Mantra OM [AUM] - Sunetul creatiei divine

AUM este cea mai cunoscută mantră și provine din ințelepciunea hindusă straveche. Este practicată de
oameni din întreaga lume iar atunci când aceasta este realizată cu profundă interiorizare, cel ce o practică
abandonează dimensiunea spațiului și timpului, unindu-se cu Creația și Creatorul. AUM este sunetul
primordial al Universului, este vibrația care a fost manifestată la crearea Universului. Cu toții purtăm în
interiorul nostru acest sunet, această vibrație sacră iar atunci când dorim să ne liniștim, să ne relaxam
fizic, mental, emoțional, spiritual putem apela cu încredere la ea. Cântarea sunetului sacru AUM, ne ajută
să trecem de la undele gama ( starea unde suntem activi, agitați, stresați) la undele Alfa (starea de
relaxare, de interiorizare, asemănată cu starea de semisomn, meditație, rugaciune).“Litera a simbolizează
starea conștientă sau trează (jagrata-avastha), litera u starea de vis (svapna-avastha) și litera m starea de
somn fără vise (susupta-avastha) a minții și a spiritului. Întregul simbol, împreună cu semiluna și punctul,
semnifică o a patra stare (turya-avastha) care combină toate aceste stări și le transcende. Aceasta este
starea de samadhi.

Literele a, u si m simbolizează vorbirea (vak), mintea (manas) și respirația vieții (prana), în timp ce întregul
simbol reprezintă spiritul viu, care este doar o parte din spiritul divin. Cele trei litere reprezintă și
dimensiunile lungimii, lățimii și adâncimii, în timp ce întregul simbol reprezintă Divinitatea, care este
dincolo de limitările formei.

Cele trei litere a, u si m simbolizează absența dorinței, fricii și mâniei în timp ce întregul simbol reprezintă
omul perfect (sthita-prajna), cel a cărui întelepciune este ferm stabilită în divin. Ele reprezintă cele trei
genuri, masculin, feminin și neutru în timp ce întregul simbol reprezintă creația, împreună cu Creatorul.

Literele corespund celor trei timpuri -trecut, prezent, viitor, în timp ce întregul simbol reprezintă
Creatorul, care transcede limitările timpului. Întregul simbol reprezintă cunoașterea Sinelui, a cărui
învațătură este nemuritoare. Literele a, u, m reprezintă și mantra ”Tat Twam Asi” (Tu ești acela), realizarea
divinității omului în sine însuși. Întregul simbol reprezintă realizarea , care eliberează spiritul uman din
lanțurile corpului, minții, intelectului și egoului.” Documentație: Light on Yoga – B.K.S. Iyengar