile “afectate” de celulita.

44.Descrieti particularitatile hamamului

-Baia turceasca -sau sub denumirea originala Hamam -este accesibila in anumite centre SPA si
foarte des raspandita in tara de origine Turcia. Baia turceasca consta intr-o baie de aburi cu o
temperatura de maxim 40 grade C, efectuata intr-o incapere in care se afla: o zona cu mozaic
incalzit (pe care se si realizeaza terapia respectiva), banci cu mosaic incalzit, fantani sapate in
piatra cu apa rece si calda. Terapia de masaj in Hamam consta intr-o sedinta de 10 minute de
baie cu aburi, pentru pregatirea corpului, urmata de 10 – 20 minute de masaj pe zona neteda de
mozaic incalzit, masaj intrerupt de bai cu apa rece cu gheata. Particularități ale băii orientale
(turcești) clasice: Podeaua și suprafețele de ședere și zăcere în zona caldă și fierbinte sunt
încălzite prin aer fierbinte care trece sub acestea din cuptorul din încăperea cu cazanul. Un
cazan mare (boiler) asigură aburul și apa fierbinte. Încăperile sunt placate cu piatră, de obicei
marmură, sau faianță desenată.
De obicei toate încăperile sunt acoperite cu cupole, iar cele peste zonele calde sunt acoperite de
ferestre mici rotunde care transmit raze de lumină de zi și care dă aspectul caracteristic al băii
orientale cu aburi.

45.Descrieti metodica procedurilor in baia turceasca

-Proceduri de baie: Se începe cu încălzire treptată în iliklik. După aceea în hararet corpul se
spală cu apă; urmează transpirație peste piatra centrală, săpuneală și frecare (masaj cu săpun,
masaj peeling cu mănușă de peeling, spălare; după aceea de obicei se spală și părul.
Urmează odihnă în zona caldă pe banchete. Aceasta poate fi însoțită de proceduri cosmetice -
masaj cu ulei, măști, rasul, vopsire cu hannae ș.a Peelingul și masajul cu săpun se pot face și n
această zonă.Dacă se dorește, sau dacă este necesară spălarea după procedurile cosmetice, se
intră din nou în sala cu aburi.
Se încheie cu o odihnă urmată de răcorire definitivă și relaxare în antreu (sala de intrare). Aici
se poate bea o băutură răcoritoare – ceai, cafea, suc și să se mănânce alimente ușoare. Toate
acestea sunt însoțite de comunicație cu o companie plăcută într-o atmosferă plăcută.
 Accesorii tipice: peștemal – un prosop mare din pânză de bumbac cu care persoane care face
baie să se înfășure (nu este acceptat ca acesta să fie pe deplin gol în baie!) sau să-și aștearnă și
să zace pe acesta; mânușă de peeling; piatră ponce pentru exfolierea călcâielor; tas pentru udare
cu apă – în mod tradițional din metal, de exemplu cupru sau argint; saboți; mijloace cosmetice:
săpun (tradițional este cel din ulei de măsline), ulei pentru masaj, hannae sau o altă vopsea
naturală; în hamame în unele țări arabice (de exemplu Maroc) pentru măști și peeling se folosea
tot rasul – noroiul vindecător.
46. Particularitatile baii japoneze ofuro
-Al doilea element al băii japoneze este o cutie dreptunghiulară ofuro, plină cu rumeguș
fierbinte, mai puțin frecvent - pietricele fluviale. După finalizarea procedurilor de apă și, dacă
este necesar, și după odihnă pe canapea, corpul uman este scufundat în rumegușul fierbinte
până la gât.De rumegus dinuro este luată în mod necesar anumite lemn (stejar, cedru, tei) și
înmuiate cu uleiuri esențiale, extracte de ierburi și rădăcini. Același cuptor, ca și în furaco,
încălzește rumegușul și pietricelele până la 50-60 de grade, datorită căruia corpul uman se
încălzește și se hrănește cu fumurile benefice de uleiuri și plante.Lungimea lui este făcută sub
înălțimea unei persoane înalte (aproximativ 2 m), lățimea este arbitrară și destul de confortabilă
chiar și pentru persoanele obeze. Înălțimea băii poate fi diferită. De regulă, acestea sunt
recipiente adânci conținând 45-50 kg de rumeguș. Timpul petrecut în ofuro este de maximum
30 de minute. Această perioadă este suficientă pentru corpul încălzit pentru a curăța porii.
Pătrunderea în rumegușul fierbinte crește, iar zgurii, împreună cu aceștia, ies și sunt absorbiți în
materiile prime. De asemenea, rumegușul servește ca o freză naturală pentru piele, iar uleiurile
esențiale calmează sistemul nervos, stimulează procesele metabolice din organism. Nu e de
mirare Bath Ofuro este considerat în Japonia ca fiind unul dintre principalele mijloace pentru
pierderea în greutate și întinerirea naturală.

47.Identificati particularitatile tratamentelor cu IR

-Sauna cu infraroşu (cabină) a fost inventată de renumitul doctor nipon Tadashi Ishikawa.
Undele infraroşii sunt radiate de orice obiect cald, inclusiv şi de corpul uman, fiind absolut
inofensive pentru organism. Cea mai puternică sursă de radiaţii infraroşii (termice) este soarele.
Acestea să nu fie confundate cu radiaţia cu ultraviolete, care este potenţial nocivă şi poate altera
pielea. Căldura poate să se transmită de la un obiect la altul prin trei modalităţi: prin contact,
când un obiect mai fierbinte încălzeşte unul mai rece la atingere; prin convecţie, când
transmiterea căldurii se realizează printr-un termoconductor intermediar (apă, aer, etc.) şi cu
raze, când încălzirea se realizează cu ajutorul razelor infraroşii. Anume această metodă de
transmitere a căldurii se utilizează în cabinele cu infraroşu. Încălzirea profundă a corpului
produce un efect sudorific mai puternic (de 2-3 ori mai puternic, decât în sauna tradiţională), se
deschid mai larg porii, reziduurile şi toxinele se elimină mai intens.Dacă într-o baie obişnuită
prin transpiraţie din organismul uman se elimină 95% de apă şi 5% de grăsimi subcutanate şi
toxine, în sauna cu infraroşu - 80% de apă şi 20% de toxine şi grăsimi, respectiv. Se produce
purificarea generală a organismului, corpul se încarcă cu energie, se ameliorează semnificativ
starea generală. Efectul curativ al saunei cu infraroşu este multilateral. În rezultatul utilizării
regulate a procedurilor cu infraroşu se reduce conţinutul de colesterol în sânge, ceea ce permite
reducerea riscului de afecţiuni cardio-vasculare şi se stabilizează tensiunea arterială. Se fortifică
şi creşte elasticitatea pereţilor vaselor.
48.Descrieti metodele de tratament cu IR si actiunea asupra organismului
-Se ameliorează activitatea sistemului imunitar, creşte rezistenţa generală a organismului, ceea
ce, la rândul său, permite de a se împotrivi eficient răcelilor şi gripei (în plus, bacteriile patogene
şi virusurile mor în rezultatul creşterii temperaturii corpului până la 38,50C, cât şi a reacţiei
naturale a organismului la boală).O transpiraţie abundentă facilitează funcţia renală, dilată
vasele, stimulează circulaţia sangvină. Radiaţia cu infraroşu facilitează tratamentul bolilor
cronice ale urechilor, nasului şi laringelui, suprimă durerile articulare, în muşchi, spate, durerile
menstruale şi de cap, ceea ce conduce la vindecarea mai rapidă a rănilor, a contuziilor, a
traumelor, a fracturilor, la resorbţia hematoamelor. Căldură confortabilă a radiaţiilor cu infraroşu
exercită un efect calmant asupra sistemului nervos, lichidează insomnia, stresul, anxietatea. Unii
cercetători susţin, că radiaţiile cu infraroşu inhibă creşterea celulelor canceroase. Astfel, se poate
afirma, că saună cu infraroşu asigură prevenirea multilaterală a bolilor şi însănătoşirea generală a
organismului. Penetrarea profunda a radiaţiei cu infraroşu (deopotrivă cu activitatea fizică şi o
dietă echilibrată) permite de a lupta în mod eficient cu celulita, scindând depozitele subcutanate,
constituite din apă, grăsime şi reziduuri. Sauna cu infraroşu urmează a se aplica în cicluri,
conform programului prescris de cosmetician, SPA-operator sau de terapeut. O singură
procedură nu va avea nici un efect. Şedinţa urmează să se înceapă de la o durată de 15-20 de
minute, şi pe măsura obişnuinţei se prelungeşte şedinţa până la 30-40 de minut
49.Descrieti metodele de tratament cu nisip si actiunea asupra organismului
Este o metodă de terapie uscată, care utilizează factorii mecanic, chimic și de temperatură
exercitați de nisip asupra corpului, în timpul unei împachetări. Îngroparea în nisip este una dintre
cele mai vechi metode de termoterapie, care favorizează termogeneza și termoliza. Durata unei
ședințe crește progresiv de la 5 la 20-30 de minute și favorizează pierderea unei cantități de unu,
până la 1,5 litri de apă.
Terapia se bazează pe capacitatea nisipului de a menține şi transmite căldura pe suprafaţa
corpului. Ca urmare, stabilizează metabolismul și activează circulația limfei şi a sângelui. Mai
mult ca atât, băile de nisip au efect analgezic și antiinflamator.
Nisipul fierbinte este indicat persoanelor care suferă de  boli musculare, artite, radiculite, boli ale
sistemului nervos periferic şi ale organelor genitale feminine.
Contraindicații
Psamoterapia este  contraindicată în următoarele cazuri: tuberculoză pulmonară, copii sub 3 ani,
ciclul menstrual, în toate cazurile în care procedurile termice sunt contraindicate.

50 analizati mecanismul de actiune a crioterapiei asupra organismuluiMecanisme

fiziologice de acțiune asupra circulației
La aplicațiile locale de rece au loc mecanisme de termoreglare prin reacții vasomotorii locale
periferice, dar și prin intervenția unor circuite nervoase reflexe ale sistemului nervos central
(SNC). Pe de o parte, se produce o pierdere termică prin vasodilatație periferică, pe de altă parte
se evită “pierderea căldurii” prin vasoconstricție. Inițial are loc o vasoconstricție locală,
superficială, directă, dar și prin intermediul arcurilor reflexe .
Mecanisme fiziologice de acțiune asupra respirației
Din punctul de vedere al valorilor respiratorii pe minut, s-a constatat că aplicațiile tegumentare
de rece de scurtă durată, produc efecte diferite – o creștere sau diminuare inițială a acestora.
Aplicațiile de rece pe segmente restrânse ale membrelor nu produc modificări semnificative ale
oxigenării. În schimb, băile reci aplicate pe regiunea pectorală produc o creștere semnificativă a
frecvenței mișcărilor respiratorii (de 8 ori), a volumului de aer vehiculat, precum și a consumului
de oxigen.
Mecanisme fiziologice de acțiune asupra metabolismului
Cercetări experimentale (Coulter) au arătat că metabolismul tisular se reduce în zonele corporale
răcite. Acest lucru a fost demonstrat prin măsurarea nivelului de saturație cu oxigen a sângelui
venos, care a fost găsit semnificativ redus. Diminuarea nivelului metabolismului la răcire se
produce prin mecanism chimic, deoarece capacitatea de reacție chimică scade cu circa 50% la o
reducere a temperaturii (locale) cu 10°C. Astfel, se evidențiază faptul că țesutul răcit are nevoie
de mai puțin oxygen.

51.INDENTIFICATI METODELE UTILIZATE IN CRIOTERAPIE.

Metodele utilizate in crioterapie sunt:-aplicatii reci pentru bolile de piele. -gheata pentru
inflamatii si entorse. -comprese reci pentru dureri acute. -punga cu gheata. -pachetele cu gheata.
-pungi reci combinate cu substante chimice. -imersiile reci. -masajul cu gheata. -contraversa rece
–cald. -dusul rece